Τι μας έμαθε το 2020

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-18 02:26

Πώς ήταν το 2020 για τους περισσότερους από εμάς; Ποια ήταν τα συν και τα πλην; Πώς μπορούμε να τα αναλύσουμε όλα αυτά για να χρησιμοποιήσουμε αυτή την εμπειρία για καλό και να κάνουμε τη ζωή μας ακόμα καλύτερη στο μέλλον;

Αναμφίβολα, το 2020 ήταν μια χρονιά αλλαγών και κρίσεων. Κάποιος έχασε τη δουλειά του, κάποιος, δυστυχώς, έχασε αγαπημένα του πρόσωπα, κάποιος - αυτο -ταυτότητα. Με ποια έννοια? Αυτό που φανταζόταν ένα άτομο για τον εαυτό του δεν δικαιολογήθηκε στις νέες συνθήκες. Πολλοί από εμάς έχουν αλλάξει αξίες, το νόημα της ζωής, δηλαδή σας έχουν συμβεί βαθιά υπαρξιακά πράγματα.

Θυμηθείτε - η καραντίνα δεν ήταν ο λόγος για τον οποίο όλα έπεσαν στα ύψη για εσάς. Η καραντίνα τόνισε μόνο μέρη χωρίς εμφανές χώμα κάτω από τα πόδια. Στην πραγματικότητα, δεν ήσουν απόλυτα σίγουρος για τον εαυτό σου πριν. Εάν η σχέση έχει καταρρεύσει, σημαίνει ότι υπήρχαν προβλήματα μαζί τους πριν. Εάν έπρεπε να αλλάξετε δουλειά, σημαίνει ότι πριν από αυτό υποψιαστήκατε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τη δουλειά. Μια άλλη επιλογή - αρνηθήκατε, εκτοπίσατε την πραγματικότητα και την εσωτερική σας αλήθεια, την απροθυμία, για παράδειγμα, να κάνετε τη δουλειά στην οποία συμμετείχατε και η καραντίνα σας ώθησε σε αυτό, αποκαλύπτοντας μακροχρόνια προβλήματα.

Λοιπόν, ας μιλήσουμε για μέσους ανθρώπους σαν εσένα και εμένα. Όσοι σκεφτήκαμε το μέλλον μας τουλάχιστον λίγο νωρίτερα, αφήσαμε στην άκρη το «οικονομικό μαξιλάρι», φροντίσαμε την υγεία μας, συμπεριλαμβανομένης της ψυχολογικής, βγήκαμε πολύ πιο εύκολα από την κρίση. Στην πραγματικότητα, δεν έχουμε βγει ακόμη από την κρίση και δεν γνωρίζουμε πόσο θα ζήσουμε σε αυτήν την κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχει ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός στο πρόσωπο - απολύτως όλοι μας είμαστε αντιμέτωποι με άγχος αβεβαιότητας. Από προσωπική εμπειρία μπορώ να πω ότι φέτος υπήρχαν πολλοί πελάτες, στη δουλειά με τους οποίους τέθηκαν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τα ερωτήματα του άγχους, του φόβου της αβεβαιότητας, του ελέγχου («Χάνω τον έλεγχο αυτής της κατάστασης και αυτό προκάλεσε ακόμη και μετατρέπονται περισσότερο στον εαυτό μου »).

Σε τι μπορώ να βασιστώ μέσα μου; Αυτό είναι το πιο σημαντικό αποτέλεσμα και δείκτης του 2020. Όλοι υπερεκτιμήσαμε τις αξίες μας και τον εαυτό μας, προσπαθήσαμε να στραφούμε βαθύτερα στον εαυτό μας ("Τι θέλω πραγματικά; Ποιος είμαι πραγματικά; Τι αγαπώ; Ποια είναι η πραγματική μου δουλειά, συνειδητοποίηση; Σε ποιον τομέα θέλω να είμαι συνειδητοποίησα?" Αυτό το έτος μας έδειξε ότι πρέπει να λάβουμε υπόψη τις πραγματικότητες και να κινηθούμε προς τη μέγιστη ανεξαρτησία. Στην εποχή μας, η επιθυμία να βασιστούμε στην κατάσταση (η μεταφορά ενός γονέα) μπαίνει στο παρασκήνιο. Όλοι καταλαβαίνουμε πολύ καλά ότι ένας γονιός δεν θα μας σώσει πια! Αναλαμβάνουμε οι ίδιοι την ευθύνη, αναζητούμε τρόπους αυτοπραγμάτωσης, καθορίζουμε σε ποιον τομέα θα αναπτυχθούμε και θα αναπτυχθούμε, πού θα κερδίσουμε χρήματα και θα βρούμε σταθερότητα στη ζωή. Και είτε επιτυγχάνουμε ανεξάρτητα τους επιθυμητούς στόχους, είτε δεν μετακινούμαστε πουθενά, είτε παραμένουμε σε μια «σπασμένη γούρνα», αν βασιστούμε αποκλειστικά στο κράτος. Αλίμονο, το κράτος μας (όπως και οι χώρες της ΚΑΚ) δεν είναι σε θέση να μας παράσχει υποστήριξη. Ωστόσο, οι άνθρωποι στην Ευρώπη αντιμετωπίζουν τώρα παρόμοια προβλήματα, οπότε μπορείτε να βασιστείτε μόνο στην υποστήριξη μέσα σας. Η πιο αξιόπιστη επένδυση φέτος είναι η επένδυση στον εαυτό σας, κανείς δεν θα σας την αφαιρέσει, καμία κρίση δεν θα την καταπιεί. Μπορείτε να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες που λαμβάνετε, να αναπτύξετε και να εφαρμόσετε την εμπειρία, τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας. Κατά συνέπεια, όσοι μπορούσαν και είχαν χρόνο να το κάνουν αυτό, καρπώθηκαν τους καρπούς των κόπων τους περισσότερο από εκείνους που δεν σκέφτηκαν το μέλλον.

Οι σύγχρονες τεχνολογίες μας αναγκάζουν να επανεξετάσουμε τους τομείς στους οποίους πρέπει να κατευθύνουμε τις προσπάθειές μας. Διάφορα offline γεγονότα ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και οι άνθρωποι που αντιστάθηκαν πριν ζήσουν στο Διαδίκτυο (διαφήμιση και παροχή των υπηρεσιών τους, δημοσιότητα) κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν πρέπει να παραμελεί τις καινοτομίες που μας προσφέρει η κοινωνία. Βασικά, τα κοινωνικά δίκτυα είναι 10-15-20 ετών, αλλά πολλοί από εμάς τα αγνοήσαμε.

Επιπλέον, οι απόψεις για την επαγγελματική δραστηριότητα επαναξιολογούνται τώρα - θέλουμε να επιλέξουμε ένα επάγγελμα που θα μπορούσε να φέρει περισσότερα χρήματα, να εγγυηθεί τη σταθερότητα και να ηρεμήσει μια για πάντα. Για παράδειγμα, οι γιατροί ήταν πάντα, είναι και θα υπάρχουν. δικηγόροι ή οικονομολόγοι. Ωστόσο, οι καιροί αλλάζουν, ο ανταγωνισμός αυξάνεται και πρέπει να επανεκτιμούμε τη συνάφεια του επαγγέλματός μας κάθε 10 χρόνια. Αξίζει να σκεφτείτε το μέλλον τουλάχιστον μερικές φορές - να μην πέσετε σε μια κατάσταση άγχους, να μην δημιουργήσετε μια νεύρωση για τον εαυτό σας, αλλά να σκεφτείτε και να σκεφτείτε τι θα συμβεί στο μέλλον αν χαλαρώσετε τώρα. Το σώμα μας θέλει να χαλαρώσει και προσπαθεί για αυτό («το έχω βρει και θα το χρησιμοποιήσω σταθερά για πολλά χρόνια, κατά προτίμηση μέχρι το τέλος της ζωής μου!»). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλες οι αλλαγές απαιτούν πολλή ενεργειακή συμμετοχή, μεγάλη δύναμη και όσο μεγαλώνετε, τόσο πιο δύσκολο είναι να αλλάξετε. Αν συνηθίσετε να κινείστε προς τις αλλαγές, ακολουθήστε τις, εφαρμόστε κάτι στη ζωή σας (ακόμα κι αν αυτά είναι πολύ μικρά βήματα, δεν χρειάζεται να λάβετε δραστικές αποφάσεις αμέσως, να περάσετε δραστικές αλλαγές), τότε είστε στα 50 και 70, και στα 80 θα είναι λίγο πολύ εύκολο να φέρεις αλλαγή και να προσαρμοστείς σε αυτήν.

Τι άλλο αντιμετώπισαν πολλοί φέτος;

Η καραντίνα έπιασε κάποιους με λάθος άτομο. Κατέληξαν σε ένα διαμέρισμα / σπίτι με τον ίδιο σύντροφο. Προηγουμένως, όλοι ήταν συνεχώς στη δουλειά και απλά δεν είχαν χρόνο να παρατηρήσουν ο ένας τον άλλον, αλλά τώρα έπρεπε να αντιμετωπίσω την αλήθεια.

Μην νομίζετε ότι μια τέτοια κατάσταση έχει αναπτυχθεί αποκλειστικά λόγω καραντίνας - αργά ή γρήγορα θα είχε συμβεί. Στις σημερινές συνθήκες, φαίνεται ότι σας ώθησε. Φροντίστε να πείτε στον εαυτό σας, όσο και αν είναι επώδυνο: "Τώρα έχω χρόνο να περάσω από όλα, και υπάρχει ζωή μπροστά για να βρω τον άνθρωπό μου!" Θυμηθείτε - ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, αν είστε ζωντανοί, υπάρχει ακόμα κάθε ευκαιρία. Ναι, αφενός είναι δυσάρεστο, αλλά αφετέρου, έχετε την ευκαιρία να ζήσετε τη ζωή που πραγματικά θέλετε να έχετε και ακριβώς με το άτομο που θέλετε να δείτε δίπλα σας (με τις ίδιες αξίες, με κάποια παρόμοια ενδιαφέροντα κ.λπ.).

1. Ένα άλλο μέρος των ανθρώπων βρέθηκε μόνος κατά την περίοδο της καραντίνας. Προηγουμένως, όταν ζούσαν μια πλήρη κοινωνική ζωή, πήγαιναν στη δουλειά, μιλούσαν με συναδέλφους και φίλους, ήταν δυνατό να αρνηθούν κάποιο αίσθημα μοναξιάς, να το εξαναγκάσουν, να το κρύψουν κάτω από το χαλί, αλλά τώρα έπρεπε να αντιμετωπίσουν ένα δυσάρεστο συναίσθημα -ένα -ένα και παραδέξου -«Ναι, χρειάζομαι έναν άνθρωπο δίπλα μου!» Εμφανίστηκαν πιο κατάλληλα προφίλ σε ιστότοπους γνωριμιών και δεν πρέπει να ντρέπεστε - προσπαθήστε να βρείτε ένα ταίρι για τον εαυτό σας, αυτή είναι μια πραγματικά σημαντική και απαραίτητη ανάγκη. Αν σας πονάει και σας πονάει, είναι καλύτερα να το καταλάβετε (αν σας είναι πολύ δύσκολο, συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή).
2. Η καραντίνα αφαιρεί τις μάσκες μας - και εδώ μιλάμε όχι μόνο για τον εαυτό μας, αλλά και για το περιβάλλον μας. Πώς σας έχουν βοηθήσει οι άλλοι να αντιμετωπίσετε δύσκολα συναισθήματα, οικονομική αναταραχή ή ακόμα και την απώλεια αγαπημένων σας προσώπων; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα μπορούσατε να παρατηρήσετε πιο καθαρά και καθαρά ποιος είναι ο αγαπημένος σας στο πνεύμα και ποιος μπορεί να συγγενεύσει μόνο με αίμα. Perhapsσως αυτός που νομίζατε ότι ήταν φίλος να μην εμφανίστηκε τόσο σε καραντίνα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να κρεμάτε ταμπέλες και να "εγκαταλείπετε" ένα άτομο - θα μπορούσε να είναι πολύ πιο δύσκολο για εκείνον από εσάς, γιατί κανένας από εμάς δεν γνωρίζει ποιος και πώς ζουν οι καταστάσεις της ζωής. Κάποιος είναι ευαίσθητος σε κάθε μικρό πράγμα, ενώ κάποιος αντιμετωπίζει εύκολα δύσκολα προβλήματα - και δεν μπορούμε να το συγκρίνουμε, καθένας από εμάς είναι δύσκολος στο σώμα μας. Maybeσως με τον καιρό να είστε ακόμα σε θέση να συνδεθείτε με τους φίλους σας και το περιβάλλον σας, ακόμα κι αν τώρα είστε βαθιά απογοητευμένοι.

Η καραντίνα, όπως και κάθε άλλη κρίση, αναδεικνύει αυτό που έπρεπε εδώ και καιρό να αλλάξει. Αλλά όπως κάθε άλλη κρίση, αυτό μας επιτρέπει να αλλάξουμε μέσα μας, να ξαναγεννηθούμε σαν φοίνικας, να γίνουμε καλύτεροι, να χρησιμοποιήσουμε αποτελεσματικά την εμπειρία και τη σοφία που αποκτήσαμε στη μελλοντική μας ζωή.

Πιστέψτε στο καλύτερο, εργαστείτε στον εαυτό σας, στραφείτε στη θεραπεία - έτσι μπορείτε να βγείτε από την κρίση πολύ πιο εύκολα και πιο ήρεμα, με ελάχιστες απώλειες. Ταυτόχρονα, μην φοβάστε να αλλάξετε δουλειά, να χωρίσετε με έναν σύντροφο, να βρείτε νέες σχέσεις. Ο ψυχισμός σας θα κινηθεί σταδιακά προς καλύτερες αλλαγές, αλλά μην περιμένετε αμέσως τεράστια αποτελέσματα.

Πολλοί δεν "έπεσαν" στην κρίση λόγω του ότι δούλεψαν μόνοι τους, οπότε επενδύστε πρώτα απ 'όλα στον εαυτό σας και περαιτέρω, θα έχετε ένα αίσθημα σταθερότητας ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει γύρω!