2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Από την παιδική ηλικία, έχουμε διαμορφώσει ένα συγκεκριμένο μοντέλο συμπεριφοράς και σενάριο ζωής, με βάση τις συνθήκες και το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσαμε και αναπτυχθήκαμε.
Τι είναι "καλό" και "κακό", πώς "μπορεί" και πώς "όχι", κανόνες συμπεριφοράς κ.λπ.📝
Αυτές οι μορφές μπορεί να είναι τόσο επινοητικές, υποστηρικτικές και περιοριστικές.
Για παράδειγμα, είναι «καλό» να είσαι ταπεινός και να μοιράζεσαι την καραμέλα σου με άλλους. Αλλά, ανάλογα με το πλαίσιο και τις συνθήκες, αυτό το "καλό" μπορεί να έχει διαφορετικές επιπτώσεις στη διαμόρφωση των ψυχολογικών ορίων του παιδιού
Μπορείτε να μοιραστείτε από την επιθυμία ή μπορείτε - από αυτό που "χρειάζεται". Αυτό είπε η μαμά / ο μπαμπάς.
Έτσι μεγαλώνει ένας ενήλικας που ακολουθεί αυτόν τον κανόνα σε όλη του τη ζωή - να δίνει στους άλλους, γιατί αυτό είναι «απαραίτητο». Και γιατί, και γιατί, και ποιος το χρειάζεται; Το χρειάζομαι; Δεν είναι ξεκάθαρο 🤷🏼♀️Α όχι γιατί «θέλω», «έχω ακόμα» κ.λπ.
Φυσικά, θα υπάρχουν ερωτήσεις με τη δυνατότητα να πείτε «όχι», ακούγοντας τις επιθυμίες σας και την ικανοποίησή τους. Οι ενέργειες είναι συχνά δυνατές, και μάλιστα ολόκληρη η ζωή, εις βάρος του εαυτού του, των αναγκών του. Όλα είναι "για το καλό" κάποιου
Υπάρχει προκατάληψη προς τη σημασία κάποιου άλλου, δεν υπάρχει αξία και αίσθηση των δικών του αναγκών.
Τι μπορεί και τι πρέπει να γίνει
Μια αλληγορία από τους κανόνες συμπεριφοράς σε ένα αεροπλάνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης είναι τέλεια:
«Πρώτα φορέστε τη μάσκα οξυγόνου στον εαυτό σας και μετά στο παιδί» ️
Αφαιρούμε ενέργεια, ζωντάνια, χαρά και έμπνευση όταν δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας αυτό το περιβόητο «μικροπράγμα, αλλά ωραίο». Όταν δεν γνωρίζουμε τις επιθυμίες μας, τι θέλουμε, τι είναι ευχάριστο και τι ευχάριστο.
Ign ️ Ανάθεση: αφιερώστε χρόνο και γράψτε 100 από τις επιθυμίες σας. Οτιδήποτε από μικρό έως μεγάλο. Για να εκπληρώσω ένα από αυτά σήμερα.
Περιβάλλεστε με ευχάριστους ανθρώπους, κάντε τα αγαπημένα σας πράγματα πιο συχνά, μιλήστε για καλά πράγματα, ονειρευτείτε και επιτρέψτε στον εαυτό σας να το έχει - αγαπήστε τη ζωή σας και όλα όσα βάζετε σε αυτήν και το νόημά της ♥ ️
Συνιστάται:
Δεν θα δώσω μήλα στο Nect: σχετικά με τους πόρους και τα προσωπικά όρια
Θυμηθείτε την παλιά σοβιετική ταινία για τον Μπουρατίνο και τα λόγια του: "Δεν θα δώσω στον Νέκτ ένα μήλο, παρόλο που αγωνίζεται!"; Δεν ξέρω για εσάς, αλλά αυτή η φράση προκάλεσε θαυμασμό και θλίψη μέσα μου. Θαύμασα και σιγά σιγά ζήλεψα ότι το ξύλινο αγόρι δεν ήταν καν έτοιμο να μοιραστεί φανταστικά μήλα.
Σχετικά με τους μαζοχιστές, τους εξαρτημένους και την αγάπη για τον εαυτό τους
Είναι πολύ σημαντικό για έναν μαζοχιστή να επιλέγει τέτοια αντικείμενα για σχέσεις, ώστε να είναι απρόσιτος, ώστε να υπάρχουν προβλήματα - "δεν μπορούμε να είμαστε μαζί!" κατάσταση … Λοιπόν και τα παρόμοια, να υποφέρεις … Ο μαζοχιστής δεν χρειάζεται μια σχέση ως τέτοια - για να είναι εύκολος, απλός και κατανοητός.
5 σημάδια ότι εγκαταλείπετε τους πόρους του γένους για τη ζωή σας
1. Δεν υπάρχει συμφωνία τόσο μέσα σε ένα άτομο όσο και με την ψυχή του. Υπάρχει πολύς αγώνας με τον εαυτό του, με τις δικές του αποφάσεις και επιλογές. Αυτοκατάχρηση σε σημείο αυτοκαταστροφής, καθώς και αυτοκαταστροφής. 2. Άρνηση να αναγνωρίσετε τη σχέση σας με τους γονείς σας και την επιρροή τους στον εαυτό σας.
Και πάλι για τον διαβήτη. Μάλλον, για τη ζωή με διαβήτη
Ξέρω ότι είναι δύσκολο να αρρωστήσεις. Και μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια. Αλλά ίσως το πιο δύσκολο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Τι βοήθεια χρειάζεται και από ποιον. Οι διαβητικοί αντιμετωπίζουν τις ίδιες προκλήσεις με τους ανθρώπους χωρίς διαβήτη.
Η διαφορά μεταξύ ενοχής και ευθύνης όσον αφορά τους πόρους
Σκέφτηκα τη διαφορά μεταξύ ενοχής και ευθύνης από αυτήν την οπτική γωνία. Συνήθιζα να διακρίνω την ενοχή από την ευθύνη βάσει προσωρινής βάσης - η ενοχή αναφέρεται στο παρελθόν (δεν μπορείτε να αλλάξετε αυτό που έχετε κάνει), την ευθύνη - στο μέλλον (μπορώ να κάνω κάτι γι 'αυτό).
