Ρουφάει τα δάχτυλα, δαγκώνει νύχια. Το σκεπτικό του ψυχοθεραπευτή

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Παιδιά και ενήλικες πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους, δαγκώνουν και σπάνε τα νύχια τους. Οι ενήλικες είναι επινοητικοί στις αντιδράσεις τους και προσπαθούν (και συχνότερα βασανίζουν) να «εξαλείψουν» αυτή τη συνήθεια.

Τα παιδιά είναι δημιουργικά και υπέροχα στην ικανότητά τους να προσαρμόζονται και να αναζητούν θεραπεία. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές. Θα προσφέρω διάφορες κατευθύνσεις για σκέψεις και αναζητήσεις. Θα υπάρχουν πολλά - αλλά πρακτικά. Το θέμα είναι πολύπλευρο και μελετάται με διαφορετικούς τρόπους.

1. Το πιπίλισμα των δακτύλων (γωνίες ρούχων, σε συνέχεια - το κάπνισμα είναι δυνατό κ.λπ.), το δάγκωμα των νυχιών, το σπάσιμο των νυχιών είναι συμπτώματα που με την πρώτη ματιά μοιάζουν, αλλά συνήθως έχουν διαφορετική αιτία.

2. Αυτό δεν είναι απλώς μια «κακή συνήθεια» - πρόκειται για νευρωτικές ενέργειες, συχνά εντελώς ασυνείδητες, όχι πάντα ελεγχόμενες (ειδικά σε παιδιά των οποίων τα κέντρα εθελοντισμού δεν έχουν σχηματιστεί ακόμη). Το παιδί δεν το κάνει επίτηδες για να ενοχλήσει τον γονέα.

3. Πίσω από κάθε τέτοια ενέργεια υπάρχει ένας βαθύτερος λόγος - και οι ενήλικες ζορίζονται, για να είμαστε ειλικρινείς, ούτε λόγω της ίδιας της δράσης, αλλά λόγω της «φόρτισης» - ανεξέλεγκτης και σημαντικής, την οποία αισθάνονται «πίσω» από τις πράξεις. (Ακριβώς όπως οι γονείς σφίγγονται όχι λόγω του χάους στο δωμάτιο του εφήβου, αλλά λόγω της εσωτερικής κατάστασης του εφήβου, που καλύπτει το εξωτερικό χάος.)

4. Κάθε διαμορφωμένη συνήθεια - μιλά για υπάρχοντες σταθερούς μηχανισμούς - είναι μια συνήθεια των νευρωνικών μας συνδέσεων. Χρειάζεται χρόνος για να αλλάξει. Και πρέπει να προτείνετε και να επεξεργαστείτε μια εναλλακτική ενέργεια ή αντίδραση.

5. Δεν μπορούμε να πάρουμε τίποτα χωρίς να παρέχουμε τίποτα σε αντάλλαγμα. Αυτός είναι ο βασικός κανόνας της εκπαίδευσης. Αν αποσυρθούμε, αφήνουμε στη θέση μας μια γιαγιά ή μια νταντά. Αφαιρούμε τον υπολογιστή - προσφέρουμε μια ουσιαστική εναλλακτική - τη συναισθηματική μας παρουσία, ένα βιβλίο…. Εάν δεν υπάρχει αντικατάσταση, ένα νέο, πιθανώς πιο σοβαρό και ήδη σωματικά σωματικό σύμπτωμα θα αναπτυχθεί σε αυτό το σχηματισμένο «κενό».

6. Όσο μεγαλύτερο το άγχος μας, τόσο περισσότερες απαιτήσεις «να κάνουμε κάτι γι’ αυτό » - όσο περισσότερο το παιδί αισθάνεται« όχι έτσι », τόσο πιο πιθανό είναι το σύμπτωμα να το διορθώσει ή να το μετατρέψει σε κάτι άλλο (για παράδειγμα, χωρίς σχόλια επάρκεια των μεθόδων "Θεραπεία γονέων" - ένα παιδί στο οποίο είπαν ότι τα χέρια και το πέος του θα σκιστούν με ένα άλλο "χτύπημα" για αυνανισμό - υπήρχαν πιπίλισμα των δακτύλων, όταν οι γονείς απείλησαν να του κόψουν τα δάχτυλα - ξεκίνησε η ενούρηση).

Πιπίλισμα

Γνωρίζουμε πολλά για την προφορική φάση ανάπτυξης. Αυτή είναι η στιγμή που το μωρό απολαμβάνει και αναπτύσσει πολλές σωματικές προσαρμογές και μηχανισμούς (για παράδειγμα, όταν πιπιλίζουν, εμπλέκονται ταυτόχρονα τρία νεύρα με τεράστιες ζώνες «αναφοράς»: ο κόλπος, τα τριαδικά και τα ρινοφαρυγγικά νεύρα) ρουφώντας γάλα από το στήθος. Και ακριβώς τότε και όσο χρειάζεται. Κάθε παιδί έχει τον δικό του κανόνα, καθώς και τις δυνατότητες του οικογενειακού συστήματος.

Αυτή είναι η «προφορική» εποχή, όταν η αίσθηση της Exπαρξης τοποθετείται στο παιδί και οι ανάγκες μου μπορούν να ικανοποιηθούν από τον κόσμο. Αυτή είναι η στιγμή για τον σχηματισμό προσκόλλησης - την ευκαιρία να είστε γενικά σε στενές σχέσεις, να αποδεχτείτε και να απαντήσετε στην οικειότητα. Αυτή είναι η στιγμή για τη δημιουργία βασικής εμπιστοσύνης ή δυσπιστίας στον κόσμο.

Κάθε άτομο έχει τις δικές του ανάγκες, μαθήματα και εμπειρίες. Εάν η ανάγκη του παιδιού για διάφορους λόγους δεν ικανοποιήθηκε, εάν συνέβη κάτι τραυματικό εκείνη την εποχή - το παιδί μπορεί να "ικανοποιήσει πλήρως" - λάβετε αυτήν την ανάγκη επιλέγοντας "υποκατάστατα" - ένα δάχτυλο, μια πιπίλα, ένα μολύβι, ένα τσιγάρο …

Στο πιπίλισμα των δακτύλων, διαιρούμε την ηλικία:

Μωρά και παιδιά μετά από 3 χρόνια

Τα μωρά που βρίσκονται σε μικτή σίτιση, όταν κόβουν δόντια, ρουφώντας ένα έκκεντρο και ένα δάχτυλο, αντισταθμίζουν αυτό που τους λείπει ή αναισθητοποιούν τη διαδικασία. Αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα, δεν μπορείτε να "κάνετε τίποτα" με αυτό (αλλά - ένα σημαντικό μειονέκτημα - μπορεί να μετατραπεί σε συνήθεια). Σε αυτήν την ηλικία, η έλλειψη επαφής με το στήθος αντισταθμίζεται από τη συναισθηματική εγγύτητα και τη συναισθηματική ανταπόκριση και την επαφή με το σώμα.

Με τη βοήθεια του πιπιλίσματος, οι ηλικιωμένοι και πολύ ενήλικες επιστρέφουν στον εαυτό τους την αίσθηση της παρουσίας κάποιου πιο σημαντικού (γεμίζουν το κενό στο οποίο πρέπει να είναι η μαμά και ο μπαμπάς), την ασφάλεια και ανακουφίζουν από το συναισθηματικό στρες.

Υποχωρούν - επιστρέφουν στο παρελθόν όταν το παρόν είναι πολύ τεταμένο.

Για τα μοναχοπαίδια στην οικογένεια - μια ευκαιρία με έναν τόσο περίεργο τρόπο να κάνετε ένα διάλειμμα από τις υπερβολικές επαφές (στο σχολείο και το νηπιαγωγείο).

Ανάγκη: Ασφάλεια, Εξάρτηση από τη μαμά, ανακούφιση από το υπερβολικό άγχος, επιστροφή στην εγγύτητα και την τρυφερότητα. Να ξανακερδίσει την αίσθηση της σημασίας ενώ ζηλεύει τους νεότερους. Μειώστε τη δική σας κρισιμότητα, τον έλεγχο, βγείτε από την πίεση της κρισιμότητας, του ελέγχου, της τελειομανίας - τη δική σας και των γονιών σας.

Τι να κάνω:

1. Βρείτε την πηγή της νευροποίησης - ανασφάλεια.

2. Μείωση της πιθανής ακρίβειας και αξιολόγησης.

3. Περισσότερη σωματική επαφή, μασάζ, σωματικά παιχνίδια, ειδικά αγκαλιές και ό, τι μοιάζει με αγκαλιές - οι αγκαλιές είναι μια προβολή της «μήτρας», παιχνίδια κρυψώνα, χαλαμπούτα κ.ο.κ. Παίξτε μωρά.

4. Σχεδιάστε μάνταλα, σπίτια, χτίστε κάτι που θα δημιουργούσε μια αίσθηση ορίων. Παίξτε κάτω από τα εξώφυλλα.

5. Δώστε ποτό από ένα καλαμάκι, από ένα μπολ πόσης.

6. Μαγείρεμα φαγητού μαζί.

7. Μερικές φορές λειτουργεί μια παράδοξη μέθοδος - να γίνει το πιπίλισμα αντίχειρα όχι μόνο επιτρεπτό, αλλά υποχρεωτικό. Έγραψα μια συνταγή με σφραγίδα - «τη Δευτέρα από 15-15: 15 για να ρουφήξω χτυπώντας τον αντίχειρα του δεξιού μου χεριού. Τρίτη - από 16-16: 15 - πιπιλίζοντας χτυπώντας τον δείκτη του αριστερού χεριού και ούτω καθεξής. Για τους γονείς αυτό είναι ένα σοβαρό τεστ, για τα παιδιά - παράδοξη ψυχοθεραπεία.

8. Παίξτε με το νερό και στο νερό.

9. Βάψτε με χρώματα δακτύλων.

Περίεργες ερωτήσεις για έναν ενήλικα:

Ένα παιδί με αυτό το σύμπτωμα είναι συχνά υπερυπεύθυνο και ευαίσθητο, φοβάται μην βλάψει τους άλλους, λέγοντας «λάθος», προσβλητικό, ντροπαλό, αυτοκριτικό. Συχνά αναλαμβάνει την ευθύνη για τα συναισθήματα των γονιών του. Φοβούνται να τους στενοχωρήσουν, φοβούνται να κάνουν λάθος, να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες. Μπορεί μερικές φορές να μιλάει απαλά και αόριστα. Του είναι δύσκολο να πει Όχι.

Καταστέλλει τις φυσικές επιθετικές παρορμήσεις. Συχνά δεν μπορεί να πει αυτό που θέλει και δεν θέλει. Μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει λάθος. Είναι δύσκολο να χαλαρώσεις. Η πλάτη μπορεί να είναι λυγισμένη, σαν να υπάρχει φορτίο στους ώμους.

Συχνά νιώθει φόβο και ενοχή. Στο δάγκωμα των νυχιών εκδηλώνονται καταπιεσμένα λόγια, αυτοκριτική, έλεγχος. Υπάρχουν σημεία στο κρεβάτι των νυχιών - προβολές διαφορετικών σταδίων της ανάπτυξής μας. Μερικές φορές ένα παιδί «διεγείρει», μαζεύοντας ή δαγκώνοντας, «το σημείο σύλληψης, γέννησης» … Το ίδιο παιδί μπορεί να έχει συχνές λαρυγγίτιδες, αμυγδαλίτιδες, βρογχίτιδες.

Τι να κάνω:

1. Μειώστε την πίεση. Να αφαιρέσει από το παιδί την ευθύνη για τα συναισθήματά του και τον ουρλιαχτό ανεκπλήρωτο.

2. Διδάξτε και αφήστε σας να πείτε όχι.

3. Να ενθαρρύνει να κάνει την ίδια την επιλογή και να ενθαρρύνει την επιλογή της.

4. Μοιραστείτε τα λάθη σας γελώντας.

5. Ο ίδιος «άφησε» και άφησε τον εαυτό σου να χαζεύει και να χαίρεται.

6. Παίξτε ψευδοεπιθετικά παιχνίδια (όπου υπάρχει «καταστροφή»). Τραβήξτε ένα μαντήλι με το στόμα σας σαν σκυλιά, γρυλίστε, γαβγίστε ο ένας στον άλλον, ροκανίστε κράκερ, μήλα, σπρώξτε.

7. Τραγουδήστε, φωνάξτε, εκδηλωθείτε σε οποιαδήποτε δημιουργικότητα, φτύστε τον στόχο από το σωλήνα.

8. Σμιλεύστε από πηλό, πλαστελίνη, παίξτε με κινητική άμμο, δημητριακά, ρίξτε υγρά.

9. Μασάζ σώματος και χεριών.

10. Παίξτε παιχνίδια ρόλων, πηγαίνετε σε στούντιο θεάτρου.

11. Αφήστε τους να πουν "Δικός μου!"

+ όλα όσα γράφτηκαν ενώ ρουφούσες τα δάχτυλα.

Περίεργη ερώτηση για ενήλικες:

Σπάσιμο νυχιών

Μια μορφή αυτοάνοιας και αναδρομής, καταστολή επιθετικών και καταστροφικών παρορμήσεων, αντίσταση στην πίεση. Αντίδραση στη σωματική τιμωρία, ενοχή για σωματικό πόνο ή τραυματισμό, αισθήματα κατωτερότητας, αδυναμία φυσικής υπεράσπισης των συνόρων, της επικράτειάς τους, φόβος σωματικής τιμωρίας, ανάγκη τρυφερότητας και σωματικής οικειότητας, αυτοτιμωρία για αυνανισμό ή "απαγορευμένες" ενέργειες.

Τι να κάνω:

ένας. Μάθετε και μάθετε να λέτε όχι.

2. Σε σωματικό επίπεδο, υπερασπίστε τα όριά σας - υπερασπιστείτε την περιοχή σας.

3. Δώστε το δικαίωμα στη λέξη "Mine".

4. Αφήστε να επιδείξετε.

5. Σκίστε χαρτί, παίξτε με άμμο, πηλό, σχεδιάστε με κραγιόνια, παίξτε τζάνγκα, πλέξτε από ένα αμπέλι.

6. Παιχνίδια: πυγμαχία, μπόουλινγκ, μικρές πόλεις, βελάκια, μάχες με μαξιλάρια, "in chapaeva".

7. Παίξτε το τύμπανο.

+ όλα όσα γράφτηκαν νωρίτερα.

Περίεργες ερωτήσεις για ενήλικες:

Φυσικά, κάθε άτομο και άτομο έχει τα δικά του συμπτώματα και τις αιτίες τους, καθώς και τη σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων και αιτιών. Φυσικά, οι ψυχολόγοι περιπλέκουν τα πάντα, και χωρίς αυτούς, πόσες γενιές έχουν μεγαλώσει. Και, φυσικά, αντί για ό, τι γράφεται, είναι πιο εύκολο να φωνάξετε, να σπάσετε ή να αλείψετε τα δάχτυλά σας με λαμπερό πράσινο. Καλό μεγαλώνοντας.

Η Σβετλάνα Ρόιζ