Αν σήμερα είναι η τελευταία σου μέρα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα,

Και αύριο ήταν πολύ αργά.

Θα μπορούσες να πεις αντίο στο χθες;

Nickelback

Υπάρχει μια άσκηση στην ψυχολογία που βοηθά στον προσδιορισμό του τι είναι σημαντικό για ένα άτομο και τι είναι δευτερεύον. Σχετικά με τη συνείδηση της θνησιμότητας και ότι δεν αξίζει να αναβληθούν τα πράγματα στο πίσω μέρος. Συνάντησα τις επιλογές του διαφορετικές. Εδώ είναι ένα από αυτά.

Ο πελάτης καλείται να γράψει όλους τους στόχους, τις επιθυμίες, τα όνειρα που θέλει να πραγματοποιήσει στη ζωή του. Στη συνέχεια λένε: «Φανταστείτε ότι σας έχουν μείνει 10 χρόνια ζωής. Ποιο από αυτά θα αρχίσετε να εφαρμόζετε; Στη συνέχεια, η περίοδος μειώνεται, μέχρι να παραμείνει μία ημέρα.

Προσωπικά, δεν μου άρεσαν ποτέ τέτοιες ασκήσεις, το νόημα, η ουσία τους, αυτό που θέλουν να μεταφέρουν σε ένα άτομο. Εδώ μπορώ επίσης να συμπεριλάβω: «εδώ και τώρα», «απόλαυσε κάθε στιγμή», «μην αναβάλλεις για αύριο, γιατί αύριο μπορεί να μην έρθει». Ναι, είναι σωστοί, μεταφέρουν ένα καλό, σωστό μήνυμα - έτσι ώστε ένα άτομο να μην χάνει τον χρόνο του σε μικροπράγματα, να μην περιμένει μια καλύτερη στιγμή, αλλά να ενεργεί τώρα, σήμερα, να ζει ενεργά και χαρούμενα. Αλλά…

Υπάρχουν ερωτήσεις και αμφιβολίες.

"Εδώ και τώρα". Ένα πολύ καλό πράγμα, ειδικά κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων και εκπαιδεύσεων. Μόνο που εδώ δεν είναι αρκετά κατάλληλο για μόνιμη ηγεσία στη ζωή. Ένα άτομο που δεν προγραμματίζει, δεν προβλέπει τις συνέπειες των πράξεών του, μπορεί να έρθει σε αδιέξοδο. Όπως είπε ο E. Nightingale, εάν ένα πλοίο δεν έχει πορεία, θα προσαράξει. Ομοίως, ένα άτομο - χωρίς στόχο στο μέλλον, χωρίς σχέδια και ελπίδες, που ζει μια μέρα, μόνο τώρα, μόνο εδώ - δεν θα υποχωρήσει.

"Απόλαυσε κάθε στιγμή." Μεγάλες κουβέντες. Αλλά όχι πάντα. Εάν κάποιος που μόλις έχασε ένα αγαπημένο του πρόσωπο αρχίσει να ακολουθεί αυτή τη συμβουλή, τότε θα είναι απλώς βία εναντίον του. Μερικές φορές ένα άτομο χρειάζεται πόνο. Έχει επίσης νόημα και σημασία, όπως έγραψε ο V. Frankl. Ωστόσο, ένα άτομο ακόμα δεν μπορεί να απολαύσει τον πόνο και την ταλαιπωρία. Όσο και αν προσπαθείτε, δεν θα μπορείτε να αποφύγετε το κακό σε όλη σας τη ζωή. Είναι ένα πράγμα να απολαύσετε ένα μποτιλιάρισμα, βροχή ή μια ακυρωμένη συνάντηση. Υπάρχουν όμως γεγονότα που δεν μπορούν και δεν μπορούν ποτέ να φέρουν παρά μόνο πόνο.

«Μην αναβάλλετε για αύριο, γιατί αύριο μπορεί να μην έρθει». Μόλις ακούω / διαβάζω μια τέτοια φράση, θυμάμαι ταινίες καταστροφών (όταν ένας κομήτης ή ένας αστεροειδής πετά στη Γη).

Πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι όταν γνωρίζουν ότι δεν θα υπάρξει αύριο και δεν έχουν τίποτα να χάσουν; Για την πλειοψηφία, οι ηθικοί κανόνες εξαφανίζονται. Κάνε ό, τι θέλεις. Ακόμα κι αν είναι παράνομο; Ακόμα κι αν κάνει κακό σε άλλον; Or στο ίδιο το άτομο; Μετά από όλα, μπορείτε απλά να απολαύσετε τις αισθήσεις σας, να λιθοβολήσετε και να κάνετε ένεση στον εαυτό σας. Αν σου αρέσει σήμερα, και αύριο μπορεί να πεθάνω, γιατί όχι; Πάμε όμως από την άλλη πλευρά. Ένα άτομο θέλει να δημιουργήσει κάτι μεγάλης κλίμακας: να χτίσει σπίτια, να γράψει ένα μυθιστόρημα, να μεγαλώσει παιδιά, να κάνει μια ταινία. Αυτό θα πάρει πολύ χρόνο - έξι μήνες, ένα χρόνο, δεκαετίες. Και αν δεν υπάρχει αύριο; Αν πεθάνει αύριο; Γιατί τότε να ξεκινήσω έτσι; Or - μπορείτε να προσπαθήσετε να πιέσετε τα πάντα σε μια μέρα, φτύνοντας την οικογένεια, ξεκουραστείτε. Αν και η ανατροφή των παιδιών σε μια μέρα δεν μπορεί να συμπιεστεί. Maybeσως γράψετε λεπτομερείς οδηγίες για όλες τις περιπτώσεις … σε μια μέρα.

Επομένως, κάθε μία από αυτές τις ρήσεις πρέπει να χρησιμοποιείται στη ζωή σας με ένα μάτι και στον τόπο.

"Εδώ και τώρα". Πώς, με βάση το τι είναι, δημιουργείτε αυτό που προσπαθεί η ψυχή; Πώς, με γνώμονα τα σχέδια για το μέλλον, να συμπεριφερθούμε σήμερα; Αποσυνθέστε την κατάσταση στα ράφια, μάθετε τι είναι σημαντικό και τι όχι. Ηρεμήστε, διαθέστε χρόνο - αυτό μπορεί να δώσει το "εδώ και τώρα". Μετά από όλα, ένα άτομο πρέπει να δει την προοπτική. Διαφορετικά, δεν θα διαφέρουμε καθόλου από τα ζώα.

"Απόλαυσε κάθε στιγμή." Οχι όλοι. Οχι όλοι. Αλλά να παρατηρήσετε τις στιγμές που μπορείτε πραγματικά να απολαύσετε είναι πολύ πραγματικό. Βλέποντας μικρά πράγματα - ουράνια τόξα, λουλούδια, αντανακλάσεις του ήλιου στο νερό, το χαμόγελο ενός περαστικού - γιατί χαρίζουν ομορφιά και μπορούν να μας κάνουν να χαμογελάσουμε. Για όλους, αυτά τα μικρά πράγματα είναι διαφορετικά. Και παρόλο που τα λέμε μικρά πράγματα, είναι αρκετά σημαντικά. Άλλωστε, χωρίς αυτούς, η ζωή είναι γκρίζα και βαρετή. Με τη βοήθειά τους, μπορούμε προσωρινά να αποσυνδεθούμε από ερωτήσεις, αμφιβολίες, αρνητικές σκέψεις, μπορούμε να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε αν εστιάσουμε σε αυτές.

«Μην αναβάλλετε για αύριο, γιατί αύριο μπορεί να μην έρθει». Όχι σίγουρα με αυτόν τον τρόπο. Πείτε τα πιο σημαντικά λόγια στους αγαπημένους σας καθημερινά, αγκαλιάστε και απολαύστε. Το να ζεις και να το θυμάσαι σήμερα, τώρα δεν είναι προσχέδιο. Είναι αδύνατο να ξαναγράψουμε, να αλλάξουμε, να ξαναζήσουμε. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένετε μια καλή στιγμή, μια παραμυθένια παραμύθι, έναν άγγελο, έναν πρίγκιπα (ποιος άλλος είναι εκεί για να σώσει και να βοηθήσει στα παραμύθια;). Κάντε τα πάντα σύμφωνα με τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σας σήμερα, χωρίς να ξεχνάτε άλλα σημαντικά πράγματα.