2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σχετικά με τη φοβία και πώς να την αφαιρέσετε.
Κάποτε ο παλιός μου φίλος έπιασε δουλειά ως ηλεκτρολόγος. Όλα θα ήταν καλά, αλλά έπρεπε να διατηρήσει τον φωτισμό σε ένα μεγάλο υπόγειο.
Και σχεδόν κάθε δεύτερη οροφή κατοικήθηκε από μια οικογένεια αράχνων. Μικρό, ακίνδυνο.
Και όλα θα ήταν καλά, αλλά ακόμη και τέτοιες αράχνες προκάλεσαν σοκ και όταν έπεσαν από το γιακά - πανικός.
Ως συνήθως, προσομοίωσαν πώς η ψυχή του οργανώνει μια φοβία.
Αποδείχθηκε ότι υπάρχει μια εικόνα, μεγάλη, εναέρια, φωτεινή, ζωντανή, τρισδιάστατη. Και σε αυτή την απεριόριστη εικόνα υπάρχει μια πολύ ζωντανή και μεγάλη αράχνη, η οποία πρόκειται να αρπάξει.
Κατά το μόντελινγκ, δοκίμασα τον εαυτό μου. Και ναι, έγινε τρομακτικό, αν και έχω μια μάλλον ήρεμη στάση απέναντι στις αράχνες. Μάλλον, ένα ερευνητικό ενδιαφέρον για τους κινδύνους του ενός ή του άλλου.
Έτσι, επιστρέφοντας στον φίλο μου, θα τον αποκαλέσω περαιτέρω τον Πελάτη.
Κάθε φορά που μια αράχνη τραβούσε το βλέμμα του, ανεξάρτητα από το μέγεθος και σε ποια κατάσταση, αυτή η εικόνα ενεργοποιούνταν, με την αντίστοιχη εφίδρωση, τον καρδιακό παλμό και άλλες εκδηλώσεις άγχους και πανικού. Είναι αλήθεια ότι δεν έφτασε ποτέ σε λιποθυμία.
Έχοντας ανακαλύψει αυτήν την εικόνα, ο πελάτης πραγματοποίησε μια σειρά πράξεων που του επέστρεψαν μια αίσθηση ελέγχου και, κατά συνέπεια, απομάκρυναν τη φοβική αντίδραση.
Αποφασισμένος όπου στο υποκειμενικό του, στη φαντασία του, υπάρχουν επικίνδυνα πλάσματα. Αποδείχθηκε ότι ήταν μια μικρή περιοχή στα αριστερά, λίγο πιο πέρα από ένα απλωμένο χέρι. Θυμήθηκα τα χαρακτηριστικά των εικόνων, τη φωτεινότητα, το χρώμα, τη διαύγεια τους.
Δεδομένου ότι ο εσωτερικός του πόρος και η παρουσία μου δεν ήταν αρκετές, προσέλκυσε έναν επιπλέον πόρο. Μεταφορικά, αυτά είναι τα χέρια ενός αγγέλου. Λοιπόν, αυτό είναι μια μεταφορά για αυτόν. Θα μπορούσε επίσης να είναι τα χέρια του πατέρα, της μητέρας, του Θεού, της CIA, της KGB. Η ίδια η αρχή της κατασκευής μιας μεταφοράς είναι ότι ένας πρόσθετος πόρος κατά την άποψη του πελάτη πρέπει να είναι ισχυρότερος τόσο από τον πελάτη όσο και από το αντικείμενο της φοβίας.
Με τη βοήθεια των χεριών του, έκανε τα όρια της εικόνας, του έθεσε τα πλαίσια, τους περιορισμούς. Ταυτόχρονα, ένα είδος διαχωρισμού του χώρου του πελάτη και του χώρου στον οποίο πραγματοποιήθηκε η «αράχνη». Αυτή τη στιγμή, το ισχυρότερο άγχος του πελάτη μειώθηκε απότομα, από το υπό όρους 10 και στο 4x. Ο φόβος και η αποστροφή παρέμεινε.
Επιπλέον, ενώ ακόμα με τη βοήθεια "χεριών", ο πελάτης μετέφερε την εικόνα στην περιοχή ελέγχου - μπροστά από το στήθος και την απομάκρυνε. Σε αυτό το σημείο, η ένταση του φόβου μειώθηκε, η αηδία σχεδόν εξαφανίστηκε, αλλά η εσωτερική ένταση παρέμεινε, σε κλίμακα περίπου 2 στα 10.
Στη συνέχεια, ζήτησα από τον πελάτη, πρώτα με τη βοήθεια χεριών, και μετά χωρίς αυτό, ο ίδιος, να μετακινήσω την εικόνα της αράχνης αριστερά-δεξιά, μπροστά και πίσω. Ρίξτε την αράχνη "στον ορίζοντα" και επιστρέψτε. Έτσι, εκπαιδεύτηκε να αποκτήσει τον έλεγχο της εικόνας.
Η αποκατάσταση του πλήρους ελέγχου σε μια εικόνα είναι η καταστροφή και η αναψυχή της. Ζήτησα να καταστρέψω και κατά βούληση να αναδημιουργήσω την εικόνα της αράχνης αρκετές φορές. Μετά τη δεύτερη επανάληψη, η ένταση εξαφανίστηκε εντελώς, η εικόνα άλλαξε πολύ, έγινε απλώς μια εικόνα.
Επιπλέον, ζήτησα να τοποθετήσω αυτήν την εικόνα στο διάστημα δίπλα σε άλλα επικίνδυνα πλάσματα και να φέρω τις διαστάσεις και τα άλλα οπτικά χαρακτηριστικά της στην ίδια μορφή με άλλα επικίνδυνα πλάσματα.
Μου ζήτησε να μιλήσω για τα συναισθήματά μου για τις αράχνες. Ο φόβος εξαφανίστηκε, το ερευνητικό ενδιαφέρον εμφανίστηκε. Ο πελάτης αποφάσισε να εμβαθύνει στη Wikipedia και σε άλλες πηγές, για να αναζητήσει πληροφορίες σχετικά με διαφορετικές αράχνες. Αντί για φόβο και προσπάθεια απόδρασης, ανέπτυξε μια αίσθηση ορίων, ασφάλειας, που του επέτρεψαν να δείξει ερευνητικό ενδιαφέρον.
Ελέγξαμε την αντίδραση στις εικόνες με αράχνες. Αν πριν υπήρχε ένα ξεθώριασμα, δύσπνοια, αηδία, τώρα - ενδιαφέρον, ενδιαφέρον.
Και, φυσικά, ένας έλεγχος πραγματικότητας. Οι εργασίες στο υπόγειο έπαψαν να θεωρούνται ως σκληρή εργασία και βασανιστήρια. Μερικές εβδομάδες αργότερα, έστειλε μια φωτογραφία με μια ταραντούλα στην παλάμη του χεριού του.
Ναι, ο Σπίλμπεργκ έχει να κάνει με αυτό. Ένας άντρας 6 ετών παρακολούθησε την ταινία "Φόβος από αράχνες". Το απόγευμα. Wasμουν μόνος στο σπίτι, κάπως έτσι συνέβη.
Το θυμήθηκε αυτό αμέσως μετά την εξαφάνιση της φοβίας.
Συνιστάται:
Φοβία - μια περίπτωση από την πρακτική
Φοβία. Μελέτη περίπτωσης (δημοσιεύτηκε με την άδεια του πελάτη). Στο αρχικό ραντεβού, η πελάτισσα είπε ότι φοβόταν τις πεταλούδες (!). Φοβάται μέχρι «μισού μέχρι θανάτου» και μισεί το καλοκαίρι, γιατί το καλοκαίρι από τις πεταλούδες, στην έκφρασή της, «μην κρύβεσαι, μην κρύβεσαι» … Κατά τη διάρκεια της συνάντησης (συνεδρίας) κατέστη σαφές ότι ο λόγος για να ζητήσω βοήθεια και μια επίσκεψη σε μένα ήταν μια επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Μουσείο, σε μία από τις αίθουσες του οπο
Κοινωνική φοβία: μικρά πράγματα στη ζωή
Η εικόνα μιας κοινωνικής φοβίας είναι γνωστή - είναι ο Perelman, ένας αξύριστος «βιβλιοφάγος» που μοιάζει με ένα ψάρι βγαλμένο από το νερό έξω από το γραφείο του σπιτιού του με τον υπολογιστή του πάντα αναμμένο. Σε οποιοδήποτε πάρτι, κοιτάζει άγρια γύρω και ψάχνει μια δικαιολογία για να ξεφύγει το συντομότερο δυνατό.
Κοινωνική φοβία - μια εσωτερική ματιά
Κοινωνική φοβία - μια εσωτερική ματιά. Έξω πρώτα. Τι βλέπουμε ως παρευρισκόμενοι; Ένας νεαρός μπαίνει στην παρέα φίλων / γνωστών, χαιρετά (… και μερικές φορές όχι) και κάθεται στην άκρη, λίγο πιο μακριά από όλους, σαν να τηρεί την πιο αποδεκτή απόσταση από το κέντρο των απόψεων, της επικοινωνίας, κάποιες είδος αλληλεπιδράσεων.
