Φόβος επιτυχίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πιστεύετε ότι μπορείτε να φοβάστε μόνο τον πόλεμο, τη φτώχεια και τον κορονοϊό; Τότε σας έχω μια έκπληξη. Πολλοί φοβούνται την επιτυχία, αποφεύγουν τα υψηλά κέρδη και την κοινωνική ευημερία. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι πρέπει να γίνει γι 'αυτό.

Σίγουρα έχετε συναντήσει τόσο ανθρώπους που επιλέγουν συνειδητά τον μινιμαλισμό όσο και αυτούς που, με λόγια, ονειρεύονται με πάθος να πετύχουν κάτι, αλλά κάθε φορά "συγχωνεύονται" στην πιο κρίσιμη στιγμή. Κάποιος μιλά για αυτό ανοιχτά, ενώ κάποιος βάζει κρυφά μπαστούνια στους τροχούς του. Μεγάλο σπίτι? Δροσερό αυτοκίνητο; Εντυπωσιακός τραπεζικός λογαριασμός; Όχι, όχι. Αγαπημένος σύζυγος? Μία ευτυχισμένη οικογένεια? Καριέρα? Ευχαριστώ, περνάμε.

Πίσω από το φόβο της επιτυχίας, όπως κάθε άλλος φόβος, κρύβονται κρυφές αιτίες, παιδικά (και άλλα) τραύματα και περιοριστικές πεποιθήσεις. Κάποιος σε υποσυνείδητο επίπεδο είναι βέβαιος ότι η επιτυχία είναι δύσκολη και υπερβολικά χρονοβόρα, οπότε είναι ευκολότερο να «κάτσεις και να έχεις το κεφάλι κάτω» (γεια, στάσεις των γονέων). Κάποιος θυμάται ακόμα ότι η μαμά που έφτασε στα ύψη της καριέρας δεν ήταν ποτέ στο σπίτι και ο μπαμπάς που άρχισε να κερδίζει πολλά χρήματα άρχισε να πίνει, να δημιουργήσει μια άλλη οικογένεια, να πάει φυλακή ή να σκοτωθεί από ανταγωνιστές στα βιαστικά 90s. Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ειλικρινά ότι όλες οι κενές θέσεις για ένα ευτυχισμένο μέλλον είναι ήδη απασχολημένες και χωρίς μεγάλες συνδέσεις στη ζωή είναι αδύνατο να ξεπεραστούν.

Ό, τι κρύβεται στα βάθη της ψυχής, μεταδίδεται προς τα έξω ως επιθυμία να ζούμε ανεπαίσθητα, να μην ξεχωρίζουμε με κανέναν τρόπο και να μην ανταγωνιζόμαστε κανέναν. Και όλα θα ήταν καλά αν ο σεμνός τρόπος ζωής αυτών των ανθρώπων ήταν εντάξει. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι έχουν πολύ υγιείς φιλοδοξίες, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής επιθυμίας να αγαπηθούν, της επιθυμίας να κάνουν κάτι ουσιαστικό ή απλώς την ανάγκη να ακολουθήσουν έναν αξιοπρεπή τρόπο ζωής. Εκεί εμφανίζονται οι πρώτες έρευνες σε έναν ψυχολόγο από τη σειρά "Γιατί φοβόμαστε την επιτυχία και πώς να ξεπεράσουμε αυτόν τον φόβο".

Τι φοβόμαστε;

Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Η επιτυχία συνεπάγεται μια αλλαγή στα συνηθισμένα πρότυπα συμπεριφοράς. Για χάρη καριέρας και κερδών, οι άνθρωποι θυσιάζουν τον συνηθισμένο τρόπο ζωής τους: περνούν λιγότερο χρόνο με την οικογένειά τους, συχνότερα πετούν σε επαγγελματικά ταξίδια και κουράζονται περισσότερο. Για χάρη της προσωπικής ανάπτυξης, θέτουν όρια στις σχέσεις, μαθαίνουν να λένε «όχι», φεύγουν από το διαμέρισμα των γονιών τους και σταματούν να επικοινωνούν με φίλους. Αν νομίζετε ότι όλη η οικογένεια και οι φίλοι σας θα είναι χαρούμενοι για την επιτυχία σας, θα απογοητευτείτε. Οι σημαντικοί κοινωνικοί δεσμοί μπορούν να αποκοπούν και θα είναι εξίσου επώδυνοι για όλους τους εμπλεκόμενους.

Ότι η οικογένεια δεν άντεξε μια τέτοια δοκιμασία

Πόσες φορές έχετε ακούσει ότι ο ένας σύντροφος έχει «ξεπεράσει τον άλλο»; Αυτό αφορά και την επιτυχία. Και όχι μόνο όσον αφορά τα χρήματα. Συμβαίνει ότι έχει ανέβει στην κοινωνία και άρχισε να ενοχλείται από τους ρουστίκ τρόπους της. Και συμβαίνει, αντίθετα, να κρατάει ένα τζιπ και ένα γιοτ, χωρίς να καταλαβαίνει γιατί πρέπει να πάει στην Ινδία για υποχώρηση και να ξοδέψει χρήματα για φιλανθρωπικό σκοπό. Σε κάθε περίπτωση, η ανάπτυξη ενός μέλους της οικογένειας και η στασιμότητα στη συμπεριφορά ενός άλλου οδηγούν πάντα σε προβλήματα στη σχέση. Ρίξτε τα παιδιά και το εκρηκτικό μείγμα είναι έτοιμο.

Δουλέψτε σκληρά και να είστε υπεύθυνοι

Είναι ασήμαντο, αλλά η ανάγκη για σκληρή δουλειά τρομάζει πολύ περισσότερο από τις ευκαιρίες που θα φέρει η πιθανή επιτυχία. Μετακόμισε σε άλλη πόλη; Δουλεύετε σκληρά επτά ημέρες την εβδομάδα; Αφήνεις ένα χόμπι; Έλα, αυτή είναι η επιτυχία σου. Καλύτερο ένα μέσο επίπεδο ζωής με ελάχιστη ευθύνη παρά παράτυπες ώρες εργασίας και συντριπτικό άγχος.

Δεν μπορώ να χειριστώ

Είναι εντάξει να αμφιβάλλετε κατά καιρούς για τις δικές σας ικανότητες. Αυτό είναι ένα τέτοιο τεστ για σύνδεση με την πραγματικότητα. Είναι αυτός ο μηχανισμός που μας εμποδίζει να πηδήξουμε στις στέγες κτιρίων όπως ο Spider -Man - καταλαβαίνουμε ότι οι απλοί θνητοί δεν έχουν καμία πιθανότητα να το επαναλάβουν. Το ίδιο ισχύει για πολύπλοκες επενδύσεις, διαπραγμάτευση μετοχών, επαγγελματικά αθλήματα, παίζοντας μουσικά όργανα και άλλες δραστηριότητες για τις οποίες πιστεύουμε ότι δεν έχουμε αρκετά δεδομένα. Μερικές φορές είναι μια λογική εκτίμηση των ταλέντων και της ικανότητας να ποντάρει σε πραγματικές δεξιότητες. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι πρόβλημα αυτοεκτίμησης. Όταν στα αυτιά ενός ενήλικα άνδρα ακούγεται ένα χλευαστικό «πού είσαι, χοντρός άντρας, για να μας ανταγωνιστείς», και μια ενήλικη γυναίκα, κλείνοντας τα μάτια της, αισθάνεται ξανά σαν μια γωνιακή έφηβη, της οποίας ο χαρτοφύλακας πετάχτηκε στα σκουπίδια. πρέπει να δουλέψω με αυτό. Δεν θα λειτουργήσει από μόνο του.

Άσε ένα όνειρο

Όταν εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα για έναν στόχο, δώστε τον καλύτερό σας εαυτό, αργά ή γρήγορα το ερώτημα έρχεται στο μυαλό: τι ακολουθεί; Και όταν δεν υπάρχει απάντηση σε αυτό, ένα άτομο είναι σε θέση να υπονομεύσει υποσυνείδητα τη δική του δουλειά. Όλα στο σημείο είναι απλά: έχοντας λάβει το πολυπόθητο βραβείο, μπορείτε να χάσετε το όνειρό σας. Και όταν όλα της υποτάσσονται, το νόημα της ζωής χάνεται μαζί της.

Πώς να σταματήσετε να φοβάστε την επιτυχία;

Είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι σωστοί αλγόριθμοι για σκέψεις και συμπεριφορές:

• Παραδέξου το φόβο σου. Κατανοήστε τον εαυτό σας, τους πραγματικούς σας φόβους και επιθυμίες. Όταν γίνει κατανοητός ο μηχανισμός συμπεριφοράς, μπορείτε να μετατρέψετε τα όνειρα σε πραγματικότητα και τις φιλοδοξίες σε στόχους. Προσπαθήστε να βρείτε λόγους περιορισμού των πεποιθήσεων από την παιδική σας ηλικία. Perhapsσως η γιαγιά σας ήθελε το καλύτερο όταν σας είπε: "Σκάσε, θα περάσεις για έξυπνο!" Αλλά έχουν αλλάξει πολλά από τα νιάτα της.
• Συνεχώς αναπτύσσεται, μαθαίνει νέα πράγματα, διευρύνει τον κύκλο των φίλων. Τώρα δεν χρειάζεται καν να φύγετε από το σπίτι για αυτό - όλη η γνώση είναι μέσα στο gadget σας και μερικά κλικ του ποντικιού. Και οι δυνατότητες του εγκεφάλου και της συνείδησης είναι εντελώς απεριόριστες. Κάποιος δεν έχει παρά να διατυπώσει σωστά το αίτημά σας.
• Αναλύστε και απεικονίστε. Αυτοί οι μηχανισμοί που σας κρατούν πίσω, που σας εμποδίζουν να πάρετε αυτό που θέλετε, μπορούν να αντικατασταθούν με εποικοδομητικούς και βοηθητικούς αλγόριθμους. Μία από αυτές τις τεχνικές είναι η οπτικοποίηση, όταν φαντάζεστε λεπτομερώς τη μελλοντική - επιτυχημένη - ζωή σας και χαίρεστε τις επερχόμενες αλλαγές. Ένα παράδειγμα μιας προσέγγισης προπόνησης επιχειρήσεων λειτουργεί επίσης καλά - αναλύοντας τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας για να διορθώσετε ό, τι μπορείτε και αφήστε αυτό που δεν μπορεί να αλλάξει. Υπάρχει πολύς τεχνικός και η προσωπική θεραπεία (ή προπόνηση) είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την επίλυση του προβλήματος του φόβου της επιτυχίας. Καν 'το.