Κάρτες αγάπης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Θυμάστε το τέλος των παραμυθιών: "Ζούσαν ευτυχισμένοι και πέθαναν την ίδια μέρα"; Έτσι θέλεις; Προτείνω ένα μικρό πείραμα για να διερευνήσετε τις ανάγκες σας για ένα ζευγάρι χρησιμοποιώντας την "Κάρτα αγάπης".

Ξέρετε τι είναι η "Κάρτα Αγάπης"; Αυτή είναι η εικόνα ενός πιθανού συντρόφου τον οποίο μπορείτε να ερωτευτείτε ή να είστε ήδη ερωτευμένος. Κάθε άτομο έχει έναν τέτοιο «χάρτη» στο ασυνείδητό του. Και αυτοί οι χάρτες, όπως χάρτες μιας πόλης ή περιοχής, μας οδηγούν στον προορισμό - σχέσεις μας. Όπως λέει και η παροιμία, «να ζεις ευτυχισμένος και να πεθαίνεις σε μια μέρα».

Οι προσωπικές «κάρτες αγάπης» αρχίζουν να διαμορφώνονται στην παιδική ηλικία, όταν μας διαμορφώνει το περιβάλλον και υποβάλλουμε σε μια ποικιλία δοκιμών που επηρεάζουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας. Η παιδική ηλικία είναι μια τρομερά σοβαρή επιχείρηση!

Επιπλέον, οι «κάρτες» μας βελτιώνονται και περιπλέκονται με την εμφάνιση συμπάθειων και αντιπαθειών στα σχολικά χρόνια, τα πρώτα ερωτικά και νεανικά μυθιστορήματα. Με βάση την εμπειρία των λαθών, των νικών και των τραγωδιών, διαμορφώνονται τα ψυχολογικά μας σενάρια για την οικοδόμηση προσωπικών σχέσεων.

Μας συνοδεύουν στη ζωή, επηρεάζοντας τεράστια την επιλογή ενός συντρόφου και την ποιότητα της οικοδόμησης προσωπικών σχέσεων.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν την επιλογή του συντρόφου.

Ορισμένοι ψυχολόγοι προτείνουν ότι τείνουμε να επιλέγουμε συνεργάτες παρόμοιους με τους γονείς, με τους οποίους δεν έχουμε διευκρινίσει ή ολοκληρώσει προβλήματα από την παιδική ηλικία. Or επιλέγουμε ένα άτομο για τη σχέση, που είναι απολύτως αντίθετο με το γονικό σχήμα.

Άλλοι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι μας ελκύουν συχνότερα οι σύντροφοι που έχουν βιώσει παιδικά τραύματα παρόμοια με τα δικά μας και, ως εκ τούτου, έχουν κολλήσει στο ίδιο στάδιο ανάπτυξης με σχετική έννοια με εμάς. Αυτός ο τύπος αγάπης ονομάζεται «συμπληρωματική παθολογία», που σημαίνει ότι ελκύεστε από περιοχές παρόμοιας τραυματικής εμπειρίας. Τις περισσότερες φορές, το μυαλό είναι ανίσχυρο να επηρεάσει αυτές τις σχέσεις, επειδή κάποια ανεξήγητη δύναμη μας ωθεί σε μια αγκαλιά με ένα άλλο άτομο. Τα συναισθήματα φουντώνουν αμέσως και η χημεία σε αυτή την περίπτωση είναι ισχυρότερη από τον ορθολογικό συλλογισμό, ο οποίος απαιτεί «να πάρει το μυαλό».

Οι σχέσεις με τέτοιους ανθρώπους σας επιτρέπουν να αναδημιουργήσετε τραυματικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και να ολοκληρώσετε ό, τι έχει μείνει ημιτελές, έτσι ώστε να μην μπορείτε πλέον να μπείτε σε παρόμοιες καταστάσεις.

Τρίτοι ειδικοί λένε: «Πες μου ποιον αγαπάς - και θα σου πω ποιος δεν είσαι ακόμα, ή μάλλον ποιος θα ήθελες να είσαι». Και αυτό έχει επίσης τη δική του αλήθεια. Συχνά ερωτευόμαστε εκείνους που έχουν χαμένες ιδιότητες ή ταλέντα. Εάν το βλέπετε σε άλλο άτομο, τότε έχετε και αυτές τις ιδιότητες. Μόνο για κάποιο λόγο αυτές οι ιδιότητες δεν μπορούσαν να αναπτυχθούν σε εσάς. Όταν συναντάς έναν τέτοιο άνθρωπο, μεγαλώνεις δίπλα του και μαθαίνεις να αποκαλύπτεις τα ταλέντα σου. Θυμάμαι τα λόγια του Τζορτζ Ουάσινγκτον, γραμμένα από τον ίδιο το 1795: «Πολλά εύφλεκτα υλικά είναι πλεγμένα στη δομή της ανθρώπινης προσωπικότητας, και παρόλο που αυτό το μέρος μπορεί να λιποθυμήσει προς το παρόν … αλλά αν φέρετε έναν πυρσό σε αυτό, αυτό που κρύβεται μέσα σου θα σκάσει αμέσως σε φλεγόμενη φλόγα … ». Το να ερωτευόμαστε είναι η φλόγα που μας ανάβει και μας δημιουργεί.

Και, ίσως, όταν αποκτήσετε και αναπτύξετε ικανότητες ή δεξιότητες στον εαυτό σας, θα σταματήσετε να αγαπάτε τον σύντροφό σας εάν δεν μεγαλώσει μαζί σας και δεν αλλάξει. Όπως λένε, γιατί ερωτεύτηκες τον σύντροφό σου, εξαιτίας αυτού θα χωρίσεις μαζί του. Για παράδειγμα, αν ερωτευτείτε ένα άτομο που είναι επιρρεπές σε ισχυρές και επικίνδυνες ενέργειες, τότε στο τέλος μπορεί να κουραστείτε από την πίεση και το πάθος του για περιπέτεια. Και μπορεί ακόμη και να υποφέρετε από βία από την πλευρά του.

Είναι άλλο πράγμα όταν γνωρίζουμε τις «κάρτες» μας και εντελώς άλλο αν όλα εξελίσσονται σε ασυνείδητο επίπεδο. Αυτό περιπλέκει τη διαδικασία σχηματισμού σοφίας και μπορείτε να πατήσετε στην ίδια "γκανιότα" για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η ευαισθητοποίηση μπορεί να βοηθηθεί δημιουργώντας την προσωπική σας «Κάρτα Αγάπης». Υπάρχει ένας αλγόριθμος.

Γράψτε ένα λεπτομερές πορτρέτο του ιδανικού συντρόφου σας, λαμβάνοντας υπόψη τις ακόλουθες παραμέτρους:

1. Τα φυσικά του δεδομένα (εμφάνιση, ηλικία, ιδιοσυγκρασία) και η υλική ευημερία.

2. Συναισθηματικότητα. Πώς δείχνει και αποδέχεται συναισθήματα, πόσο μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί του σε επίπεδο «καρδιάς», πόσο κοντά μπορείς να είσαι ο ένας στον άλλο.

3. Νοημοσύνη. Γράψτε τους τομείς εμπειρογνωμοσύνης και ενδιαφερόντων που θέλετε να έχει ο σύντροφός σας.

4. Κοινωνική κατάσταση (ιμάντες ώμου, τίτλοι, επάγγελμα, μάρκα αυτοκινήτου κ.λπ.), εάν είναι σημαντικό για εσάς.

5. Πνευματικά (αξίες, φιλοσοφία ζωής, όραμα για το μέλλον).

Γράψτε ένα πορτρέτο («Κάρτα αγάπης») και δείτε ποιον σας θυμίζει αυτό το πορτρέτο, τι συναισθήματα προκαλεί και ίσως αναμνήσεις. Σε ποια από τις παραπάνω υποθέσεις αντιστοιχεί αυτό το πορτρέτο: τερματισμός σχέσης με κάποιον από την οικογένειά σας ή άλλους ανθρώπους από το παρελθόν, αναβίωση μιας τραυματικής εμπειρίας ή την ευκαιρία να αποκαλύψετε κάποιες ιδιότητες και ταλέντα στον εαυτό σας. Or ίσως να σκεφτείτε κάτι άλλο.

Και αν είστε το είδος του ανθρώπου που δυσκολεύεται πολύ να ερωτευτεί, τότε υπάρχουν τρόποι να το βοηθήσετε. Όταν συναντάτε κάποιον που ταιριάζει με το ερωτικό σας γράφημα, προσπαθήστε να ανοίξετε τις καρδιές σας ο ένας στον άλλο και να βρείτε διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί. Καθώς περνάτε χρόνο μαζί, θα γνωρίσετε και θα βελτιώσετε διαφορετικές πτυχές του εαυτού σας και του άλλου, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα αγάπης.

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι το πάθος συχνά φουντώνει κατά τη διάρκεια αγχωτικών καταστάσεων. Υπάρχουν γραφεία γνωριμιών που κάποιοι γνωρίζουν γι 'αυτό, έτσι οργανώνουν ραντεβού κατά τη διάρκεια ακραίων ταξιδιών (διασχίζοντας την κρεμαστή γέφυρα του φαραγγιού ή περνώντας χρόνο μαζί σε αναζητήσεις).

Εάν έχετε μια σχέση, μπορείτε να κάνετε κάποια ανάλυση για το πόσο άνετα αισθάνεστε με τη σχέση σωματικά, υλικά, συναισθηματικά, πνευματικά, κατάσταση και πνευματικά. Φυσικά, θα βρείτε δυνάμεις και αυτές που δεν σας ικανοποιούν αρκετά.

Αφήστε τον σύντροφό σας να γράψει έναν παρόμοιο «χάρτη» για εσάς, πόσο ικανοποιημένος είναι με τις παραπάνω ανάγκες. Μπορείτε να συζητήσετε με τον σύντροφό σας και να αναζητήσετε από κοινού ευκαιρίες για να γεμίσετε ή να αναπτύξετε αυτό που λείπει. Για παράδειγμα, εάν δεν ενδιαφέρεστε αρκετά για έναν σύντροφο, αναζητήστε τομείς γνώσης που σας ενδιαφέρουν και οι δύο ή δημιουργήστε έναν κύκλο φίλων όπου μπορείτε να αποκτήσετε γνώσεις (ως παραδείγματα: εγγραφείτε στην επιστημονική κοινότητα, εγγραφείτε σε σπουδές ή γράψτε ένα σχολικό βιβλίο για ένα θέμα που σας ενδιαφέρει).

Υπάρχει ένα «αλλά»: όλες οι ανάγκες μπορούν να αναπτυχθούν σε σχέσεις, εκτός από την πνευματικότητα. Αυτή η πτυχή μπορεί να αλλάξει καθώς περνάτε από μεγάλες δοκιμές. «Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η αγάπη μεγαλώνει από τη μακροχρόνια φιλία και την επίμονη ερωτοτροπία. Η αγάπη είναι ο καρπός της πνευματικής οικειότητας και αν η οικειότητα δεν προκύψει σε ένα δευτερόλεπτο, δεν θα προκύψει σε χρόνια ή γενιές. »- Gibran Khalil Gibran. Εάν οι αξίες και η φιλοσοφία της ζωής σας δεν συμπίπτουν, τότε είναι δύσκολο να αλλάξετε κάτι εδώ. Σως δεν αξίζει. Απλά αποδεχτείτε το όπως είναι. Και τότε κάτι θα αλλάξει με τον καλύτερο τρόπο για εσάς. Το κυριότερο είναι να μην απελπίζεστε!

Φυσικά, μπορείτε να αναλύσετε καλύτερα τον «χάρτη» σας με τη βοήθεια ειδικού. Σε κάθε περίπτωση, αυτό το πείραμα θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Ένα νομιμοποιημένο πορτρέτο του συντρόφου των ονείρων σας έχει μεγάλη σημασία για το πώς αναπτύσσεστε τώρα και πώς θα διαμορφωθεί η σχέση σας στο μέλλον. Για την επιτυχία σε οποιοδήποτε επιχειρηματικό έργο, είναι σημαντικό να δείτε τον στόχο για τον οποίο προσπαθείτε, με τον ίδιο τρόπο, η οπτικοποίηση και η ευαισθητοποίηση είναι σημαντικές για τη δημιουργία σχέσεων σε ένα ζευγάρι και μια οικογένεια.

Οι προσωπικές σχέσεις είναι επίσης ένα έργο που απαιτεί επίπονη καθημερινή εργασία και επιθυμία για τη δημιουργία τους. Είσαι έτοιμος?

Έλενα Ζοζούλια (Όλενα Ζοζούλια)

θεραπευτής gestalt, προπονητής