2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Δεν θα αλλάξεις
Ξέρω ότι ακούγεται θλιβερό. Αλλά είναι έτσι. Όλοι μεγαλώσαμε κάπως, γονείς, εκπαιδευτικοί, δάσκαλοι, φίλοι, η κοινωνία ήθελε κάτι.
Όλοι γεννηθήκαμε έτσι Μπουρατίνο - από κούτσουρο. Συμβατό, ανταποκρίνεται στον κόφτη. Για να επιβιώσουμε και να αναπτυχθούμε, πήραμε τη μορφή που είδαν οι καλλιτέχνες μέσα μας. Θα μπορούσε να είναι πολύ οδυνηρό, αλλά ήταν απαραίτητο τότε
Γνωρίζατε ότι μέχρι την ηλικία των 11 ετών, τα παιδιά δεν κάνουν διάκριση μεταξύ κριτικής για τις πράξεις τους και κριτικής για την προσωπικότητα; Οι γονείς είπαν: "Μυρίζεις και τσιμπάς". Και ακούσαμε: «δεν μας ταιριάζετε». Όλοι μας εγείρουμε την απειλή της απόρριψης από τους πιο κοντινούς ανθρώπους.
Το παιδί είναι φτιαγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε οι a-priori γονείς να έχουν δίκιο. Αν η μητέρα μου μου λέει με δυσαρέσκεια ότι είμαι εγωίστρια, τότε αυτό είναι έτσι. Και το έμαθα αξιόπιστα για το υπόλοιπο της ζωής μου.
Και αν μου πείτε τώρα ότι είμαι εγωιστής, κάτι μέσα μου θα σπάσει προδοτικά και θα φουντώσει από φόβο κάπου στην περιοχή των καβάλων. Και αυτό δεν μπορεί να αλλάξει.
Εδώ είναι μια γυναίκα που οργάνωσε με επιτυχία μια ενδιαφέρουσα δουλειά για τον εαυτό της. Ειλικρινά θεωρεί τον εαυτό του αποτυχημένο. Γιατί μπορείς πάντα καλύτερα.
Or ένας άντρας που μόνος του σέρνει την οικογένειά του, την ηλικιωμένη μητέρα του και την οικογένεια της γυναίκας του. Είναι αναίσθητος επειδή δεν παίρνει πάντα το τηλέφωνο αμέσως για την καθημερινή αναφορά.
Γενικά, ένα παράδοξο! Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που κάνουν πολλά για τους άλλους μιλούν για τον εγωισμό τους. Για την έλλειψη οργάνωσης, αυτοί που ετοιμάζουν πρωινό για παιδιά το πρωί, μαζεύουν τον σύζυγό τους, υπολογίζουν το φαγητό για την εβδομάδα και τρέχουν στη δουλειά. Μερικές φορές καθυστερούν εκεί και αυτό είναι αρκετό για να μαρκάρουν τον εαυτό τους.
Οι άνθρωποι έρχονται σε έναν ψυχολόγο από μια κακή ζωή. Συχνά χωρίς δύναμη και με κομμάτια ελπίδας. Ελπίδες για … αλλαγή στον εαυτό του ώστε η ζωή να γίνει διαφορετική. Πιο εύκολο, πιο ωραίο, πιο διασκεδαστικό.
Και εδώ λέω ότι δεν θα αλλάξεις. Αν αγαπάς την προσοχή κάποιου άλλου, θα το αγαπάς πάντα. Εάν η απόσβεση σας βλάπτει, θα σας βλάπτει πάντα.
Γιατί τότε? Γιατί να σπαταλήσουμε χρόνο, χρήμα και υπολείμματα ελπίδας σε ψυχολόγους; Γιατί είναι; Γιατί είμαι?
Δεν θα αλλάξεις. Όμως εσύ, ακριβώς αυτό που είσαι, με όλες τις ρωγμές και τις γουργούρες που εξόργισαν τόσο πολύ τους γονείς σου, αξίζεις να ζεις καλά και ειρηνικά με τον εαυτό σου. Μπορείτε να διεκδικήσετε αυτό το δικαίωμα. Και αυτό είναι αρκετό.
Συνιστάται:
Η μαμά δεν αγαπά, ο μπαμπάς δεν υμνεί. Κοινωνικά σενάρια
Κοινωνικά σενάρια - αυτοί είναι τρόποι αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους και την κοινωνία στο σύνολό τους, τους τρόπους με τους οποίους δημιουργούμε και διατηρούμε (ή διακόπτουμε) επαφές - οποιεσδήποτε επαφές και συνδέσεις, τόσο στις επιχειρήσεις όσο και στις προσωπικές σχέσεις, ακόμη και στον εσωτερικό μας κόσμο (σχέσεις μεταξύ μερών προσωπικότητας, μεταξύ εσωτερικών μορφών, για παράδειγμα).
Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι
«Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι … Εργασία-σπίτι-δουλειά, χωρίς χόμπι … Πώς να βρω ενδιαφέρον για τον εαυτό μου ή πώς να κάνω αυτό το ενδιαφέρον αρκετά δυνατό για να ξεκινήσω να κάνω κάτι; Και μετά κάπως όλα είναι υποτονικά … »… here εδώ είναι μια άλλη, παρόμοια ερώτηση, που επίσης ακούτε συχνά:
Δεν χάνω, δεν τηλεφωνώ, δεν κλαίω
Υπάρχει ένα τέτοιο Θαύμα στον κόσμο - ψυχοθεραπεία. Η κύρια θαυματουργή του ιδιότητα είναι ότι πηγαίνετε στη θεραπεία με έναν συγκεκριμένο στόχο: να πετάξετε όλα τα «σκουπίδια», να θεραπευτείτε. Όλο το κόλπο όμως είναι ότι θεραπεύεστε όταν τα «σκουπίδια» σας γίνονται θησαυρός για εσάς.
Πόσο εύκολο είναι να αλλάξεις και να αλλάξεις
Κάθε ψυχολόγος έχει κάποιο «δικό» του θέμα που του προκαλεί το μεγαλύτερο ενδιαφέρον. Για μένα, για παράδειγμα, αυτό είναι ανάπτυξη, κίνηση προς τα εμπρός, αλλαγές. Πρόσφατα, αντλούσα ιδιαίτερη έμπνευση προς αυτή την κατεύθυνση από μύθους, αναλυτικούς ψυχολόγους και, φυσικά, τους πελάτες μου.
Παραμύθι "Είναι τόσο εύκολο να αλλάξεις τα πάντα"
Σε μια όμορφη άμαξα, με μια κορώνα στο κεφάλι, ο βασιλιάς έκανε βόλτα. Αλλά, ξαφνικά, μια σφήκα πέταξε στο αυτί του αλόγου και το άλογο παρασύρθηκε. Η άμαξα ανατράπηκε, ο βασιλιάς έπεσε στο χαντάκι, το στέμμα πέταξε στο πλάι. Ο απογοητευμένος αμαξάς πήρε το στέμμα, το σκούπισε με το μανίκι του και ζήτησε συγγνώμη από τον βασιλιά, αλλά ο θυμωμένος βασιλιάς χτύπησε τον αμαξάρα θυμωμένος.
