2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Περιοδικά, ένα άτομο αντιμετωπίζει καταστάσεις στις οποίες δεν επιλέγεται. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν αλληλεπιδράτε με άτομα του αντίθετου φύλου, τα οποία έχουν προτεραιότητα κάποιον άλλο. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο αισθάνεται αδιάφορο και χωρίς αξία. Αν μπούμε βαθιά στα παιδικά του χρόνια, θα δούμε μια εικόνα στην οποία δεν ήταν πολύτιμος για τους γονείς του, δεν "επιλέχθηκε" από αυτούς. Δεν επέλεξαν τον τρόπο που ήταν, οι γονείς προτιμούσαν κάποιον άλλο, που ήθελαν να είναι. Υπάκουοι, επιτυγχάνοντας την επιτυχία, ήθελαν να τον δουν έτσι και επέλεξαν αυτόν τον τρόπο, απορρίπτοντας εκείνες τις στιγμές που ήταν διαφορετικός. Είναι πιθανό να του είπαν απευθείας: «Ω, τι άτακτο παιδί, θα σε παραδώσουμε σε ένα ορφανοτροφείο και θα πάρουμε έναν άλλο υπάκουο, θα ανταλλάξουμε με ένα άλλο».
Όλα αυτά έδιναν μια αίσθηση ότι δεν επιλέχθηκες. Και, επειδή το να απορρίπτεται ένα παιδί είναι μια πολύ δύσκολη εμπειρία, προκάλεσε νευρωτικά πρότυπα συμπεριφοράς που παρέχουν την ευκαιρία να επιβιώσουν στις επικρατούσες συνθήκες. Το παιδί θα μπορούσε να προσπαθήσει να επιλεγεί, να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των γονέων ή να επιλέξει τη στρατηγική «οι γονείς είναι κακοί, δεν τους επιλέγω» ή ακόμη «δεν χρειάζομαι κανέναν και δεν χρειάζομαι ζεστασιά».
Και όταν στο παρόν ένας ενήλικας έρχεται αντιμέτωπος με το γεγονός ότι δεν επιλέγεται, βιώνει ξανά και ξανά αυτό το παιδικό τραύμα, τις περισσότερες φορές ήδη καταπιεσμένο από τη μνήμη και επαναλαμβάνει ένα μοντέλο συμπεριφοράς που είχε μάθει καλά με τους γονείς του.
Θα προσαρμοστεί στον άλλο για να είναι επιλεγμένος και φοβάται συνεχώς να μην χάσει αυτόν που εκτιμούσε τις προσπάθειές του να μην είναι ο εαυτός του. Θα προσπαθήσει να αξίζει την προτεραιότητα, ξεχνώντας ότι σε αυτή την περίπτωση, δεν θα τον επιλέξουν ξανά, αλλά την εικόνα που δείχνει.
Θα προσπαθήσει να απαξιώσει αυτόν που δεν τον επέλεξε, γιατί η εκτίμηση ενός ατόμου που δεν είναι σημαντικό για εμάς δεν μπορεί να την κάνει αισθητά επώδυνη.
Θα προσπαθήσει να μην μπει σε καταστάσεις όπου απορρίπτεται, αποφεύγοντας την αλληλεπίδραση με ανθρώπους, πείθοντας τον εαυτό του και τους άλλους ότι δεν χρειάζεται κανέναν.
Ζει ακόμα απροσδόκητος, αρνούμενος την ανάγκη του να γίνει πολύτιμος ή ψάχνοντας να βρει κάποιον σημαντικό που θα τον επιλέξει, ενώ το γεγονός ότι οι άνθρωποι που δεν είναι σημαντικοί για αυτόν τον προτιμούν δεν δίνει μεγάλη ικανοποίηση.
Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να βγείτε από αυτήν την κατάσταση είναι να επιλέξετε τον εαυτό σας, να δώσετε στον εαυτό σας τη δική σας αξία, ανεξάρτητα από τις εκτιμήσεις των άλλων. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να είστε ο εαυτός σας, το δικαίωμα στα συναισθήματα και τις δικές σας επιλογές.
Συνιστάται:
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Σκιά «Μάγισσα»: η δύναμή της και ο πόνος της
Στην αρχή αντιλήφθηκα τη μορφή της Μάγισσας εξαιρετικά θετικά. Ως ανεξάρτητη, αυτάρκης γυναίκα με μεγάλη ψυχική δύναμη. Και δύναμη. Ωστόσο, η Chuck Spezzano σημειώνει την τοξικότητα της εκδήλωσης της δύναμής της, καθώς και τη μοναξιά και τη βαθιά δυστυχία μέσα της.
Η ψευδαίσθηση της επιλογής στους ιστότοπους γνωριμιών. Πώς να αποφύγετε την απόγνωση
Χθες είχα άλλη μια συνεδρία με μια όμορφη, έξυπνη, επιτυχημένη κοπέλα στα τριάντα της. Η Οξάνα (ας την πούμε έτσι) ζει και εργάζεται εδώ και πολύ καιρό σε μία από τις ευρωπαϊκές χώρες. Πρόσφατα η Oksana εγγράφηκε σε μια ιστοσελίδα γνωριμιών για πρώτη φορά.
Το πρόβλημα της επιλογής της τέλειας λύσης ως αιτίας κατάθλιψης
Το πρόβλημα της επιλογής λύσης ανακύπτει κατά καιρούς πριν από κάθε άτομο. Αλλά η πεποίθηση ότι μια ιδανική επιλογή λήψης αποφάσεων είναι δυνατή οδηγεί σε ατελείωτο εσωτερικό διάλογο και αρνητικές ψυχικές καταστάσεις - κατάθλιψη, άγχος. Αυτή η πεποίθηση είναι παράλογη:
Η ηρωίδα της ταινίας "The Flying Ship" και το επίπεδο διαφοροποίησης της προσωπικότητας, ως παράδειγμα μιας ευτυχισμένης γυναικείας επιλογής
Από τον συγγραφέα .Η επιλογή της διασκέδασης είναι η επιλογή ενός ώριμου ατόμου, αυτή η γυναίκα επιλέγει όχι μόνο με την καρδιά της, αλλά με το κεφάλι της. ο αγαπημένος της είναι πλούσιος από κάθε άποψη. Δείχνει πραγματική - ενεργή αγάπη και ευθύνη για τον αγαπητό εκλεκτό.
