2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η λέξη πρέπει να καταστρέψει τα πάντα και πάντα
"Ένα τέτοιο άτομο, που απαιτεί ενεργά αγάπη από τον κόσμο και προσπαθεί για αυτόν, αποδεικνύεται συχνά δυστυχισμένο στη ζωή. Επειδή με αυτήν την πεποίθηση έρχεται αυξημένο άγχος -" Τι γίνεται αν δεν μου αρέσει; "", "Ξαφνικά, Θα κάνω λάθος και θα κάνω κάτι λάθος; !!"
"Πού κάνεις / κάνεις το πράγμα μου; !!!" Το σύνολο της δικαιοσύνης του καθενός δεν επιτρέπει συμβιβασμούς, κάτι που βλάπτει κάθε σχέση στην οποία το «ΕΜΕΙΣ» είναι πάντα σημαντικό να βάζουμε πάνω από το «εγώ». Στην πραγματικότητα, λόγω αυτού, πολλές σχέσεις διαλύονται..
Η πεποίθησή του «όλοι πρέπει να με αγαπούν» (βοήθεια, όχι άρνηση) ή η πεποίθηση «όλα πρέπει να είναι όπως θέλω» ήρθε σε σύγκρουση με την πραγματικότητα.
Στην πραγματικότητα, αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο αρνείται απλώς να αποδεχτεί τον κόσμο όπως είναι και προτείνει ορισμένες απαιτήσεις για τον κόσμο. Επιπλέον, αν σκάψετε βαθύτερα, σχεδόν πάντα αποδεικνύεται ότι στα βάθη της ψυχής του ένα άτομο μιλάει ακριβώς ως εξής: "Ο κόσμος πρέπει να είναι ειλικρινής και δίκαιος σε σχέση με εμένα". Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο. Δηλαδή, πίσω από όλα αυτά, υπάρχει ένα ορισμένο αίσθημα αποκλειστικότητας, ιδιαιτερότητας, υπερηφάνειας, ίσως. Από αυτή την άποψη, μια τέτοια πεποίθηση έχει πολλά κοινά με την πεποίθηση ενός ατόμου ότι όλοι πρέπει να τον αγαπούν και να τον υποστηρίζουν ».
Στην πραγματικότητα, είναι περισσότερο σαν να πρέπει να λύνεις τα προβλήματά μου έτσι ώστε να νιώθω άνετα και να νιώθω καλά περιτριγυρισμένος από φροντίδα και προσοχή. δηλαδή να επιβεβαιώσει τη σημασία του. Και μερικές φορές επίσης χειραγώγηση και εκβιασμός, εάν το επιθυμητό δεν εκπληρωθεί. Τρέξτε, κλάψτε, γκρινιάξτε, ικετεύστε - "καλά, παρακαλώ λύστε μου το πρόβλημα, είμαι τόσο ανήμπορος", αν κάποιος για κάποιο λόγο αρνείται, ο ρόλος του κατήγορου περιλαμβάνεται ήδη, αν και ο φόβος της ανικανότητας εξακολουθεί να ζει μέσα, η εικόνα είναι πολύ παρόμοια - σαν ελεύθερος σκοπευτής, που κάθεται στο καταφύγιο και πυροβολεί περιοδικά από εκεί.
Και αυτό το πρόγραμμα "όλα θα είναι όπως είπα", δηλαδή και πότε οι ιδέες ενός ατόμου δεν συμπίπτουν με την πραγματικότητα, προσβάλλεται (στην πραγματικότητα, επειδή δεν καταλαβαίνει γιατί συμβαίνει αυτό) εξ ου και τα μπλοκ στην καρδιά, καθώς και ο σακχαρώδης διαβήτης. Επιπλέον, αυτό μπορεί να εντοπιστεί σε πολλούς τομείς της ζωής όταν επικοινωνείτε με ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών σχέσεων, και αν δεν σας αρέσει αυτό που έρχεται στη ζωή σας, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τις πεποιθήσεις σας και να παραδεχτείτε ειλικρινά στον εαυτό σας ότι αυτό είναι απλώς ψευδαίσθηση ότι όλα είναι καλά στη ζωή σας και σας ταιριάζει. It'sρθε η ώρα να εξετάσετε επαρκώς και ειλικρινά την κατάσταση στο σύνολό της, διαφορετικά απλώς εξαπατάτε τον εαυτό σας.
Η ανεπαρκής αυτοεκτίμηση συνεπάγεται μια θέση - κάποιος πρέπει να δώσει, να κάνει μια επιλογή για εσάς, να αποφασίσει για εσάς και εσείς εξακολουθείτε να επιλέγετε από αυτήν την ποικιλία (αλλά κάποιος πρέπει να παρέχει αυτήν την ποικιλία), ξαφνικά αυτό θα συμβεί. Έτσι, δεν υπάρχει σαφής στόχος και κατανόηση του τι χρειάζεστε και τι θέλετε.
Το αντίθετο των ανθρώπων που κατηγορούν τον εαυτό τους είναι εκείνοι που τείνουν να κατηγορούν τους άλλους για όλα τα προβλήματά τους.
Με την πρώτη ματιά, το άτομο που κατηγορεί τους άλλους είναι πιο επιτυχημένο στη ζωή. Εάν κάποιος που αισθάνεται ένοχος μερικές φορές φαίνεται καταπατημένος, αβοήθητος, σπρώχνει το κεφάλι του στους ώμους του και στριμώχνεται σε μια γωνία, τότε ο «κατήγορος» δείχνει σίγουρος, ενεργεί επιθετικά και διεκδικητικά, «παίρνει τον ταύρο από τα κέρατα» και παίρνει το δρόμο του. Ωστόσο, η βαθιά αυτο-μαστίγωση συνεχίζει να ροκανίζει βαθιά μέσα από έναν τέτοιο «νικητή»
Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από:
- ένα αίσθημα δυσαρέσκειας, ένα φάσμα συναισθημάτων από εκνευρισμό έως οργή, προσδοκία κάποιας δράσης από άλλους: από τη δημιουργία σιωπής, την αγορά ειδών παντοπωλείου έως το να σηκωθείτε την ώρα που χρειάζεστε το πρωί. Εκτός από τα υποδεικνυόμενα σημάδια, αυτή η κατάσταση μπορεί να εντοπιστεί κατά βούληση, έτσι ώστε οι ίδιοι οι αγαπημένοι να μαντέψουν τι χρειάζεστε ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να τρέξετε να εκτελέσετε με το πρώτο αίτημα. Η άρνηση δεν είναι αποδεκτή. Και αν συμβεί, βιώνεται ως ταπείνωση, ανικανότητα, δυσαρέσκεια.
- Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να αναγνωριστούν από τις χαοτικές προσπάθειες να αποκτήσετε κάτι για τον εαυτό σας, να επωφεληθείτε από τα πάντα και από όλους. Οι άνθρωποι χωρίζονται με βάση τα απαραίτητα και τα περιττά, πρέπει να αγαπάτε τους ανθρώπους μόνο για κάτι και πώς το λαμβανόμενο δεν φέρνει ικανοποίηση και κάτι άλλο απαιτείται.
Μερικές φορές ακόμη και σωματική ασθένεια μπορεί να προκύψει, σαν να υποφέρεις, αναζητώντας αγάπη από άλλους ανθρώπους. Φαίνεται ότι πρέπει απλώς να δείξετε προσοχή και προσοχή στους ανθρώπους για να λάβετε το ίδιο σε αντάλλαγμα, αλλά εδώ είναι η πεποίθηση "όλοι μου χρωστάνε", σύμφωνα με την οποία η εξάρτηση από αυτήν την προσοχή κρύβεται για να νιώσετε σημασία ή σημασία. Και αν το επιθυμητό για κάποιο λόγο δεν είναι διαθέσιμο, τότε υπάρχουν συναισθήματα όπως θυμός, διαφωνία με την κατάσταση (επειδή δεν μπορείτε να την αλλάξετε) και πείσμα που σας καταστρέφουν
από μέσα. Και επίσης αυτή η ίδια πεποίθηση προκαλεί διαφωνία με αυτήν την κατάσταση και αίσθημα αδικίας και δυσαρέσκειας, που με τη σειρά του προκαλεί καρδιακές παθήσεις. Και αυτό αξίζει να το σκεφτούμε.
Απλά πρέπει να καταλάβετε ότι κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν, ακόμη και εσείς δεν χρωστάτε τίποτα στον εαυτό σας.
Κανείς δεν πρέπει να λύσει τα προβλήματά σας, αλλά είστε και ξένοι. Εάν θέλετε να βοηθήσετε ένα άτομο, βοηθήστε χωρίς να περιμένετε τίποτα ως αντάλλαγμα.
Σε διαφορετική περίπτωση
όταν "χρωστάς" (δηλαδή, όταν υπάρχει τέτοια πεποίθηση, όλοι μου χρωστάνε), περιμένεις συνέχεια κάτι από τους άλλους, εμφανίζονται προσδοκίες, αν οι προσδοκίες δεν ικανοποιηθούν, τότε έρχεται η απογοήτευση, και η απογοήτευση οδηγεί σε δυσαρέσκεια, ενοχή ή κατηγορία του άλλου για όλες τις αμαρτίες.
Επιπλέον, με αυτήν την καταδίκη, στέλνετε ένα συγκεκριμένο αίτημα και επιστρέφει σε χρέη ήδη στον υλικό κόσμο, αυτό που δίνετε είναι αυτό που λαμβάνετε! Perhapsσως έχοντας λάβει ένα τέτοιο μάθημα, θα αρχίσετε ήδη να το σκέφτεστε.
Για να αρχίσει να καταλαβαίνει αυτήν την κατάσταση
πρέπει να καθορίσετε σε κάποια περιοχή της ζωής σας έχει εμφανιστεί στασιμότητα, η οποία σας στερεί τη χαρά της ζωής. Ποιος είναι ο λόγος αυτής της στασιμότητας - με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή με ένα άτομο; Αφού εσείς οι ίδιοι επιτρέψατε να εμφανιστεί αυτή η στασιμότητα, προσπαθήστε να επανεξετάσετε τις πεποιθήσεις σας, αντί να κατηγορείτε κάποιον ή μια κατάσταση για όλα.
… Αφαιρέστε την αίσθηση του «εσωτερικού οφειλέτη»
Αν έχετε χρέη ή δάνεια, μπορεί να σας αφαιρέσουν πολύ από την ενέργεια. Επειδή, ως πρότυπο, νομίζετε ότι το παίρνετε από τον εαυτό σας, παίρνετε αυτό που χρειάζεστε και το δίνετε εκεί. Αυτή η αλυσίδα πρέπει να ξαναγραφεί.
Το κύριο κόλπο είναι να αφαιρέσετε το αίσθημα του φορτίου, έτσι ώστε να νιώθετε ελαφρότητα κάθε φορά που δίνετε χρήματα εκεί.
Και το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε ότι κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν. ακόμα και δεν χρωστάς τίποτα στον εαυτό σου,
κανείς δεν πρέπει να σου λύσει τα προβλήματα, αλλά είσαι και ξένος. Αν θέλετε να βοηθήσετε ένα άτομο, βοηθήστε χωρίς να περιμένετε τίποτα ως αντάλλαγμα.
Συνιστάται:
Η ζωή μου, η επιλογή μου, η ευθύνη μου
Πόσο συχνά συναντάτε ανθρώπους που παραπονιούνται για τη ζωή; Νομίζω κάθε μέρα … Μιλάω για ανθρώπους - «παιδιά» ή «θύματα». Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως μιλούν για τη δική τους ζωή ότι όλα είναι λάθος: δεν υπάρχουν χρήματα, ο σύζυγος είναι κακός, η γυναίκα είναι σκύλα, δεν υπάρχει δουλειά, αρρωσταίνω συνεχώς … καλά, γενικά, όλα κάνουν δεν πάει καλά … Και αν ρωτήσετε έναν τέτοιο άνθρωπο, τι φταίει, γιατί συμβαίνει αυτό;
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Τι μου χρωστάει ένας άντρας; Κατάλογος απαιτήσεων
Είναι εύκολο να καταλάβετε με ποιον σύντροφο δεν μπορείτε να χτίσετε μια ευτυχισμένη ζωή. Είναι πολύ πιο δύσκολο - με ποιον είναι δυνατή η ευτυχία. Δημιουργώντας μια λίστα απαιτήσεων, μια γυναίκα προσπαθεί να συνειδητοποιήσει τον μύθο της άνευ όρων αγάπης.
Χρωστάει τόσο πολύ στη μαμά του που πληρώνει και πληρώνει τα πάντα
Η μητέρα του είναι πάντα κουρασμένη και δυστυχισμένη. Ζει μόνο για τον γιο της, έτσι ώστε να έχει αυτό και εκείνο, και, το πιο σημαντικό, σχεδόν σαν τους ανθρώπους. Ανέχεται ακόμη και τον πατέρα της, ο οποίος της χαλάει τη ζωή. Ο πατέρας είτε δεν κερδίζει, είτε πίνει, είτε απουσιάζει.
Ο μπαμπάς μου, ο πρίγκιπας μου και ο άντρας μου
«Γεια. Θέλω να το μοιραστώ μαζί σας όπως με έναν ψυχολόγο. Το θέμα είναι ότι δεν ξέρω πώς να αντιδράσω στη συμπεριφορά της κόρης μου. Είναι τριών ετών και εννέα μηνών, είναι τρελά ερωτευμένη με τον πατέρα της. Τον ζηλεύω ακόμα και για μένα. Λέει ότι ο μπαμπάς είναι ο πρίγκιπας και ο σύζυγός της.
