2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Συχνά ακούμε ανθρώπους να χρησιμοποιούν τις έννοιες «εσωστρέφεια» και «εσωστρεφής» με κριτικό και κατηγορητικό τρόπο. Αναφερόμενος στον εαυτό μου: "Είμαι εσωστρεφής, προφανώς, πρέπει να συμβιβαστείς με τη μοναξιά", σε σχέση με έναν άλλο: "Λοιπόν, όλα είναι ξεκάθαρα μαζί του, είναι τόσο εσωστρεφής, δεν χρειάζεται καν προσπάθησε να τον περάσεις ».
Εξηγώντας στον εαυτό του τη φύση των ψυχολογικών δυσκολιών του, ένα άτομο αναφέρεται στην εσωστρέφεια ως την πηγή όλων των προβλημάτων και σαν όλα να γίνονται αμέσως ξεκάθαρα. Στην πραγματικότητα, όχι, δεν το κάνει.
Όταν μιλάμε για εσωστρέφεια ή εξωστρέφεια, εννοούμε μόνο τρόπους συναισθηματικής σίτισης. Εάν είμαι εσωστρεφής, τότε, πιθανότατα, αντλώ ενέργεια όταν απευθύνομαι στον εαυτό μου, κατά τη διάρκεια της μοναξιάς, του προβληματισμού και του να είμαι ανάμεσα σε ανθρώπους, ξοδεύω ενεργά αυτήν την ενέργεια. Ο εξωστρεφής, από την άλλη πλευρά, ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας, το ενδιαφέρον του στρέφεται προς τον έξω κόσμο.
Ναι, οι εσωστρεφείς είναι πιο επιρρεπείς στην ενδοσκόπηση και την ενδοσκόπηση, αλλά η εσωστρέφεια δεν είναι συνώνυμη με τη συστολή, τον κοινωνικό φόβο ή την εχθρότητα. Η συστολή προέρχεται από την έλλειψη αυτοπεποίθησης σε κοινωνικές καταστάσεις και δεν σχετίζεται άμεσα με τον τρόπο με τον οποίο ανανεώνεται η ενέργεια.
Υποψιάζομαι ότι τα κριτήρια επιτυχίας που υιοθετήθηκαν στη σύγχρονη δυτική κουλτούρα συνέβαλαν στο στιγματισμό των εσωστρεφών. Η κοινωνία μας γίνεται όλο και πιο ανταγωνιστική και εξωστρεφής: η εικόνα, η προσωπική μάρκα, η ικανότητα δημιουργίας και διατήρησης χρήσιμων συνδέσεων και η επιτυχία μέσω σωστής δικτύωσης αποκτούν ιδιαίτερη αξία.
Οι εσωστρεφείς, επιρρεπείς σε λίγες κοινωνικές επαφές, δυσκολεύονται να υπάρξουν μέσα σε αυτό το επιβαλλόμενο πλαίσιο και ακόμη πιο δύσκολο να συμβιβαστούν με την ανάγκη να «διαφημιστούν» οι ίδιοι. Ταυτόχρονα, λαμβάνει χώρα μια παράλληλη διαδικασία στην κοινωνία - με την ανάπτυξη της τεχνολογίας και τη διείσδυση του Διαδικτύου σε όλους τους τομείς της ζωής, οι εσωστρεφείς άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να παραμείνουν σε επαφή με τον έξω κόσμο, αλλά να ελαχιστοποιήσουν την ψυχολογική δυσφορία: εργασία από απόσταση, εξοικείωση μέσω Διαδικτύου κ.λπ. και τα λοιπά.
Η εσωστρέφεια δεν πρέπει να θεωρείται μειονέκτημα και η εξωστρέφεια ως αρετή, αυτές είναι απολύτως ουδέτερες κατηγορίες. Επιπλέον, δεν είναι συνειδητή επιλογή μας. Αυτές οι ρυθμίσεις, όπως η ιδιοσυγκρασία, περιλαμβάνονται στον βασικό μας εξοπλισμό, μεταφορικά.
Για την επιβίωση της ανθρωπότητας ως είδους, φαίνεται ότι η ποικιλομορφία και η παρουσία και των δύο πολικότητας στον πληθυσμό ήταν απαραίτητες. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες (που επικαλείται ο Καναδός ψυχολόγος Τζόρνταν Πέτερσον), οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να ζουν στην ευρεία μέση της συνέχειας «εσωστρέφειας-εξωστρέφειας» και στα ακραία σημεία υπάρχουν αρκετές φορές λιγότεροι άνθρωποι.
Έτσι, η κύρια διαφορά μεταξύ εσωστρεφών και εξωστρεφών είναι ο τρόπος με τον οποίο ανανεώνεται η ενέργεια.
Μερικά άλλα χαρακτηριστικά της εσωστρεφούς στάσης:
- Οι εσωστρεφείς έχουν χαμηλότερο όριο συναισθηματικής διέγερσης, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ταχύτεροι από τους εξωστρεφείς για να φτάσουν σε κατάσταση υπερφόρτωσης από εξωτερικά ερεθίσματα. Στη διαδικασία της επικοινωνίας, για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει η αίσθηση ότι "αυτό το άτομο είναι πάρα πολύ". Και για να μην βρίσκονται σε κατάσταση πλήρους εξάντλησης, οι εσωστρεφείς πρέπει να περιορίσουν τις επαφές τους με τους ανθρώπους, καθώς και τις πληροφορίες που προέρχονται από έξω.
- Οι εσωστρεφείς δίνουν προτεραιότητα στο βάθος σε σχέση με το πλάτος. Αυτό μπορεί να ισχύει για τις εντυπώσεις, τις πληροφορίες (γνώσεις) και την ποιότητα της επικοινωνίας με άλλα άτομα. Ένας εσωστρεφής είναι απίθανο να έχει αμέτρητες γνωριμίες, αλλά πιθανότατα διατηρεί πολύ στενές σχέσεις με εκείνους που θεωρεί φίλους. Ένας εσωστρεφής είναι πιο πιθανό να απολαύσει μια μικρή κουβέντα παρά να μιλήσει για κάτι σημαντικό και ουσιαστικό.
- Οι εσωστρεφείς συνήθως χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να σκεφτούν πριν αντιδράσουν σε εξωτερικά γεγονότα. Η εξωστρεφής στάση υποθέτει ότι η σκέψη συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ομιλίας, αυθόρμητα. Στην περίπτωση της εσωστρέφειας, η ανάλυση προηγείται λίγο της δήλωσης. Συγκεκριμένα, επομένως, η επικοινωνία στο τηλέφωνο που σχετίζεται με το «σκέφτομαι εν κινήσει» απαιτεί περισσότερη ενέργεια από εσωστρεφείς παρά από εξωστρεφείς.
- Οι εσωστρεφείς επιλέγουν συχνά μια γραπτή μορφή επικοινωνίας αντί για προφορική, προτιμούν μια συνομιλία ατομικά παρά σε μια ομάδα και συχνά πρέπει να ενθαρρύνονται να μιλήσουν (ένας εξωστρεφής είναι πιο πιθανό να μιλήσει με δική του πρωτοβουλία).
Δεδομένης της ανάγκης για ξεκούραση από τους ανθρώπους για να φορτίσουν τις εσωτερικές τους «μπαταρίες» και πιο έντονη κόπωση από την επικοινωνία, οι εσωστρεφείς δεν πρέπει να κυνηγούν τους εξωστρεφείς συντρόφους τους ή να κατηγορούν τον εαυτό τους για την αδυναμία να είναι ανοιχτοί και κοινωνικοί 24 ώρες την ημέρα. Η εσωστρέφεια, όπως και η έμφυτη ιδιοσυγκρασία, είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη προκειμένου να προσαρμοστούν στην κοινωνία χωρίς να διακυβεύεται η ψυχολογική ισορροπία.
Συνιστάται:
Εξωστρεφείς εναντίον εσωστρεφείς, ποιος είναι καλύτερος
Γιατί το θέμα «εξωστρεφής» και «εσωστρεφής» είναι τόσο της μόδας τώρα; Πρώτον, είναι πολύ βολικό για την αντίληψη να χωρίσει τους ανθρώπους σε δύο ομάδες για να κατανοήσουν τα χαρακτηριστικά τους. Αγόρια δεξιά, κορίτσια αριστερά. Όμως πίσω από αυτήν την ευκολία κρύβεται η πονηριά.
Psychυχολόγος Svetlana Royz: Οι γονείς πρέπει να θυμούνται και να διατηρούν μέσα τους την αίσθηση ότι δεν είναι ένα παιδί για το σχολείο, αλλά το σχολείο είναι για ένα παιδί
Ο κόσμος αλλάζει και οι γονείς από κάθε πλευρά ενθαρρύνονται να διδάξουν στα μικρά παιδιά τους όχι μόνο, συμβατικά, να διαβάζουν και να μετράνε, αλλά και τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη … έλλειψη χρόνου. Τι συμβουλή θα δίνατε στους γονείς των μελλοντικών μαθητών να τα υποστηρίξουν;
Γιατί είναι εντάξει η μίμηση
Σε έναν κόσμο όπου η λατρεία της ατομικότητας ανθίζει, η μίμηση καταδικάζεται. «Τι σε κάνει μοναδικό;”- είναι μια συνηθισμένη ερώτηση που τίθεται σε συνέντευξη στους υποψηφίους. Ακόμα και οι κριτές του παράγοντα Χ είναι ένοχοι γι 'αυτό. Ο μέσος άνθρωπος, που καθοδηγείται από οικονομικά κίνητρα ή ήρθε να βρει δουλειά μόνο και μόνο επειδή «είναι απαραίτητο», πρέπει να τραβήξει την απάντηση στα αυτιά.
💡 ΛΑΤΡΕΥΤΕΣ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥΣ; 💡 Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους εραστές
Ερωμένες: ποια είναι η δύναμή τους;! Γιούλια Ζμπερόφσκαγια: Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από το 65% στο 80% των γάμων διαλύονται. Διαλύεται, όχι αμέσως: Αυτά τα στατιστικά καλύπτουν περίπου είκοσι πέντε χρόνια οικογενειακού ιστορικού.
Δημοτικότητα από το λίκνο. Πώς χρησιμοποιούν οι γονείς τα δικά τους παιδιά
Φιλοδοξία ενηλίκων, παιδικά δάκρυα Natalya Kozhina, AiF.ru: Svetlana, γιατί οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους πραγματικά αστέρια των κοινωνικών δικτύων με έναν στρατό χιλιάδων συνδρομητών; Svetlana Merkulova: Πρέπει να πω ότι αυτό το θέμα δεν είναι νέο.
