2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έτσι, η σχέση αγάπης διακόπτεται και ψυχικά εξακολουθείτε να είστε προσκολλημένοι σε ένα άτομο από το παρελθόν και δεν ζείτε με την τρέχουσα ιστορία, αλλά αυτή που δεν είναι πλέον εκεί, που έχει φύγει, έχει σταματήσει. Είστε εξαντλημένοι και εξαντλημένοι: πρέπει να ζήσετε στο παρόν, να προχωρήσετε, αλλά το παρελθόν δεν σας αφήνει να μπείτε και σας κρατά. Φαίνεται να είσαι κολλημένος ανάμεσα στους κόσμους του παρόντος και του παρελθόντος, με το ένα πόδι εκεί, το άλλο εδώ. Ακούγεται οικείο? Στη συνέχεια, το άρθρο μου θα είναι χρήσιμο για εσάς, παρέχοντας ένα βασικό πρόγραμμα ενεργειών διάσωσης για να ξεφύγετε από το πρόβλημα.
1. Έτσι … Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε είναι να απαντήσετε ειλικρινά στον εαυτό σας: κλείνετε πραγματικά αυτή τη δύσκολη πόρτα για εσάς ή ο χώρος της προηγούμενης σχέσης δεν έχει εξαντληθεί και μπορεί να εξακολουθεί να αποτελεί πόρο για εσάς;
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω … Οι σχέσεις αγάπης είναι γεμάτες κρίσεις, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν. Από αυτή την άποψη, υπάρχει μια μεγάλη αναλογία: η αγάπη, όπως ένα παιδί, μετατρέπεται από ένα μικροσκοπικό μωρό σε ένα δυνατό και ολόκληρο άτομο.
Μερικές φορές οι συνεργάτες μπερδεύουν τις κρίσεις ως αδιέξοδο, σπάζοντας τα πολύτιμα νήματα που τους δένουν, κάνοντας έτσι ένα λάθος. Συνειδητοποιώντας αυτό, δεν είναι αργά να διορθωθεί αυτό το λάθος κάθοντας στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων για να συζητήσουμε τους «φραγμούς υφάλων» και να συμφωνήσουμε για περαιτέρω συνεργασία.
Εάν αυτή η περίπτωση δεν είναι δική σας και ο χωρισμός είναι η καλύτερη διέξοδος από τις τρέχουσες συνθήκες, προχωρούμε στο επόμενο στάδιο εργασίας.
2. Ας υποθέσουμε ότι σκοπεύετε να «κλείσετε την πόρτα» στο δύσκολο παρελθόν σας. Παρ 'όλα αυτά, δεν σε αφήνει να φύγεις από τον εαυτό σου; Σκεφτείτε: τι είδους πνευματικό άγκιστρο είστε προσκολλημένοι στο παρελθόν, τι σας κρατά εκεί; Οι απαντήσεις θα έρθουν, απλά πρέπει να τις βάλετε, και αφού τις βάλετε, σκεφτείτε και κοιτάξτε.
Οι επιλογές απάντησης μπορεί να είναι οι εξής: ενοχή, δυσαρέσκεια, απογοήτευση, ψυχική κατάρρευση και ούτω καθεξής, και ούτω καθεξής …
Θα είναι απαραίτητο να εργαστείτε με το συναίσθημα που βρέθηκε κατά την ανάλυση. Και το επόμενο βήμα θα μας βοηθήσει σε αυτό.
3. Κοιτάξτε τον πόνο σας στα μάτια και αποδεχτείτε τον. Πες της: «Μπορώ να σε δω! Είσαι! Σε παραδέχομαι! Είσαι ένα σημαντικό μέρος μου. Και σε δέχομαι! »
Αυτό από μόνο του θα σας δώσει την επιθυμητή ανακούφιση: έτσι δεν χωρίζετε τον εαυτό σας σε «άρρωστους» και «υγιείς», αλλά αποδέχεστε το σύνολο, όπως είστε.
4. Ευχαριστώ το συναίσθημα που βρέθηκε για το νόημα που σου δίνει. Το συναίσθημά σας σας αποκαλύπτει μια υπόδειξη, έναν πνευματικό πόρο. Χάρη σε όσα έχετε περάσει και όσα μάθατε, γίνατε πολύ πιο έμπειροι και σοφοί. Πείτε στον εαυτό σας: "Ευχαριστώ!"
5. Και στη συνέχεια, βοηθήστε τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά σας: αγαπήστε τον εαυτό σας όπως σας έκανε η πολύτιμη εμπειρία. Το παρελθόν είναι απλώς ένα σκαλοπάτι στην ιστορία σας. Μετασχηματιστικό, σημαντικό, αλλά παρελθόν. Τώρα θα ικανοποιήσουμε τον πόνο μας και θα μετατραπεί σε αγνή, πνευματική γνώση. Διαμορφώστε νοητικά έναν χώρο υποδοχής (μια ζώνη πνευματικής χάρης, αγάπης) και τοποθετήστε εκεί τα οδυνηρά σας συναισθήματα. Δείτε πώς ο χώρος της αγάπης θεραπεύει τα συναισθήματά σας και τα μεταφράζει σε γνώση, πολύτιμη εμπειρία. Η ψυχή σας είναι γεμάτη αρμονία και ισορροπία. Ο πόνος εξαφανίζεται, σε αφήνει για πάντα. Κοιτάξτε το παρόν μόνοι σας: εσείς, το παρόν, είστε πολύ βαθύτεροι και πολύπλευροι από τον εαυτό σας πριν. Είναι το παρελθόν σας που σας έκανε έτσι.
6. Περαιτέρω … Τώρα θα προσπαθήσουμε να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας, τους πρώτους, με όλες τις λανθασμένες υποθέσεις, λάθη. Ναι, ναι, αυτός που "δεσμεύτηκε", "δεν έλαβε υπόψη", "σκόνταψε", και ούτω καθεξής, και ούτω καθεξής … Αυτό είναι δουλειά με το αίσθημα ενοχής σας. Με τον δικό του τρόπο, σε κρατά στο παρελθόν σου, μην αφήνεις να μπει στο μέλλον. Πείτε στον εαυτό σας αυτό: «Είμαι ζωντανός, μαθαίνω και έχω το δικαίωμα να κάνω μη ειδικά, ακούσια λάθη». (Θυμάστε το Ευαγγέλιο; "Αυτός που είναι αμαρτωλός ανάμεσά σας, ας είναι ο πρώτος που θα της ρίξει μια πέτρα." Μεγαλώνει · ένας άντρας θα ήταν τέλειος, θα ζούσε στον Όλυμπο και θα ονομαζόταν διαφορετικά - Θεός.
Μην αναλαμβάνετε πολλά: είναι αδύνατο να τα προβλέψετε όλα εκ των προτέρων, να τα λάβετε όλα υπόψη και να ενεργήσετε τέλεια. Η ζωή σας έδωσε ένα δύσκολο αλλά ανεκτίμητο δώρο - ΕΜΠΕΙΡΙΑ! Τώρα μπορείτε να κάνετε περισσότερα! Συγχαίρετε τον εαυτό σας: τώρα είστε πιο δυνατοί και βαθύτεροι από πριν! Το παρελθόν σου σε έχει μεγαλώσει! Εκπληκτικός!
Το να συγχωρείς τον εαυτό σου είναι πολύ σημαντικό! Δοκίμασέ το! Έγινε; Νιώθετε τι είδους απελευθέρωση σας δίνει η συγχώρεση; Φοβερο! Προχώρα…
7. Το επόμενο βήμα είναι να συγχωρέσεις τον διπλανό σου. Αφήστε τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο λάθος με τον δικό σας. Αυτός, όπως και εσείς, είναι ένας συνηθισμένος και ζωντανός άνθρωπος, όχι ένα τέλεια υπολογισμένο πρόγραμμα υπολογιστή. Ο αγαπημένος σας, όπως όλοι οι άλλοι, αποτελείται από "ουρανό" και "ζιζάνιο". Μην του ζητάς πολλά! Σου έδωσε αυτό που ήξερε πώς. Και αυτό είναι συχνά πολύ, πάρα πολύ! Να είσαι ελεήμων και να τον συγχωρείς για όλα!
Οι άγκυρες του παρελθόντος εξουδετερώνονται όλο και περισσότερο. Η απελευθέρωσή σας είναι κοντά.
8. Επόμενο στάδιο. Ευγνωμοσύνη! Πραγματικά μια μαγική λέξη! Κάποιος πολύ σωστά συνέκρινε την ευγνωμοσύνη με την πνευματική αποδοχή και την αγάπη. Έτσι … Εάν το νέο στάδιο της ζωής σας χωριστό από τον σύντροφό σας δεν επιτρέπει την εφαρμογή προηγούμενων σχέσεων και συναισθημάτων και εξουδετερωθούν καταστροφικά συναισθήματα όπως η δυσαρέσκεια και ο θυμός, προσπαθήστε να μεταφράσετε την παλιά σας σχέση με τον σύντροφό σας σε εκπομπή ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία των σχέσεων και θα ενισχύσει το ευγενικό, ξεχωριστό μέλλον σας. Η ευγνωμοσύνη είναι αγάπη, αλλά χωρίς πάθος, αδιάφορη, γενναιόδωρη. Σκεφτείτε: όλοι έχουμε κάτι για το οποίο πρέπει να ευχαριστήσουμε τους συνεργάτες μας από το παρελθόν; Τουλάχιστον για πολύτιμη εμπειρία ζωής. Ως μέγιστο, για το ΚΑΛΟ σας.
Το πολυαναμενόμενο υποκατάστημα θα ευχαριστήσει. Τα υπολείμματα της απογοήτευσης και της δυσαρέσκειας θα λιώσουν κάτω από την ιερή λάμψη της και δεν θα σας παρασύρουν στο παρελθόν. Μπορείτε εύκολα να συνεχίσετε το περαιτέρω ταξίδι σας. Τίποτα δεν θα σε κρατήσει πίσω.
9. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, αποχαιρετήστε το παρελθόν σας. Τελετουργικό και πραγματικό. Πληρώστε το. Γράψτε το με συμβολικά γράμματα. Αφήστε την πληγή σας να επουλωθεί εντελώς, εντελώς. Τελειώστε τον αποχαιρετισμό με μια τελετουργική, προκλητική φόρμουλα: ΑΦΗΝΩ ΝΑ ΦΥΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΜΟΥ, ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΜΕ ΦΥΓΕΙ, ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΜΟΥ ΠΕΡΑΣΕ - ΘΑ ΠΑΩ ΑΛΛΟ.
Συνιστάται:
Πώς να καταλάβετε ότι το παρελθόν είναι ήδη πραγματικά παρελθόν
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να γράψετε ένα μυθιστόρημα βασισμένο στα γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας;! Πολύ συναρπαστικό και συναρπαστικό, γεμάτο τραγικές και όμορφες ιστορίες ζωής και αγάπης, ειλικρινής φιλία ή απελπισμένη προδοσία. Κουβαλάτε αυτές τις ιστορίες στη μνήμη και την καρδιά σας, γοητεύεστε από αυτές και γοητεύετε τους άλλους, αγγίζουν την ψυχή ακόμη και των πιο ευαίσθητων και ευάλωτων, στενών και αγαπημένων σας κάνουν να ανησυχείτε για εσάς και οι διανοούμεν
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Όλη η αλήθεια από τον οικογενειακό ψυχολόγο Andrei Zberovsky
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Σύμφωνα με έρευνες (σε χώρες με ευρωπαϊκό πολιτισμό), οι άνδρες, πριν δημιουργήσουν γάμο στην ηλικία των 30 ετών, κατά μέσο όρο, μπορούν να έχουν έως και δέκα σεξουαλικούς συντρόφους ή / και απόπειρες δημιουργίας σοβαρών σχέσεων αγάπης.
Η μελέτη της αγάπης είναι μια τρέχουσα τάση στην επιστημονική έρευνα στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής
Η ίδια η αγάπη είναι ένας πολύ σημαντικός δρόμος προς την ευημερία. Γεια σας φίλοι. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την τελευταία έρευνα σχετικά με την τρέχουσα έρευνα των συναδέλφων μου στο Wellbeing Research Center στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
❤ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ❤ Μάθετε όλους τους στόχους της αγάπης σας από έναν οικογενειακό ψυχολόγο
Η δύναμη της αγάπης. Το γεγονός ότι η αγάπη είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα δεν χρειάζεται να ειπωθεί συγκεκριμένα. Ας απαντήσουμε όμως σε μια απολύτως λογική ερώτηση: "Γιατί της δίνεται μια τέτοια ακαταμάχητη δύναμη, θύμα της οποίας αργά ή γρήγορα γίνεται ο καθένας μας;
Σχετικά με τα στάδια ανάπτυξης της αγάπης
Η αγάπη είναι η αρχή και το τέλος. Είναι το τέλος για κάτι παλιό και η αρχή για κάτι νέο. το τέλος της ζωής για έναν και την αρχή της ζωής για δύο. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτό το τέλος, γιατί μετά από κάθε τέλος θα έρθει αναγκαστικά μια αρχή.
