2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολλές ταινίες έχουν γυριστεί για ψυχοθεραπεία θυμού και έχουν γραφτεί ακόμη περισσότερα βιβλία, άρθρα, σημειώσεις κ.λπ. Κάποιος υπερασπίζεται την επιθετικότητα, κάποιος προσπαθεί να την εξαλείψει με κάθε δυνατό τρόπο. Ο αγώνας κατά της επιθετικότητας ξεκινά από το νηπιαγωγείο και για κάποιους προσφέρεται πραγματικά για διόρθωση, ενώ για άλλους παραμένει μάστιγα για τη ζωή. Στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, πολλοί ενήλικες έχουν πλήρη επίγνωση ότι είναι υπερβολικά επιθετικοί, καυτοί, σκληροί, μετανιώνουν για μια τέτοια συμπεριφορά και καταλαβαίνουν ότι είναι η βάση όλων των προβλημάτων της ζωής τους στις σχέσεις με τους ανθρώπους, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα με τον εαυτό τους. Πιστεύετε ότι αυτό είναι τεμπελιά και αναζήτηση δικαιολογιών;
Δεν είναι πάντα.
Στην πραγματικότητα, υπάρχει πραγματικά ένας τύπος ανθρώπων στους οποίους το ήπαρ είναι συνταγματικά αδύναμο όργανο, είναι υπό μια έννοια εξαρτώμενη από τη χολή και δεν ξέρουν πάντα πώς να ρυθμίζουν την εσωτερική ανισορροπία. Στη συμπεριφορά τους, τέτοια παιδιά είναι σπουδαίοι εργάτες και έξυπνα, επιδέξια, θαρραλέα, δυνατά και δραστήρια, συχνά νικητές διαφόρων Ολυμπιάδων και διαγωνισμών, καινοτόμοι και δημιουργικοί … Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να αναγνωρίσουμε τον ψυχοτύπο μέσω του σωματοτύπου στα παιδιά, σε αντίθεση με τους ενήλικες. Δεδομένου ότι, λόγω της επιταχυνόμενης ανάπτυξης, δοκιμάζουν όλα τα μοντέλα συμπεριφοράς, δεν είναι πάντα σαφές πού είναι η πραγματική τους και πού είναι η δοκιμή. Για να προτείνουμε ότι το παιδί ανήκει στον υπό συζήτηση σωματοψυχοτύπο, εκτός από ένα ειδικό σώμα (αθλητικό, δυνατό, ευέλικτο), μπορούμε επίσης ότι σε μια ηλικία ή άλλη ήταν περισσότερο άρρωστο από άλλα με κάτι που σχετίζεται με το συκώτι ή τη χοληδόχο κύστη, μάτια ή / και συνδέσμους, και ακόμη περισσότερο εάν είναι κληρονομικά, εάν υπήρχαν ψυχικά χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργικής υπερκινητικότητας, του NCD κ.λπ., υπολογιστές κλπ).
Και φυσικά, το πιο σημαντικό κριτήριο, στο οποίο είναι αφιερωμένο το άρθρο, είναι ότι τέτοια παιδιά είναι ιδιαίτερα επιθετικά σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους και η επιθετικότητά τους είναι δύσκολο να διορθωθεί. Δεν θα γράψω αυτό που έχει ειπωθεί χίλιες φορές, αντίθετα, θα γράψω τους βασικούς παράγοντες που πρέπει να δοθεί προσοχή στην ανατροφή τέτοιων παιδιών.
Λαμβάνουμε ως βάση το γεγονός ότι η επιθετικότητα είναι ένα είδος καυσίμου για αυτούς. Όλα αυτά τα επιτεύγματα στο σχολείο, νίκες στον αθλητισμό και επιτυχίες στις προσωπικές σχέσεις - όλα τα έχουν ακριβώς χάρη στην πολύ επιθετική ενέργεια που έστειλαν στη σωστή κατεύθυνση. Το καθήκον μας είναι να θυμόμαστε ότι έχουν πάντα πολύ περισσότερη από αυτήν την ενέργεια από άλλες, οπότε είναι επιτυχημένοι όσο την χρησιμοποιούν στις επιχειρήσεις. Μόλις βρεθούμε αντιμέτωποι με καταστροφική επιθετικότητα, αυτό είναι το πρώτο σήμα ότι έχουν στραβώσει, ότι χρησιμοποιούν τα καύσιμά τους για άλλους σκοπούς. Επομένως, δώστε προσοχή στις ακόλουθες προειδοποιήσεις:
1. Ποτέ μην τους θυμώνετε … Συχνά τέτοια παιδιά επιδεικνύουν σοβαρή σωματική δύναμη και δραστηριότητα και οι γονείς τους τα στέλνουν στον αθλητισμό. Αυτή είναι μια πολύ ικανή απόφαση, έτσι ώστε ένα παιδί να μπορεί να συνειδητοποιήσει τις φυσικές του δυνατότητες, τις οποίες έχει φυσικά πολύ περισσότερα από άλλα παιδιά. αλλά δώστε προσοχή στο γεγονός ότι οι ενότητες φέρουν επίσης το πνεύμα της φιλοσοφίας της καλλιέργειας της αρετής - όχι επίθεση, αλλά άμυνα, δίκαιος αγώνας, δικαιοσύνη, σεβασμός στους ηλικιωμένους και βοήθεια στους νεότερους, φιλία και αλληλοβοήθεια κ.λπ. Δυστυχώς, στην ψυχοσωματική ψυχοθεραπεία αυτή είναι μια πολύ κοινή στρατηγική των ανδρών - "περπατώντας πάνω από πτώματα", την οποία διδάχθηκαν στην παιδική ηλικία. Perhapsσως σήμερα θα σας δώσει μετάλλιο ή πιστοποιητικό, αλλά σε 30 χρόνια θα είναι ένας μοναχικός και άρρωστος άντρας που, ακόμη και στον εαυτό του, θα φοβάται να παραδεχτεί πόσο κακός είναι στην πραγματικότητα και στην πορεία είτε θα μεθύσει είτε τρυπήστε τα πάντα και τα πάντα, όχι σωματικά, τόσο έμμεσα, λεκτικά.
2. Μάθετε να εργάζεστε σε μια ομάδα … Τέτοια παιδιά έχουν πολύ έντονα ανεπτυγμένο πνεύμα ανταγωνισμού, ανταγωνισμού κ.λπ., κατά βάθος γνωρίζουν καλύτερα από εσάς ποιος, πώς και πού να πηδήξει. Ενθαρρύνετε την ατομικότητα και την αποκλειστικότητα τους, αλλά υπενθυμίστε τους ότι κάθε άτομο είναι πολύτιμο με τον δικό του τρόπο, και κατά κάποιο τρόπο ακόμη πιο επιτυχημένο από ό, τι είναι. Μάθετε να ακούτε άλλες ιδέες και κάντε ένα βήμα πίσω μερικές φορές … Σήμερα αυτοί είναι οι πελάτες μου που χτυπούν το κεφάλι τους στον τοίχο όταν η έξοδος είναι κοντά. Δεν τον βλέπουν γιατί είτε είναι πολύ περήφανοι για να ζητήσουν βοήθεια είτε είναι σίγουροι ότι οι γύρω άνθρωποι είναι άνθρωποι δεύτερης κατηγορίας. Η αδυναμία παραχώρησης και υποχώρησης τους φέρνει σε πολύπλοκες παθολογίες. Εάν τώρα βλέπετε ότι το παιδί δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στην αποτυχία, δείχνει πείσμα παρά τα επιχειρήματα της καταστροφικότητας μιας τέτοιας συμπεριφοράς - μην αποφύγετε τον εαυτό σας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν αντιμετωπίζει τις υπάρχουσες δυνατότητες.
3. Μην διδάσκετε να ανταποδίδετε … Τέτοια παιδιά θα χτυπήσουν τον δράστη μπροστά από την οικοδόμησή σας, για αυτούς είναι σαν αντανακλαστικό. Επιπλέον, οι άνθρωποι αυτού του ψυχοτύπου είναι πολύ πειστικοί στο θυμό και μπορούν να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά τους με λόγια με τέτοιο τρόπο ώστε κανένα παιδί να μην έχει την επιθυμία να τον ανταγωνιστεί. Αφήστε τον, με αυτόν τον τρόπο, να προειδοποιήσει πρώτα τον δράστη για τις συνέπειες. Είναι σημαντικό για τέτοια παιδιά να μάθουν να μην ενεργούν αντανακλαστικά, αλλά να κάνουν ένα διάλειμμα για προβληματισμό … Μόλις έλαβαν άδεια για σωματική δύναμη, μπορούν για πολύ καιρό, επώδυνα και δύσκολα να το αποχωριστούν στην ενήλικη ζωή. Αυτοί είναι πελάτες που πρώτα σπάνε ξύλο και μετά προσπαθούν να χτίσουν ένα σπίτι από πατατάκια (η αντανακλαστική εμφάνιση επιθετικότητας είναι το πιο δύσκολο για έναν τέτοιο ψυχοτύπο, το έργο μας, αντίθετα, είναι να τους απομακρύνουμε από αντανακλαστικά και στερεότυπα, πληρώνοντας προσοχή στην ανάλυση, τον προγραμματισμό, τη στάθμιση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων, την αναζήτηση συμβιβασμού κ.λπ., αυτά είναι τα αδύνατα σημεία τους, τα οποία είναι σημαντικά για να ενισχυθούν στην παιδική ηλικία.
4. Μην διδάσκετε έμμεσες μεθόδους επιθετικότητας - χτυπώντας αχλάδια, φωνάζοντας στο μαξιλάρι κλπ., αυτή είναι μια παγίδα που θα παίξει ένα σκληρό αστείο μαζί τους αργότερα. Πιστέψτε με, ούτε ένας πελάτης δεν ήταν ευτυχισμένος όταν ο σύζυγός της, σε μια οικογενειακή παρεξήγηση, έσπασε αντανακλαστικά ολόκληρη την κουζίνα, τον εξοπλισμό ή το ονόμασε τα τελευταία επίθετα για την ύπαρξη των οποίων ούτε καν γνώριζε. Θυμηθείτε ότι τέτοιοι άνθρωποι έχουν υπερβολική επιθετικότητα και είναι το φυσικό τους καύσιμο. Ο μόνος τρόπος για να το αντιμετωπίσουμε εποικοδομητικά είναι να το θέσουμε σε δράση., σε ένα έργο, στην επίτευξη, στην αυτοβελτίωση κ.λπ. Σημειώστε τη διαφορά: έμμεση μέθοδος επιθετικότητας = χτύπημα στο μαξιλάρι και εξάχνωση της επιθετικότητας = καταλήψεις ή κάρφωμα της σανίδας (για όσους είναι μεγαλύτεροι).
5. Αναλύστε τη συμπεριφορά … Συζητήστε με το παιδί πώς μπορείτε να εκφράσετε διαφορετικά την επιθετικότητα, πώς μπορείτε να επιλύσετε διαφορετικά αυτήν ή αυτήν τη σύγκρουση, πώς να ενεργήσετε σε ποιες δύσκολες καταστάσεις, με ποιον και τι να συζητήσετε ή τι είναι καλύτερο να κάνετε κ.λπ. Μην τον αφήνετε να αισθάνεται σαν να χτυπά, να ουρλιάζει και να σπάει είναι εντάξει … Δυστυχώς, οι περισσότεροι επιθετικοί πελάτες μου συχνά δεν καταλαβαίνουν πότε είναι αγενείς, ταπεινωμένοι κλπ. Μπορεί να θέλουν να μην είναι αγενείς, αλλά δεν ξέρουν πώς είναι και δεν το παρακολουθούν στη συμπεριφορά τους.
6. Συζητήστε και επιδείξτε τακτικές μη βίας … Ειδικά αν το παιδί κληρονόμησε αυτήν την επιθετικότητα. Τα επιθετικά παιχνίδια και τα κινούμενα σχέδια είναι επιβλαβή για τα συνηθισμένα παιδιά, αλλά για τα παιδιά που είναι συνταγματικά επιθετικά, αυτό είναι κυρίως τραύμα, αυτό που βλέπουν, βιώνουν ασυνείδητα ένα ορμονικό σοκ. Πολύ συχνά, οι ενήλικες πελάτες μου μιλάνε για εμπειρίες της πρώιμης παιδικής ηλικίας που σχετίζονται με την παρατήρηση πράξεων επιθετικότητας και ορισμένοι τις συνδέουν με τη συμπερίληψη του κέντρου ευχαρίστησης. Ως εκ τούτου, στη δεύτερη θέση, είναι ένα σταθερό θέμα συζήτησης και ανάλυσης: τι κάνει ο ήρωας, γιατί το έκανε (αν πήρε αυτό που ήθελε), είναι καλό ή κακό (υπάρχει ανάμεικτο συναίσθημα όταν ένα καλό ο ήρωας σκοτώνει έναν αρνητικό - είναι σημαντικό να καταλάβουμε ποιο είναι το πλεονέκτημα της κατάστασης, και σε ένα μείον, έτσι ώστε η ευχαρίστηση της νίκης του καλού να μην αναμειγνύεται με την ευχαρίστηση της βίας) και πώς να δράσουμε εποικοδομητικά μια τέτοια κατάσταση.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό δεν είναι ένα καθολικό άρθρο. Δεν πρόκειται για παιδική επιθετικότητα, είναι για παιδιά που είναι φυσικά επιθετικά. Δεν θα ξεπεράσουν αυτό καθώς είναι αδύνατο να αλλάξουν τη φυσιολογία τους. Το καθήκον μας είναι να επιστήσουμε την προσοχή τους στο πού και πότε η συμπεριφορά τους είναι υπερβολική, πώς μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους να εξισορροπήσει αυτήν την ενέργεια και τι να κάνει έτσι ώστε η ενέργεια της επίτευξης, της δημιουργίας, της δημιουργικότητας που τους δίνεται από τη φύση κ.λπ. δεν μετατράπηκε σε χυδαίο καυγά ή υστερία. Με τέτοια παιδιά δεν είναι άστοχο να ορίσουμε ότι η καυτή ψυχραιμία και ο θυμός είναι το αδύναμο σημείο τους, το οποίο είναι σημαντικό να διατηρείται υπό έλεγχο. Και αν αισθάνονται ότι η κατάσταση είναι εκτός ορίων - μην χτυπάτε το κεφάλι τους στον τοίχο, αλλά ζητήστε βοήθεια.
Συνιστάται:
Όταν τα παιδιά είναι υστερικά
Παραμείνετε ανθεκτικοί. Τα παιδιά συχνά ρίχνουν ξεσπάσματα σε δημόσιο χώρο. Τότε οι γονείς χάνουν την ψυχραιμία τους. Φοβούνται την αξιολόγηση των άλλων, πέφτουν σε αίσθημα ενοχής και ντροπής, το θεωρούν αυτό ένα είδος ντροπής. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι δύσκολο για τους ίδιους τους γονείς να ανταποκριθούν επαρκώς και συχνά φωνάζουν ή χτυπούν στο παιδί.
Υγιής επιθετικότητα. Πώς να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα και να χρησιμοποιήσετε την επιθετικότητα για να αναπτυχθείτε
Πώς να μεταφράσετε την επιθετικότητά σας σε υγιή; Πώς να ξεκινήσετε να το εκφράζετε, να σταματήσετε να το καταπιέζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα μάλλον ατομικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί καλύτερα σοβαρά, ένα κάθε φορά.
Εικονική σχέση: όταν είναι αυτό που χρειάζεστε και όταν είναι μάταιο
Το τηλέφωνο τρελαίνεται από τη ροή των νέων μηνυμάτων στον αγγελιοφόρο, το ρεύμα των emoji για την αγάπη χύνεται - και η ψυχή γίνεται ζεστή και χαρούμενη, «πεταλούδες φτερουγίζουν». Και το βράδυ υπάρχει μια μακρά ειλικρινής συνομιλία σε αλληλογραφία ή τηλεφωνική κλήση, και αυτό ωθεί να τελειώσει η δουλειά το συντομότερο δυνατό και να τρέξει στο σπίτι στον υπολογιστή.
Γιατί είναι σημαντικό για τα παιδιά όταν γελούν οι γονείς ή πώς να μάθουν στα παιδιά να αυτοσχεδιάζουν
Σχεδόν όλοι έχουν έναν φίλο που λέει το ίδιο αστείο κάθε φορά και γελάει πιο δυνατά. Είναι μεγάλη δουλειά για εκείνον να σε κάνει να γελάς με κάτι άλλο εκτός από αυτό το ανέκδοτο. Or, όταν επικοινωνείτε μαζί του, συζητάτε μόνο πραγματικά γεγονότα από τη ζωή του.
Όταν ο θυμός μετατρέπεται σε επιθετικότητα. Πώς να σβήσετε μια φωτιά
Υποψιάζομαι ότι πολλοί είναι εξοικειωμένοι με το συναίσθημα όταν ο βαθμός ερεθισμού αυξάνεται ξαφνικά, ο θυμός καλύπτει τα μάτια και φαίνεται ότι ο ατμός θα φύγει τώρα από τα αυτιά. Κάποια στιγμή, μια φανταστική ασφάλεια σβήνει και ένα ρεύμα κατάρας απευθύνεται στον δράστη ή σε όλα γύρω.
