2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ο καθένας μας έχει τα δικά του σε διαφορετικές περιόδους της ζωής. Και εκτιμούμε πραγματικά μόνο εκείνα που φτιάξαμε μόνοι μας. Μερικές φορές άλλοι μας λένε πώς και τι, προσφέρουν ακόμη και λύσεις, αλλά εμείς δεν ακούμε και αυτό είναι όλο. Και ξαφνικά ήρθε κάτι στον εγκέφαλο "κλικ", έγινε σαφές και διαφανές. Άνοιξε.
Ο σύζυγός μου χαμογελά συχνά στην επόμενη ανακάλυψή μου και ρωτάει: "Σίγουρα το έχετε ξανακούσει αυτό; Κανείς δεν σας το είπε;" Υποθέτω ποιον εννοεί, αλλά από το μυαλό μου οι αναμνήσεις διαγράφονται εντελώς.
Η επαγγελματική ζωή δεν αποτελεί εξαίρεση. Εδώ διαβάζετε ένα έξυπνο βιβλίο για ψυχοθεραπεία, σημειώνετε, ακόμη και απομνημονεύετε, αλλά μέχρι να το δοκιμάσετε στην πράξη, είναι σαν να μην το πιστεύετε πλήρως. Και είμαι ακόμα χειρότερος. Χρειάζομαι τα δικά μου στατιστικά για να μιλήσω για κάτι.
Σήμερα θέλω απλώς να μοιραστώ μαζί σας την αποδεδειγμένη στην πράξη ανακάλυψή μου.
Μιλώντας για σχέσεις με τη μαμά. Από την επαγγελματική μου εμπειρία, το 95 τοις εκατό των δυσκολιών στη ζωή μιας γυναίκας έχει τις ρίζες της στη σχέση της με τη μητέρα της. Εδώ υπάρχει αυτοεκτίμηση, αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια, επαγγελματική εκπλήρωση, απώλεια ή εργασιομανία, σχέσεις με άντρες, φίλες, συναδέλφους, με τα παιδιά τους, εμπιστοσύνη και αγάπη για τον κόσμο ή την απουσία τους κ.λπ. Και πίσω από όλα αυτά κρύβεται η πρώιμη εμπειρία με τη μαμά. Πιο συγκεκριμένα, οι αποχρώσεις, φυσικά, συσσωρεύτηκαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά το βασικό μοντέλο, η βάση των θεμελίων, είναι από την παιδική ηλικία.
Πώς το διαβάζετε;
Ποια είναι η σχέση σου με τη μαμά σου; Γράψτε μερικά επίθετα. Για παράδειγμα, δύσκολος, τεταμένος, ψεύτικος, τεταμένος, ευγενικός, ειλικρινής, ευγενικός, ενσυναισθητικός. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε την κατάσταση βαθύτερα.
Οι πελάτες μου μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε 2 τύπους σε αυτό το θέμα. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι έχουν άριστη σχέση με τη μητέρα τους, ενώ επικοινωνούν όσο το δυνατόν πιο ευγενικά, καταστέλλουν τα αρνητικά συναισθήματα και απαγορεύουν στον εαυτό τους να βιώσει τα αληθινά τους συναισθήματα. Αρχίζουν επίσης να επικοινωνούν μαζί μου στη θεραπεία. Περισσότερα όμως σε αυτό σε άλλο άρθρο.
Άλλοι μισούν ανοιχτά και ειλικρινά τις μητέρες τους. και να αποφασίσει ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό και να διακόψει σχεδόν εντελώς την επαφή.
Ξέρω με βεβαιότητα ότι υπάρχει μια τρίτη ομάδα - αυτές είναι αυτές που έχει υγιή σχέση με τη μαμά, αλλά έρχονται σε μένα τόσο σπάνια και για μικρό χρονικό διάστημα που αποτελούν την εξαίρεση και όχι τον κανόνα. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας έναν από αυτούς, καλέστε τη μαμά σας με ευγνωμοσύνη ή, εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, κάντε το στο διάστημα.
Αλλά οι δύο πρώτες περιπτώσεις πρέπει να εξεταστούν. Είμαι έτοιμος να σας συνοδεύσω σε αυτό.
Σας ζητώ να παρατηρήσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας σε σχέση με τη μητέρα σας. Μπορεί να είναι διαφορετικά τη στιγμή της αλληλεπίδρασης και όταν σκέφτεσαι και θυμάσαι μόνος της.
Νιώθετε ένοχοι;
Γράψτε τα πάντα σε ένα σημειωματάριο ή σημειώσεις στο τηλέφωνό σας. Επίσης, φροντίστε να δώσετε προσοχή στις αισθήσεις στο σώμα. Το σώμα λέει πάντα την αλήθεια.
Η επαφή με τα συναισθήματα μπορεί να διακοπεί, αλλά κοιτάζοντας το σώμα, σίγουρα θα παρατηρήσετε ένταση, συμπίεση, βάρος, πόνο, υπέρβαρο ή λιποβαρές, ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αφήστε τον εαυτό σας να ακούσει τον εαυτό σας. Αυτή είναι η αρχή της θεραπείας και της νέας ζωής.
Συνιστάται:
Για την αγάπη .. Για τις σχέσεις .. Για την επικοινωνία
Η αγάπη με όλη την έννοια της λέξης μπορεί να θεωρηθεί μόνο εκείνη που φαίνεται να είναι η ιδανική της ενσάρκωση - δηλαδή, η σύνδεση με άλλο άτομο, υπό την προϋπόθεση ότι διατηρείται η ακεραιότητα του «εγώ» κάποιου. Όλες οι άλλες μορφές έλξης αγάπης είναι ανώριμες, μπορούν να ονομαστούν συμβιωτική σχέση, δηλαδή σχέση συνύπαρξης.
Η αμαρτωλή μου γλώσσα. Μιλώντας για σεξ
Σκάνδαλα σχετικά με την εισαγωγή της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης στα σχολεία, τις προσπάθειες πολλών περιοδικών να βρουν σεξ αρθρογράφο, ατελείωτες οικείες λεπτομέρειες της ζωής των διασημοτήτων - όλο και περισσότεροι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν για το σεξ, χωρίς καν να ξέρουν πώς να ονομάσουν σωστά αυτό που είναι μιλάμε για.
Πώς ο παιδικός φόβος για τη μαμά επηρεάζει τις σχέσεις της ενήλικης γυναίκας με τους άνδρες
Μερικοί άνθρωποι στερούνται από τη γέννηση το δικαίωμα να έχουν τις δικές τους σκέψεις, συναισθήματα και επιθυμίες. Αρνήθηκε το δικαίωμα να είσαι ο εαυτός σου. Όλες οι αποφάσεις για το παιδί λαμβάνονται από τη μητέρα. Και ακόμη και όταν το "
Μιλώντας για τον πατέρα. Πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί εάν δεν υπάρχει πατέρας
Σήμερα η φίλη μου (ανύπαντρη μητέρα) είπε ότι στην εκπαίδευση για τα χρήματα της είπαν να πει στον εξάχρονο γιο της για τον πατέρα του. Δεν θα εμβαθύνω στα θέματα "τα λεφτά σου - τι σχέση έχει ο πατέρας του μωρού" και την τυφλή εμπιστοσύνη σε ειδικούς και "
Μιλώντας για το παρελθόν σε μια νέα σχέση. Or πώς να "ψεύδεται" σωστά, έτσι ώστε όλα να είναι δίκαια
- Λοιπόν, γιατί δεν μου είπε / και τότε για αυτό;… - Θα μπορούσε να είχε αλλάξει τα πάντα. Τότε θα μπορούσα / μπορούσα … και ούτω καθεξής, στο πλαίσιο μιας συγκεκριμένης ιστορίας. Τι ειλικρινής πόνος παραμονεύει συχνά στα μάτια ενός πελάτη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, όταν αυτός, σαν σπασμένος δίσκος, επαναλαμβάνει την ίδια ρητορική ερώτηση.
