2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είναι αδύνατο να ζήσουμε τη ζωή χωρίς να αντιμετωπίσουμε ποτέ κρίσεις. Αλλά η πιο σημαντική επιθυμία που προκύπτει σε μια κρίση είναι ότι αυτό δεν πρέπει να συμβεί καθόλου. Μια κρίση συνοδεύεται πάντα από πόνο, φόβο και κρίσεις πανικού. Η ζωή φαίνεται να πετάει προς τη λάθος κατεύθυνση.
Τι κάνεις?
Είτε αρχίζετε να διαβάζετε βιβλία για το πώς να το αντιμετωπίσετε, είτε αρχίζετε να ψάχνετε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας πει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να το ξεπεράσετε.
Κανείς δεν θέλει να υποφέρει από κρίση.
Αλλά όταν συμβαίνει κάποιο ανησυχητικό γεγονός, έχετε πλεόνασμα ζωτικής ενέργειας. Είναι ζωτικότητα που πρέπει να συνηθίσεις. Ο ψυχισμός σας, για παράδειγμα, έχει συνηθίσει να επεξεργάζεται 200 μονάδες αυτής της ζωτικότητας και τώρα είναι 500. Υπάρχει μποτιλιάρισμα.
Και ενεργείτε σχεδόν αυτοκτονικά προσπαθώντας να εξαλείψετε αυτή τη ζωτικότητα. Γιατί για την ανάπτυξή σας, την ποιότητα ζωής και την κίνηση προς την ευτυχία - αυτό είναι το «καύσιμο» και η αναγκαιότητά σας. Εξάλλου:
Αυτές οι 300 μονάδες ζωτικότητας είναι η ζωή σας
Το χειρότερο πράγμα που προσπαθούμε να κάνουμε με την κρίση είναι να πολεμήσουμε. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι απλά να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το πλεόνασμα ζωτικής ενέργειας.
Η ζωτικότητα είναι το υλικό για την οικοδόμηση είτε της ευτυχίας είτε της δυστυχίας
Μπορεί να δαπανηθεί για τη διαδικασία ανάπτυξης και μεταμόρφωσής σας, ή για κάποιο σύμπτωμα, όπως διαστρέμματα, συνεχείς συγκρούσεις με αγαπημένα πρόσωπα και κατάθλιψη. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το σύμπτωμα. Υπάρχει πάντα μια ιδέα που θα θέσει ευτυχώς την ενέργεια της κρίσης σας στον πόνο.
Αλλά για να χτίσετε την ευτυχία και τον μετασχηματισμό, χρειάζεστε κάποιον άλλο. Αυτός είναι που σας βοηθά να παραλείψετε όχι 200 μονάδες, αλλά 500. Αυτός ο άνθρωπος βοηθάει να μην αντιμετωπίσει την κρίση, αλλά να την ζήσει.
Ο πιο βέλτιστος κάποιος είναι ψυχοθεραπευτής. Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο άτομο που έχει την ιερή γνώση για το πώς να βιώσει μια περίσσεια ζωτικής ενέργειας. Μπορεί να είναι ένα στενό άτομο με ευγενική καρδιά που δεν θα σας σώσει ανιδιοτελώς από μια κρίση.
Δεν σώζουμε από την κρίση, δεν διδάσκουμε πώς να ζούμε - αυτό είναι το κύριο καθήκον αυτού του ατόμου.
Μιλώντας σε ένα τέτοιο άτομο, αρχίζεις να του λες όλο και πιο προσωπικά. Αυτό ονομάζεται επαφή παρουσίας.
Το να είμαστε παρόντες στη ζωή μας είναι πολυτέλεια
Έχουμε συνηθίσει να επικοινωνούμε λειτουργικά με ανθρώπους - σε επίπεδο γεγονότων, αιτημάτων, υποσχέσεων και να περνάμε χρόνο μαζί. Αλλά η επαφή είναι εντελώς διαφορετικό πράγμα.
Είναι δαπανηρή η παρουσία, αλλά απαραίτητη σε μια κρίση.
Εάν δεν περιορίσουμε τον όγκο της ζωτικότητας, τότε αντί για άγχος νιώθουμε χαρά, ζεστασιά, μερικές φορές φόβο. Μόνο τότε μπορούμε να ξοδέψουμε αυτή την ενέργεια για την ανάπτυξή μας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αρχίσετε να παρατηρείτε στην κρίση εκείνες τις επιθυμίες που δεν παρατηρήσατε πριν.
Αν αντιμετωπίσετε την κρίση, δεν θα παρατηρήσετε ποτέ αυτές τις νέες επιθυμίες
Μπορεί να ανακαλύψετε κάποιες νέες αξίες και να παρατηρήσετε ότι αυτοί οι άνθρωποι που ήταν δίπλα σας αρχίζουν να απομακρύνονται και αυτοί που ήταν μακριά ή δεν ήταν καθόλου στη ζωή σας γίνονται πιο κοντά.
Ο μετασχηματισμός των κοινωνικών σχέσεων σε μια κρίση είναι αναπόφευκτος
Επειδή θα αρχίσετε να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας - θέλω; Perhapsσως αλλάξετε επάγγελμα, αλλάξετε προσέγγιση, απελευθερώσετε δημιουργικούς πόρους. Αν πολεμήσετε την κρίση, δεν θα λάμψει για εσάς, αλλά η εμπειρία της κρίσης μπορεί εύκολα να γίνει έμπνευση που μετατρέπεται σε δημιουργική ανακάλυψη.
Θα βρεθείτε σε θέση να αγαπήσετε με έναν νέο τρόπο
Ένα μήνα ή έξι μήνες μετά την έναρξη της κρίσης, κοιτάτε πίσω και ρωτάτε - άλλαξα;
Η κρίση αλλάζει πάντα. Η κρίση είναι ο μόνος τρόπος στη ζωή μας που μπορεί να μας βοηθήσει να αλλάξουμε.
Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν όταν όλα είναι σταθερά, ξεκάθαρα και εύκολα
Εάν βρίσκεστε σε κρίση, κοιτάξτε γύρω και αναζητήστε το άτομο στο οποίο θα θέλατε να του πείτε προσωπικά για όσα σας συμβαίνουν. Εάν δεν υπάρχει τέτοιο άτομο, είναι λογικό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο, έτσι ώστε αυτή η περίσσεια ζωτικότητας να μην σας καταστρέψει, αλλά να περάσει στη δημιουργικότητα.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις κρίσεις και πώς να ζήσετε μαζί τους, ανατρέξτε στην ενότητα μας
Συνιστάται:
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Κατανοώντας γιατί ένας παντρεμένος αφήνει την ερωμένη του
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Παλεύοντας για παντρεμένους άνδρες (συμπεριλαμβανομένων των πορτοφολιών τους), πολλές ερωμένες προσπαθούν να εκφοβίσουν τις γυναίκες τους, να τους δημιουργήσουν μια διάθεση πανικού, να τους παρακινήσουν να παραδοθούν, να εγκαταλείψουν οικειοθελώς τους άντρες τους.
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί οι άντρες δεν έρχονται κοντά σας στο δρόμο
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί δεν έρχονται άντρες σε σας στο δρόμο; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις προς τους ειδικούς σχέσεων από κορίτσια είναι: «Γιατί οι άντρες δεν με συναντούν στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους;
Ο ψυχολόγος δεν δίνει συμβουλές. Και γιατί χρειάζεται τότε
Οι πελάτες έρχονται συχνά στη διαβούλευση μου ζητώντας συμβουλές. Ακολουθούν μερικές από τις ευχές: "Πρέπει να μείνω μαζί του (να) ή να φύγω", "Πώς να προχωρήσω περαιτέρω", "Πώς να τον ξανακάνω γρήγορα", "Πώς να πείσω κάποιον να κάνει όπως θέλω"
«Όπως είμαι, κανείς δεν με χρειάζεται». Γιατί
Εσωτερική κατάσταση «περιττού». Οι άνθρωποι διαβάζουν την εσωτερική κατάσταση των άλλων ανθρώπων. Εξάλλου, παρατηρούμε όταν ένα άτομο είναι χαρούμενο, αναστατωμένο, θυμωμένο, φοβισμένο, προσβεβλημένο. Με τον ίδιο τρόπο, παρατηρούμε ότι ένα άτομο περιμένει την απόρριψη ή εσωτερικά δεν θέλει πραγματικά επαφή (φοβάται μια σχέση, περιμένει προδοσία ή κάτι άλλο που τελικά δεν θα μας επιτρέψει να φτάσουμε σε μια γόνιμη σχέση).
Ο σύζυγος δεν θέλει σεξ με τη γυναίκα του. Γιατί; Οι λόγοι για τους οποίους ο σύζυγος δεν παίρνει την πρωτοβουλία στο σεξ
Ο σύζυγος δεν θέλει να κάνει σεξ με τη γυναίκα του; Για να ξεκινήσετε τη συνομιλία, θα σας δώσω ένα παράδειγμα ανδρικής θέσης και ένα γράμμα από το email μου: Αλέξανδρος, 41 ετών. Η γαμήλια εμπειρία μου είναι 16 χρόνια, η γυναίκα μου η Ιρίνα, δύο κόρες μεγαλώνουν.
