2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Είσαι αγαπητός μου, οπότε θα συμφωνήσω με οποιαδήποτε απόφαση πάρεις». Μια πολύ κοινή ιδέα που συχνά πηγαίνει πλάγια σε όσους προσπαθούν να την ακολουθήσουν.
Βασίζεται στην ιδέα μιας «πραγματικής σχέσης» που πρέπει να περάσει κάθε δοκιμασία. Εάν είναι απαραίτητο, εγκαταλείψτε τον εαυτό σας για χάρη ενός άλλου.
Η ασπρόμαυρη σκέψη, όπου οι ημίτονοι δεν είναι ορατοί, τα πλαίσια δεν λαμβάνονται υπόψη, οι διαφορές είναι τρομακτικές. Πού είσαι είτε για μένα είτε εναντίον μου. Everything όλα ή τίποτα.
Και μετά, για να μείνω σε μια σχέση, θα «συγχωνευτώ» με τις απόψεις σας, εγκαταλείποντας το μέρος μου που δεν συμφωνώ.
Κατά συνέπεια, πρέπει επίσης να το κάνετε αυτό, διαφορετικά "δεν είμαι αγαπητός σε εσάς".
Πρέπει να είσαι η θυσιαστική μου «μητέρα», για την οποία θα ηρεμήσω, που θα με στηρίξει σε όλα. Θα τοποθετήσω ένα μέρος του «εγώ» μου σε εσάς και αν απομακρυνθείτε διαφωνώντας, χάνω τον εαυτό μου. Είστε η οθόνη για τις προβολές μου, που πρέπει πάντα να δίνουν την εικόνα της αποδοχής.
Και αυτό είναι το παράδοξο.
Από την άλλη πλευρά, μια τέτοια θυσία δεν θα εκτιμηθεί όσο θα θέλαμε.
Γιατί ο άλλος θα νιώσει το βάρος της υποχρέωσης, την ανάγκη να ανταποκριθεί στις προσδοκίες, να εγκαταλείψει τον εαυτό του για χάρη των απόψεων των άλλων. Να συσσωρεύει θυμό, εκνευρισμό, κόπωση, δημιουργώντας συνειδητά ή ασυνείδητα το έδαφος για συγκρούσεις και απελευθέρωση συσσωρευμένων συναισθημάτων.
Είναι αδύνατο να νιώσετε την ατομικότητά σας στη συγχώνευση. Είναι αδύνατο να νιώσουμε σε μια σχέση αν δεν υπάρχει χώρος σε αυτήν για όλες τις εμπειρίες μας. Είναι αδύνατο να νιώσουμε πολύτιμοι σε μια σχέση αν δεν έχουμε το δικαίωμα να της πούμε όχι σε αυτήν.
«Δεν μπορώ να εκπληρώσω αυτό που ζητάτε, αλλά αυτό δεν αναιρεί όλα τα καλά που έχουμε».
Κάποτε άκουσα αυτά τα λόγια από ένα πολύ σημαντικό άτομο για μένα. Σε λίγα λεπτά έζησα μια τεράστια παλέτα συναισθημάτων: δυσαρέσκεια, θυμό, φόβο, απογοήτευση, μοναξιά. Του είπα για αυτό και ένιωσα πώς τα παραπάνω συναισθήματα αντικαταστάθηκαν από ένα αίσθημα αξίας, σημασίας, ευγνωμοσύνης. Νιώθω την ευθραυστότητα της σχέσης και πόσο σημαίνει για μένα. Πολύ περισσότερα από αυτά που δεν παίρνω από έναν άνθρωπο αυτή τη στιγμή.
Ένιωσα ότι τέτοια ειλικρίνεια μεταξύ μας δεν μας ξένισε. Ένα επεισόδιο δεν μπορεί να διαγράψει ολόκληρη την ιστορία των σχέσεων, ένα «όχι» δεν ακυρώνει τα πολλά «ναι» που είπαν ο ένας στον άλλον νωρίτερα. Και αυτά που είναι ακόμα δυνατά στο μέλλον, αν δεν ξεφύγετε από την επαφή, μην κλείσετε σε παράπονα και απογοητεύσεις λόγω άρνησης, αλλά μοιραστείτε τις εμπειρίες σας.
Και, ναι, τυχαίνει να παραμείνω αγαπητός άνθρωπος για κάποιον άλλο, αλλά ταυτόχρονα δεν συμφωνεί με τη γνώμη μου. Σκέφτεται διαφορετικά.
Τις προάλλες, με έναν συνάδελφό μας, σκεφτόμασταν τι λέξεις λείπουν στην περλσιανή προσευχή, λαμβάνοντας υπόψη την αναγνώριση ότι δεν γεννηθήκαμε για να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων. Καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι μπορεί να είναι οι λέξεις «πώς μπορούμε να μείνουμε μαζί, δεδομένης της διαφοράς μας».
Συνιστάται:
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Αγαπήστε τον εαυτό σας με οποιαδήποτε εμφάνιση και τότε η εμφάνιση μπορεί να είναι οποιαδήποτε
Συγγραφέας: Mikhail Labkovsky Παρακολουθώ πώς το ωραίο φύλο χτυπάει με μανία για τις υποτιθέμενες ατέλειες της εμφάνισής του. Οι άντρες επίσης τσακώνονται μερικές φορές, αλλά όχι πολύ ανιδιοτελώς - δεν είναι τόσο σημαντικό για αυτούς να είναι όμορφοι όσο να κερδίζουν χρήματα.
Μάσκες στη ζωή μας. Θα δώσω μια απάντηση στο ερώτημα πώς να είσαι ο εαυτός σου και να κατανοείς τις πραγματικές σου επιθυμίες
Για 12 χρόνια ιδιωτικής και κλινικής πρακτικής, πολλοί άνθρωποι ήρθαν σε μένα που ζούσαν με μάσκες, δεν καταλάβαιναν πολλά για τον εαυτό τους και τις επιθυμίες τους. Η κοινωνική ή ψυχολογική μάσκα "τους ευχαριστώ όλους", "Είμαι χειρότερος από τους άλλους"
Πες μου ποιος σου αρέσει και θα σου πω ποιος είσαι
«Τι είδους άνθρωποι μας αρέσουν» είναι μια φαινομενικά απλή ερώτηση. Αλλά όχι. Εάν το προσεγγίσετε προσεκτικά, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση καθορίζει εμάς και τη ζωή μας σε μεγάλο βαθμό. Έτσι, η κατανόηση της απάντησης σε μια τέτοια ερώτηση καθορίζει:
Να είσαι συγκεντρωμένος, να είσαι στο κέντρο σου: τι σημαίνει αυτό
Τόσο στην ψυχολογία όσο και σε διάφορες πνευματικές και σωματικές πρακτικές μπορεί κανείς να ακούσει συχνά - «να είσαι στο κέντρο σου, να είσαι συγκεντρωμένος». Κάποτε, ως αρχάριος, ήταν εντελώς ακατανόητο για μένα τι σήμαινε αυτό. Ο καιρός πέρασε.
