PSΥΧΩΣΟΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ: Συμπτωματική παγίδα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

PSΥΧΩΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

(Συμπτωματική παγίδα)

Εξαρτημένη σχέση -

εύφορο έδαφος για

ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Ένα σύμπτωμα είναι ένα μνημείο

στον τάφο της επαφής.

Από το κείμενο

ΛΙΓΗ ΘΕΩΡΙΑ

Ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από ψυχολογικούς παράγοντες-αιτίες, αλλά εκδηλώνεται σωματικά (σωματικά) με τη μορφή ασθενειών μεμονωμένων οργάνων ή συστημάτων.

Ένας ψυχοσωματικός πελάτης είναι ένα άτομο που χρησιμοποιεί κυρίως το σώμα του ως προστασία από ψυχοτραυματικούς παράγοντες.

Παρά το γεγονός ότι, με βάση τον ορισμό, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα έχουν ψυχολογικά αίτια και, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο και δυνατό να απαλλαγούμε από αυτά με ψυχολογικά μέσα, στην πραγματικότητά μας αντιμετωπίζονται κυρίως από γιατρούς.

Δεν θα επικρίνω την τρέχουσα κατάσταση, θα πω μόνο ότι αυτό το γεγονός δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι αφύσικο. Συνήθως, όταν ένα άτομο έχει αναπτύξει κάποιο είδος ψυχοσωματικής ασθένειας, αυτή τη στιγμή η σωματικότητα επηρεάζεται αρκετά σημαντικά, ώστε να μην περάσει απαρατήρητη από τους ιατρούς ειδικούς. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι σε αυτή την κατάσταση ασχολούνται με τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών. Αν και, κατά τη γνώμη μου, δεν είναι καθόλου πρωτότυπο σε αυτό το θέμα, η κοινή εργασία γιατρού και ψυχολόγου είναι απαραίτητη για καλά αποτελέσματα.

Σε αυτό το κείμενο, δεν θα περιοριστώ μόνο σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Και θα εξετάσω κάτω από το ψυχοσωματικό σύμπτωμα κάθε σωματική απάντηση που έχει προκύψει ως αποτέλεσμα της επίδρασης ψυχολογικών παραγόντων.

ΓΙΑΤΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Προτείνω να θεωρηθεί το ψυχοσωματικό σύμπτωμα ως συστατικό του ψυχολογικού παιχνιδιού στο οποίο το σώμα ασχολείται ασυνείδητα.

Ποιος είναι ο ρόλος του σώματος γενικά και του ψυχοσωματικού συμπτώματος ειδικότερα σε αυτό το έργο;

Το σωματικό σύμπτωμα σε αυτό το παιχνίδι λειτουργεί ως διαμεσολαβητής μεταξύ του Εγώ και του πραγματικού άλλου, ή μεταξύ του Ι και των αλλοτριωμένων, απαράδεκτων όψεων του δικού μου Ι (όχι-Ι).

Ονομάζω τέτοια παιχνίδια ψυχοσωματικά, στα οποία το σώμα παραδίδεται, ο εαυτός θυσιάζεται για μερικούς από τους στόχους του και το άτομο που "παίζει" τέτοια παιχνίδια παγιδεύεται σε ένα σύμπτωμα.

Γιατί χρησιμοποιώ τον όρο "παιχνίδι";

Το γεγονός είναι ότι αυτό το είδος αλληλεπίδρασης μεταξύ του σώματος και του Ι περιέχει όλα τα κύρια δομικά στοιχεία που περιγράφονται από τον E. Bern στα χαρακτηριστικά των ψυχολογικών παιχνιδιών, και συγκεκριμένα:

• Η παρουσία δύο επιπέδων επικοινωνίας: ρητή και κρυφή. Στο ψυχοσωματικό παιχνίδι, όπως σε κάθε άλλο ψυχολογικό παιχνίδι, υπάρχει ένα ρητό (συνειδητό) και κρυφό (ασυνείδητο) επίπεδο επικοινωνίας.
• Η παρουσία ενός ψυχολογικού κέρδους. Μέσω του ψυχοσωματικού παιχνιδιού, μπορούν να ικανοποιηθούν διάφορες ανάγκες: για ξεκούραση, προσοχή, φροντίδα, αγάπη, αποφυγή ευθύνης κ.λπ.
• Ο αυτοματοποιημένος χαρακτήρας της αλληλεπίδρασης όλων των συμμετεχόντων στο παιχνίδι. Αυτή η αλληλεπίδραση είναι σταθερή και στερεότυπη.

Ποιοι είναι οι συμμετέχοντες σε αυτό το παιχνίδι

Θα ξεχωρίσω τρία θέματα του παιχνιδιού:

1. Ι - το ίδιο το άτομο, συνειδητοποιώντας τον εαυτό μου ως εγώ.

2. Οχι εγώ - ένα άλλο άτομο ή ένα απορριφθέν, απαράδεκτο και συχνά ασυνείδητο μέρος του εαυτού σας.

3. Σώμα - πιο συγκεκριμένα, κάποιο όργανο που λειτουργεί ως προβληματικό σύμπτωμα.

Πότε κρυβόμαστε πίσω από το σώμα μας (το σύμπτωμά μας) και καταφεύγουμε στο ψυχοσωματικό παιχνίδι

Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν δεν έχουμε το θάρρος να αντιμετωπίσουμε τον πραγματικό άλλον και τον εαυτό μας, έναν άλλο ή μη εαυτό. Ως αποτέλεσμα, αποφεύγουμε την άμεση επικοινωνία, κρυβόμαστε πίσω από το σώμα μας.

Μερικές από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του σώματος για επικοινωνία είναι:

• Ντρεπόμαστε να αρνηθούμε τον Άλλο. Πόσοι από εσάς δεν θα θυμάστε μια κατάσταση κατά την οποία, ενώ διατηρήσατε την πίστη σας σε άλλους ανθρώπους, δεν αναφερθήκατε σε κάποια σωματική ασθένεια ή αδιαθεσία για να τα αρνηθείτε με αυτόν τον τρόπο; Αυτή η μέθοδος, πρέπει να σημειωθεί, δεν οδηγεί πάντα σε ένα σύμπτωμα. Στην περίπτωση που ένα άτομο ξεκινά τη διαδικασία της βίωσης ενοχής, συνείδησης - "πρέπει να κάνετε κάτι με την αμαυρωμένη εικόνα σας"; - εμφανίζεται το σύμπτωμα e. Ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα εμφανίζεται ακριβώς όταν είναι δύσκολο για ένα άτομο να αναγνωρίσει, να βιώσει και να αποδεχτεί τις "κακές" πτυχές του Εαυτού του. Σε αυτή την περίπτωση, έχει κάποιο είδος ασθένειας "όχι για δικαιολογίες", αλλά για πραγματικούς.
• Φοβόμαστε να αρνηθούμε ένα άλλο. Ο άλλος είναι πραγματικός κίνδυνος και οι δυνάμεις είναι πραγματικά άνισες. Για παράδειγμα, σε περιπτώσεις σχέσεων γονέων και παιδιών, όταν είναι δύσκολο για ένα παιδί να αντιπαραθέσει τις επιθυμίες του στους ενήλικες.

Εάν δεν θέλουμε κάτι, αλλά ταυτόχρονα φοβόμαστε να το δηλώσουμε ανοιχτά, τότε μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το σώμα μας - το «παραδίδουμε» σε ένα ψυχοσωματικό παιχνίδι.

«Παραδίδουμε» το σώμα μας όταν:

• Θέλουμε ειρήνη στην οικογένεια: "Αν όλα ήταν ήρεμα" - η θέση της γάτας Leopold.
• Δεν θέλουμε (φοβόμαστε) να πούμε «Όχι» σε κάποιον.
• Θέλουμε (πάλι, φοβόμαστε) ώστε ο Θεός να μην μας σκέφτονται άσχημα: «Πρέπει να κρατήσουμε το πρόσωπό μας!»;
• Φοβόμαστε ή ντρεπόμαστε να ζητήσουμε κάτι για εμάς, πιστεύοντας ότι οι άλλοι πρέπει να μαντέψουν μόνοι τους.
• Γενικά, φοβόμαστε να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας …

Νομίζω ότι μπορείτε εύκολα να συνεχίσετε αυτήν τη λίστα.

Τελικά, δεν κάνουμε τίποτα και περιμένουμε, περιμένουμε, περιμένουμε … Ελπίζοντας ότι κάτι θα μας συμβεί ως εκ θαύματος. Συμβαίνει, αλλά δεν φαίνεται καθόλου υπέροχο και μερικές φορές θανατηφόρο.

ΣΩΜΑ ΑΝΤΙ ΜΕΝΑ

Μια καλή και απλή λύση για ένα άτομο που χρησιμοποιεί το σώμα για την επίλυση συγκρούσεων είναι η πρόθεση να αντιμετωπίσει τους φαντασιωμένους φόβους του και να προσπαθήσει να δημιουργήσει άμεση επικοινωνία με πραγματικούς άλλους ή με ένα απαράδεκτο μέρος του εαυτού του σε άλλους.

Κατά κανόνα, η ανάκαμψη συμβαίνει αρκετά γρήγορα αφού καταφέρετε να ανακτήσετε υγιή επιθετικότητα και μάθετε πώς να τη διαχειρίζεστε σε επαφή με άλλους και με τον εαυτό σας. Στη γλώσσα της θεραπείας με gestalt, αυτή η διατριβή μοιάζει με αυτό: Συνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε την επιθετικότητα σας (που αποκρύπτεται και στρέφεται προς την κατεύθυνση) και κατευθύνετέ την στο αντικείμενο της απογοητευμένης, ανεκπλήρωτης ανάγκης σας.

Η επιθετικότητα από αυτή την άποψη είναι ένας από τους λίγους αποτελεσματικούς τρόπους για να υπερασπιστείτε τα ψυχολογικά σας όρια, να προστατέψετε και να διατηρήσετε τον ψυχοσωματικό σας χώρο.

Αλλά το ψυχοσωματικά οργανωμένο άτομο ενεργεί διαφορετικά. Δεν αναζητά εύκολους τρόπους. Είναι πολύ έξυπνος και μορφωμένος για να το κάνει αυτό. Επιλέγει τη γλώσσα του σώματος για επικοινωνία, ιδιαίτερα τη γλώσσα των συμπτωμάτων, αποφεύγοντας με κάθε δυνατό τρόπο την εκδήλωση επιθετικότητας.

Ένα σύμπτωμα είναι πάντα η απόσυρση από την επαφή. Και αν ένα νευρωτικά οργανωμένο άτομο "μεταφέρει" αυτήν την επαφή στον υποκειμενικό του χώρο και ζει ενεργά τα συναισθήματα και τις φαντασιώσεις του με τη μορφή ενός εσωτερικού διαλόγου με τον δράστη, τότε ένα ψυχοσωματικά οργανωμένο άτομο ενεργεί όλα αυτά συμβολικά, συνδέοντας το σώμα για αυτό. Το σύμπτωμα είναι το μνημείο στον τάφο της επαφής.

«Δεν θα συναντηθώ απευθείας με άλλον, με τους φόβους μου, δεν θα μιλήσω απευθείας για τις ανάγκες μου - θα στείλω το σώμα μου αντί για τον εαυτό μου» - αυτή είναι η ασυνείδητη στάση ενός ατόμου που χρησιμοποιεί το σώμα του για να επιλύσει μια σύγκρουση.

«Ανεχτείτε, σιωπήστε και φύγετε» - αυτό είναι το σύνθημά του σε προβληματικές καταστάσεις αλληλεπίδρασης.

Για αυτούς τους ανθρώπους, είναι πιο σημαντικό να διατηρήσουν τον εύθραυστο κόσμο τους, την αγαπημένη τους ιδανική εικόνα για τον εαυτό τους, την απατηλή σταθερότητά τους ακόμη και με το κόστος της σωματικής τους υγείας.

PSΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΞΑΡΤΗΣΗ

Μια εθισμένη σχέση είναι γόνιμο έδαφος για την εμφάνιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.

Ποια είναι η ουσία μιας εξαρτημένης σχέσης;

Ελλείψει διαφοροποίησης της εικόνας Ι και των αδύναμων ορίων του Ι. Το εξαρτημένο άτομο έχει μια αόριστη ιδέα για το Ι του, για τις επιθυμίες και τις ανάγκες του. Στις σχέσεις, είναι πιο συγκεντρωμένος στον άλλον. Σε μια κατάσταση επιλογής μεταξύ του εγώ και του άλλου, στην οποία είναι δυνατή μια σύγκρουση, «επιλέγει» το ίδιο του το σώμα ως θύμα. Ωστόσο, αυτή η επιλογή είναι εδώ χωρίς πραγματική επιλογή. Πρόκειται για έναν αυτοματοποιημένο τρόπο επικοινωνίας με ένα άτομο που εξαρτάται από τη σχέση, την επαφή, κατά την οποία ένα σύμπτωμα «αποστέλλεται» για να συναντήσει ένα άλλο.

Γιατί τέτοια θυσία, λέτε;

Για να παραμείνεις καλός στα μάτια του άλλου και στα δικά σου μάτια.

Ωστόσο, δεν υπάρχει πάντα τέτοια ανάγκη να θυσιάσετε το σώμα σας. Ένας ενήλικας, ακόμη και εξαρτημένος άνθρωπος, έχει πάντα την επιλογή. Το καλύτερο από αυτά είναι, μακράν, η ψυχοθεραπεία.

Με τα παιδιά, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Ένα παιδί δεν έχει άλλη επιλογή, του είναι δύσκολο να δείξει τη θέλησή του, ειδικά σε ένα τοξικό επιθετικό περιβάλλον. Είναι απόλυτα εξαρτημένος από σημαντικούς άλλους.

Η κατάσταση δεν είναι καλύτερη σε μια κατάσταση όπου οι γονείς χρησιμοποιούν την ενοχή και την ντροπή ως «εκπαιδευτικά εργαλεία» για το παιδί τους. Φυσικά, όλα αυτά γίνονται «για το καλό του» και «από αγάπη για αυτόν».

Θα αναφερθώ σε ένα όμορφο παράδειγμα από την ταινία "Bury Me Behind the Skirting Board".

Ένα παιδί στο οικογενειακό σύστημα που εμφανίζεται σε αυτήν την ταινία μπορεί να επιβιώσει μόνο αν είναι άρρωστο. Στη συνέχεια, τα ενήλικα μέλη του συστήματος αναπτύσσουν τουλάχιστον κάποια ανθρώπινα συναισθήματα για αυτόν - για παράδειγμα, συμπάθεια. Μόλις αρχίσει να επιδεικνύει την αυτόνομη στάση του στους ενήλικες, το σύστημα αντιδρά αμέσως πολύ επιθετικά. Ο μόνος τρόπος για να επιβιώσει ένα παιδί σε ένα τέτοιο σύστημα είναι να εγκαταλείψει τον Εαυτό του και μια ολόκληρη δέσμη σοβαρών σωματικών ασθενειών.

Ένας ενήλικας έχει τουλάχιστον μια παραλλαγή ψυχοθεραπείας, αλλά το παιδί στερείται αυτό. Δεδομένου ότι σε μια κατάσταση εξαρτημένου συστήματος, ακόμη και αν ένα παιδί σταλεί για θεραπεία, είναι μόνο ένα οικογενειακό σύμπτωμα με τη νοοτροπία των γονέων "να απαλλαγούμε από την ασθένεια χωρίς να αλλάξουμε τίποτα στο οικογενειακό σύστημα".

Ναι, και για έναν ενήλικα, είναι συχνά πολύ δύσκολο να ξεφύγουν από το εξαρτημένο οικογενειακό σύστημα, και για μερικούς είναι ακόμη και αδύνατο.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα ενήλικης, όχι λιγότερο τραγικής εκδήλωσης ψυχοσωματικών ως συνέπεια εθιστικών σχέσεων από τη δική του θεραπευτική πρακτική.

Η πελάτης S., μια γυναίκα 40 ετών, μη παντρεμένη, μέχρι την ηλικία της έχει ένα μεγάλο μπουκέτο ασθενειών. Τα τελευταία χρόνια, αυτό έχει γίνει σοβαρό εμπόδιο στη δουλειά της. Παρά τη νομική φύση των απουσιών εργασίας (ιατρικά πιστοποιητικά), υπήρχε πραγματική απειλή να μην συνάψει άλλη σύμβαση - ο αριθμός των ημερών που πέρασε σε αναρρωτική άδεια άρχισε να υπερβαίνει τις εργάσιμες ημέρες. Η τελευταία διάγνωση που ώθησε τον Σ. Στη θεραπεία ήταν η ανορεξία.

Όταν άκουγα τον πελάτη, στοιχειωνόμουν συνεχώς από την ερώτηση: "Πώς συνέβη αυτό το νεαρό κορίτσι να μοιάζει με άρρωστη ηλικιωμένη γυναίκα;" "Τι είδους χώμα είναι αυτό πάνω στο οποίο όλα τα είδη ασθενειών ανθίζουν τόσο υπέροχα;" Η μελέτη της προσωπικής της ιστορίας δεν της επέτρεψε να πιάσει κάτι σοβαρό: κανένα από τα γεγονότα της ζωής της δεν φαινόταν τραυματικό: το μοναχοπαίδι στην οικογένεια, η μαμά, ο μπαμπάς, το νηπιαγωγείο, το σχολείο, το ινστιτούτο, εργάζονταν σε μια καλή εταιρεία. Η μόνη εξαίρεση ήταν ο θάνατος του πατέρα της σε ηλικία 50 ετών πριν από 10 χρόνια, στον οποίο ήταν δύσκολο να διαγραφούν τα πάντα.

Το μυστήριο λύθηκε χάρη σε ένα απρόσμενο γεγονός: την είδα κατά λάθος να περπατά με τη μητέρα της. Αυτό που είδα με συγκλόνισε. Αρχικά άρχισα να αμφιβάλλω - αυτός είναι ο πελάτης μου; Περπατούσαν στο δρόμο σαν δύο φίλες - πιασμένοι χέρι χέρι. Θα έλεγα μάλιστα ότι η μητέρα του πελάτη φαινόταν νεότερη - όλα πάνω της έλαμπαν με ενέργεια και ομορφιά! Αυτό που δεν θα μπορούσε να ειπωθεί για την πελάτισσά μου - αξεπέραστα ρούχα, μια σκυμμένη πλάτη, ένα θαμπό βλέμμα, ακόμη και η επιλογή ενός ασημί -γκρι χρώματος βαφής μαλλιών - όλα την γέρασαν πολύ. Ένας δεσμός εμφανίστηκε σαφώς στο κεφάλι μου - η Ραπουνζέλ και η μάνα -μάγισσα της, παίρνοντας τη νεότητα, την ενέργεια και την ομορφιά της! Εδώ είναι η ένδειξη για όλες τις ασθένειες και την κακή υγεία της - κακοήθεις συγγενείς σχέσεις!

Όπως αποδείχθηκε, αυτού του είδους οι σχέσεις υπήρχαν πάντα στη ζωή του πελάτη, αλλά επιδεινώθηκαν ακόμη περισσότερο μετά το θάνατο του πατέρα της - όλη η δύναμη της μητρικής "αγάπης" έπεσε στη Σ. Σε ένα ισχυρό ρεύμα. Από τη ζωή της κόρης της (πρέπει να πω νωρίτερα, ένα πολύ όμορφο και λεπτό κορίτσι - έδειξε τις φωτογραφίες της), όλοι οι φίλοι, μερικοί φίλοι εξαφανίστηκαν σταδιακά: η μητέρα μου αντικατέστησε τους πάντες!

Το αποτέλεσμα πολλών σωματικών παθήσεων, όπως έγραψα ήδη, ήταν η ανορεξία. Σίγουρα έχει επίσης ενδιαφέρον. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ψυχική ασθένεια, τυπική στις περισσότερες περιπτώσεις εφήβων κοριτσιών, συμβολίζει μια ανεπίλυτη ασυνείδητη σύγκρουση μεταξύ κόρης και μητέρας όσον αφορά τον χωρισμό.

Οι ψυχαναλυτές, έχοντας μελετήσει την ανάμνηση του πελάτη μου, πιθανότατα θα έλεγαν κάτι σαν: "Η κόρη δεν μπορεί να φάει και να χωνέψει τη μητέρα της, επειδή είναι πολύ δηλητηριώδης!" Παρά τις διαφορετικές θεωρητικές απόψεις, νομίζω ότι οι περισσότεροι θεραπευτές θα συμφωνούσαν να ορίσουν αυτό το είδος σχέσης μητέρας-κόρης ως συν-εξαρτώμενης.

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ? ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΣΚΕΑΣΜΟΣ

Η εμπειρία μου από τη συνεργασία με πελάτες παγιδευμένους σε ψυχοσωματικές παγίδες ήταν επιτυχής όταν κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπόρεσα να τους πείσω για τη συγγραφή των προβλημάτων τους. Αν και από μόνο του δεν είναι εύκολο.

Ακολουθεί ένα σχέδιο εργασίας με αυτού του είδους τους ανθρώπους που έχουν πέσει στην παγίδα ενός συμπτώματος και έχουν «επιλέξει» για τον εαυτό τους έναν συμπτωματικό τρόπο επαφής με άλλους:

• Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε τη χειραγωγική φύση των συνηθισμένων τρόπων συμπεριφοράς σας.
• Συνειδητοποιήστε επίσης εκείνες τις ανάγκες που ικανοποιούνται με έναν τόσο συμπτωματικό τρόπο.
• Έχετε επίγνωση αυτών των συναισθημάτων (φόβοι, ντροπή, ενοχές) ή ασυνείδητες πεποιθήσεις που προκαλούν χειριστική συμπεριφορά.
• Ζήστε μέσα από αυτούς τους φόβους. Υποβάλετε τα. Τι θα συμβεί αν συμβεί αυτό;
• Δοκιμάστε μια άλλη μέθοδο επικοινωνίας. Αρχικά, αυτό μπορεί να γίνει με παιχνιδιάρικο τρόπο, και στη συνέχεια στην πραγματικότητα.
• Να κυριαρχήσω στη δυνατότητα διαλόγου μεταξύ Εγώ και του συμπτώματός μου.

Κατά κανόνα, η ουσία της εργασίας με ένα σύμπτωμα είναι η ικανότητα δημιουργίας διαλόγου μεταξύ του εαυτού και του συμπτώματος και σε αυτόν τον διάλογο να ακούσετε το σύμπτωμα ως μία από τις πτυχές του αλλοτριωμένου εαυτού σας και να «διαπραγματευτείτε» μαζί του.

Ακολουθούν μερικές σημαντικές ερωτήσεις για έναν τέτοιο διάλογο:

• Τι θέλει να σας πει το σύμπτωμά σας;
• Τι είναι το σύμπτωμα σιωπηλό;
• Τι χρειάζεται;
• Τι του λείπει;
• Σε τι προειδοποιεί;
• Πώς σε βοηθάει;
• Τι θέλει να αλλάξει στη ζωή σας;
• Γιατί θέλει να το αλλάξει αυτό;
• Πώς θα αλλάξει η ζωή σας όταν το σύμπτωμα εξαφανιστεί;

Είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε με το σύμπτωμα, να είστε προσεκτικοί στο μήνυμά του και να υποσχεθείτε ότι θα εκπληρώσετε την κατάσταση υπό την οποία η ασθένεια θα φύγει.