2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Κάθε φορά που ακούγεται η λέξη "πρέπει" σε μια συνομιλία, όταν πρόκειται για καθήκοντα ή υποχρεώσεις, αξίζει να θέσετε την ερώτηση "Ποιος το χρειάζεται;"
Χρειάζεστε - το κάνετε
Κάθε φορά που η λέξη "πρέπει" ακούγεται σε μια συνομιλία, όταν πρόκειται για καθήκον ή υποχρεώσεις, αξίζει να θέσετε το ερώτημα "Ποιος το χρειάζεται;" Στους χειριστές αρέσει να σιωπούν για το τι θέλουν αρχικά. Για παράδειγμα, η φράση των γονέων «Πρέπει να βρεις δουλειά», απαλλαγμένη από χειραγώγηση, θα ακούγεται ως εξής: «Χρειάζομαι να σταματήσεις να κάθεσαι στο λαιμό μου και να πηγαίνεις στη δουλειά». Στο μεταξύ, το αγόρι δεν χρειάζεται να πάει στη δουλειά, κάθεται άνετα στο λαιμό του.
Μην υπόσχεσαι. Αν υποσχεθήκατε - κάντε το
Θυμηθείτε πόσο συχνά, υπό την πίεση άλλων ανθρώπων, δώσατε βιαστικές υποσχέσεις. Ο χειριστής θα σας ωθήσει σκόπιμα να δώσετε βιαστικές υποσχέσεις και στη συνέχεια να εκμεταλλευτείτε την ενοχή σας. Απλώς μην υποσχεθείτε, αλλά αν το κάνετε, κάντε το. Στη συνέχεια, σκεφτείτε δύο φορές την επόμενη φορά πριν αναλάβετε περιττές δεσμεύσεις.
Μην ρωτάς - μην πας
Συχνά συμβαίνει ότι εμείς, καθοδηγούμενοι από καλές προθέσεις, κάνουμε μόνο τα πράγματα χειρότερα. Απλώς δεν μας ζητήθηκε βοήθεια. Τότε οι προσπάθειές μας θεωρούνται δεδομένες. Είναι ακόμη χειρότερο όταν αντί για ένα άτομο να ρωτήσει ένα άλλο. Βοηθώντας σε μια τέτοια κατάσταση, παραβιάζουμε επίσης το νόμο "Πρέπει - το κάνεις". Αν σας φαίνεται προφανές ότι ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να τον ρωτήσετε αν είναι έτοιμος να το δεχτεί από εσάς. Ξαφνικά, το κορίτσι της οποίας η φτέρνα κόλλησε στη σχάρα αποστράγγισης, το έστησε επίτηδες για να συναντήσει αυτόν τον ωραίο τύπο εκεί. Και εσύ, οξιά, το πήρες και τα χάλασες όλα. Θα μπορούσαν τουλάχιστον να ρωτήσουν.
Μην απορρίψετε ένα αίτημα
Οποιοδήποτε αίτημα συνεπάγεται ευγνωμοσύνη. Οι χειριστές τείνουν να δίνουν κενές υποσχέσεις ή να ξεχνούν τις υπηρεσίες. Κάντε το αίτημα, αλλά μην διστάσετε να ζητήσετε υπηρεσία επιστροφής. Σως και εκ των προτέρων.
Ζήστε στο παρόν (όχι στο παρελθόν ή στο μέλλον)
Ένας από τους πιο σημαντικούς νόμους, βοηθά στην εύκολη καταστροφή της χειραγώγησης της σύγκρισης με εσάς στο παρελθόν. Δεν θέλουμε ποτέ να είμαστε χειρότεροι από τον εαυτό μας · άλλοι άνθρωποι το χρησιμοποιούν συχνά. Για παράδειγμα, η χειραγώγηση "Δεν ήσουν έτσι πριν" καταστρέφεται εύκολα "usedταν παλιότερα". Οι υποσχέσεις ενός γλυκού μέλλοντος, οι υποσχέσεις του μισού δέρματος μιας ανείπωτης αρκούδας σταματούν αμέσως μετά την ερώτηση "Έτσι θα γίνει αργότερα, αλλά τι ακριβώς προτείνετε τώρα;"
Μην κολλάτε
Πόσο συχνά προσκολλούμαστε σε κάποιο άτομο, αντικείμενο ή επάγγελμα; Πόσο ισχυρή μπορεί να είναι αυτή η προσκόλληση χωρίς να διακυβεύεται η ψυχική μας ηρεμία; Το καθένα έχει τη δική του απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Απλώς θυμηθείτε, αυτές οι συναισθηματικές συνδέσεις μπορούν εύκολα να σας εκβιάσουν. Μην αφήνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να γίνουν τρομοκράτες του σπιτιού, μην χαθείτε.
Μην βάζετε στόχο (ο στόχος πρέπει να χρησιμεύει ως φάρος)
Αυτός ήταν ο πιο περίεργος νόμος για μένα. Είναι σημαντικό για μένα να είμαι σκόπιμος. Μου πήρε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσω τη σοφία του. Γι 'αυτό προτιμώ τη διατύπωσή του με την προσθήκη του φάρου. Εάν ο στόχος έχει τεθεί εσφαλμένα, τότε μετά την επίτευξή του, αρχίζει η καταστροφή. Πιθανότατα, αυτός ο στόχος σας επιβάλλεται από έξω. Επομένως, ρωτήστε πάντα τον εαυτό σας ή τους ανθρώπους που σας εμπνέουν για επιτεύγματα, την ερώτηση "Και μετά τι;" Για παράδειγμα, θα αναφέρω μια ακόμη αγαπημένη φράση όλων των γονέων: "Πρέπει να αποκτήσεις τριτοβάθμια εκπαίδευση". Και μετά τι? Μπορείτε να είστε μεσίτης, σύμβουλος εμπορίου ή να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση χωρίς τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Μην ενοχλείτε
Ο πιο ευρηματικός από όλους τους νόμους. Μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί τόσο σε σχέση με τον εαυτό του όσο και σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Η φράση "Παρακαλώ μην παρεμβαίνεις" μπορεί να κάνει θαύματα. Το κυριότερο είναι να το πείτε πριν αρχίσετε να εκνευρίζεστε.
Δεν υπάρχει κακός καιρός
Ο νόμος με τις μεγαλύτερες φιλοσοφικές δυνατότητες. Σας διδάσκει να χρησιμοποιείτε κάθε ευκαιρία, συμπεριλαμβανομένων των λαθών σας. Διατυπώνεται διαφορετικά σε άλλα συστήματα. Για παράδειγμα, στο NLP ακούγεται ως εξής: "Δεν υπάρχουν αποτυχίες, υπάρχει μόνο ανατροφοδότηση." Τόσοι πολλοί άνθρωποι γύρω σας θα χαρούν να σας υπενθυμίσουν τις αποτυχίες σας ή να παραπονεθούν για το πόσο άσχημα είναι όλα γύρω σας. Είναι εύκολο να επηρεάσετε τη διάθεσή σας με αυτήν την προσέγγιση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θυμηθείτε: δεν υπάρχει καλό ή κακό, υπάρχει μόνο η στάση σας.
Μην κρίνετε, μην επικρίνετε
Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να συγκρατηθείς και να μην επικρίνεις άλλους ανθρώπους. Μόνο κανείς δεν χρειάζεται κριτική - ούτε εσείς, ούτε οι γύρω σας. Να το θυμασαι. Όταν κριθείτε ξανά, ακούστε, αλλά μην κάνετε κριτική σε αντάλλαγμα. Εδώ είναι το σύνολο των ερωτήσεών μου για τέτοιους κριτές: "Και τι προκύπτει από αυτό;", "Πώς προτείνετε να αλλάξετε αυτήν την κατάσταση;", "Γιατί πιστεύετε ότι μόνο η εκτίμησή σας για την κατάσταση είναι σωστή;" Ακόμα καλύτερα, απλά μην πάρετε το κακό στο κεφάλι σας και το βαρύ στα χέρια σας.
Μην μεταβιβάζετε πληροφορίες χωρίς να τις κάνετε δικές σας (εμπειρία, δεξιότητα, δεξιότητα)
Εάν δεν ελέγξετε τις πληροφορίες που διαδώσατε περαιτέρω, τότε μετατρέπεστε σε κουτσομπολιά. Σταματούν να πιστεύουν τα λόγια σας. Οι εχθροί σας θα το εκμεταλλευτούν με χαρά. Όταν επικοινωνείτε με άλλα άτομα, διευκρινίστε πώς ακριβώς επαλήθευσαν τις πληροφορίες που σας παρέχουν. Οι περισσότεροι δεν το ελέγχουν καθόλου, γίνονται θύματα μυστικών παιχνιδιών ή πολιτικής προπαγάνδας.
Ζητήστε άδεια παντού και πάντα
Νομική από τον τομέα της εθιμοτυπίας. Η χρήση του όχι μόνο θα σας ασφαλίσει από περιττές προσπάθειες, αλλά θα δημιουργήσει και για εσάς μια εικόνα ενός ευγενικού ατόμου. Απλά ρωτήστε με εσωτερική εμπιστοσύνη, αλλιώς θα μοιάζετε με έναν αιώνια αμφιλεγόμενο εκκεντρικό. Παρεμπιπτόντως, χρησιμοποίησα άθελά μου αυτόν τον νόμο όταν πρότεινα να ρωτήσω αν ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια. Με τον ίδιο τρόπο, άλλοι νόμοι συνδέονται μεταξύ τους, δημιουργώντας έτσι μια ψυχική ασπίδα ενάντια στη χειραγώγηση. Χρησιμοποιήστε το με χαμόγελο, όπως όταν κάνετε ασάνες.
Συνιστάται:
Eric Byrne: Αφήστε τον εαυτό σας να ζήσει με τους δικούς σας κανόνες
Πηγή: 4brain.ru Αναπτύσσοντας τις ιδέες της ψυχανάλυσης του Φρόιντ, τη γενική θεωρία και μέθοδο αντιμετώπισης των νευρικών και ψυχικών ασθενειών, ο διάσημος ψυχολόγος Έρικ Μπερν επικεντρώθηκε στις «συναλλαγές» (μεμονωμένες αλληλεπιδράσεις) που αποτελούν τη βάση των διαπροσωπικών σχέσεων.
ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗΣ ΠΑΙΔΙΟΥ Μέρος 3. ΠΟΙΝΗ. Πώς μπορεί και πώς σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να τιμωρηθεί ένα παιδί
Αγαπητοί γονείς, πολλοί από εσάς αισθάνεστε ένοχοι μετά την τιμωρία του παιδιού σας. Αλήθεια? Ως εκ τούτου, μπορούμε να συμπεριφερόμαστε ένοχα: να ευνοούμε και να συγχωρούμε το παιδί για μετέπειτα παραβιάσεις των απαγορεύσεων. Αυτό δεν είναι εντελώς καλό.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
20 λόγοι για να σταματήσετε να σώζετε τη μαμά σας και να αρχίσετε να ζείτε με τους δικούς σας κανόνες
Θα αρχίσετε να ζείτε μόνο τη ζωή σας. Όχι στη μητέρα μου ή σε κάποιον άλλο από το σύστημα των προγόνων, αλλά για να ζήσετε σύμφωνα με το δικό σας σενάριο Θα ξέρετε ακριβώς τι θέλετε, όχι η μαμά ή ο μπαμπάς ή η κοινωνία Θα γνωρίζετε ακριβώς την κίνησή σας στη ζωή, πού, γιατί και γιατί, για τι, πώς και τι στο τέλος.
"Μην είσαι αγενής", "Μην παραπονιέσαι" και άλλοι κανόνες της ιδανικής συζύγου για τους "Domostroi", που είναι απαράδεκτοι τώρα
Στον σύγχρονο κόσμο, το "Domostroy" είναι συνώνυμο του πατριαρχικού τρόπου οικογενειακής ζωής. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτό το λογοτεχνικό μνημείο είναι αφιερωμένο όχι μόνο στην καθημερινή ζωή και τις σχέσεις στην οικογένεια, αλλά επίσης ρυθμίζει πλήρως την επίγεια πορεία των Νοβγκοροντιανών στη μεσαιωνική Ρωσία.