2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το να είσαι αδύναμος σημαίνει να σε οδηγούν άλλοι, να γίνεις αντικείμενο χειραγώγησης.
Το να είσαι αδύναμος σημαίνει ότι δεν μπορείς να αντισταθείς στον δράστη και να υπερασπιστείς τα συμφέροντά σου
Το να είσαι αδύναμος σημαίνει να είσαι σκλάβος των συνηθειών, των παθών και των ασυνείδητων συμπεριφορών σου.
Δεν υπάρχουν σοβαρά και μακροπρόθεσμα οφέλη από την αδυναμία. Τότε γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί αδύναμοι άνθρωποι με κρεμασμένους ώμους γύρω; Ο λόγος είναι ότι απλά δεν ξέρεις πώς είναι να είσαι δυνατός άνθρωπος.
Εργασία αριθμός 1 - για να βρείτε τον εσωτερικό πυρήνα
Η ασθένεια του σύγχρονου ευρωπαϊκού πολιτισμού είναι ο infantilism, δηλ. αδυναμία να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως την πηγή των αλλαγών και των γεγονότων που σας συμβαίνουν. Μια φυσική συνέπεια αυτού είναι η αδυναμία (και απροθυμία) να λύσουν τα προβλήματά τους. Αποτυχία να προβλέψετε το μέλλον σας. Αδυναμία αντιμετώπισης των δυσκολιών. Πτώση της ζωτικότητας και εξάντληση της εσωτερικής ενέργειας. Αδυναμία υπεράσπισης του εαυτού του και προθυμία να παραδώσει τα συμφέροντά του ακόμη και με μικρή εξωτερική πίεση.
Στο φυσικό περιβάλλον, ένα άτομο με τέτοια προσέγγιση στη ζωή γίνεται αμέσως θύμα αρπακτικών. Ως ακατάλληλο για αγώνα και επιβίωση. Αλλά στον αστικό πολιτισμό έχει μια ισχυρή «στέγη» - το κράτος και διάφορες εταιρείες (συμπεριλαμβανομένων των θρησκευτικών), οι οποίες φροντίζουν ένα τέτοιο πλάσμα με αντάλλαγμα το παραμικρό - για να εγκαταλείψουν τη δική τους ελευθερία και τον ρόλο ενός βίδα »σε έναν γιγαντιαίο μηχανισμό. Με τον ιδιοκτήτη, η ζωή γίνεται πιο ήρεμη, ασφαλέστερη, κάπως πιο άνετη, αλλά στερεί από ένα άτομο το πιο σημαντικό πράγμα - την ευκαιρία να είναι ο εαυτός του.
Οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι είναι πολύ πιο εύκολο, πιο ευχάριστο και πιο ενδιαφέρον να είσαι ο εαυτός σου, να είσαι ελεύθερος και δυνατός άνθρωπος παρά να είσαι σκλάβος, ανάλογα με τις απόψεις των άλλων, την ηθική κάποιου άλλου, τις εκτιμήσεις κάποιου άλλου. Αυτό ανοίγει γιγαντιαίες προοπτικές και υπέροχες ευκαιρίες. Το μόνο ερώτημα είναι ότι για να μετακινηθείτε από τη μία κατάσταση στην άλλη, πρέπει να κάνετε ένα πράγμα, δηλαδή να βρείτε έναν εσωτερικό πυρήνα.
Μιλώντας για το τι είναι είναι σαν να μιλάμε για τη γεύση του μάνγκο. Αν δεν το έχετε δοκιμάσει, τότε τα λόγια θα είναι περιττά. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο εσωτερικό αίσθημα για τον εαυτό του και τη θέση του στον κόσμο. Αρκεί να το περάσεις. Και για αυτό πρέπει να είστε σε θέση να βασιστείτε στον εαυτό σας και στις δυνάμεις σας.
Πώς να βρείτε εσωτερική δύναμη
Κάθε άτομο γεννιέται με μια τεράστια βιοενέργεια. Ανάλογα με το επίπεδο τεστοστερόνης, άλλοι έχουν περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, αρκεί η επίτευξη οποιωνδήποτε ρεαλιστικών στόχων και η ενεργή αλλαγή της περιβάλλουσας πραγματικότητας.
Το πρόβλημα είναι ότι δεν το κάνει.
Γιατί;
Επειδή η εσωτερική ενέργεια ενός ατόμου αποκλείεται από νευρωτικά συμπλέγματα. Αντίθετα, το 99% δαπανάται για τη διατήρηση εσωτερικών νευρωτικών συγκρούσεων. Ορισμένα έχουν 99,9%και άλλα 99,1%. Είναι σαφές ότι οι τελευταίοι έχουν πολλαπλό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα έναντι του πρώτου. Άλλωστε, ακόμη και η απελευθέρωση του δικού του ενεργειακού δυναμικού (της εσωτερικής του δύναμης) κατά ένα δέκατο τοις εκατό αυξάνει τη δύναμη ενός ατόμου τουλάχιστον δύο φορές. ΕΙΣ ΔΙΠΛΟΥΝ! Θυμηθείτε αυτό το σχήμα.
Ανακύπτει ένα φυσικό ερώτημα: πώς να απελευθερώσετε τουλάχιστον το 0,1% της ενέργειας σας και να αποκτήσετε τουλάχιστον ένα μέρος της εσωτερικής σας δύναμης; Η λύση, στην πραγματικότητα, είναι προφανής - να εξαλειφθεί η νευρωτική ένταση, να εξαλειφθεί η νευρωτική σύγκρουση στην ψυχή, η οποία απορροφά αυτή την ενέργεια. Επειδή η ενέργεια που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να ενεργήσετε χάνεται τώρα για να διατηρήσετε αυτό το εσωτερικό μπλοκάρισμα. Το πρόβλημα είναι ότι υπάρχει μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό - πείτε στον εαυτό σας την αλήθεια.
Συνάντηση με τον εαυτό σου
Ένας συνηθισμένος άνθρωπος υπερασπίζεται ενεργά τον εαυτό του από τον εαυτό του, από ορισμένα γεγονότα της βιογραφίας του (το κύριο από τα οποία είναι η προδοσία) με τη βοήθεια ενός τέτοιου πράγματος όπως η ψυχολογική προστασία. Πρόκειται για διάφορες μορφές ανεντιμότητας. Lέματα στον εαυτό μου. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε τη σοβαρότητα των δυσάρεστων εμπειριών ("η αλήθεια πονάει τα μάτια σας"), ή ακόμα και εντελώς - για να τις ξεφορτωθείτε.
Αυτό όμως επιτυγχάνεται για κάποιο λόγο. Και σε υψηλή τιμή. Με κόστος τη δημιουργία και την κατανάλωση ενέργειας για μια ανεπαρκή πραγματικότητα, μια μυθολογική εικόνα του κόσμου. Έχετε πάντα μια επιλογή - είτε να παραδεχτείτε το προφανές, δηλαδή ποιος πραγματικά είστε, ποιοι είναι οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν, ποιος είναι ο κόσμος, είτε να αρχίσετε να διαστρεβλώνετε την αντίληψή σας για την πραγματικότητα, έτσι ώστε σε αυτή τη νέα, αλλαγμένη εικόνα του κόσμο δεν βλέπεις τον εαυτό σου ως το ίδιο που πραγματικά είσαι.
Και είσαι αυτός που μισείς ή βιώνεις μια ανεξήγητη παράλογη, ψευδολογική αντιπάθεια. Αυτή η εχθρότητα μπορεί να είναι ανοιχτή ή καταπιεσμένη, λανθάνουσα, κρυμμένη από τον εαυτό του. Σε αυτό, ο Jung είπε κάποτε: "Οτιδήποτε ενοχλεί τους άλλους μπορεί να οδηγήσει στην κατανόηση του εαυτού του". Επομένως, όταν σας κατηγορούν για κάτι υστερικό, που αφρίζει στο στόμα, πρέπει να καταλάβετε - "αυτό είναι έτσι".
Η αλήθεια απελευθερώνει
Αναγνωρίζοντας τον εαυτό σας όπως είστε, το να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας ανοίγει μια νέα πραγματικότητα μπροστά στα μάτια σας. Η πραγματικότητα, που σε κάνει να αλλάζεις, σε κάνει να δουλεύεις πάνω σου.
Και αυτό απελευθερώνει μια τεράστια παροχή μπλοκαρισμένης ενέργειας, που προηγουμένως σπαταλήθηκε για τη διατήρηση των ψεμάτων. Αυτή η ενέργεια είναι η βάση για τον σχηματισμό και την ενίσχυση των βασικών συνιστωσών της προσωπικής δύναμης: η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου και να βασίζεσαι στον εαυτό σου, χωρίς να εξαρτάται από τις απόψεις και τις εκτιμήσεις των άλλων, να επικεντρώνεσαι στη νίκη, να προστατεύεις και να προωθείς τα ενδιαφέροντά σου, την ικανότητα να εσωτερική αυτοπειθαρχία και, το πιο σημαντικό, η ικανότητα να είσαι ο λόγος για όλες τις αλλαγές στη δική σου ζωή.
Πώς ξεκινάτε να λέτε στον εαυτό σας την αλήθεια
Ξεκινήστε να παρακολουθείτε τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις - είναι ο καλύτερος δείκτης για το πού βρίσκεστε, για να το θέσω ήπια, ανέντιμος μαζί σας. Για να παραφράσω τον Φρόιντ, «Αναζητήστε ψέματα στις γλιστρήσεις και τα δικά σας ψέματα στις συναισθηματικές σας αντιδράσεις».
Στη συνέχεια, αφού εντοπίσετε τις βασικές σας αντιδράσεις - ασχοληθείτε με την ανάλυσή τους, αποκαλύψτε την αλήθεια που κρύβετε από τον εαυτό σας. Όσο οδυνηρό κι αν είναι. Τα εργαλεία της Σχολής Ανάπτυξης Συστήματος είναι πολύ χρήσιμα σε αυτό.
Υπάρχει επίσης ένας γρηγορότερος τρόπος - η συνεργασία με έναν εξωτερικό ηγέτη. Σας επιτρέπει να μειώσετε την ένταση των συναισθημάτων και να σας φέρει σκληρά αλλά ειλικρινά στην πραγματικότητα από την οποία φεύγετε και την οποία διαστρεβλώνετε συνεχώς. Και κάνε την να δεχτεί. Μετά από αυτό, η ζωή θα αλλάξει για πάντα!
Αν σας ενδιαφέρει μια τέτοια δουλειά, τότε εγγραφείτε για δωρεάν διαβούλευση.
Συνιστάται:
Ποιος είναι υπεύθυνος εδώ. Πώς μια ισχυρή γυναίκα μπορεί να χτίσει μια σχέση
Πάντα με εκπλήσσει η διατύπωση «Μια δυνατή γυναίκα είναι αυτή που μπορεί να κάνει τα πάντα μόνη της, επιτυχημένη και εξασφαλισμένη». Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να ειπωθεί για κάθε ώριμο άτομο που έπαψε να είναι παιδί και δεν παίζει το ρόλο του θύματος σε μια σχέση.
Αναβλητικότητα. Πώς ορίζει η επιστήμη αυτό το πρόβλημα και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας (συμβουλές από την πρακτική)
Η αναβλητικότητα είναι συνήθως διασκεδαστική για διάβασμα και συζήτηση. Δεν έχω γνωρίσει κάποιον που δεν γνώριζε καθόλου αυτό το πρόβλημα. Ως εκ τούτου, αποφάσισα να γράψω ένα άρθρο στη διασταύρωση της πρακτικής και της ακαδημαϊκής ψυχολογίας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φωτιά του θυμού για να γίνετε μια ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ
Στο σημείωμα έγραψα "Η χαμένη φωτιά του θυμού είναι ένας άμεσος δρόμος προς την ασθένεια", προέκυψαν ερωτήματα. Ερώτηση: «… αλλά αυτό το θέμα φαίνεται ψυχοσωματικά διαφορετικό :). Αν θυμώσω, πεθαίνω αμέσως! Και τότε αρρωσταίνω για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν επέτρεπα στον εαυτό μου να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα - μελετώ αυτό το θέμα για αρκετά χρόνια … "
Εκδήλωση συναισθημάτων και συναισθημάτων - μια δύσκολη επιστήμη ή ένα Must -have του σύγχρονου κόσμου
Εκδήλωση συναισθημάτων και συναισθημάτων - μια δύσκολη επιστήμη ή ένα must -have του σύγχρονου κόσμου; Παρατηρώ από τους πελάτες μου ότι σπάνια κάποιος έρχεται στη θεραπεία όταν έχει μια ερώτηση σχετικά με το πώς να κερδίσει χρήματα για φαγητό ή για τη θεραπεία κάποιας σοβαρής ασθένειας.
Πώς να γίνετε λιγότερο ενσυναισθητικοί, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε να γίνετε ναρκισσιστής
Μπορείς να γίνεις ναρκισσιστής και να σταματήσεις να είσαι ενσυναίσθητος; Τι μας εμποδίζει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Αν αγαπάς τον εαυτό σου, υπάρχει κίνδυνος να γίνεις ναρκισσιστής; Σε όλα τα παραπάνω θέματα, υπάρχει πόνος που σχετίζεται με το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πολύ ενσυναίσθητοι, ανησυχούν περισσότερο για τους άλλους παρά για τον εαυτό τους και δίνουν πάρα πολλά συναισθήματα σε άλλους, ενώ κάνουν τον εαυτό τους χειρότερο.
