2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα σύντομο σκίτσο από την πρακτική. Απώλεια ενός μικρού παιδιού.
Όταν ένα παιδί πεθαίνει, ανεξάρτητα από την ηλικία του, για έναν γονέα, χωρίς αμφιβολία, είναι ένας απέραντος ωκεανός πόνου καρδιάς. Μερικές φορές υπάρχει η ευκαιρία να προετοιμαστούμε για αυτό λίγο αν το παιδί ήταν άρρωστο και μερικές φορές συμβαίνει ξαφνικά, όταν πριν από λίγα λεπτά η ζωή ήταν χαρούμενη και γεμάτη ελπίδα. Αλλά, σε κάθε κατάσταση, ο θάνατος ενός παιδιού είναι ένα φοβερό και αφύσικο γεγονός, μια οικογενειακή τραγωδία, καθώς διαταράσσει τη φυσική πορεία της ζωής.
Σε αυτό το σκίτσο θα ήθελα να θίξω τους πρώτους μήνες μετά την απώλεια, όταν ο πόνος της απώλειας είναι ακόμα τόσο μεγάλος, σαν να μην έχει τέλος σε αυτό. Επίσης, θα μιλήσουμε για πολύ μικρά νεκρά παιδιά, έως και ενός έτους.
Στη δουλειά μου, συχνά συναντώ διαστρέβλωση της εμπειρίας της θλίψης. Εκείνοι. φυσικά ένα άτομο έχει το δικαίωμα να θρηνήσει όσο μπορεί, και όλα αυτά αξίζουν σεβασμού. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που, αντί για το λεγόμενο έργο της θλίψης, χτίζουν ένα τείχος ψυχολογικής άμυνας, το αποτέλεσμα των οποίων μπορεί να αντικατοπτρίζεται τόσο στο σωματικό όσο και στο ψυχο-συναισθηματικό επίπεδο.
Πρώτα απ 'όλα, μιλάω εδώ για την αδυναμία να αφήσει κανείς τον εαυτό του να βιώσει, την απαξίωση του γεγονότος, την επιθυμία να "ζήσει και να σκεφτεί θετικά" το συντομότερο δυνατό, "να επιστρέψει στη συνηθισμένη ζωή το συντομότερο δυνατό".
Δυστυχώς, αυτό δεν θα λειτουργήσει. Η θλίψη που δεν έχει βιωθεί θα γίνει αισθητή - είτε με τη μορφή κάποιου είδους ασθένειας, είτε με τη μορφή αδυναμίας να εγκαταλείψει την κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για ένα παιδί του οποίου η εγκυμοσύνη συνέβη αμέσως μετά την απώλεια. Ελπίζω πραγματικά ότι σύντομα θα δημοσιευτεί ένα μεγάλο άρθρο για το «υποκατάστατο παιδί», οπότε προς το παρόν δεν θα σταθούμε σε αυτό.
Ένα σημείο για να μιλήσουμε είναι το χρονικό πλαίσιο της εμπειρίας. Υπάρχουν καθόλου; Πότε θα γίνει πιο εύκολο; Θεραπεύει ο χρόνος;
Αλίμονο, η απουσία κουλτούρας πένθους στη σύγχρονη κοινωνία κάνει τον θλιμμένο να «μαζευτεί» όσο το δυνατόν νωρίτερα. Εάν μπορεί να μην τον «αγγίζουν» ιδιαίτερα τους πρώτους 2-3 μήνες, τότε ήδη αναμένεται ότι θα επιστρέψει σταδιακά στην κατάστασή του πριν χάσει. Έχουν περάσει 40 ημέρες, μια εβδομάδα ακόμα, και μετά είναι αυτό, "κρατήστε τον εαυτό σας υπό έλεγχο", "έχετε ήδη παιδιά, φροντίστε τα" και αν η ηλικία σας το επιτρέπει ακόμα, τότε "γεννήστε άλλο μωρό".
Και οι γονείς προσπαθούν ειλικρινά - προσπαθούν να παραμείνουν κοινωνικά ενεργοί, να επιστρέψουν στη δουλειά τους πιο γρήγορα, να πάνε διακοπές, να προγραμματίσουν ένα άλλο παιδί. Μόνο για κάποιο λόγο υπάρχουν σοβαροί και ακόμη και εμμονικοί φόβοι για τη ζωή και την υγεία των δικών τους ή των παιδιών τους, μερικές φορές μεταβαίνοντας στο επίπεδο των κρίσεων πανικού. Η αδυναμία να αφήσετε τα παιδιά να κάνουν βόλτα μόνοι τους, ακόμη και αν είναι ήδη μεγάλα, ή η φαντασία αναπόφευκτα τραβάει πολύχρωμες σκηνές θανάτου ή τραυματισμού εάν το παιδί (ακόμη και ένας ενήλικας) δεν απαντήσει στο τηλεφώνημα περισσότερες από 2-3 φορές.
Ένας πιστός μπορεί να διαπιστώσει με τρόμο ότι είναι θυμωμένος με τον Θεό, ότι είναι προσβεβλημένος από Αυτόν και τις περιστάσεις, και από εκείνους που ήταν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο κοντά τη στιγμή του θανάτου του παιδιού. Είναι αδύνατο να θυμηθούμε ένα νεκρό παιδί χωρίς πόνο, έτσι προσπαθούν να μην το σκέφτονται καθόλου ή, αντίθετα, σκέφτονται μόνο αυτόν, ξεχνώντας την ελάχιστη φροντίδα του εαυτού τους.
Επίσης, είναι ένα συνεχές αίσθημα ενοχής που κάνατε ή δεν κάνατε κάτι που οδήγησε σε ένα θλιβερό γεγονός. Σιγά-σιγά αλλά σίγουρα τρώει από το εσωτερικό του, "εμποδίζοντας" άλλες σημαντικές εμπειρίες, επισκιάζοντας τα πάντα από μόνο του, οδηγώντας στην ανάπτυξη της λεγόμενης παθολογικής θλίψης, όταν μετά από χρόνια ο πόνος της απώλειας είναι εξίσου οξύς.
Ο χρόνος θεραπεύει πραγματικά, αλλά όχι από το ίδιο το πέρασμα του, αλλά από το γεγονός ότι μόνο μετά από έναν χρόνο, όταν τίποτα δεν παρεμβαίνει στο έργο της θλίψης, είναι δυνατή η ανακούφιση. Δεν πρέπει να περιμένετε να αισθανθείτε ανακούφιση σε 40 ημέρες ή σε 3-6 μήνες, μόνο και μόνο επειδή έχει περάσει αυτός ο χρόνος.
Είναι σημαντικό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει όλα όσα έρχονται. Και ένας πιστός άνθρωπος καταλαβαίνει ότι η πίστη του μπορεί επίσης να υποστεί μια σοβαρή δοκιμασία, μια επανεκτίμηση. Μόνο μετά από λίγο θα αποδειχθεί ότι θα δούμε την κατάσταση διαφορετικά, αλλά τώρα το να είσαι θυμωμένος ή προσβεβλημένος από τις συνθήκες και τον Θεό είναι μόνο ένα απαραίτητο μέρος αυτού του δρόμου. Και τότε, πώς να μην θυμώνετε εάν ο θάνατος ενός παιδιού είναι ανώμαλος, τρομερός και χωρίς νόημα. "Για τι?" Δεν υπάρχουν απαντήσεις σε αυτό. Αλλά σίγουρα όχι για τις "αμαρτίες των πατέρων", δεν υπάρχει εξήγηση εδώ. Αυτό είναι ένα τερατώδες σύνολο συνθηκών.
Το αίσθημα της ενοχής είναι αυτό το συναίσθημα που, πιθανότατα, δεν μπορεί να βιωθεί πλήρως, θα παραμείνει σε κάποιο όγκο για πάντα, αλλά, παρ 'όλα αυτά, και μπορεί να είναι λίγο πιο εύκολο αν διαιρέσετε αντικειμενικά την πραγματική ενοχή και αυτό που σας αφορά γενικά δεν έχει τίποτα να κάνω. Είναι αδύνατο να αναλάβει ολόκληρο το βάρος της ευθύνης για την απώλεια. Και εκτός αυτού, είναι αδύνατο να ελέγχονται τα πάντα, να απλώνονται καλαμάκια παντού επίσης. Μερικές φορές η ζωή ενός άλλου ατόμου δεν εξαρτάται από τις προσπάθειες ή τις ικανότητές μας, αλλά από μια θανατηφόρα σύμπτωση περιστάσεων - κάτι σαν μεθυσμένος οδηγός ή σπασμένος δρόμος.
Εάν αφήσετε όλα τα συναισθήματα να είναι, τότε αυτός ο οξύς πόνος σταδιακά υποχωρεί, αφήνοντας πίσω μια ήσυχη αποδοχή του γεγονότος, παραίτηση από αυτό, μια φωτεινή ανάμνηση του παιδιού, ίσως μια επανεκτίμηση των αξιών, την απόκτηση του νοήματος στα βάσανα. Για έναν πιστό, είναι επίσης η συνειδητοποίηση ότι δεν θα υπάρξει διαχωρισμός, ότι, τελικά, οι γονείς και το παιδί τους θα επανενωθούν εγκαίρως.
Αλλά για αυτό, ο χρόνος πρέπει να περάσει. Φαινομενολογικά, αυτή είναι η πρώτη επέτειος, μερικές φορές λίγο περισσότερο - όταν όλα αυτά τα συναισθήματα έχουν κάθε δικαίωμα να είναι, είναι σημαντικό να επιτρέπουν στον εαυτό τους, να τα πενθούν πλήρως και στους συγγενείς του θλιμμένου ατόμου - να μην απαιτούν ή όχι περιμένετε μια γρήγορη επιστροφή από αυτόν. Ο δρόμος θα κατακτηθεί από τον πεζοπόρο.
Συνιστάται:
Απώλεια και θλίψη. Άρθρο για θύματα και βοηθούς, αυτοβοήθεια και θεραπεία
Απώλεια και θλίψη. Άρθρο για θύματα και βοηθούς, αυτοβοήθεια και θεραπεία Το άρθρο γράφτηκε τόσο για άτομα που υπέστησαν απώλεια, υποστήριξη αγαπημένων προσώπων όσο και για εκπροσώπους βοηθητικών επαγγελμάτων. Ο θάνατος, το διαζύγιο, ο τερματισμός των σχέσεων, οι κοινωνικές και οικονομικές «πτώσεις», η κατάρρευση των ελπίδων διαφόρων ειδών συνοδεύονται από έντονες εμπειρίες, είτε μας αρέσει είτε όχι.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΓΟΝΕΩΝ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ, ΑΝΘΡΩΠΙΝΗΣ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΑΚΤΙΚΗ PSΥΧΟΛΟΓΟΥ
Όταν ήμουν έφηβος, οι γονείς ενός από τους φίλους μου ήταν εξαιρετικά κατηγορηματικοί ως προς τον εαυτό της, τον ελεύθερο χρόνο της, τους φίλους της, τις επιθυμίες της, που συχνά έδειχναν έντονη ακαμψία. Πάντα μου φαινόταν ότι αυτή η εξωτερικά ευημερούσα οικογένεια στερείται εγκαρδιότητας, ζεστασιάς, συγχώρεσης, κατανόησης, ικανότητας κατανόησης άλλων ανθρώπων και του εαυτού του.
Απώλεια ορόσημων στη ζωή
Η απώλεια του νοήματος της ζωής ή των ορόσημων, κατά κανόνα, συμβαίνει σε οποιεσδήποτε κρίσιμες καταστάσεις: απώλεια εργασίας ή αλλαγή αυτής, διαζύγιο ή απλώς χωρισμός, θάνατος αγαπημένων προσώπων ή απροσδόκητος θάνατος μακρινού οικείου προσώπου, η απώλεια ενός παιδιού ή η αναγκαστική έκτρωση κλπ.
Τεχνικές αυτο-υποστήριξης σε κατάσταση κρίσης με απώλεια σχέσεων
Κατά τη διαδικασία να δουλεύουν μόνοι τους, πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι βρίσκονται σε μια αλληλεξαρτώμενη σχέση, από την οποία είναι δύσκολο να βγουν και οι οποίες έχουν γίνει από καιρό τοξικές και για τους δύο συντρόφους. Αλλά για κάποιο λόγο, σαν κάποιο είδος δεσμού να κρατάει τους δύο συντρόφους κοντά.
Απώλεια ενήλικου παιδιού
Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε ως απάντηση στην ερώτηση μιας θλιμμένης μητέρας που έχασε το παιδί της λίγο περισσότερο από ένα χρόνο πριν - "πώς να μην τρελαθούμε;" Η απώλεια ενός παιδιού σε οποιαδήποτε ηλικία είναι μια μεγάλη τραγωδία για έναν γονέα, για μια μητέρα.