2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Θέλω να επιστήσω την προσοχή σας στη νέα μου ιδέα. Το έργο είναι μακροπρόθεσμο, το οποίο θα αποτελείται από 64 μέρη που ονομάζονται «Κανόνες ζωής». Παρατηρώντας τουλάχιστον 2 από αυτά σε τακτική βάση, θα βελτιώσετε τη ζωή σας 2 φορές. Με την υλική έννοια και με την έννοια του ελεύθερου χρόνου. Αυτό το άρθρο θα είναι αφιερωμένο στην ευθύνη, την ευθύνη για τη ζωή σας.
Ο πρώτος και κυριότερος κανόνας είναι ότι πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας στα χέρια σας. Πρέπει να καταλάβουμε καθαρά και καθαρά ότι μόνο εσείς είστε ο δημιουργός της ζωής σας. Ότι μόνο εξαιτίας ή εξαιτίας σου έχεις ό, τι έχεις, δεν έχεις αυτό που δεν έχεις, αυτό που σου συμβαίνει ή δεν συμβαίνει αυτό που δεν συμβαίνει. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα: την ποιότητα της σχέσης σας, τα επιτεύγματα, τις επιτυχίες, τις αποτυχίες, τη σωματική και ψυχολογική υγεία. Δίνω μια υποσημείωση ότι δεν είστε υπεύθυνοι για τραγωδίες και καταστροφές. Εάν είστε σε μια καταστροφή, τραγωδία, έχετε τραυματιστεί, τότε δεν είστε σχεδόν υπεύθυνοι για αυτό. Αλλά μπορείτε επίσης να αναλύσετε τις σκέψεις σας, τον τρόπο ζωής που ήταν πριν φτάσετε σε αυτήν την κατάσταση, για να καταλάβετε ότι ήθελε να σας δείξει τι πρέπει να αλλάξει. Αλλά αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα, είναι επίσης συγκεκριμένο.
Βασικά, σε μια συνηθισμένη, μετρημένη, φυσιολογική ζωή, αναλαμβάνετε την ευθύνη μόνο για τον εαυτό σας. Μόνο χάρη σε σένα και χάρη σε σένα, έχεις ό, τι έχεις και δεν έχεις αυτό που δεν έχεις. Αν σας συμβεί κάτι με το οποίο δεν συμφωνείτε ή δεν είστε ευχαριστημένοι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι: «Τι έκανα λάθος; Τι σκεφτόμουν πριν; Ποιον πιστέψατε; Ποιον δεν πιστέψατε; Γιατί πίστεψα σε αυτό και δεν πίστευα σε αυτό; Πώς συνέβη ότι μου ήταν ευκολότερο να το πιστέψω αυτό, αλλά να μην παρατηρήσω την πραγματικότητα, για παράδειγμα; Τι έχω, και σε ποιον έχω πει κάτι ή έχω πει πάρα πολλά, ή δεν το έχω πει; »
Θα συμπεριλάβω επίσης την ευθύνη για τα παράπονα εδώ. Γιατί παραπονιέσαι στη θεία σου στο δρόμο, στο τρένο σε κάποιον; Όπως λέει και η παροιμία, είναι πιο εύκολο για έναν ξένο να μιλήσει. Γιατί να μην πάτε και να πείτε απευθείας στο άτομο στο οποίο έχετε παράπονο ότι αυτό και αυτό, δεν μου αρέσει, μου αρέσει, το αφήνουμε όπως είναι και ας το αλλάξουμε αυτό, και εδώ με προσβάλλετε και ας κάνουμε κάτι γι αυτό;! Και αφήστε αυτή τη συζήτηση να διαρκέσει για πολλά λεπτά, πολλές ώρες, πολλές ημέρες, ακόμη και χρόνια. Αλλά, τελικά, αυτή η κατάσταση με κάποιο τρόπο θα βελτιωθεί. Και όταν λέτε μόνο στον εαυτό σας ή μόνο σε κάποιον άλλο, αυτό είναι μια τσάντα για εσάς. Δεν έχετε αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό σας, αυτό είναι κάποια άρνηση του προβλήματος. Υποκρίνεσαι ότι δεν έχεις πρόβλημα και δεν το λύνεις.
Ο απλός τύπος είναι γεγονότα + αντιδράσεις = συνέπειες. Εάν δεν σας αρέσουν οι συνέπειες και δεν μπορείτε να αλλάξετε τα γεγονότα με οποιονδήποτε τρόπο, αλλάζετε την αντίδρασή σας. Εάν η αντίδρασή σας είναι καταδικαστική, κακόβουλη, αρνητική, τότε πρέπει να θέσετε την ερώτηση: «Γιατί; Τι με ανησυχεί εδώ; Πού βρήκα μια τόσο βαθιά, ισχυρή, συναισθηματική αντίδραση σε τόσο απλά ή δύσκολα γεγονότα; Τι πρέπει να καταλάβω για τον εαυτό μου για να καταλάβω αυτά τα συναισθήματα και αυτήν την κατάσταση; » Και όταν καταλάβετε την κατάσταση, τα συναισθήματά σας θα αντικατασταθούν από ήρεμα και οι συνέπειες θα είναι διαφορετικές, πιο ικανοποιητικές.
Δεν θα πω ότι αν αλλάξει η αντίδρασή σας, ο κόσμος θα γίνει διαφορετικός. Αυτό δεν θα συμβεί. Αλλά ο κόσμος θα είναι πιο εύκολο για εσάς να αντιληφθείτε, θα είναι ευκολότερο να δώσετε κάποια μπόνους. Επειδή θα είστε πιο ανοιχτοί σε διαφορετικά πράγματα, μάθετε να αναλύετε, να νιώθετε, την κατάσταση, να συγχωρείτε, να ξανασκεφτείτε, να βιώνετε, να επεξεργάζεστε τα πάντα μέσα σας με ηρεμία. Και δεν θα είναι καταστροφή για εσάς.
Όλα όσα βιώνετε σήμερα είναι το αποτέλεσμα των προηγούμενων επιλογών σας. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι λάβατε ένα βραβείο $ 400. Πήγαμε και αγοράσαμε ένα γούνινο παλτό, με αποτέλεσμα να μείνουμε ξανά χωρίς χρήματα. Κατάσταση δύο - λαμβάνετε πριμοδότηση 400 $. Πήγαν και βρήκαν κάποιο είδος επενδυτικού ταμείου, όπου επένδυσαν τα 400 $. Αύριο έχουμε αποσύρει περισσότερα και έχετε χρήματα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα των πράξεών σας.
Εάν έχετε κακή υγεία, τότε τρώτε κακό φαγητό. Εάν έχετε μια κακή σχέση, τότε εσείς ή ο σύντροφός σας κλείνετε το μάτι στα προβλήματα. Αλλά πρώτα απ 'όλα, αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας. Αλλά θέλει, δεν θέλει - αυτά είναι τα προβλήματά του. Το κυριότερο είναι ότι είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας. Και, πιστέψτε με, όταν αρχίσετε να αλλάζετε τη ζωή σας, παρατηρώντας τα πάντα και μη παραβλέποντας τα προβλήματα, αλλά κάνοντας κάτι γι 'αυτό, θα το παρατηρήσει και θα το κάνει επίσης.
Το περιβάλλον αλλάζει πολύ όταν αλλάζεις. Δηλαδή, όλα όσα έχετε τώρα, κάπως συμβάλλατε σε αυτήν την προβληματική περιοχή. Αναρωτηθείτε: «Πώς; Τι έχετε κάνει για αυτό; Or τι δεν έκανες; » Θυμηθείτε, υπάρχουν 3 πράγματα που πρέπει να προσέξετε: τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας. Οι ενέργειες μπορούν να ελεγχθούν άμεσα. Για σκέψεις και συναισθήματα, συνιστώ να παρατηρείτε και να κάνετε ερωτήσεις σε μέρη όταν γίνονται άβολα.
Συνιστάται:
Είστε τυχεροί! Or πώς να σταματήσετε να αναλαμβάνετε την ευθύνη για τη ζωή σας
- Λοιπόν, φυσικά, είναι εύκολο για σένα να πεις, πόσο τυχερός είσαι με τον άντρα σου !! - Είστε τυχεροί, έχετε αυτοκίνητο, δεν χρειάζεται να σύρετε τα μικρά λεωφορεία … - Φυσικά, θα ήμουν επίσης επιτυχής με τους αγρότες με τέτοια φιγούρα, είστε τυχεροί.
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Έπεσες για «αγάπη» Χειρισμοί ενός άντρα για να μην αναλάβεις την ευθύνη για μια γυναίκα
Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψω τους πιο συνηθισμένους χειρισμούς από άνδρες που δεν είναι έτοιμοι να φέρουν σχεδόν καμία υποχρέωση απέναντι σε μια γυναίκα (μιλάμε για γυναίκες που επικεντρώνονται σε σοβαρές σχέσεις και όχι στο σεξ "για την υγεία"
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας . «Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο Ivanushka. Έζησε για τον εαυτό του, ξάπλωσε στη σόμπα και ακόμα δεν ήξερε τι να κάνει. Ναι, τι να κάνουμε.
TOP 5 βιβλία για την ψυχολογία για την καθημερινή ζωή από τον Igor Pogodin
Πρόκειται για μια επιλογή πέντε βιβλίων που πρέπει να διαβάσετε, ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε. Δεν θα υπάρχει βαθμολογία εδώ. Δεν προτείνω ότι κανένα από τα παρακάτω βιβλία είναι ανώτερο από το άλλο. Πιστεύω ότι καθένα από αυτά αξίζει την προσοχή του ευρύτερου δυνατού κοινού.
