Θηλυκός θυμός. Κακό ή Ζωτικότητα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πλέον πιστεύεται ευρέως ότι ο θυμός και ο θυμός (όχι μόνο στις γυναίκες) είναι βλαβερά συναισθήματα. Επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο αρνητικά το σύστημά μας. Καλούμαστε να συγχωρήσουμε και να αγαπήσουμε γρήγορα όλους τους γύρω. Πάντα κάτι με μπέρδευε σε αυτήν την ψευδο-πνευματική προσέγγιση της εργασίας με τα συναισθήματα. Αμφέβαλα επίσης πολύ ότι το να καλύψουμε μια κατσαρόλα με καπάκι ήταν η σωστή απόφαση. Ακόμα κι αν αυτό το καπάκι είναι συγκολλημένο, αργά ή γρήγορα η πίεση θα είναι πολύ ισχυρή και θα συμβεί έκρηξη

Εκτός από αυτό, μου αρέσουν πολύ αυτά τα συναισθήματα. Healthyταν η υγιής αλληλεπίδραση μαζί τους που με βοήθησε να συνδεθώ με τη θηλυκή μου δύναμη και ζωντάνια. Βοήθησε να βγει από την εικόνα ενός θύματος και ενός υπάκουου κοριτσιού και να μεγαλώσει.

Με βοήθησε να αρχίσω να νιώθω τα όριά μου και να μάθω να τα υπερασπίζομαι. Βοήθησε στην αποκατάσταση της αυτοεκτίμησης. Και έφερε μαζί του πολλά ακόμη μπόνους.

Όλα όμως είναι σε τάξη.

Τι είναι ο θυμός

Όσον αφορά την ενέργεια, ο θυμός από μόνος του είναι ουδέτερος. Μια τέτοια τεράστια συναισθηματική φόρτιση του δίνει ο αγώνας μας μαζί του. Ο αγώνας πάντα προκαλεί πόνο. Το παλεύουμε γιατί κάποιος μας είπε κάποτε ότι είναι κακό. Οι άνθρωποι γύρω μας στην παιδική ηλικία δεν γνώριζαν πολλά για τη ζωή και, επιπλέον, για το πώς λειτουργεί η ψυχή, αλλά αυτό δεν τους εμπόδισε να μας απαγορεύσουν να νιώσουμε κάτι, επειδή απλά δεν ήξεραν τι να κάνουν με αυτό. Συνεχίζουμε να απαγορεύουμε τον εαυτό μας μέχρι σήμερα, παλεύοντας με τον εαυτό μας τώρα, χάνοντας την πρόσβαση στην τεράστια ζωτική ενέργεια που κρύβει αυτό το συναίσθημα στον εαυτό μας. Αρχίζουμε να κρυβόμαστε πίσω από την ιδέα της συγχώρεσης και της καλοσύνης, ενώ μια πηγή καταπιεσμένου θυμού μαίνεται μέσα μας.

Τι κάνει μια γυναίκα με καταπιεσμένη επιθετικότητα και θυμό

Τον κατευθύνει στον εαυτό της:

• Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστούν σωματικά συμπτώματα, αυτοάνοσες ασθένειες (όταν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος επιτίθενται στο σώμα τους), πονοκέφαλοι και άλλες σωματικές αντιδράσεις.
• κατηγορεί τον εαυτό του για όλα τα προβλήματα, συνεχώς επιπλήττει τον εαυτό του ότι κάνει τα πάντα λάθος, πάντα
• δυσαρεστημένη με τον εαυτό της, θέλει να ξαναφτιάξει τον εαυτό της, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

Τον κατευθύνει προς τα έξω:

• σε αγαπημένα πρόσωπα, συχνά ασυνείδητα, αυτό εκφράζεται σε νευρικές κρίσεις για παιδιά, για έναν σύντροφο.
• κατηγορεί για όλα τις εξωτερικές συνθήκες, τη χώρα, το σύστημα, την κυβέρνηση κ.λπ.

Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στον θυμό και τον θυμό που απευθύνεται στους άνδρες. Σχεδόν όλες οι γυναίκες, είτε το συνειδητοποιούν είτε όχι, κουβαλούν το μίσος των ανδρών για το γεγονός ότι έχουν καταστείλει τη δύναμή μας εδώ και αιώνες. Εάν μια γυναίκα δεν αντιληφθεί αυτόν τον θυμό εναντίον όλων των αντρικών και δεν λειτουργεί μαζί της, τότε αυτός ο θυμός αρχίζει να βγαίνει σε υπερβολική μορφή (σε σχέση με τον σύντροφό της ή τον γιο της). Ο θυμός που στρέφεται προς έναν σύντροφο μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σε ανοιχτά ανεξέλεγκτα συναισθηματικά ξεσπάσματα, όσο και σε κρυμμένους χειρισμούς-πράξεις εκδίκησης (κάτι που είναι ακόμη χειρότερο, γιατί είναι σχεδόν αδύνατο να γίνει διάκριση μεταξύ τους και όλα αυτά τα παιχνίδια υποστηρίζονται επίσης από την υπό όρους μας κουλτούρα). Αυτοί οι χειρισμοί συνίστανται στο γεγονός ότι μια γυναίκα, παίζοντας το ρόλο μιας υποτακτικής βοηθητικής συζύγου, χρησιμοποιεί έναν άντρα για να ικανοποιήσει τις υλικές της ανάγκες και λαμβάνει επίσης εγγύηση ότι δεν θα την αφήσει πουθενά. Έτσι, πίσω από τη μάσκα μιας γλυκιάς, εύπλαστης ανήμπορης κοπέλας, μια μάλλον υπολογιστική γυναίκα απολαμβάνει τη δύναμή της.

Εάν τώρα σας φαίνεται ότι αυτό δεν είναι σχετικό για εσάς και δεν έχετε συναισθήματα όπως θυμός, μίσος και επιθετικότητα, τότε οι άνθρωποι γύρω σας στην παιδική ηλικία έβαλαν τα δυνατά τους και κρύψατε αυτά τα συναισθήματα τόσο βαθιά που νομίζετε ότι δεν έχουν. Τώρα μπορείτε να κάνετε μια επιλογή - συνεχίστε να εξερευνήσετε τη φύση σας και να βρείτε τα πλούτη που κρύβονται μέσα σας, ή να αποφασίσετε ότι αυτό δεν είναι για εσάς και σταματήστε να διαβάζετε το άρθρο περαιτέρω.

Πώς μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τον δικό σας θυμό χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και τους άλλους

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπιση του καταπιεσμένου θυμού. Θα σας συμβούλευα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα σας υποστηρίξει απαλά σε αυτήν την εργασία.

Μπορείτε μόνοι σας να κάνετε τα ακόλουθα βήματα:

• δώστε την εσωτερική άδεια αυτής της ενέργειας να είναι, χωρίς να την αξιολογήσετε.
• πηγαίνετε τακτικά σε ενεργούς διαλογισμούς (για παράδειγμα: osho δυναμικός διαλογισμός, διαλογισμός AUM) - αυτό θα σας βοηθήσει να εκφράσετε το θυμό σας σε έναν ασφαλή, συνειδητό χώρο.
• χορός (μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ενεργή μουσική στο σπίτι και να χορέψετε τον άγριο χορό του θυμού σας). Όταν αρχίσετε να αφιερώνετε χρόνο για να είστε με αυτό το συναίσθημα, δεν θα χρειάζεται πλέον να σπάσει ασυνείδητα και απροσδόκητα για εσάς και τους άλλους.
• Φανταστείτε καταστάσεις από το παρελθόν όπου κάποιος σας συμπεριφέρθηκε άδικα, αλλά εσείς σιωπήσατε και προσποιηθήκατε ότι δεν θυμώνετε. Πάρτε ένα μαξιλάρι και κάντε μαζί του όλα όσα θα θέλατε να κάνετε στη συνέχεια με αυτόν που σας προσέβαλε. Μην ντρέπεστε για τις εκφράσεις και τις ενέργειές σας. Ακόμα κι αν δεν νιώσετε αμέσως θυμό, μπορείτε να φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο θέατρο και το παίζετε. Με τον καιρό, το σώμα σας θα θυμάται.
• πήγαινε στο δάσος όπου κανείς δεν μπορεί να σε ακούσει ή κλειδώσου στο αυτοκίνητο και φώναξε τόσο δυνατά και για πολύ καιρό μέχρι να γίνεις βραχνή.

Σχεδόν όλες αυτές οι τεχνικές δεν αφορούν άλλο άτομο, μπορείτε να τις κάνετε μόνοι σας ή με ένα μαξιλάρι. Παρακαλώ προσέξτε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.

Σκοπός αυτών των πρακτικών είναι η δημιουργία ενός χώρου για ανέκφραστο θυμό όπου μπορεί να εκδηλωθεί. Μόλις τραβήξει την προσοχή σας, ο εσωτερικός αγώνας θα σταματήσει και, ως μπόνους, θα αποκτήσετε μια τεράστια φόρτιση ζωτικότητας.

Ξεκινώντας βήμα προς βήμα για να συνδεθούμε με την ενέργεια του δικού μας θυμού, να το βιώσουμε και να βρούμε μια φόρτιση ζωτικής ενέργειας σε αυτό, αρχίζουμε να ανακτούμε τη θηλυκή μας δύναμη, η οποία έχει κατασταλεί εδώ και αιώνες, θεραπεύοντας έτσι τη σχέση μας, τόσο με τον εαυτό μας και, ως αποτέλεσμα, με το αντίθετο φύλο. … Παύουμε να είμαστε παιδικά και αβοήθητα θύματα περιστάσεων και γινόμαστε ενήλικες γυναίκες - όμορφες, άγριες και ξεχωριστές στη φυσική μας φύση.

Με βάση την εμπειρία μου, μπορώ να πω ότι πολλές γυναίκες, όπως εγώ κάποτε, φοβούνται τη δική τους δύναμη και δύναμη. Είμαστε συνηθισμένοι στον ρόλο των αδύναμων, ανυπεράσπιστων κοριτσιών που πρέπει να φροντίζει ένας ισχυρός ισχυρός άντρας. Μόνο που αυτό μοιάζει πολύ με τη σχέση μεταξύ μπαμπά και κόρης και λίγο σαν ίση σχέση ενήλικα μεταξύ άντρα και γυναίκας. Πρέπει να είστε έτοιμοι να βγείτε από αυτά τα παλιά σενάρια και πεποιθήσεις για να επιστρέψετε στη φυσική σας ενέργεια.

Όταν συνδέουμε τον πόρο που κρύβεται στον θυμό μας, ανακαλύπτουμε μια πηγή τεράστιας ζωτικότητας μέσα μας

• μας βασίζει και είναι απαραίτητο για εμάς να αισθανόμαστε ότι μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας (δεν αποκλείει το γεγονός ότι μπορούμε να δεχτούμε με χαρά τη φροντίδα από έξω όταν έρθει),
• μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε και να εκφραστούμε σε αυτή τη ζωή, μας βοηθά να νιώσουμε τον εαυτό μας και τις επιθυμίες μας,
• μας ενθαρρύνει να πούμε όχι και να ορίσουμε τα όριά μας.
• μας στηρίζει έτσι ώστε να βλέπουμε πέρα από τον φόβο μας και να παίρνουμε σημαντικές αποφάσεις για την ψυχή μας.
• μας δίνει μια αίσθηση της ακεραιότητάς τους.

Είστε έτοιμοι να προσκαλέσετε αυτήν την ενέργεια στη ζωή σας;