17 σημάδια ψυχολογικής ωριμότητας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Υπάρχει πολλή συζήτηση τώρα για το τι είναι ψυχολογική ωριμότητα. Και τώρα, διαβάζοντας αυτό το άρθρο, ο καθένας από εσάς θα ήθελε να βρει επιβεβαίωση της ψυχολογικής του ωριμότητας, αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι. Η ψυχολογική τους ηλικία διαφέρει σημαντικά από τη βιολογική τους. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, ανεξαρτήτως βιολογικής ηλικίας, κολλάει ψυχολογικά στην εφηβική φάση ή και νωρίτερα από 3-5 ή 5-7 ετών. Ένα άτομο μπορεί να ζήσει μέχρι το τέλος της ζωής του και να πεθάνει χωρίς να γίνει ψυχολογικά ώριμο.

Ερχόμαστε σε αυτόν τον κόσμο όχι για να ζήσουμε και να πεθάνουμε, αλλά για να ζήσουμε και να γίνουμε ψυχολογικά ώριμοι. Ένας ώριμος άνθρωπος δεν πεθαίνει ποτέ. Η ωριμότητα είναι το ξύπνημα ενός ατόμου από τον ύπνο, είναι η επίγνωση. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξυπνούν ποτέ κατά τη διάρκεια της βιολογικής τους ζωής. Τι τους εμποδίζει να συνειδητοποιήσουν; Ενστικτωδώς γνωρίζουν, αισθάνονται ότι ο δρόμος για την επίγνωση είναι μέσα από τον πόνο. Έχοντας επίγνωση, περνάτε αυτόν τον πόνο βήμα προς βήμα και μερικές φορές είναι τόσο αφόρητο που θέλετε να κλείσετε τα μάτια σας και να κρύψετε το κεφάλι σας στην άμμο ή απλά να κοιμηθείτε, να πιείτε υπνωτικά χάπια και να μην ξυπνήσετε ποτέ. Αυτό είναι που εμποδίζει πολλούς ανθρώπους να ωριμάσουν - φόβος ψυχικού πόνου, απογοήτευση στον εαυτό τους, στους κοντινούς τους ανθρώπους, στον τρόπο λειτουργίας του κόσμου. Αλλά μόνο βυθίζοντας στον πάτο, ανοίγοντας τα μάτια σας, βλέποντας την πραγματικότητα, βιώνοντας τον πόνο της απογοήτευσης, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε.

Πώς ορίζετε λοιπόν αυτήν την ψυχολογική ωριμότητα; Πολλοί από εσάς, διαβάζοντας αυτό το άρθρο, κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση: "Πώς μπορώ να καταλάβω αν είμαι ώριμο άτομο ή όχι;" Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό: με ποια κριτήρια καθορίζεται η ψυχολογική ωριμότητα.

Ένα από τα κύρια σημάδια της ωριμότητας ενός ατόμου είναι η ικανότητα να αγαπά. Ακούω πολλούς από εσάς να φωνάζετε «Hurray! Είμαι ώριμος άνθρωπος, αγαπώ κάποιον! ». Αλλά, δυστυχώς, αυτό που παίρνουν πολλοί για αγάπη δεν είναι παρά εθισμός. Σήμερα, οι περισσότεροι συγχέουν τον εθισμό και την αγάπη. Αλλά μόνο λίγοι είναι ικανοί για αληθινή αγάπη, που είναι η ωριμότητα.

Λοιπόν για τι είδους αγάπη μιλάμε τότε;

Η αληθινή αγάπη δεν έχει πάθος, δεν έχει χρονικό όριο, δεν έχει ηλικία, δεν έχει κοινωνική θέση, δεν έχει δυσαρέσκεια και μομφή, ζήλια και φθόνο (δεν επιθυμεί να κατέχει).. δεν έχει ζωή, χρήματα, σπίτι, αυτοκίνητο, μπορεί να μην κάνει καν σεξ - ναι, μπορεί να είναι έτσι (ω, είναι απίθανο να σας αρέσει αυτή η διατριβή) - δεν έχει τίποτα άλλο από καλοσύνη, τρυφερότητα, συμπάθεια, προσοχή, φροντίδα και αγάπη, όλα τα άλλα οφέλη, ακόμη και αν υπάρχουν, είναι απολύτως εκτός εστίασης… το κυριότερο, όσο περίεργο κι αν ακούγεται: Δεν υπάρχει φόβος απώλειας σε αυτού του είδους την αγάπη, μπορεί να υπάρχει μόνο πικρία από την απώλεια, αλλά ο φόβος που καθοδηγεί τις ενστικτώδεις ενέργειες σε αυτό το είδος αγάπης απουσιάζει …

Ναι, όλα μπορούν να ξεκινήσουν ακριβώς με αυτό που δεν είναι η Αγάπη - με τα πάθη, τις μομφές, τις απαιτήσεις, αλλά αν έρθει σε εσάς με την πάροδο του χρόνου (και περνάει από κρίση σχέσεων και δεν μοιάζει καθόλου να ερωτεύεται, έχει διαφορετικό πρόσωπο - όχι το ίδιο πολύ φωτεινό, όχι τόσο νέο και ελκυστικό ίσως, αλλά το πρόσωπό της είναι γεμάτο ηρεμία και καλοσύνη στον αγαπημένο της και στον εαυτό της), θα καταλάβετε ότι αυτή η Αγάπη είναι τόσο καθαρή όσο το Τίποτα, όπως ο Θεός…

Θα πείτε ότι αυτή είναι η ιδανική αγάπη, ότι δεν υπάρχει τέτοια αγάπη σε αυτή τη γη, ότι μόνο οι νευρωτικές της μορφές είναι δυνατές εδώ: αλληλεξάρτηση, σαδομαζοχιστική σωματική και συναισθηματική, συναλλαγές με χρηματικά χρήματα, όπου δύο άνθρωποι αγοράζουν κάτι ο ένας από τον άλλο και πουλούν κάτι σε αντάλλαγμα … Αλλά τέτοια αγάπη υπάρχει σε αυτόν τον κόσμο. Απλώς δεν έρχεται σε όλους … Και αυτοί που είναι ικανοί για τέτοια αγάπη είναι ένα ώριμο άτομο. Όλα τα άλλα δεν έχουν καμία σχέση με την ωριμότητα.

Πώς να επιτύχετε αυτήν τη μορφή αγάπης, πώς να γίνετε ώριμο άτομο. Μερικές φορές αυτή η διαδικασία της πνευματικής ωρίμανσης διαρκεί χρόνια και δεκαετίες, αλλά στο δρόμο προς την ψυχολογική ωριμότητα, πρέπει να περάσετε αρκετά βήματα.

Εδώ είναι. Αυτά είναι τα σημάδια της ενηλικίωσης μέσα από τα οποία, βιώνοντας σταδιακά τον πόνο, εισέρχεστε στην ωριμότητα.

17 σημάδια ψυχολογικής ωριμότητας:

1. Απαλλαγείτε από την περιττή ανάγκη για έγκριση αγνώστων ή έγκριση σημαντικών ανθρώπων.

2. Σταματήστε να αξιολογείτε τον εαυτό σας και τα πάντα γύρω σας, έχετε γνώμη βασισμένη στην προσωπική εμπειρία και όχι στις πεποιθήσεις που οι γονείς σας έχουν σφυρηλατήσει στο κεφάλι σας.

3. Μάθετε να εξασφαλίζετε οικονομικά τον εαυτό σας, να έχετε την ελευθερία να επιλέγετε εργασία, τόπο διαμονής, προσωπική ζωή.

4. Μάθετε να ζείτε χωρίς συναισθήματα άγχους, ενοχής προς τους γονείς σας, καθώς και προς τον σύντροφό σας, τα παιδιά και άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα.

5. Σταματήστε να φοβάστε την απώλεια, τον φόβο της φτώχειας, τη μοναξιά, τον φόβο να χάσετε κάποιον ή κάτι - αυτά είναι σημάδια ανωριμότητας.

6. Να μπορείς να μοιράζεσαι την ευθύνη μεταξύ του εαυτού σου και ενός άλλου σε μια σχέση, να μην κατηγορείς τα πάντα στον άλλον και να μην ρίχνεις όλη την ευθύνη στον εαυτό σου, αλλά να μοιράζεσαι.

7. Αντί για συναισθήματα, μάθετε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας απευθείας με τη μορφή αυτο-μηνυμάτων και αιτημάτων.

8. Να σέβεστε τα προσωπικά όρια των άλλων ανθρώπων και να είστε σε θέση να ορίσετε τα προσωπικά τους όρια σε επαφή με τους άλλους, χωρίς να φοβάστε μην προσβάλλετε κανέναν.

9. Να είστε σε θέση να γνωρίζετε τις ανάγκες σας και να τις δηλώνετε σε άλλους ανθρώπους, καθώς και να λαμβάνετε υπόψη τα συναισθήματα και τις ανάγκες άλλων ανθρώπων στην επικοινωνία.

10. Να είστε σε θέση να στηρίξετε τον εαυτό σας όταν οι άλλοι αρνούνται να σας υποστηρίξουν.

11. Για να ζήσω με τη θέση: «Δεν χρωστάω τίποτα σε κανέναν και κανείς δεν μου χρωστάει τίποτα» και όλα όσα θέλω να πάρω από ένα άλλο άτομο, μπορώ να τα πάρω από τον εαυτό μου, δηλαδή ένα άτομο είναι σε θέση για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του, τα πάντα είναι σε θέση να ικανοποιήσουν ανεξάρτητα.

12. Να είστε σε θέση να πείτε «ναι» και «όχι» ειλικρινά χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι.

13. Για να νιώθει ευτυχισμένος, τόσο μόνος, χωρίς ζευγάρι, όσο και σε σχέση με άλλον, ένα ώριμο άτομο δεν φοβάται τη μοναξιά και δεν φοβάται τις σχέσεις.

14. Δημιουργήστε μια επαρκή αυτοεκτίμηση, η οποία δεν εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων.

15. Μην χρησιμοποιείτε στην επικοινωνία τεχνικές όπως οι μομφές, η απαξίωση, η κριτική, οι παρατηρήσεις, οι χειρισμοί, ο εξευτελισμός, η προσβολή, η σύγκριση του εαυτού σας με τους άλλους και οι άλλοι με κάποιον.

16. Αντιμετωπίστε τα παιδικά σας τραύματα σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην επηρεάζουν την ενήλικη ζωή σας.

17. Μάθετε να μην ζείτε στο παρελθόν και το μέλλον, αλλά να είστε παρόντες στην παρούσα στιγμή του χρόνου. Έχοντας κάνει όλη αυτή την τρομερή δουλειά, ως ανταμοιβή παίρνετε την πολύ αληθινή ώριμη αγάπη για την οποία έγραψα παραπάνω, την ελευθερία, τη σωματική και ψυχολογική υγεία και την αίσθηση της χαράς να βρίσκεστε στο "εδώ και τώρα".

Ετοιμάζεται ένα φυσικό ερώτημα: "Πώς είναι δυνατόν να κυριαρχήσουμε σε όλα αυτά και να φτάσουμε στο σημείο της ψυχολογικής ωριμότητας;" Το πέρασμα της προσωπικής ψυχοθεραπείας βοηθά να βγούμε από την αλληλεξάρτηση, να περάσουμε από τον πόνο της μεταμόρφωσης, να γίνουμε ένα ψυχολογικά ώριμο άτομο, έχοντας φτάσει στο σημείο της ώριμης αγάπης.