2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πάρτε την ευθύνη για τη ζωή σας!
Οι λέξεις είναι όμορφες, αλλά τόσο συχνά δεν είναι αρκετά σαφείς για πολλούς. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Είναι καιρός να παραδεχτούμε, αν κάποιος δεν το έχει κάνει ακόμα, ότι είναι αδύνατο να αλλάξουμε κάποιον, να τον αναγκάσουμε να είναι όπως τον θέλουμε. Είναι απλά αδύνατο, ακόμη περισσότερο από, όπως λένε, "το παιχνίδι δεν αξίζει το κερί". Στο δρόμο και την επιθυμία να αλλάξετε κάποιον, θα αποτυγχάνετε πάντα, μόνο η συνειδητά ληφθείσα απόφαση ενός άλλου ατόμου να αλλάξει, και το πιο σημαντικό, όχι για χάρη σας, αλλά για τον εαυτό σας, μπορεί να οδηγήσει σε ευεργετικές συνέπειες.
Αλλά οι άνθρωποι αλλάζουν αν αλλάξουμε εμείς. Και συλλογικά, ο μόνος που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο εαυτός μας. Συχνά δεν είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τις συνθήκες της ζωής, αλλά είμαστε ικανοί για τη στάση μας σε αυτές τις συνθήκες.
Πού ξεκινά λοιπόν η αλλαγή. Φυσικά, με την ανάληψη της ευθύνης για τη ζωή σας.
Τι σημαίνει? Τι είναι η «ανάληψη ευθύνης»;
Για τι μπορώ να είμαι προσωπικά υπεύθυνος;
Μπορώ να είμαι υπεύθυνος για:
1. Οι σκέψεις σας.
2. Τα συναισθήματά σας.
3. Τα λόγια σας.
4. Οι ενέργειές σας.
1.
Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις σκέψεις μου σημαίνει ότι αποδέχομαι ότι μπορώ να τις επιλέξω. Και αν έχω ένα ρεύμα σκέψεων που δεν με ευχαριστούν και προκαλούν δυσφορία, είναι μόνο επειδή εγώ ο ίδιος επιλέγω αυτές τις σκέψεις για να σκεφτώ και στριφογυρίζουν στο κεφάλι μου. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις σκέψεις μου σημαίνει ότι αναγνωρίζω ότι ανά πάσα στιγμή και από οπουδήποτε μπορώ να πάρω και να ανακατευθύνω τις σκέψεις μου όπου θέλω. Μπορώ να επιλέξω τι να σκεφτώ τώρα ή τι όχι. Μπορώ να αντικαταστήσω τις αρνητικές σκέψεις με θετικές ανά πάσα στιγμή. Και η μη αναγνώριση αυτών των γεγονότων λέει μόνο ότι δεν αναλαμβάνω την ευθύνη για όσα περιστρέφω στο κεφάλι μου. Και όπως είπε η ηρωίδα της ταινίας "Eat, Pray, Love" - "Επιλέξτε τις σκέψεις σας όπως επιλέγετε ρούχα στην ντουλάπα". Και όσο πιο προσεκτική είναι αυτή η επιλογή, τόσο καλύτερα θα νιώσετε.
2.
Η ανάληψη ευθύνης για τα συναισθήματά μου σημαίνει αποδοχή του γεγονότος ότι κανένας άλλος δεν είναι υπεύθυνος για το πώς νιώθω. Κανείς λοιπόν δεν μπορεί να με προσβάλει, μπορώ να επιλέξω να προσβληθώ από τα λόγια ή τις πράξεις κάποιου.
Επιλέγω να αντιδράσω σε μένα για κάτι και πώς, ή να μην δώσω καθόλου αντίδραση.
Η ανάληψη ευθύνης σημαίνει ότι τη στιγμή που δημιουργούνται ισχυρά καταστροφικά συναισθήματα, αναρωτιέμαι "τι θέλω να νιώσω τώρα;" Και αν αποφασίσετε να νιώσετε πόνο, δυσαρέσκεια, θυμό, τότε απλά παραδεχτείτε τον εαυτό σας «Ναι, θέλω να το νιώσω τώρα. Ναι, με τη διατύπωση «θέλω», γιατί μιλά για τη συνειδητή επιλογή σας. Κατά συνέπεια, εάν η απάντηση είναι "δεν θέλω", τότε καθορίζετε ήδη τι θα ήθελα να νιώθω τώρα σε αυτήν την κατάσταση και κινείστε ήδη προς αυτήν την κατεύθυνση.
3.
Αναλάβετε την ευθύνη για τα λόγια σας. Απλώς πάρτε την εγκατάσταση, όταν μιλάω, ακούω αμέσως τον εαυτό μου. Είναι σημαντικό να κυριαρχήσετε στη γλώσσα της καλής θέλησης, στην απουσία κατηγοριών στον λόγο και στις κατηγορίες, στη γλώσσα της ευγνωμοσύνης. Το θέμα δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά, απλώς επειδή έμαθαν απλώς να κατηγορούν και να κατηγορούν πολλούς στην παιδική ηλικία, τότε άρχισαν να χρησιμοποιούν αυτήν τη γλώσσα σε σχέση με τον εαυτό τους, πράγμα που δεν σημαίνει τίποτα άλλο για τους άλλους, το άτομο απλά δεν το κάνει δείχνει, απλά δεν ξέρει πώς να μιλήσει διαφορετικά. Αλλά ο δρόμος θα κατακτηθεί από τον περπατημένο.
4.
Η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις μου σημαίνει ότι καταλαβαίνω ότι οι σκέψεις μου γεννούν συναισθήματα, τα συναισθήματα γεννούν λόγια και με βάση το γεγονός ότι ένα άτομο γεννήθηκε γεννά πράξεις. Αυτό σημαίνει ότι αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις πράξεις του, ένα άτομο αναλαμβάνει αυτόματα την ευθύνη για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα λόγια του. Και αυτό σημαίνει για τη δική σας ζωή. Άλλωστε, οι σκέψεις, τα συναισθήματα, τα λόγια και οι πράξεις μας είναι τα μόνα πράγματα που μπορούμε πραγματικά να ελέγξουμε σε αυτή τη ζωή.
Σημαντικό: η βασική αιτία για όλα όσα μας συμβαίνουν ή δεν συμβαίνουν είναι οι σκέψεις που περιστρέφουμε συνεχώς στο κεφάλι μας.
Το να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τον εαυτό σου σημαίνει να αποδέχεσαι ότι φέρεις αυτήν την ευθύνη μόνο στον εαυτό σου και την φέρεις. Δεν είστε υπεύθυνοι για τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων σε εσάς, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ποιες αντιδράσεις θέλετε να αντιμετωπίσετε στους άλλους και ποιες αντιδράσεις θα λάβετε από εσάς από τους ανθρώπους, κάτι που μπορεί να γίνει ξανά επιλέγοντας συνειδητά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, τις λέξεις και δράσεις.
Αν και, όταν προσεγγίζουμε πραγματικά αυτήν τη διαδικασία συνειδητά και αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τον εαυτό μας, άλλοι άνθρωποι αρχίζουν επίσης να αλλάζουν, αλλά ο λόγος για αυτό δεν είναι να τους αναγκάσετε να το κάνουν αυτό, αλλά τη δική τους επιλογή.
Το αν θα αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας ή όχι, εναπόκειται στον καθένα να αποφασίσει.
Συνιστάται:
Είστε τυχεροί! Or πώς να σταματήσετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή σας
- Λοιπόν, φυσικά, είναι εύκολο για σένα να πεις, πόσο τυχερός είσαι με τον άντρα σου !! - Είστε τυχεροί, έχετε αυτοκίνητο, δεν χρειάζεται να σύρετε τα μικρά λεωφορεία … - Φυσικά, θα ήμουν επίσης επιτυχής με τους αγρότες με τέτοια φιγούρα, είστε τυχεροί.
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Κανόνες ζωής 1 από 64: Αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τη ζωή σας
Θέλω να επιστήσω την προσοχή σας στη νέα μου ιδέα. Το έργο είναι μακροπρόθεσμο, το οποίο θα αποτελείται από 64 μέρη που ονομάζονται «Κανόνες ζωής». Παρατηρώντας τουλάχιστον 2 από αυτά σε τακτική βάση, θα βελτιώσετε τη ζωή σας 2 φορές. Με την υλική έννοια και με την έννοια του ελεύθερου χρόνου.
Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας
Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας . «Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο Ivanushka. Έζησε για τον εαυτό του, ξάπλωσε στη σόμπα και ακόμα δεν ήξερε τι να κάνει. Ναι, τι να κάνουμε.
