Πώς να αποτρέψετε τις τοξικές σχέσεις

Βίντεο: Πώς να αποτρέψετε τις τοξικές σχέσεις

Βίντεο: Πώς να αποτρέψετε τις τοξικές σχέσεις
Βίντεο: Πώς φεύγω από μια τοξική σχέση; 2024, Ενδέχεται
Πώς να αποτρέψετε τις τοξικές σχέσεις
Πώς να αποτρέψετε τις τοξικές σχέσεις
Anonim

Στη ζωή πολλών κοριτσιών, συμβαίνει συχνά μια σχέση με έναν άντρα να αρχίζει ή να αναπτύσσεται «όχι όπως θα ήθελαν».

Μια σύγκρουση προσδοκιών και πραγματικότητας είναι αναπόφευκτη εάν οι απαιτήσεις και των δύο μερών, ή έστω ενός, υπερεκτιμηθούν.

Συχνά, οι γυναίκες υπό την επίδραση του μακροπεριβάλλοντος (κοινωνικές συμπεριφορές, μοντέλα που μεταδίδονται σε σειρές, εκπομπές και άλλα καταστροφικά προγράμματα) θέλουν να βρουν έναν δωρητή, χορηγό σε βάρος της πνευματικής εγγύτητας και της επίγνωσης της αξίας τους.

Σε άλλες περιπτώσεις, τα κορίτσια, ειδικά σε κατάσταση τραύματος ή μετατραυματισμού, δεν μπορούν να καθορίσουν την επιθυμία τους. Συχνά βιώνοντας μια κατάσταση ανεκπλήρωτης αγάπης, τα κορίτσια αναζητούν κάποιον που θα ενσωματώσει με κάποιο τρόπο το ιδανικό τους για ανεκπλήρωτες ελπίδες.

Image
Image

Έτσι, ένα κορίτσι συναντήθηκε με έναν εκπρόσωπο μιας εθνοτικής ομάδας, για παράδειγμα, έναν Τσετσένο, ερωτεύτηκε όλη την ψυχή της, εμποτίστηκε με τον λαϊκό του πολιτισμό, πήρε την προσωπικότητά του. Το ζευγάρι όμως χώρισε. Αλλά μέχρι σήμερα, το κορίτσι βλέπει τον εραστή της σε κάθε εκπρόσωπο αυτής της εθνοτικής ομάδας, προσπαθώντας να συνάψει σχέσεις με άνδρες αυτής της εθνικότητας, αλλά ποτέ δεν κέρδισε το αγαπημένο συναίσθημα και την περιζήτητη εγγύτητα.

Σε μια κατάσταση μετά το τραύμα, είναι πολύ πιο εύκολο να αναπαραχθεί ένα αρνητικό σενάριο, παρά τις ανεπιτυχείς προσπάθειες να αντιμετωπιστεί η κατάσταση στη θεραπεία.

Image
Image

Οι τοξικές σχέσεις θα σύρουν ένα ίχνος απογοητεύσεων, κατάρρευσης ελπίδων, ψευδαισθήσεων, θα συμβάλουν στη διάσπαση της διαταραχής, οδηγώντας το κορίτσι μακριά από την αντίληψη της πραγματικότητας και σχηματίζοντας μια αντικειμενική εικόνα.

Επιδεινώνοντας την εσωτερική σύγκρουση, αυτή η σχέση θα είναι ένας απόηχος φανταστικών προσδοκιών από τον αγαπημένο, τον οποίο η κοπέλα προσπαθεί να δει σε κάθε επόμενο σύντροφο.

Έτσι, το άγχος, ένα χρόνιο αίσθημα δυσαρέσκειας οδηγεί σε έξαρση της συναισθηματικής εμπειρίας.

Συχνά, απογοητευμένη σε κάθε επόμενο σύντροφο, το κορίτσι περνά στην κατάσταση "Ω, αν μόνο …" και στην εμβάπτιση στο παρελθόν που σχετίζεται με τον πρώτο εραστή.

Image
Image

Και φαίνεται ότι η ζωή παρουσιάζει όλο και πιο περίπλοκες εκπλήξεις, αλλά τελικά αποδυναμώνει το κορίτσι.

Οποιαδήποτε αδυναμία, υψηλή ένταση, άγχος, δυσαρέσκεια σε διαφορετικά επίπεδα σε μια σχέση με έναν σύντροφο είναι σημάδια μιας τοξικής σχέσης. Σε μια κατάσταση αποθάρρυνσης και μετατραυματισμού, ένα κορίτσι είναι ευάλωτο σε δεσποτικούς, σκληρούς αυταρχικούς άνδρες, οι οποίοι απαιτούν υπακοή και υποταγή από αυτήν.

Μόνο μια αντικειμενική ματιά, νηφάλια σκέψη, σύνεση είναι σε θέση να δουν όλες τις λεπτότητες και τις παγίδες των σχέσεων με έναν νέο σύντροφο.

Πρώτα απ 'όλα, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: "Αυτή είναι η αγάπη;"

Τα πιο συνηθισμένα, αλλά ανεπαίσθητα, σημάδια τοξικών σχέσεων μετά το τραύμα είναι τα εξής:

1. Ο άνθρωπος ασκεί πίεση (αυτό μπορεί να εκδηλωθεί στις στάσεις και τα στερεότυπα που μεταδίδει ο ίδιος, από το πώς πρέπει να φαίνεται ένα κορίτσι μέχρι την επιβολή ιδεολογικών και πολιτικών απόψεων). 2 Χειρισμός χειρισμού και συναισθηματικός εθισμός … Ας εξετάσουμε λεπτομερώς αυτό το φαινόμενο. Έτσι, στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης σχέσεων, ένας άντρας δίνει προσοχή σε ένα κορίτσι που, θυμάμαι, είναι σε κατάσταση τραύματος. Συγχαίροντάς την, χαλαρώνει την επαγρύπνησή της, αλλά αυτό είναι που χρησιμοποιεί. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, ένας άντρας-δεσπότης και τύραννος αισθάνεται ότι η συγκεκριμένη γυναίκα είναι μια εύκολη λεία. Ως εκ τούτου, στην αρχή, κατά τις πρώτες ημέρες της γνωριμίας τους, καλεί τακτικά και γράφει, αλλά στη συνέχεια η επικοινωνία τους γίνεται πιο σπάνια. Ο άντρας δεν δικαιολογείται, αλλά εξηγεί μόνο ξερά: «Απασχολημένος». Το να περιμένεις ένα τηλεφώνημα από αυτόν δημιουργεί εθισμό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναμονής για επικοινωνία, το κορίτσι, αν και δεν είχε επίγνωση, βιώνει ασυμφωνία. Πράγματι, στον νέο άντρα θέλει να δει τον πρώην εραστή της, και ως αποτέλεσμα παρασύρεται σε μια νέα, εξαιρετικά δηλητηριώδη επικοινωνία. 3 Δημιουργία αίσθησης καθήκοντος προς έναν άνδρα. Αυτό το ορόσημο στην ανάπτυξη τοξικών σχέσεων είναι το πιο επικίνδυνο και δύσκολο να διορθωθεί. Σε στιγμές απελπισίας, ένα κορίτσι προσπαθεί να βρει προστασία σε έναν άντρα, αλλά ταυτόχρονα, δεν λαμβάνει ευχαρίστηση και ικανοποίηση. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι χρειάζεται υποστήριξη ενόψει κάποιου δύσκολου ζητήματος, ας είναι ένα επαγγελματικό ταξίδι για να συμμετάσχει σε ένα συνέδριο. Ένας τοξικός άντρας την ενθαρρύνει από απόσταση, αλλά μπορεί να βοηθήσει και οικονομικά. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι ένα θετικό σημάδι στην ανάπτυξη των σχέσεων. Αλλά από την άλλη; Μετά την παροχή βοήθειας, η χειραγώγηση και ο έλεγχος σφίγγονται, επιπλέον, χρησιμοποιούνται όλα τα είδη εργαλείων για να επηρεάσουν το κορίτσι. Συγκεκριμένα, το κορίτσι είναι υποχρεωμένο να βοηθήσει όχι μόνο τον άντρα, αλλά και τους συγγενείς του. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να βγούμε από τέτοιες αγχωμένες σχέσεις με την επίγνωση ότι δεν έχει βρεθεί το αναζητημένο ιδανικό της πρώην αγαπημένης, καθώς και, στην πραγματικότητα, το ιδανικό. Ο πρώην αγαπημένος δεν μπορεί να ενσωματωθεί σε άλλο σώμα και ψυχή, ακόμη και αν υπάρχουν εξωτερικές ομοιότητες και πνευματικές ιδιότητες. Να συνειδητοποιήσουμε ότι ο αγαπημένος άνθρωπος θα μείνει για πάντα στη μνήμη ως μια φωτεινή, αν και θλιβερή ιστορία, μια δύσκολη, δύσκολη εργασία, αλλά εξαιρετικά σημαντική για να επιτρέψει στον εαυτό του να είναι ευτυχισμένος μετά το χωρισμό. Και ταυτόχρονα, να επανεξετάσουμε τις τοξικές σχέσεις ως εκδήλωση εσωτερικής, ψυχικής αδυναμίας αυτή τη στιγμή "εδώ και τώρα" σε μια σειρά γεγονότων της ζωής, προκειμένου να αποτρέψουμε ένα αρνητικό σενάριο μέσω εθελοντικών προσπαθειών και επίγνωσης.

Συνιστάται: