2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς είναι να νιώθεις συναισθηματικά αποκομμένος από τους άλλους ανθρώπους, κλεισμένος στον εσωτερικό σου κόσμο, χωρίς κανένα συναίσθημα; Επιλέξτε απομόνωση όταν όλοι αναζητούν ισχυρούς δεσμούς. Κάποιες στιγμές μπορεί να χρειάζεστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά αν η σχέση μετακινηθεί από τη μορφή των σπάνιων και σύντομων συναντήσεων σε κάτι πιο σοβαρό, τότε κυριολεκτικά αισθάνεστε αποπνικτικοί, στριμωγμένοι και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτά τα δεσμά.
Σε αυτό το σημείωμα, θα προσπαθήσω να περιγράψω τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των εξαιρετικά εσωστρεφών (δηλαδή απορροφημένων στον εσωτερικό τους κόσμο) ανθρώπων, των οποίων η κύρια εσωτερική σύγκρουση έγκειται στον τομέα της «εγγύτητας-απόστασης»: το να είσαι μόνος είναι κακό (αν και μπορεί να μην το παραδεχτείτε στον εαυτό σας), και σε μια σχέση - αφόρητη.
Μπορεί να φαίνονται στους γύρω τους ως παθητικοί παρατηρητές, αμέτοχοι και αδιάφοροι.
Ταυτόχρονα, ένα άτομο αποστασιοποιείται όχι μόνο από τους άλλους ανθρώπους, αλλά και από ένα μέρος του εαυτού του, από τα συναισθήματά του. Μπορούμε να πούμε ότι δεν είναι σε επαφή με τον εαυτό του. Και αυτό είναι ένα πιο θεμελιώδες πρόβλημα από την εξωτερικά παρατηρήσιμη συμπεριφορά του «τυπικού εσωστρεφούς».
Χωρίς να προσποιούμαι ότι είναι μια εξαντλητική ανάλυση, εξακολουθώ να ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν κάποιον να κατανοήσει καλύτερα εκείνο το μέρος του εαυτού του που συνήθως κρύβεται από την επίγνωση. Και η κατανόηση και η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα προς την αλλαγή.
Λοιπόν, γιατί ένα άτομο «επιλέγει» (σε εισαγωγικά, αφού αυτή η επιλογή είναι μάλλον ασυνείδητη) απόσυρση στον εαυτό του; ποια είναι η λειτουργία της αλλοτρίωσης; Γιατί ένα άτομο συμπεριφέρεται, με την πρώτη ματιά, αφύσικα, απομονώνοντας τον εαυτό του από τον κόσμο;
Κάθε στυλ συμπεριφοράς, όσο περίεργο και αν φαίνεται στους άλλους, έχει τη δική του λογική, τους λόγους και τη δική της ιστορία ανάπτυξης.
Σε αυτή την περίπτωση, οι σχέσεις χρειάζονται για την ασφάλεια και η απόσταση είναι για μια αίσθηση αυτονομίας και ατομικότητας. Η προσέγγιση ενός άλλου ατόμου προκαλεί έντονο άγχος και η απόσταση είναι ακριβώς αυτό που βοηθά στη μείωση του. Τέτοιοι άνθρωποι αισθάνονται συνεχώς την αδυναμία έκφρασης και, ως αποτέλεσμα, βρίσκουν παρηγοριά στον κόσμο της φαντασίας, άλλοτε στην εικονική πραγματικότητα, άλλοτε στις πνευματικές διδασκαλίες κ.λπ.
** Φυσική υπερευαισθησία και γονική επιρροή
Οι άνθρωποι αυτού του ψυχολογικού τύπου είναι συνταγματικά πολύ ευαίσθητοι, κουράζονται και χορταίνουν γρήγορα, δηλαδή αυτό που είναι ένα συνηθισμένο χόμπι για ένα κοινωνικό άτομο, για αυτούς είναι η υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος, σύμφωνα με διάφορες μελέτες.
Η αυξημένη ευαισθησία σε εξωτερικές επιδράσεις συνήθως εκδηλώνεται από την παιδική ηλικία. Τα υπερευαίσθητα βρέφη, αρχικά συντονισμένα να έρχονται σε επαφή με ενήλικες, αντιδρούν απότομα ακόμη και σε μια καθυστερημένη ανταπόκριση στις ανάγκες τους, και ακόμη περισσότερο σε σημάδια απόρριψης ή ερεθισμού. Μια ακραία περίπτωση είναι η ανοιχτή άγνοια και η παραμέληση των αναγκών του παιδιού (που μπορεί να συμβεί τόσο σε ορφανοτροφεία όσο και σε μια «συνηθισμένη» οικογένεια).
Είναι σύνηθες για τέτοια μωρά να αποσύρονται αμέσως στον εαυτό τους σε μια δυσμενή για αυτούς κατάσταση. Αποδεικνύεται ότι όσο πιο συχνά η μητέρα (ή άλλος φροντιστής) δεν ανταποκρίνεται εγκαίρως στα σήματα του παιδιού, τόσο πιο συχνά το βρέφος «πρέπει» να παγώσει, να απενεργοποιήσει τις ανάγκες του και αυτή η μορφή αντίδρασης στο εξωτερικό περιβάλλον είναι σταθερός. Η φυσική επιθυμία να αγαπηθείς και να δείξεις αγάπη καταστέλλεται. Το παιδί επεκτείνει ασυνείδητα την πρώτη του εμπειρία από μια σχέση σε επακόλουθες κοινωνικές επαφές. Ως ενήλικας, ένα άτομο είναι πολύ δύσκολο να πιστέψει ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να τον αποδεχτούν όπως είναι και να του συμπεριφερθούν θερμά.
Επιπλέον, λόγω του αισθήματος έλλειψης προσοχής και ζεστασιάς, το παιδί επιδιώκει, μεταφορικά, να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερο και να εκφράσει συναισθήματα είναι απαραίτητο να είναι σε θέση όχι μόνο να "παίρνει", αλλά και να "δίνει". Η επικοινωνία γίνεται μια κουραστική διαδικασία για τέτοιους ανθρώπους, φαίνεται ότι χάνουν το εσωτερικό τους περιεχόμενο και πρέπει να είναι μόνοι για να αποκαταστήσουν τη συναισθηματική ισορροπία.
** Η διάσπαση μεταξύ τμημάτων της προσωπικότητας
It'sρθε λοιπόν η ώρα να συζητήσουμε τη δομή της προσωπικότητας και να προσθέσουμε κάποιους συγκεκριμένους όρους στην περιγραφή του ψυχολογικού τύπου.
Αυτή η ανάρτηση αφορά σχιζοειδής χαρακτήρας (για να μην συγχέεται με σχιζοφρένεια, ψυχική ασθένεια!). Ο ορισμός του σχιζοειδούς έχει τις ρίζες του στην ελληνική λέξη schizis, που σημαίνει διαχωρισμός. Ένα υπερευαίσθητο παιδί, που αποσύρεται βίαια στον εαυτό του, φαίνεται να διαχωρίζει το ευάλωτο, άμεσο μέρος του από την υπόλοιπη προσωπικότητα. Αυτό το κρυφό μέρος της προσωπικότητας χάνει τη συναισθηματική του σχέση με τον έξω κόσμο, οι επαφές με τους ανθρώπους γύρω τους γίνονται μηχανιστικές, επιφανειακές, τους λείπει η ειλικρίνεια.
Το εξωτερικό έλλειμμα αντισταθμίζεται από μια πλούσια εσωτερική ζωή: έναν κόσμο φαντασιώσεων, ονείρων, ψευδαισθήσεων. Κάτω από το πρόσχημα της αποστασιοποίησης και της αδιαφορίας, υπάρχει η πείνα για σχέσεις. Αλλά όσο περισσότερο τα χρειάζεται ένα σχιζοειδές άτομο, τόσο περισσότερο τα φοβάται.
Η απομάκρυνση από τους άλλους και από ένα μέρος του εαυτού σας είναι μια αξιόπιστη προστασία από την απογοήτευση και τις αφόρητες εμπειρίες. Οι αμυντικοί μηχανισμοί σημαίνουν τους τρόπους με τους οποίους η ψυχή προσαρμόζεται στην πραγματικότητα και διατηρεί την ισορροπία. Για το σκοπό αυτό, η αισθητηριακή εμπειρία απομακρύνεται εν μέρει ή εντελώς από τη συνείδηση.
Με άλλα λόγια, υπάρχει διάσπαση μεταξύ σκέψεων και συναισθημάτων. Είναι δύσκολο για ένα σχιζοειδές άτομο να εκφραστεί αυθόρμητα και ειλικρινά, με αποτέλεσμα να προσπαθεί να λύσει τις συναισθηματικές δυσκολίες της μέσω πνευματικών προσπαθειών. Ένα άτομο μπορεί είτε να αρνηθεί ότι έχει οποιαδήποτε συναισθήματα, είτε να μιλήσει γι 'αυτά χωρίς σκιά συναισθήματος στο πρόσωπο και τη φωνή του.
** Οι σχέσεις είναι τόσο εθιστικές αλλά τόσο εκφοβιστικές
Η σχιζοειδής προσωπικότητα, βαθιά μέσα της, λαχταρά για άλλους ανθρώπους, και στην επιφάνεια, αρνείται τη σημασία τους. Μια σχέση για ένα τέτοιο άτομο είναι πάντα η απώλεια ενός μέρους του εαυτού του. Από πού προέρχεται μια τέτοια ριζοσπαστική άποψη; Μπορεί να υποτεθεί ότι η τάση πλήρους ταύτισης με τους άλλους παίζει ρόλο. Ως συνήθως, τα πόδια μεγαλώνουν από την παιδική ηλικία, σε αυτή την περίπτωση πρόκειται για τη συνήθεια ταύτισης με τη μητέρα (ή άλλο σημαντικό ενήλικα).
Ταυτοποίηση σημαίνει την αδυναμία να χαράξουμε το όριο μεταξύ του ενός και του άλλου, και αυτό εμποδίζει τη δημιουργία μιας ισχυρής σύνδεσης με ένα πραγματικό πρόσωπο. Παραδόξως, η ταύτιση με τη μητέρα συμβαίνει συχνότερα όταν η μητέρα δεν ικανοποιεί τις ανάγκες του βρέφους.
Όπως πίστευε ο διάσημος ψυχαναλυτής Fairbairn, η ψυχή του παιδιού τείνει να απορροφά ακριβώς κακά εξωτερικά αντικείμενα, αφού δεν είναι σε θέση να συμβιβαστεί με την κακία τους και προσπαθεί μανιωδώς να τα ελέγξει και να τα αλλάξει, τουλάχιστον στον εσωτερικό του κόσμο. Φυσικά, αυτό είναι μια ψευδαίσθηση, αλλά ο ψυχισμός του παιδιού λειτουργεί συχνά με μαγική «σκέψη». Ως αποτέλεσμα, η εικόνα μιας κακής μητέρας παραμένει στο μυαλό του παιδιού και επηρεάζει την αντίληψή του για τον κόσμο γύρω του.
Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος:
- Η σχιζοειδής προσωπικότητα ταυτίζεται με ένα άλλο άτομο
- Μόλις η σχέση με ένα άλλο άτομο γίνει συναισθηματικά ισχυρή, το σχιζοειδές άτομο αρχίζει να αισθάνεται τελείως εξαρτημένο και φοβάται μήπως απορροφηθεί (δηλ. Χάσει τον εαυτό του)
- Σε απάντηση αυτού του φόβου, η σχιζοειδής προσωπικότητα αποστασιοποιείται από το άλλο άτομο.
- Ο υψηλότερος βαθμός αντίδρασης αλλοτρίωσης είναι η απομάκρυνση από την εξωτερική πραγματικότητα στον κόσμο των φαντασιών του ατόμου.
Χαρακτηριστικό γνώρισμα του σχιζοειδούς χαρακτήρα είναι η συνεχής εσωτερική ορμή από το ένα άκρο (λαχτάρα για συγχώνευση με ένα άλλο για λόγους αίσθησης ασφάλειας) στο άλλο (προσπάθεια για απόλυτη ανεξαρτησία από τους άλλους = διακοπή σχέσεων).
** Περίληψη. Χαρακτηριστικά της σχιζοειδούς προσωπικότητας και εστίαση της ψυχολογικής εργασίας
Έχοντας ζωγραφίσει ένα πορτρέτο μιας προσωπικότητας σχιζοδίνης με μεγάλα εγκεφαλικά επεισόδια, θα απαριθμήσω τώρα εν συντομία τα κύρια ψυχολογικά χαρακτηριστικά του:
- Ακραία εσωστρέφεια
- Αποξένωση, απόσυρση από τον έξω κόσμο ως αποτέλεσμα ισχυρής εσωστρέφειας
- Η τάση να αναπαράγετε σχέσεις με εικόνες σημαντικών ανθρώπων στον εσωτερικό σας κόσμο αντί να δημιουργείτε αλληλεπιδράσεις με πραγματικούς ανθρώπους στον πραγματικό κόσμο
- Αίσθημα ανώτερου από τους άλλους (για την αντιστάθμιση των συναισθημάτων εξάρτησης από τους άλλους)
- Η εντύπωση ενός συναισθηματικά άδειου, ψυχρού ατόμου, ανίκανου να συμπονέσει τους άλλους ανθρώπους
- Αίσθημα μοναξιάς (ως συνέπεια όλων των παραπάνω).
Και μερικά σχετικά με την ψυχολογική εργασία με σχιζοειδείς προσωπικότητες.
Τα άτομα με έντονο σχιζοειδές ριζοσπάστη συχνά καταφεύγουν σε βοήθεια όταν συνειδητοποιούν ότι πληρώνουν πολύ υψηλό τίμημα για την αυτάρκεια και την απόλυτη ανεξαρτησία, όταν η απομόνωση γίνεται αφόρητη. Συμβαίνει επίσης ότι ένα άτομο απευθύνεται σε ψυχολόγο όχι σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες της προσωπικής του διάθεσης, αλλά για ορισμένα συγκεκριμένα συμπτώματα ή καταστάσεις: κατάθλιψη, άγχος, εμμονές ή άλλες δυσμενείς εκδηλώσεις.
Ο παγκόσμιος στόχος της ψυχολογικής εργασίας με σχιζοειδή προσωπικότητα είναι να βοηθήσει το «εσωτερικό παιδί» αυτού του ατόμου (δηλαδή εκείνο το ευάλωτο, κρυμμένο και αβοήθητο μέρος της προσωπικότητας που παραμένει κλεισμένο σε ένα φανταστικό κουκούλι από την παιδική ηλικία) να περάσει από όλα απαραίτητα στάδια ανάπτυξης και ανάπτυξης. Μεταξύ των σταδίων στο δρόμο προς την επίτευξη αυτού του στόχου θα είναι: η καταστροφή της ταύτισης με σημαντικά αντικείμενα, το όριο μεταξύ του δικού του «εγώ» και άλλων, η ενίσχυση της ικανότητας για ανεξαρτησία, η συνεργασία και η κατανόηση των άλλων, η ανάπτυξη του αληθινού "ΕΓΩ". Λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου, αυτός ο δρόμος μπορεί να είναι ελικοειδής και μακρύς. Και μερικές φορές για να μεγαλώσεις, πρέπει πρώτα να γυρίσεις πίσω, δηλ. παρέχουν ελεγχόμενη και χρονικά περιορισμένη παλινδρόμηση.
Συνιστάται:
Συναισθήματα που σκοτώνουν στενές σχέσεις
Είναι αδύνατο να κόψουμε κάποιο «κομμάτι» της δικής μας προσωπικότητας χωρίς να διαταράξουμε την ισορροπία του ανθρώπινου σώματος. Είναι αδύνατο να ζήσετε όλη τη ζωή σας λευκή χωρίς να συναντήσετε τις σκοτεινές σας πλευρές. Αργά ή γρήγορα, αυτή η συνάντηση θα πραγματοποιηθεί.
Πού είναι η οικεία περιοχή μου; Στενές σχέσεις και προσωπικά όρια
Συχνά όταν εργάζεστε με οικογένειες, ζευγάρια και παρατηρείτε τη ζωή σας, κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση, τι είναι η αγάπη σε μια σχέση μεταξύ ενός άντρα και μιας γυναίκας; Υπάρχουν τα προσωπικά μου όρια; Το έδαφος του συζύγου μου; Και κάτι κοινό;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΜΕ ΜΕΝΑ? ΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ Νάρκισσο
Παγιδευμένη στην αγάπη και τις προσδοκίες, αγνοώντας τα σημάδια που καταστρέφουν την εμπιστοσύνη, μια γυναίκα βρίσκεται σε μια σχέση που καταστρέφει την προσωπικότητα με έναν νάρκισσο άντρα. ΑΝΟΔΟΣ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙΟ Όλα ξεκίνησαν όμορφα … Ξαφνικά, κυριολεκτικά, από το πουθενά, ένας πραγματικός πρίγκιπας ή ένας άντρας των ονείρων σας εμφανίστηκε στη ζωή (γοητευτικός, πνευματώδης, προσεκτικός, γενναιόδωρος κ.
"Τι είναι λάθος με μένα?" Χρονικά ψυχοθεραπείας
"Είμαι όμορφη, έξυπνη, έχω MA στα οικονομικά, η δουλειά μου είναι καλή και πάντα ονειρευόμουν οικογένεια, παιδιά. Δεν είμαι λάτρης των εφάπαξ σχέσεων, δεν ξέρω πώς και δεν θέλω να κολλήσω στο λαιμό μου, και με κάποιο τρόπο δεν λειτουργεί.
Πώς αλλάζουν οι άντρες τις απόψεις τους για τις σχέσεις με τις γυναίκες
Με την ηλικία, όλοι οι άνθρωποι αλλάζουν, εξωτερικά και εσωτερικά. Σε σχέση με αυτές τις αρκετά κατανοητές αλλαγές, η στάση απέναντι σε ορισμένες πτυχές της ζωής μας αλλάζει. Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις παρατηρήσεις μου σχετικά με το πώς αλλάζει η στάση των ανδρών απέναντι στις γυναίκες ακριβώς με βάση την ερώτηση.
