2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος απογοήτευσης στην ψυχοθεραπεία; Με αδικαιολόγητες προσδοκίες. Όταν ένας πελάτης έρχεται στην ψυχοθεραπεία, υπάρχει μεγάλη ελπίδα για την προσωπικότητα του θεραπευτή. Ξέρει, θα δώσει συμβουλές, θα λύσει το πρόβλημα, θα μου αλλάξει τη ζωή. Αλλά αυτό που κατάλαβα ενώ εργαζόμουν ως ψυχοθεραπευτής και έκανα προσωπική θεραπεία - χωρίς τη θέληση του πελάτη να αλλάξει, τίποτα δεν θα συμβεί.
Είναι σαν σε ένα κράτος, αν δεν έχεις πολιτική βούληση, δεν θα αλλάξεις ή δεν θα κάνεις τίποτα. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο γύρω σας. Δεν μπορείς να μεταρρυθμίσεις.
Άρα ένα άτομο, αν δεν υπάρχει ηθική βούληση και δύναμη να αλλάξει, κανένας θεραπευτής δεν θα σας βοηθήσει. Ακόμη και η διορατικότητα και η επίγνωση προέρχονται από την ικανότητά σας, όχι μόνο από την ικανότητα του θεραπευτή να παρέχει καλές παρεμβάσεις και να κάνει τις σωστές ερωτήσεις. Γιατί, συχνά, είναι μόνο οι λανθασμένες ερμηνείες και οι παρεμβάσεις του θεραπευτή που μπορούν να οδηγήσουν σε ιδέες.
Αλλά οι πραγματικές αλλαγές στη ζωή προέρχονται από τη θέληση και όχι από την επίγνωση. Πόσοι δεν συνειδητοποιούν, αλλά αν δεν συνδέσετε τη θέληση, δεν θα υπάρξουν αλλαγές στη ζωή.
Τι είναι η ηθική βούληση; Αυτό συμβαίνει όταν, παρά τα βάσανα, την απόγνωση, μερικές φορές την αδυναμία και την ανικανότητα, συνεχίζετε να κινείστε και δεν τα παρατάτε. Είστε έτοιμοι να δείτε την αλήθεια και να αναπτυχθείτε σε αυτήν, γιατί η ανάπτυξη στην ωριμότητα έρχεται με την επίγνωση της αλήθειας για τη ζωή σας και για τον κόσμο.
Επίσης, αυτή είναι η ικανότητα, αφού δείτε την αλήθεια, να πάρετε μια εκούσια απόφαση για το τι μπορείτε και τι όχι.
Μερικές φορές δεν είναι ηθική αδυναμία να παραδεχτούμε ότι κάτι σας καταστρέφει, δεν έχετε πόρους για αυτό και πρέπει να αρνηθείτε, δεν είναι ηθική αδυναμία, αλλά εκδήλωση ηθικής δύναμης.
Και αυτή η ικανότητα να βλέπεις την αλήθεια, να μεγαλώνεις μέσα της, να έχεις τη βούληση για αποφάσεις, να μεγαλώνεις σε αυτές, να έχεις τη θέληση να αντέξεις αυτό που μπορείς και να αρνηθείς αυτό που δεν μπορείς - είναι ευθύνη του πελάτη.
Εάν το περιμένετε από τον θεραπευτή, τότε θα απογοητευτείτε.
Για παράδειγμα, βρίσκεστε σε αποκατάσταση μετά από σοβαρά κατάγματα ή εγκεφαλικό επεισόδιο και ο γιατρός λέει: πρέπει να κινηθείτε, να ασκηθείτε, να περπατήσετε. Μπορεί να σας το συνταγογραφήσει ατελείωτα, ακόμη και να το συζητήσει ατελείωτα μαζί σας. Αλλά χωρίς τη θέλησή σας να κάνετε ό, τι χρειάζεται, ακόμα κι αν είναι επώδυνο, τεταμένο, κάπου αβάσταχτο, δεν θα αναρρώσετε, δεν θα αναρρώσετε. Ο γιατρός δεν θα το κάνει για σένα.
Έτσι, ο ψυχοθεραπευτής θα συνταγογραφήσει, θα σας μιλήσει, θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε, να συνειδητοποιήσετε, να εργαστείτε μέσω της αντίστασης, αλλά χωρίς τη θέλησή σας να αλλάξετε κάτι, τίποτα δεν θα συμβεί. Αυτό είναι ένα αξίωμα ζωής. Ο Γουίλ καίει κάρμα (ανατολική παροιμία).
Επομένως, ο θεραπευτής δεν αλλάζει τη ζωή σας. Δημιουργείτε αλλαγές μόνοι σας, χάρη στον χαρακτήρα και τη θέλησή σας. Ο ψυχοθεραπευτής είναι μόνο οδηγός και βοηθός. Μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε, μπορεί να σας δώσει ψυχολογικές γνώσεις, αλλά χωρίς βούληση, τη δική σας, δεν θα υπάρξουν παγκόσμιες αλλαγές.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση χωρίς θέληση είναι χωρίς νόημα και μερικές φορές καταστροφική. Και αν ζείτε μόνο με τη θέληση του θεραπευτή, βρίσκεστε σε ψυχολογική εξάρτηση. Και μπορεί να είναι καλό για εσάς, αλλά με την ίδια επιτυχία θα είστε καλοί σε μια εκκλησία, έναν μάντη ή μια αίρεση.
Είναι δυνατόν να αναπτύξετε τη θέλησή σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας; Οι άνθρωποι ήδη έρχονται σε θεραπεία με αυτό ή αυτό το δυναμικό. Αλλά είναι σίγουρα δυνατό, ανακαλύπτοντας τον εαυτό σας, χτίζοντας την ταυτότητά σας, ενισχύοντας τον εαυτό σας και αναπτύσσοντας τη θέλησή σας.
Συνιστάται:
Ποιος είναι υπεύθυνος εδώ. Πώς μια ισχυρή γυναίκα μπορεί να χτίσει μια σχέση
Πάντα με εκπλήσσει η διατύπωση «Μια δυνατή γυναίκα είναι αυτή που μπορεί να κάνει τα πάντα μόνη της, επιτυχημένη και εξασφαλισμένη». Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να ειπωθεί για κάθε ώριμο άτομο που έπαψε να είναι παιδί και δεν παίζει το ρόλο του θύματος σε μια σχέση.
Είμαι υπεύθυνος για τον άντρα μου, για τον γιο μου Για όλα
«Είμαι επίσης υπεύθυνος για τη μαμά, τον μπαμπά, την κόρη, τους αμελούς υφισταμένους. Είναι άτακτα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα κάνουν; » Η επιθυμία να είμαστε υπεύθυνοι για όλους και για όλα - από πού μεγαλώνουν τα πόδια; Υπάρχουν γυναίκες στα ρωσικά χωριά που μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Αλλαγή στην ψυχοθεραπεία: μύθος ή πραγματικότητα
Γιατί οι άνθρωποι έρχονται σε ψυχοθεραπευτή; Έρχονται για αλλαγή. Οι ψυχοθεραπευτές χρησιμοποιούν την υπόσχεση αλλαγής ανάλογα με το βαθμό επάρκειάς τους ή, για παράδειγμα, ως διαφήμιση για εφάπαξ επισκέψεις. Τι πρέπει να κάνουν εκείνοι οι ψυχοθεραπευτές που δεν υπόσχονται αλλαγές;
Ποιος είναι υπεύθυνος για την οικογένεια
Ποιος είναι υπεύθυνος για την οικογένεια; Οι νέοι σύζυγοι κάνουν συχνά στον εαυτό τους και ο ένας στον άλλον μια τέτοια ερώτηση. Και φυσικά, γνωρίζουν εκ των προτέρων τη σωστή απάντηση: και οι δύο είναι οι κυριότερες. Αλλά, είτε τα στερεότυπα που επιβάλλονται από την παιδική ηλικία, είτε οι παραδόσεις της δικής της οικογένειας, αρχίζουν σιγά σιγά να αλλοιώνουν αυτήν την απλή αλήθεια.
Ποιος και ποια είναι η πηγή της κρίσης στην ψυχοθεραπεία
Η θεραπευτική κατάσταση της εμπειρίας, με τη σειρά της, ξεκινά τη δυναμική των ολοένα καινούργιων φαινομένων που εμφανίζονται σε επαφή, καθένα από τα οποία, επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω, αναπτύσσεται σε μια μορφή και βαθμό που καθορίζεται από την τρέχουσα κατάσταση επαφής.
