Η ιστορία μιας δύσκολης παιδικής ηλικίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

«Όλοι προερχόμαστε από την παιδική ηλικία», «όλα τα προβλήματα προέρχονται από την παιδική ηλικία», «όλα τα ψυχολογικά προβλήματα ενός ενήλικα προκύπτουν από συγκρούσεις και στρες που δέχονται στην παιδική ηλικία». Πολύ συχνά και με διαφορετικούς τρόπους μπορείτε να ακούσετε μια τέτοια δήλωση. Πόσο δίκαιη είναι αυτή η θέση; Πιστεύω ότι οι σύγχρονες πρακτικές ψυχολογικής συμβουλευτικής υπερεκτιμούν πολύ τη σημασία της πρώιμης ηλικίας. Ταυτόχρονα, δεν θέλω να πω ότι είναι εντελώς ασήμαντο και ασήμαντο. Φυσικά, είναι πιθανό και απαραίτητο να αντιμετωπιστούν τα παράπονα και οι εμπειρίες που έχουν διαρκέσει από μικρή ηλικία. Αλλά πολύ συχνά στην πράξη υπάρχουν καταστάσεις όταν όλες οι προσπάθειες επίλυσης των τρεχόντων ψυχικών προβλημάτων μειώνονται μόνο σε "παιδικές συγκρούσεις". Και αυτό, κατά τη γνώμη μου, είναι ήδη λάθος, συχνά οδηγεί ένα άτομο σε λάθος δρόμο και τελικά μειώνει την τελική απόδοση του έργου. Πράγματι, όταν είμαστε μικροί, η ζωή μας δεν μας ανήκει. Στην πραγματικότητα, ένας ανήλικος είναι ιδιοκτησία των γονιών του και οι γονείς αποφασίζουν πώς θα τον αντιμετωπίσουν. Παλαιότερα, αυτό δηλώθηκε άμεσα και κατηγορηματικά, στον σύγχρονο πολιτισμένο κόσμο οι κανόνες έχουν αλλάξει πολύ (και είναι καλό που έχουν αλλάξει), αλλά η ουσία παραμένει η ίδια. Ο ψυχισμός του παιδιού ανήκει στους γονείς του, τον αναπτύσσουν κατά την κρίση τους και είναι υπεύθυνοι για το αποτέλεσμα. Και αυτό είναι φυσιολογικό, ήταν πάντα και θα είναι πάντα έτσι. Ένα άτομο δεν επιλέγει πού θα γεννηθεί - σε παλάτι ή σε στάβλο. Ένα άτομο δεν επιλέγει τους γονείς του. Οι καλοί άνθρωποι έχουν παιδιά και οι κακοί έχουν επίσης παιδιά. Και μπορούμε να είμαστε αυτό το παιδί. Δεν έχει νόημα να ρωτάμε στον παράδεισο - "γιατί εγώ", "γιατί ακριβώς έτσι, γιατί μαζί μου". Όχι γιατί, απλώς επειδή οι κάρτες ξάπλωσαν. Υπάρχει αρχική θέση, δεν μπορούμε να επηρεάσουμε την αρχική ευθυγράμμιση, αυτό που δώσαμε είναι ότι παίζουμε, έχουμε μία προσπάθεια, οι κινήσεις δεν μπορούν να επαναληφθούν. Επιπλέον, το ντεμπούτο παίζεται για εμάς από άλλους παίκτες, κατανέμονται τυχαία, μπορεί να είναι επιδέξιοι ή όχι επιδέξιοι, ικανοί ή μη ικανοί, επίσης δεν μπορούμε να το επηρεάσουμε. Κάποια στιγμή, αρχίζουν να μας επιτρέπουν να λαμβάνουμε ανεξάρτητες αποφάσεις, όσο περισσότερο τις παίρνουμε, είστε πιο ικανοί να επηρεάσετε τα γεγονότα, προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Αυτή τη στιγμή, έχουμε ήδη ένα άνοιγμα που δεν παίξαμε από εμάς, μπορεί να μας αρέσει, ίσως να μην μας αρέσει, δεν είμαστε υπεύθυνοι για αυτές τις αποφάσεις. Αν και επηρεάζουν άμεσα τον ψυχισμό και τη ζωή μας, δεν τα αποδεχτήκαμε, δεν τα εφαρμόσαμε, δεν είμαστε υπεύθυνοι για αυτά. Αλλά περαιτέρω, είναι ήδη ο τομέας ευθύνης μας. Και πρέπει να ασχοληθείς με αυτό που είναι και όχι με αυτό που θα θέλαμε. Αυτοί είναι οι κανόνες αυτού του παιχνιδιού. Δεν θα υπάρχουν άλλοι. Υπογράφουμε το γεγονός της ύπαρξής μας, δεν απαιτείται άλλη συγκατάθεση. Το εργαλείο είναι η ψυχή, το ποσοστό είναι η ζωή. Καλα να περνατε. Ο κορμός δόθηκε για να γυρίσει όπως γνωρίζετε. Wantedθελα πολυβόλο, πήρα μουστάκι; Συγγνώμη, τυχαία. Δεν είναι όλοι οι γονείς καλοί από προεπιλογή. Όχι, δεν χρειάζεται να είμαστε ευγνώμονες από προεπιλογή. Πρέπει να φροντίσουμε και να βοηθήσουμε, αυτές είναι τυπικές υποχρεώσεις για την αποπληρωμή του χρέους. Για να αγαπήσουμε, όχι, δεν χρειάζεται, εξαρτάται ήδη από. Και μπορεί κάλλιστα οι γονείς μας να μην αντιμετώπισαν την ψυχή μας με τον καλύτερο τρόπο. Κυρίαρχη μη -ελεγχόμενη μαμά και απομακρυσμένος, αδιάφορος μπαμπάς. Ή το αντίστροφο. Κάποιος ήταν αντιπαθής και δεν είχε ζεστασιά, κάποιος αγαπήθηκε και στραγγαλίστηκε στην αγκαλιά του. Υπερβολικά αυστηρά απαιτητικό ή υπερβολικά περιποιημένο και περιποιημένο. Έχουν ανεβάσει υψηλή αυτοεκτίμηση και σκόπιμα ανεκπλήρωτες απαιτήσεις για τον κόσμο, ή έχουν μειώσει την αυτοεκτίμηση και σκόπιμα αδύνατες απαιτήσεις για τον εαυτό μας. Και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Αλλά τη στιγμή που συνέβη αυτό, ήμασταν παιδιά. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για ό, τι συνέβη στη ζωή μας. Η ψυχή μας δεν ήταν ιδιοκτησία μας. Τώρα όμως είμαστε ενήλικες. Ο ψυχισμός μας ανήκει μόνο σε εμάς, είναι πλέον ιδιωτική και αναφαίρετη ιδιοκτησία μας. Για πάντα. Έχουμε έγγραφα για το δικαίωμα στην ιδιοκτησία της ζωής μας, που ονομάζεται διαβατήριο. Αυτό που συνέβη στο κεφάλι μας πριν είναι ένα ήδη ολοκληρωμένο γεγονός, δεν μπορούμε να τα επηρεάσουμε. Αλλά όλα αυτά ήταν πολύ καιρό πριν, δέκα χρόνια πριν, είκοσι χρόνια πριν, τριάντα χρόνια. Αλλά αυτό που συμβαίνει τώρα στο κεφάλι - μπορούμε ακόμη και να το επηρεάσουμε. Αντί να ανησυχούμε για το παρελθόν που δεν μπορούμε να αλλάξουμε έτσι κι αλλιώς, δεν είναι καλύτερο να ανησυχούμε για το παρόν που μπορούμε να αλλάξουμε; Και ακόμα κι αν δεχτούμε ότι στο παρελθόν όλα ήταν άσχημα και τρομερά. Or όχι πολύ απαίσιο, αλλά όχι πολύ καλό. Και ας υποθέσουμε ότι μας έκαναν έναν ψυχισμό που δεν μας ταιριάζει. Το οποίο δεν είναι προσαρμοστικό, το οποίο είναι προβληματικό, δεν λειτουργεί βέλτιστα, σπάει εύκολα, καταστρέφει σοβαρά τη ζωή μας, θα θέλαμε να το διορθώσουμε. Και ναι, δεν τα καταφέραμε έτσι, είναι όλα. Δεν έχουμε καμία σχέση με αυτό. Αλλά εξακολουθεί να είναι η ψυχή μας. Τι διαφορά έχει πώς και γιατί σπάστηκε στο παρελθόν, είναι πολύ πιο ενδιαφέρον και πιο σημαντικό πώς να το διορθώσετε τώρα; Επομένως, η ανάλυση των παιδικών τραυμάτων είναι μια βαθιά δευτερεύουσα δραστηριότητα, δεν είναι αυτοσκοπός και έχει αξία μόνο και αποκλειστικά ως προς την απάντηση στην ερώτηση, "μπορούμε να βγάλουμε κάποια χρήσιμα συμπεράσματα από αυτήν την ανάλυση;" Το μόνο κριτήριο είναι η απόδοση. Μπορείτε να αποσυναρμολογήσετε το παρελθόν, δεν μπορείτε να το αποσυναρμολογήσετε, όλα εξαρτώνται από την απάντηση στην ερώτηση "γιατί το χρειάζομαι αυτό και τι πρακτικό όφελος μπορώ να αποκομίσω από αυτό;" Στην ψυχοθεραπευτική πρακτική, το συναντώ συχνά αυτό. Το θεραπευτικό αίτημα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό, αλλά σε γενικές γραμμές, το άτομο δεν είναι ικανοποιημένο με το έργο της ψυχής του, θα ήθελε να λύσει το πρόβλημα, αλλά δεν καταλαβαίνει πραγματικά πώς. Διαφορετικά δεν θα ζητούσα βοήθεια. Είναι απολύτως φυσικό ότι πριν από αυτό προσπαθεί να διορθώσει μόνος του την κατάσταση, προσπαθεί να το καταλάβει, διαβάζει λαϊκή ψυχολογική βιβλιογραφία. Και στην ποπ ψυχολογία, ακούγεται μαζικά ότι «όλα τα προβλήματα μεγαλώνουν από μικρή ηλικία, αντιμετωπίστε τα παιδικά σας τραύματα». Αυτές οι απόψεις έχουν αναπτυχθεί ιστορικά, προέρχονται από την ψυχαναλυτική παράδοση. Η ψυχανάλυση είναι η πρώτη και η αρχαιότερη από τις υπάρχουσες τάσεις, η εικόνα έχει αναπαραχθεί από τη μαζική κουλτούρα, όλοι έχουν ακούσει για τον Φρόιντ, όλοι έχουν δει έναν ψυχαναλυτικό καναπέ στον κινηματογράφο, ο ψυχαναλυτής = ψυχοθεραπευτής εξακολουθεί συχνά να εξισώνεται στο μυαλό των Ανθρωποι. Αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά δεν είναι ούτε κακό ούτε καλό, είναι απλώς δεδομένο. Είναι αυτό που είναι. Και στην ψυχανάλυση, η έννοια της «εσωτερικής σύγκρουσης» είναι μία από τις βασικές, και παραδοσιακά δίνεται πολύ μεγάλη προσοχή στην πρώιμη ανάπτυξη και τις συνέπειές της για την ψυχή των ενηλίκων. Και αν για έναν τρίτο, αδίστακτα περίεργο αναγνώστη δεν υπάρχουν δυσκολίες, τότε για ένα άτομο που αποφάσισε να λύσει το ζήτημα όχι μόνο για γενική ανάπτυξη, αλλά που θέλει να βρει μια λύση στο πρόβλημά του, δηλαδή ενδιαφέρεται προσωπικά και εμπλέκεται συναισθηματικά, για αυτόν στο προτεινόμενο μοντέλο υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι. Συχνά οι άνθρωποι είναι υπερβολικά εμψυχωμένοι με αυτήν την «παιδική έννοια» και όλη η ανάλυση, όλη η κατανόηση της ψυχής τους ανάγεται σε αυτές ακριβώς τις «συγκρούσεις και ψυχοτραύματα». Ως αποτέλεσμα, ξοδεύουν πολύ χρόνο και προσπάθεια σε αυτό, αλλά δεν έχουν υπάρξει ορατές αλλαγές στη ζωή. Γιατί αρχικά η ερώτηση τέθηκε λανθασμένα. Λοιπόν, εντάξει, καταλάβατε τα αρχαία σας προβλήματα, μετά τα οποία έγιναν καλύτερα ή όχι καλύτερα, αλλά αρχικά τι θέλατε - να ξεκαθαρίσετε το παρελθόν ή να αλλάξετε το παρόν; Για άλλη μια φορά, θέλω να τονίσω ότι δεν αρνούμαι την αξία αυτής της προσέγγισης και δεν σας παροτρύνω να την εγκαταλείψετε εντελώς. Μπορεί να είναι χρήσιμο πολύ συχνά. Για παράδειγμα, όταν η βασική στιγμή του προβλήματος είναι η συνάφεια παλιών παραπόνων, τα παλιά γεγονότα επηρεάζουν τα πραγματικά μας, ο νεκρός αρπάζει τους ζωντανούς, αυτό το άτομο έχει μόνο δυσάρεστες εμπειρίες και δυσφορία και κανένα όφελος. Στη συνέχεια, αυτό είναι ένα έργο που πρέπει να εργαστείτε. Είναι όμως χρήσιμο να καταλάβουμε ότι η παιδική ανάλυση δεν είναι αυτοσκοπός. Δεν κάνει τίποτα από μόνο του, δεν είναι λύση. Είναι απλώς ένα εργαλείο, ένα από τα πολλά. Μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά είναι επίσης συχνά άχρηστο, ανάλογα με την κατάσταση. Αλλά το να βυθιστείς τελείως σε αυτό το μοντέλο και να βυθιστείς ακλόνητα στις εμπειρίες των παιδικών δυσκολιών είναι ένας σκόπιμα ψευδής δρόμος.

Φανταστείτε ότι έχετε αγοράσει ένα αυτοκίνητο από τα χέρια σας. Μεταχειρισμένο αυτοκίνητο. Και ας πούμε ότι δεν είστε πολύ ευχαριστημένοι με τον τρόπο που το αντιμετώπισαν οι προηγούμενοι ιδιοκτήτες. Πολλά προβλήματα και δυσλειτουργίες. Τα κεριά πλημμυρίζουν, το σασί χτυπάει, υπάρχει μια γρατζουνιά στην πόρτα, η μίζα κατασχέθηκε. Λοιπόν, πήρα αυτό, δεν υπήρχαν χρήματα για άλλο. Και τώρα τι? Και μπορείτε να συνεχίσετε να οδηγείτε όπως είναι, πολλοί άνθρωποι το κάνουν. Και μπορείτε να αδικείτε ασταμάτητα τους προηγούμενους ιδιοκτήτες που τους αντιμετώπισαν τόσο απρόσεκτα και τινάχτηκαν ένα καλό αυτοκίνητο. Or, αντίθετα, να καταλάβει και να συγχωρήσει. Μπορείτε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το κάνετε, αλλά γιατί; Ποιός νοιάζεται? Το αυτοκίνητο είναι ήδη δικό σας. Είστε εγγεγραμμένοι, το ακίνητό σας, το χρησιμοποιείτε, αποφασίζετε ποιον άλλο θα αναθέσετε τη διαχείριση. Είναι αυτή που είναι. Και αντί να ανησυχείτε για την εκμετάλλευση των προηγούμενων ιδιοκτητών, δεν θα ήταν πιο χρήσιμο να διορθώσετε τα υπάρχοντα προβλήματα; Το παρελθόν δεν θα αλλάξει από αυτό που πιστεύουμε. Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι 'αυτό. Αλλά με το παρόν μπορούμε να κάνουμε ό, τι θέλουμε. Όλοι έχουν μια πολύπλοκη, συνεχώς μάθηση μηχανή λήψης αποφάσεων κάτω από τα κρανία τους. Τα θηλαστικά είναι τα πιο μορφωμένα από τα ζώα, τα πρωτεύοντα είναι τα πιο μορφωμένα από τα θηλαστικά και ο άνθρωπος είναι ο πιο μορφωμένος από τα πρωτεύοντα. Το σύστημα μαθαίνει και επανεκπαιδεύεται συνεχώς, όχι μόνο στην παιδική ηλικία. Αυτό ονομάζουμε "εμπειρία ζωής", γι 'αυτό "οι άνθρωποι γίνονται σοφότεροι με τα χρόνια". Όχι φυσικά, και όχι πάντα, αλλά αν ένα άτομο χρησιμοποιεί τη γνωστική του μηχανή με οποιονδήποτε τρόπο λογικά, είναι εγγυημένο ότι θα έχει αποτέλεσμα σε μεγάλη απόσταση. Πάντα και χωρίς επιλογές. Κάνετε κάτι, έχετε αποτέλεσμα, καλό ή κακό. Δεν κάνεις τίποτα, δεν παίρνεις τίποτα. Και αν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν είμαστε ικανοποιημένοι με το πώς λειτουργεί το σύστημα, τότε η πρωταρχική σημασία είναι να κατανοήσουμε τη μηχανική του τι συμβαίνει και να το διορθώσουμε. Το σύστημα δεν έχει εκπαιδευτεί σωστά; Απάντηση: Εκπαιδεύστε ξανά το σύστημα. Αυτό μπορεί να συμβεί (και συχνά συμβαίνει) για «φυσικούς λόγους» και λόγω «εμπειρίας ζωής», απλώς και μόνο επειδή με την πάροδο του χρόνου συμβαίνουν πολλά γεγονότα σε εμάς, η ψυχή μαθαίνει σε αυτήν τη σειρά γεγονότων και με την πάροδο του χρόνου διορθώνει παλιά λάθη. Ως εκ τούτου, γινόμαστε πιο έξυπνοι με την ηλικία, οπότε ο ψυχισμός μας γίνεται πιο αποτελεσματικός με την πάροδο του χρόνου. Or μπορείτε να επανεκπαιδεύσετε τον ψυχισμό κατευθυνόμενος, απαιτεί πρόσθετες προσπάθειες, απαιτεί πρόσθετες γνώσεις, αλλά παίρνουμε επίσης το αποτέλεσμα πιο γρήγορα. Μπορείτε να περιμένετε έως ότου "η ζωή διδάσκει", αλλά θα πάρει χρόνο. Maybeσως 5 χρόνια, ίσως 10 χρόνια. Or μπορείτε να επανεκπαιδευτείτε σε αναγκαστική λειτουργία και θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα σε λίγους μήνες, σε έξι μήνες ή ένα χρόνο. Σε κάθε περίπτωση, μπορούμε να προβλέψουμε με κάποια πιθανότητα, αλλά δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τι ακριβώς θα μας συμβεί στο μέλλον μέχρι να φτάσουμε σε αυτό το μέλλον. Μπορούμε να επηρεάσουμε το μέλλον, αλλά δεν μπορούμε να το γνωρίζουμε με βεβαιότητα. Γνωρίζουμε το παρελθόν, αλλά δεν μπορούμε να το επηρεάσουμε. Έχουμε μόνο το παρόν. Αυτός είναι ο λόγος που πάντα έλεγα και λέω: Τα δύσκολα παιδικά χρόνια δεν είναι δικαιολογία. Όλοι έχουν μια δύσκολη παιδική ηλικία. Όλα έχουν ξύλινα παιχνίδια, όλα έχουν ψηλά περβάζια. Αυτό είναι ένα ολοκληρωμένο γεγονός. Μπορούμε να το αξιολογήσουμε θετικά ή αρνητικά, αλλά στην πραγματικότητα το γεγονός είναι ήδη ουδέτερο για εμάς. Είναι χρήσιμο να καταλάβουμε τι συνέβη, αλλά είναι άχρηστο να ανησυχούμε.