2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η ζωή ενός ενήλικα είναι πολύ στοχαστική και λογική. Ο κίνδυνος, η ζωντάνια, η φυσική επιθυμία κάθε ζωντανού πλάσματος για έρευνα, για διείσδυση, για επέκταση, για τακτική αποβολή δέρματος, έχει εξαλειφθεί πλήρως. Αντ 'αυτού, ένα άτομο συσσωρεύει δέρμα και γίνεται ανεπαίσθητα χάλκινο - δημιουργώντας πανοπλία.
Φανταστείτε ένα φίδι που δεν τόλμησε ποτέ να ρίξει το δέρμα του σε όλη του τη ζωή. Είναι τόσο φίδι που έχει γίνει άνθρωπος.
Όλα συμβαίνουν με ένα συγκεκριμένο νόημα. Σκόπιμα, με συνέπεια. Η γραμμή της αφάνειας, της απερισκεψίας, του κινδύνου, του αυθορμητισμού έχει εξαφανιστεί. Ναι, είναι πιο ασφαλές, πιο οικείο και όλοι γύρω είναι πιο ήρεμοι, αλλά κάπου η φρεσκάδα εξαφανίζεται από τη ζωή. Και πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια να το αναζητήσετε κάπως - αυτός ο αυθορμητισμός, η φρεσκάδα. Αναγκάστηκε να το πορώσει.
Αλλά δεν θα ήταν ευκολότερο να αφήσετε τις έννοιές σας, τα βαθύτερα κέντρα ιδεών σας. Αντί να κρατάτε την άγρια ασυγκράτητη ζωή μέσα σας σε κλουβιά των δικών σας ιδεών και μόνο μερικές φορές την ημέρα (και είναι καλό, αν είναι έτσι) να περπατήσετε αυτόν τον αυθορμητισμό σε ορισμένες πρακτικές, σε ορισμένες αποσπασματικές καταστάσεις και συνθήκες, μερικοί τότε από ορισμένους ανθρώπους - δεν θα ήταν ευκολότερο να πετάξετε όλα τα κελιά σας μια για πάντα, τελικά στα σκουπίδια; Και να μείνει εντελώς χωρίς ιδέες και ιδέες για τον εαυτό του, για τη ζωή, για τη μοίρα, για το σωστό και το λάθος - για τα πάντα χωρίς εξαίρεση. Και να είναι έτσι είναι άσκοπο, χωρίς ιδεολογία, με κανέναν τρόπο.
Αντ 'αυτού, ένα άτομο ζει σαν ένα μηχανικό ρολόι πληγωμένο, έχοντας ζωγραφίσει ολόκληρη τη ζωή του κυριολεκτικά με χρόνια, ή και μέρες, και ακολουθώντας αδιαμφισβήτητα αυτό το πρόγραμμα: εδώ είναι ένα σχολείο, χειροκροτήστε - αυτό είναι ένα ινστιτούτο, παλαμάρετε - αυτό είναι δουλειά, χειροκροτήστε - εδώ είναι μια οικογένεια, χειροκροτήστε - εδώ είναι παιδιά, χειροκροτήστε - αυτό είναι το σχολείο -ινστιτούτο -οικογενειακή εργασία, χειροκρότημα - αυτό είναι το γήρας, το χειροκρότημα - και τώρα ήρθε η ώρα να επιβιώσετε.
Αλλά ξέρετε πραγματικά πώς να ζήσετε σωστά τη ζωή; Τι είναι σωστό να κάνουμε στη ζωή και τι όχι; Τι είναι ουσιαστικό και δικαιολογημένο και τι όχι; Είστε πραγματικά τόσο σίγουροι για τίποτα; Από πού βρήκες αυτή την αυτοπεποίθηση; Είστε σίγουροι ότι αυτή η εμπιστοσύνη είναι δική σας, ότι είναι συνέπεια της προσοχής, της παρατήρησης και της ευαισθησίας σας στη ζωή; Είναι η δική σας εμπειρία που γνωρίζετε, αυτό που ισχυρίζεστε;
Οι μονάδες σταματούν για να γίνουν πιο προσεκτικές και αρχίζουν να ακούν …
Και ποιο από όλα αυτά είναι πραγματικά συνειδητά επιλεγμένο από αυτούς; Ποιο από όλα αυτά τους φέρνει πραγματικά τη βαθιά ικανοποίηση να εξευμενίσουν τον ίδιο τον θάνατο; Τουλάχιστον κάτι από όλα αυτά τους ολοκληρώνει, κάνει τη ζωή τους τόσο βαθιά και γεμάτη που δεν είναι καθόλου τρομακτικό να αποχαιρετάς αυτήν τη ζωή αυτή τη στιγμή; Τα γεμίζει και τα συμπληρώνει μόνοι τους - όχι η μαμά ή ο μπαμπάς, ούτε οι φίλοι και οι γνωστοί, ούτε οι σύζυγοι, οι γυναίκες και τα παιδιά τους, ούτε η κοινωνία και το συμβούλιο των πρεσβυτέρων, αλλά αυτοί.
Ντάντα, εσύ. Εσύ ο ίδιος
Πες μου, πότε ήταν η τελευταία φορά που είπες ένα γεια σε έναν εντελώς άγνωστο; Πότε σας το είπαν; Τι είπαν ακριβώς έτσι, χωρίς να σημαίνει κάτι παραπάνω - χωρίς να προσπαθήσω να σας γνωρίσω, να τραβήξετε την προσοχή σας, να σας βοηθήσουμε σε κάτι ή να σας πούμε για κάτι; Όχι για κάτι, αλλά όχι από ευπρέπεια, αλλά απλά, από καρδιάς.
Αυτό είναι. Σχεδόν ποτέ. Αυτό απλά δεν υπάρχει στη ζωή ενός ατόμου. Ένα άτομο δεν γνωρίζει ανεμελιά και ελαφρότητα. Από πού προέρχεται λοιπόν το ανούσιο «γεια», το οποίο δεν σημαίνει τίποτε άλλο παρά το ίδιο το «γεια» και δεν απαιτεί τίποτα ως αντάλλαγμα;
Και πότε ήταν η τελευταία φορά που χαμογέλασες σε κάποιον χωρίς να αναλύσεις τι θα σκεφτόταν ένα άτομο για αυτό, πώς θα αντιδρούσε, θα ήταν ευχαριστημένος ή όχι;
Πότε ήταν η τελευταία φορά που περπατήσατε στο δρόμο χορεύοντας; Και όταν περπατούσαν, προσπαθώντας να μην πατήσουν ούτε λωρίδες με σημάδια κάτω από τα πόδια ή σε ρωγμές;)
Πότε ήταν η τελευταία φορά που επιτρέψατε στον εαυτό σας να πει σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο «δεν θέλω» ή «δεν θέλω» χωρίς εξήγηση. Και το μακρινό; Χωρίς να μπείτε σε λεπτομέρειες και να μην προσπαθήσετε για να μην στενοχωρηθείτε και εξηγήσετε με τρόπο που σας κάνει να καταλαβαίνετε; Συμβαίνει καν αυτό στη ζωή σας; Πότε επιτρέπετε στον εαυτό σας να είναι ο εαυτός σας - χωρίς να προσπαθείτε να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας να αποφύγουν τόσα πολλά συναισθήματα;
Πότε ήταν η τελευταία φορά που συναντήσατε κάποιον για λίγα μόνο λεπτά για να αγκαλιαστείτε; Or τηλεφωνήσατε μόνο για να ακούσετε μια φωνή επειδή τη χάσατε;
Όχι, είσαι πολύ μεγάλος για να κατέβεις έτσι …
Πες μου, γιατί κρύβεις τις δικές σου ειλικρινείς επιθυμίες; Φοβάστε τόσο πολύ που δεν θα σας καταλάβουν, θα σας καταδικάσουν, θα σας γελοιοποιήσουν; Είστε πραγματικά έτοιμοι να ζήσετε όλη σας τη ζωή συνεχίζοντας να συγκρατείτε τον εαυτό σας, μόνο για να συνεχίσετε να είστε άνετοι, για να μην προσβάλλετε κανέναν, ή κατά λάθος να μην πληγωθείτε, να μην αγγίξετε;!
Όχι, τότε η ελευθερία και η αγάπη σίγουρα δεν είναι για σένα. Η ελευθερία δεν ανέχεται τη δειλία, η ελευθερία δεν κοιτάζει πίσω στους δυσαρεστημένους και προσβεβλημένους. Η ελευθερία δεν κατευθύνεται ή ελέγχεται: το φως δεν μπορεί να επιλέξει πού θα λάμψει. Αν το φως σας, αν η ειλικρίνεια και το άνοιγμά σας πληγώνει κάποιον, δεν έχετε τόσες πολλές επιλογές: καλυφθείτε, μειώστε την ελευθερία σφίγγοντας καλά τις ζώνες σας ή σταματήστε να κοιτάτε πίσω πώς η χαρά πονάει τους περισσότερους γύρω σας. Και, τέλος, σταματήστε να το κοιτάτε πίσω, γνωρίζοντας ότι η ζωή είναι έτσι οργανωμένη και απλά δεν συμβαίνει με άλλο τρόπο.
Και όταν σε απάντηση στο «γεια» του γείτονά σου δεν μπορούσες να απαντήσεις, επειδή δεν νιώθεις καμία απάντηση μέσα σου;
Δεν κουράστηκες να προσπαθείς να είσαι καλός, αξιοπρεπής, έξυπνος, λογικός, σωστός; Ξέρεις τι σκέφτομαι: γιατί δεν χαλαρώνεις; Λοιπόν, πάρτε την ευκαιρία, τουλάχιστον μία φορά! Μάθετε, μήπως η ζωή δεν σας δίνει μανσέτες, μόλις κατεβάσετε και ξεβιδώσετε τις δικές σας;
Πείτε μου, αν όλα στη ζωή σας είναι τόσο ενσωματωμένα στο σύστημα των ιδεών για το πώς να είστε σωστοί και πόσο καλά, πώς μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε;
Τα νέα δεν είναι τόσο καυτά - σε καμία περίπτωση. Αυτό είναι αδύνατο
Για κάθε άτομο να αρχίσει να αισθάνεται τον εαυτό του θα σήμαινε να σταματήσει να κοιτάζει τα πρότυπα που έχουν ήδη κατακτηθεί. Και απλά αρχίστε να αισθάνεστε. Και, φυσικά, ο ίδιος. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι γίνεσαι θυμωμένος ή ηλίθιος ή αδιάφορος. Αλλά πολλοί, πάρα πολλοί γύρω σας, θα σας σκεφτούν εύκολα έτσι, εύκολα θα προσβληθούν, θα στεναχωρηθούν ή θα θυμωθούν μαζί σας.
Και ενώ δεν έχετε το θάρρος να δώσετε την ελευθερία σε όλους όσους βρίσκονται κοντά να ζήσουν, χωρίς τις προσπάθειές σας και τον έλεγχό σας, αυτό ακριβώς που μπορούν να βιώσουν - δεν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας ένα θαύμα. Για να επιτρέψετε, πρέπει να αφήσετε όλους … ολόκληρο, ολόκληρο τον κόσμο. Και κοντά και μακριά. Όλα-όλα-όλα.
Perhapsσως δεν είστε ακόμα έτοιμοι, αλλά να ξέρετε: όλη σας η ζωή κινείται προς αυτό, κάθε βήμα, κάθε ανάσα που παίρνετε …
Και η στιγμή που θα είναι πιο εύκολο να ρισκάρεις δεν έρχεται ποτέ. Δεν θα υπάρχει, γιατί μια τέτοια βολική στιγμή απλά δεν υπάρχει. Εφυγε. Επομένως, αν διαβάζετε αυτό το κείμενο, αποφασίστε τώρα. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσεις στη ζωή. Ούτε μια σχέση, ούτε ένα μέλλον δεν αξίζει να μην αφήσετε τον έλεγχο αυτή τη στιγμή και να μην σταματήσετε με όλη σας την ύπαρξη και να διακινδυνεύσετε να κοιτάξετε κατευθείαν στα μάτια του «ενός» «ποιος» το «περιμένει» περισσότερο!
_
Συνιστάται:
Ένα άτομο δεν θα έχει μια επιτυχημένη σχέση μέχρι να το δημιουργήσει αυτός και η μητέρα του
Υπάρχει σχέση στον κόσμο παρόμοια με τη σχέση μητέρας και παιδιού; Η σχέση είναι απολύτως μοναδική ως προς τη δύναμη, το βάθος και τη σημασία της. Σχέσεις που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή μας. Η μαμά είναι ο πρώτος μας κόσμος, η πρώτη μας ζωή είναι η γη της επαγγελίας.
Απατημένος σύζυγος. 15 σκληρά γεγονότα σχετικά με την απάτη και τις συνέπειες που δεν σκέφτεστε καν, άντρες
Από ανθρώπους μακριά από την ψυχολογία, ακούω συχνά: «Andrey Viktorovich, γιατί χρειαζόμαστε την οικογενειακή ψυχολογία, γιατί αγωνίζεσαι προδοσία ?! Μετά από όλα, παντρεμένος προδοσία και προδοσία του συζύγου της - αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον και ελκυστικό φαινόμενο, ένα τεράστιο στρώμα ανθρώπινης κουλτούρας
Μια θεραπευτική ιστορία για ένα κορίτσι που πίστευε ότι ήθελε ένα, αλλά ήθελε πραγματικά τον εαυτό της 😍 😍
Ένα κορίτσι ζούσε σε μια όμορφη και μακρινή πόλη. Από έξω, η ζωή της φαινόταν και ήταν απλά τέλεια! Το κορίτσι ήταν πολύ όμορφο, γοητευτικό και έξυπνο. Είχε μια υπέροχη και ενδιαφέρουσα δουλειά, ήταν περιτριγυρισμένη από μια θάλασσα φίλων, με τους οποίους ήταν πάντα διασκεδαστικό και συναρπαστικό.
Ένα άτομο δεν είναι πρόβλημα, ένα πρόβλημα είναι πρόβλημα
Αφηγηματική προσέγγιση μια σχετικά νέα τάση στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία και ψυχολογική συμβουλευτική. Προήλθε στις αρχές της δεκαετίας του 70-80 του 20ού αιώνα στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία. Οι ιδρυτές της προσέγγισης είναι ο Michael White και ο David Epston.
Τι πληρώνει ένα άτομο που δεν μπορεί να υπερασπιστεί τα σύνορά του
Συχνά οι άνθρωποι που έχουν μαζοχιστικά ή / και ανήσυχα ριζοσπάστες στο χαρακτήρα τους εγκαταλείπουν τα όριά τους. Περισσότερες από μία φορές άντρες που ήταν και τα δύο θύματα συναισθηματικής βίας από γυναίκες και οι οποίοι προκάλεσαν τη βία αυτή, απευθύνθηκαν σε μένα για συμβουλές.
