2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Είναι τα δικά σας συναισθήματα που βασίζονται στην ενσυναίσθηση - την ικανότητα να κατανοείτε και να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα του άλλου. Υπάρχει μια άμεση σύνδεση εδώ: άλλωστε, μπορούμε να καταλάβουμε τους άλλους ανθρώπους μόνο περνώντας τις εμπειρίες τους μέσα από τον εαυτό μας. Όσο καλύτερα εξοικειωνόμαστε με κάποια συναισθήματα, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εμάς να τα δούμε, ακόμη και με τα πιο μικρά σημάδια, αυτά σε ένα άλλο. Όσο πιο ευαίσθητοι είμαστε σε ορισμένες εμπειρίες στον εαυτό μας, τόσο πιο έντονα θα αντιδράσουμε σε αυτές σε έναν άλλο.
Μια υγιής, ανεπτυγμένη συναισθηματικότητα βασίζεται στην ικανότητα να είσαι ευαίσθητος, στην ικανότητα να εντάσσεσαι σε μια εταιρεία, να δείχνεις επιδεξιότητα στις σχέσεις, να ξέρεις πού και πότε να σιωπάς, πού να αστειεύεσαι και πού να το λες ξεκάθαρα. Έτσι ώστε ένα άτομο να μην έχει ένα δυσάρεστο αίσθημα αμηχανίας, ακαταλληλότητας και ελέφαντα σε ένα κατάστημα της Κίνας, το οποίο πάντα αποκαλύπτει κάτι λάθος.
Για να περιγράψουμε αυτές τις ικανότητες, χρησιμοποιούνται όροι όπως η συναισθηματική νοημοσύνη, η κοινωνική γνώση και άλλοι. Ανθρωπίνως μιλώντας, αυτό είναι ακριβώς αυτό που ονομάζεται γοητεία.
Και αυτό ακριβώς επηρεάζεται στις ψυχικές διαταραχές. Πρώτα απ 'όλα, με διαταραχές του σχιζοφρενικού φάσματος, αν και άλλες νοσολογίες είναι δυνατές εδώ. Μερικές φορές, σαν να υπάρχει στοχευμένη, στοχευμένη καταστροφή της συγκεκριμένης σφαίρας. Βαθμιαίος. Μακράς διαρκείας. Αυξάνεται με τα χρόνια. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυξάνεται σταθερά.
Η κατανόηση του εαυτού του, των συναισθημάτων του, των συναισθημάτων του είναι μειωμένη. Υπάρχουν λιγότερα από αυτά, λεπτές διαβαθμίσεις εξαφανίζονται, ολόκληρα κομμάτια εμπειριών μπορεί να πέσουν έξω. Όλα τα συναισθήματα φαίνεται να στεγνώνουν, σκόνη, λειαίνονται. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να παραμείνουν δύο ή τρία έντονα συναισθήματα, για παράδειγμα, άγχος, εκνευρισμός και θολό απελπισία. Or η χαζή χαρά και η μηχανιστική αισιοδοξία ενός ρολογιού παιχνιδιού. Και με αυτά τα δύο ή τρία συναισθήματα, ένα άτομο θα αντιδράσει απολύτως σε όλα όσα του συμβαίνουν - δεν έχουν απομείνει άλλα. Είναι σαν ένα χακαρισμένο δίσκο που επαναλαμβάνει τις τρεις νότες του ξανά και ξανά και δεν έχουν μείνει άλλες συνθέσεις. Και η ίδια η μελωδία γίνεται όλο και πιο ανεπιτήδευτη και ψεύτικη.
Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται κυρίως στις εκφράσεις του προσώπου. Γίνεται σπάνιο. Το πρόσωπο είναι σαν κερί, ακίνητο. Σαν παγωμένη μάσκα. Or, μια άλλη επιλογή, οι εκφράσεις του προσώπου φαίνεται να είναι υπερβολικές, καρικατούρες, μερικές φορές ακόμη και βίαιες.
Όσο προχωρούν αυτές οι αλλαγές, τόσο πιο δύσκολο είναι να τις νιώσουμε κάπως από μέσα. Απλώς η απομόνωση από τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω μας γενικότερα αυξάνεται όλο και περισσότερο, αυξάνεται η αίσθηση ότι όλοι γύρω ζουν σύμφωνα με κάποιους ακατανόητους νόμους, ανείπωτους κανόνες, οι οποίοι ωστόσο για κάποιο λόγο είναι προφανείς σε όλους τους άλλους. Σαν ένας εξωγήινος να ήταν ανάμεσα στους ανθρώπους, και η μόνη σωτηρία του είναι μια τυπική οδηγία που αποτυγχάνει συνεχώς.
Στο τελικό στάδιο αυτών των διαταραχών, τα συναισθήματα δεν παραμένουν καθόλου. Μόνο απάθεια. Όλα γίνονται αδιάφορα. Ανευ σημασιας. Πληκτικός. Ούτε η λαχτάρα παραμένει, ούτε ο πόνος - τίποτα δεν πονάει. Η ζωική, φυτική ύπαρξη είναι αρκετά ικανοποιητική - δεν υπάρχει τίποτα για να κινηθείς. Δεν υπάρχει ξυλάκι ή καρότο. Ένα άτομο ανταποκρίνεται μόνο στα πιο σκληρά, σωματικά ερεθίσματα. Το να ξαπλώνεις και να ξοδεύεις όσο το δυνατόν λιγότερη ενέργεια είναι η μόνη δυνατή στρατηγική συμπεριφοράς. Ναι, και καμία δύναμη δεν παραμένει, γιατί η δύναμή μας είναι παράγωγο των επιθυμιών μας, που γεννιούνται από τα συναισθήματα. Από το γεγονός ότι κάτι γίνεται αδιάφορο. Και αν όλα είναι αδιάφορα; Αυτό ονομάζεται συναισθηματικό-βουλητικό ελάττωμα, apato-abulic syndrome.
Συνιστάται:
Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι σύντομη και συνοπτική - ικανή εργασία με συναισθήματα και συναισθήματα
Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ το όραμά μου για το πώς, σε μια συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά με τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Έχω ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι τα συναισθήματα, για τι είναι, τι πρέπει να καταλάβετε για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη συναισθηματική σας σφαίρα.
Απάτη φύλλο για συναισθήματα και συναισθήματα για μη ψυχολόγους
Εάν είστε καλά έμπειροι στα δικά σας συναισθήματα, μπορείτε εύκολα να πείτε αυτό που νιώθετε, να ονομάσετε αυτές τις εμπειρίες, τότε γνωρίζετε ήδη όλα όσα γράφονται εδώ. Και αυτό είναι γραμμένο για άλλη κατηγορία ανθρώπων. Για όσους δεν γνωρίζουν ακριβώς τι νιώθουν.
«Δεν με νοιάζουν τα συναισθήματά σου. Και έζησα πολλά χρόνια χωρίς συναισθήματα. Γιατί να αλλάξω τώρα;! » Περίπτωση από την πρακτική
Η Oksana, μια νεαρή ανύπαντρη γυναίκα 30 ετών, ζήτησε ψυχοθεραπεία λόγω ενός γενικού αισθήματος κενού, απώλειας κάθε νοήματος και κενού στις αξίες. Σύμφωνα με αυτήν, ήταν «εντελώς μπερδεμένη», δεν ήξερε «τι θέλει στη ζωή και στη ζωή». Κατά τη στιγμή της έφεσης, η Oksana δεν δούλευε πουθενά.
Συναισθήματα και συναισθήματα στις σχέσεις
Πολλοί φοβούνται τα αντικρουόμενα συναισθήματά τους απέναντι στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Μόλις τώρα υπήρχε αγάπη, η τρυφερότητα χύθηκε στο σώμα και την επόμενη στιγμή δεν υπάρχει πια δύναμη: όλα στη συμπεριφορά ενός ατόμου εξοργίζουν, φαίνεται, μισείς με όλη σου την καρδιά.
Σχετικά με τα συναισθήματα και τα συναισθήματα. Πόσο σημαντικό είναι να ζεις και να νιώθεις
Πολλοί από εμάς δεν έχουμε μάθει να νιώθουμε. Και αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος μας, το οποίο σηματοδοτεί καταστάσεις και αντιδράσεις στα γεγονότα και το περιβάλλον μας. Δυστυχώς, είμαστε εκπαιδευμένοι να κάνουμε και να μην αισθανόμαστε.
