2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Κάθε συμπεριφορά έχει θετική πρόθεση. Δηλαδή, με αυτή τη συμπεριφορά, ένα άτομο θέλει κάτι καλό για τον εαυτό του. Για παράδειγμα, ένα άτομο φωνάζει και τρελαίνεται, αλλά θέλει να τραβήξει την προσοχή ή την έγκριση με αυτόν τον τρόπο. Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται παραλήρημα, αλλά αν νομίζετε ότι η συμπεριφορά σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία, για παράδειγμα, τότε δεν είναι τόσο παραληρηματική (από ορισμένους γονείς, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή, τι μπορείτε να κάνετε).
Και δεν ξέρουμε τόσο πολύ για τον εαυτό μας όσο νομίζουμε.
Αρα αυτο ειναι. Κάθε συμπεριφορά έχει θετική πρόθεση. Το ερώτημα είναι διαφορετικό: όταν ο άλλος θέλει κάτι από εσάς, είναι θετική η πρόθεσή του σε σχέση με ΕΣΑΣ;
Γιατί οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, η κριτική. Βασικά, κάθε κριτική βασίζεται στην επιθυμία να βελτιωθεί κάτι. Αλλά! Πολλοί άνθρωποι, μέσω της κριτικής, μπορούν να λάβουν τέτοια οφέλη όπως μια βελτίωση της άποψης τους για τον εαυτό τους (εξευτελίζοντας κάποιον άλλο ή μετατοπίζοντας την εστίαση της προσοχής σε έναν άλλο: κοιτάξτε πώς όλα είναι άσχημα με αυτόν, αλλά όλα δεν είναι τόσο άσχημα για μένα, έτσι Είμαι καλύτερα). Γιατί όχι?
Δηλαδή, όταν μια φίλη μπροστά σε όλους παίρνει μέρος του επιτεύγματός σας, για το οποίο είστε περήφανοι και το λέει ως κάτι ασήμαντο και ασήμαντο, τότε σίγουρα έχει θετική πρόθεση. Maybeσως η μαμά της μίλησε έτσι (και είπε ταυτόχρονα «σου εύχομαι να είσαι καλά»). Or νηπιαγωγός. Και θεωρεί ότι αυτό είναι ο κανόνας. Το καθένα έχει τη δική του τιμή. Το ερώτημα είναι: θέλει κάτι καλό για σένα; Ναι, είναι απίθανο. Ένα άτομο είναι ένα εγωιστικό πλάσμα και ένας φίλος αυτή τη στιγμή σκέφτεται μόνο τον εαυτό του και τις συναισθηματικές ανάγκες του.
Μπορεί να είναι ακόμα πιο μπερδεμένο. Για παράδειγμα, ένα άτομο έχει μια συμπεριφορά (να τρώει πολύ το βράδυ) και μια θετική πρόθεση για μια τέτοια συμπεριφορά (να αισθάνεται ασφαλής). Για παράδειγμα, αυτές οι συμπεριφορές και οι θετικές προθέσεις σχηματίστηκαν όταν δεν υπήρχε άλλος τρόπος για να αποκτήσετε ένα αίσθημα ασφάλειας. Ωστόσο, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να βλάψει την υγεία, το σχήμα, την ευεξία μετά την υπερκατανάλωση τροφής. Δηλαδή, ένα άτομο βλάπτει τον εαυτό του. Κάποτε είχε καταστάσεις στις οποίες ήταν φυσιολογικό και ωφέλιμο να τρώει υπερβολικά (να νιώθει ασφάλεια). Πέρασε πολύς χρόνος από τότε, οι συνθήκες άλλαξαν, η συνήθεια έχει παρενέργειες. Αλλά η συνήθεια παραμένει, αν και το ίδιο το άτομο δεν θυμάται πλέον γιατί, πού και γιατί εμφανίστηκε.
Και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση, αυτό συμβαίνει πολύ συχνά. Μια τέτοια συνήθεια μπορεί να έχει δευτερεύοντα οφέλη, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.
Επομένως, πολύ συχνά, όταν ένα άτομο προσπαθεί να εγκαταλείψει την προβληματική συμπεριφορά (για παράδειγμα, να κόψει το κάπνισμα, να σταματήσει να τρώει τα βράδια, να σταματήσει να κοκκινίζει με ή χωρίς λόγο κ.λπ.), για κάποιο λόγο δεν λειτουργεί. Συχνά, αυτό οφείλεται στη θετική πρόθεση πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά και στα δευτερεύοντα οφέλη.
Συνιστάται:
Γιατί δεν μπορώ να τελειώσω αυτό που θα ήθελα; Και πώς μπορεί να αλλάξει αυτό
Έχετε ποτέ μια κατάσταση όπου ξεκινήσατε να κάνετε κάποια επιχείρηση και απλά δεν μπορείτε να την ολοκληρώσετε; Και τότε δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας, νιώθουμε ενοχλημένοι και απογοητευμένοι - "εδώ είναι μια άλλη μέρα που έζησα και ποτέ δεν το έκανα και δεν το τελείωσα …"
Σχετικά με τον κανόνα και την παθολογία, την αποδοχή και την άρνηση
Νομίζω ότι πολλοί ενήλικες θυμούνται το καρτούν για το παιδί που μπορούσε να μετρήσει ως το 10; Η προσωπική μου προβολή σε αυτό το θέμα είναι ότι ο συγγραφέας ήθελε να δείξει πώς οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε σε νέες, ακατανόητες πληροφορίες, χωρίς καν να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι καλές ή κακές, είναι απαραίτητες - περιττές, θα βοηθήσουν -περιπλέξουν και τι "
«Αυτό που συμβαίνει δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο αυτό που νομίζουμε για αυτό»
"Δεν είναι τόσο τρομακτικό αυτό που συμβαίνει όσο αυτό που σκεφτόμαστε" Συμβαίνει ότι λόγω μιας ασήμαντης, αλλά δυσάρεστης συνομιλίας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο θέατρο φωνών μέσα σας, αποδεικνύοντας κάτι, διαμαρτυρόμενοι, διαφωνώντας.
Σχετικά με τα στερεότυπα, τα ταλέντα και την πειθαρχία - αυτό που σας εμποδίζει να μάθετε μια ξένη γλώσσα
Στον σύγχρονο κόσμο, ένα άτομο χωρίς γνώση αγγλικών χάνει πολλά. Μιλάω για ένα άτομο ως ειδικό - επιπλέον, σε οποιονδήποτε τομέα (με τη γενική ανθρώπινη έννοια, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να είναι πολύ καλό, αλλά αυτό δεν εννοώ). Το Λονδίνο είναι η πρωτεύουσα της Μεγάλης Βρετανίας, ναι.
Κίνητρο για κίνητρο: γιατί δεν επιτυγχάνεται
Πριν από πολύ καιρό, σχεδόν στην προηγούμενη ζωή μου, έκανα μια μικρο-εκπαίδευση με τον δελεαστικό τίτλο "Πώς να πιέσεις τον εαυτό σου να κάνει οτιδήποτε". Στη συνέχεια, μετέδωσε ακόμη και μεμονωμένες σκέψεις στον αέρα στο ραδιόφωνο μαγικής ψυχής.
