2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το ίδιο άτομο μπορεί να έχει 3 τύπους ηλικίας:
- Χρονολογική - πόσα χρόνια έζησες πραγματικά, πόσα χρόνια σύμφωνα με το διαβατήριό σου.
- Βιολογικός - αξιολογείται από την κατάσταση του σώματος και των ανθρώπινων οργάνων.
- Ψυχολογικός - αίσθηση της ηλικίας τους, εσωτερικό επίπεδο ωριμότητας, επίγνωση του εαυτού του στον περιβάλλοντα κόσμο. Καθορίζεται από την αντίληψη, το συναίσθημα του εαυτού, τις ενέργειες και τη συμπεριφορά ενός ατόμου.
Και οι 3 ηλικίες μπορεί να μην είναι οι ίδιες για το ίδιο άτομο. Οι άνθρωποι που, αρκετά νωρίς, πριν από την ηλικία των 23-25 ετών, είχαν οικογένεια, παιδιά και κατέχουν ηγετικές θέσεις αισθάνονται και συμπεριφέρονται σαν εκπρόσωποι μεγαλύτερης ηλικίας. Και αντίστροφα, μπορούμε να δούμε άτομα σε ηλικία συνταξιοδότησης που φορούν νεανικά ρούχα, ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, μιλούν άπταιστα σύγχρονα gadget και έχουν ψυχολογική ηλικία μικρότερη από χρονολογική.
Σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων, τα άτομα που δεν έχουν φτάσει στην κοινωνική θέση που οι συνομήλικοί τους, εκπρόσωποι δημιουργικών επαγγελμάτων, όσοι αποφεύγουν την ευθύνη και ονειρεύονται μόνο παθητικό εισόδημα ή υποστηριζόμενη ζωή, έχουν ειδύλλια με παντρεμένους άντρες ή παντρεμένες γυναίκες, δεν επιβαρύνουν οι ίδιοι με τις οικογενειακές υποχρεώσεις και τα δικά τους παιδιά, νιώθουν πολύ νεότεροι.
Συχνά, η ψυχολογική ηλικία τέτοιων ανθρώπων μπορεί να κυμαίνεται από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία, παρά τα γκρίζα μαλλιά στους κροτάφους. Μερικοί από αυτούς απολαμβάνουν τη ζωή και βρίσκουν πάντα έναν σύντροφο στον οποίο ο εσωτερικός γονέας είναι πολύ ανεπτυγμένος. Συμπληρωματικοί γάμοι δημιουργούνται και όλοι είναι ευχαριστημένοι με αυτό. Άλλοι υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, φοβούνται να εκφράσουν τον εαυτό τους και τις επιθυμίες τους, από εξαρτημένες σχέσεις, δυστυχισμένη αγάπη, φόβο μοναξιάς, φόβο γήρανσης, χαμηλό εισόδημα, ψυχοσωματικές ασθένειες.
Συμβαίνει ότι οι σχέσεις και οι γάμοι διαλύονται λόγω του ότι ένας από τους συντρόφους έχει ωριμάσει εσωτερικά και προχώρησε στην ανάπτυξή του και ο άλλος έχει παγώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στην παιδική ή εφηβική ηλικία. Or, αντίθετα, ένα παράδειγμα αλληλοεξαρτώμενης σχέσης - οι σύντροφοι δεν μπορούν να χωρίσουν, αν και μαζί αισθάνονται άσχημα, και οι δύο υποφέρουν. Μια άλλη κοινή επιλογή είναι όταν μια γυναίκα στο ρόλο της μητέρας μεγαλώνει, μεγαλώνει, στηρίζει τον άντρα της και μαζί του τα κοινά παιδιά, την καθημερινή ζωή και άλλα θέματα. Παραπονιέται, θυμώνει, κουράζεται και δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό. Επίσης κοινό παράδειγμα είναι η ζωή μιας ερωμένης, που υποστηρίζεται από έναν άντρα που της ταιριάζει ως πατέρας. Μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο μέσα σε τέτοιες καταστάσεις να συνειδητοποιήσουν τον λόγο και να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους, έτσι πολλοί απευθύνονται σε ψυχολόγο για βοήθεια.
Συμβαίνει επίσης ότι η ψυχολογική ηλικία μπορεί να μην συμπίπτει σε διαφορετικούς τομείς της ζωής. Για παράδειγμα, ένα άτομο είναι υπεύθυνο στη δουλειά, παίρνει αποφάσεις, οδηγεί και στην προσωπική του ζωή χτίζει σχέσεις με συντρόφους σύμφωνα με το μοντέλο παιδιού-γονέα. Η ψυχολογική ηλικία αλλάζει από τα υποκειμενικά συναισθήματα του εσωτερικού «εγώ», την ανεξαρτησία, καταδεικνύει πώς ένα άτομο μπόρεσε να προσαρμοστεί στην κοινωνία σε έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής.
Η εσωτερική ωρίμανση συμβαίνει μέσω του περάσματος των «κρίσεων ταυτότητας» σύμφωνα με την έννοια της ανάπτυξης ψυχοκοινωνικής προσωπικότητας του Αμερικανού ψυχολόγου Έρικ Έρικσον. Χώρισε τη διαδρομή ζωής ενός ατόμου σε 8 στάδια.
Κάθε στάδιο (ηλικιακό διάστημα) έχει τους δικούς του στόχους. Η μετάβαση από το ένα στάδιο στο επόμενο συμβαίνει μέσω κρίσιμων σημείων έντασης - εσωτερικών συγκρούσεων.
Εάν ένα άτομο περνά ευνοϊκά την κρίση, τότε ενισχύεται η προσωπικότητά του, αναπτύσσονται δεξιότητες και ιδιότητες για την επίλυση μελλοντικών καθηκόντων ζωής: εμπιστοσύνη στον κόσμο, δύναμη θέλησης, πρωτοβουλία, σκληρή δουλειά και εστίαση στα αποτελέσματα, προσωπικές αξίες, αυτοεκτίμηση, ικανότητα αγάπης και οικοδόμησης στενών σχέσεων, φροντίδας, σοφίας.
Εάν είναι δυσμενές, τότε στο επόμενο στάδιο το άτομο θα επιβαρυνθεί με άλυτα προβλήματα του παρελθόντος. Και κατά καιρούς θα "επιστρέφει" στα προηγούμενα στάδια για να επιλύσει ακόμα τις εσωτερικές του συγκρούσεις - στη δουλειά, στις σχέσεις, στην αυτοεκτίμηση και ούτω καθεξής.
Δεν είναι δυνατόν να αποφευχθούν καθόλου σημεία κρίσης, επειδή κατά τη διαδικασία της ενηλικίωσης από τη βρεφική ηλικία έως το θάνατο, ένα άτομο αντιμετωπίζει νέα καθήκοντα που η ζωή βάζει μπροστά μας σε μια ορισμένη ηλικία.
Όσο περισσότερες ηλικιακές κρίσεις περνάει ευνοϊκά ένα άτομο, τόσο πιο εύκολο είναι για αυτόν να ζήσει.
Για να προσδιορίσετε την εσωτερική σας ηλικία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τεστ στο Διαδίκτυο ή σε συνεννόηση με ψυχολόγο, όπου μπορείτε να λάβετε άμεσα σχόλια, να προσδιορίσετε τι σας λείπει για αρμονία στη ζωή, τις σχέσεις και να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα και τους φόβους σας.
Όλα καλά, με μέτρο.
Είμαι της άποψης για την αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας.
Στη συναλλακτική ανάλυση του Έρικ Μπερν, υπάρχει κάτι τέτοιο όπως οι εσωτερικές καταστάσεις του εγώ: ένας ενήλικας, ένα παιδί, ένας γονιός.
🟢 Ένα παιδί είναι ο αυθορμητισμός, η συναισθηματικότητα, η δημιουργικότητα, οι ιδιοτροπίες, η χαρά μας.
🟢 Ένας γονιός είναι το μόνο που επιτρέπουμε στον εαυτό μας, απαγορεύουμε, κριτική, φροντίδα, τιμωρία.
🟢 Ένας ενήλικας είναι η σύνδεσή μας με την πραγματικότητα, την εμπειρία, τα λάθη και τα συμπεράσματα, την αναλυτική σκέψη, την ανεξαρτησία. Ικανότητα να ανταποκρίνεται επαρκώς σε εξωτερικές συνθήκες και να επιλύει εσωτερικές συγκρούσεις με το εσωτερικό παιδί και τον γονέα.
Είναι υπέροχο να είσαι νέος στην καρδιά στην ενηλικίωση, αλλά όχι βρεφικός. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναπτύξετε την ευαισθητοποίηση και τον «εσωτερικό σας ενήλικα». Στην πορεία της ψυχοθεραπείας, αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ταύτισης με τον ψυχαναλυτή και της ενσωμάτωσης της εμπειρίας σας.
Αν θέλετε να μάθετε την ψυχολογική σας ηλικία, αποδεχτείτε αυτήν που σας φοβίζει στο διαβατήριό σας, αντιμετωπίστε προβλήματα στις ερωτικές σχέσεις-σας προσκαλώ σε μια ατομική διαβούλευση στο διαδίκτυο ή μια προσωπική συνάντηση. Επαφές για εγγραφή - στο προφίλ μου (ο συγγραφέας του άρθρου) σε αυτόν τον ιστότοπο.
Η Έλενα Ερμολένκο είναι ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια.
Συνιστάται:
Psychυχολογικά σκίτσα από το χρονικό μιας οικογενειακής επιχείρησης στην "Εποχή του Instagram"
Για πάνω από 30 χρόνια ζούμε σε άγριο ή ελαφρώς εξημερωμένο καπιταλισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίστηκε ένας μεγάλος αριθμός οικογενειών, στις οποίες οι άνθρωποι ασχολούνται με οικογενειακές επιχειρήσεις περισσότερο από την πρώτη γενιά.
Ηθικές αρχές στην εποχή του Διαδικτύου (Τι θα ήθελα να περιμένω από ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές)
Μια μέρα, οι Ηνωμένες Πολιτείες αποφάσισαν να εφεύρουν ένα δίκτυο που θα μπορούσε να επιβιώσει από έναν πυρηνικό πόλεμο. Για να γίνει αυτό, προσέλαβαν έξυπνους προγραμματιστές που ανέπτυξαν μετάδοση ψηφιακών δεδομένων, η οποία σταδιακά πέρασε στη χρήση ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.
"Για εξαγωγή" ή "για αποθήκευση"; .. Καλώς ήλθατε στην εποχή της ισότητας
Καλώς ήρθατε στην εποχή της ισότητας! Wantθελε το δικαίωμα ψήφου, πάρε όλο το σετ! .. "- μοιράζεται τις σκέψεις του, τον ήρωα της ταινίας στην οποία το κορίτσι σκοπεύει να κάνει πρόταση γάμου στον φίλο της. Ζούμε σε μια εποχή τακτικών αλλαγών στη σχέση μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας.
Κάνοντας φίλους με ένα Smartphone: πώς να αποκτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας στην εποχή της τεχνολογίας
Για πρώτη φορά στην ανθρώπινη ιστορία, φτάσαμε σε ένα σημείο όπου η δημιουργία των χεριών μας ελέγχει περισσότερο την ύπαρξή μας παρά τη δική μας βούληση. Το επίπεδο της τεχνολογικής ανάπτυξης σήμερα είναι πολύ υψηλότερο από την κατανόησή μας για το πώς λειτουργεί η ψυχή μας.
«Στην εποχή μας, κανείς δεν πεθαίνει από πικρές αλήθειες - η επιλογή των αντιδότων είναι πολύ μεγάλη». - Irρβιν Γιάλομ
Κάθε ψυχολόγος (ψυχοθεραπευτής), νομίζω, έχει τις δικές του κατευθύνσεις ανάπτυξης, συγκεκριμένες έννοιες και διάσημους προκάτοχους επιστήμονες στις οποίες διατηρούν μια ευθυγράμμιση. Για μένα, ένα τέτοιο άτομο είναι ο Irwin Yalom, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Snenford, ένας από τους θεμελιωτές της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας.
