Η αλληλεξάρτηση ως αιώνια φυγή από τον εαυτό του

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η αλληλεξάρτηση ως αιώνια φυγή από τον εαυτό του

Έχετε την αίσθηση ότι δεν ζείτε τη ζωή σας; As σαν να συνεχίζεται η ζωή όπως σε ένα όνειρο; Αυτό θα συμβεί λίγο περισσότερο - θα υπάρξουν υπέροχες αλλαγές, όλα θα αλλάξουν ριζικά, αλλά προς το παρόν πρέπει να περιμένετε ή να υπομείνετε ή να υποφέρετε έτσι ώστε οι αλλαγές να είναι ήδη σαν ανταμοιβή;

Οι παγίδες της αλληλεξάρτησης είναι ατελείωτες. Ο στόχος τους είναι να απομακρύνουν ένα άτομο από τον εαυτό του, να αποσυνδεθούν από τον βαθύ εαυτό και την ψυχή του, να αποτρέψουν τον μετασχηματισμό και την ενσωμάτωση της προσωπικότητας, να αποτρέψουν ένα άτομο να ξυπνήσει και να γίνει ο εαυτός του. Και όσο περισσότερο καθυστερεί ένα άτομο να καταλάβει γιατί τόσο στη ζωή του εξαρτάται από τους άλλους, από το φόβο, τον έλεγχο, τα πρότυπα, τόσο λιγότερες πιθανότητες θα συναντήσει ο ίδιος.

Μια ζωή με μάσκα θα μπορούσε να είναι για πάντα.

Τι υποστηρίζετε σε ένα άτομο μια απόδραση από τον εαυτό του; Και αυτό σημαίνει εξάρτηση από την επιρροή κάποιου άλλου, από τη διάθεση ή τη γνώμη κάποιου άλλου;

1. Ντροπή να δείξετε τα συναισθήματά σας, ανοιχτείτε σε αυτά και πείτε τα ανοιχτά

2. Φόβος απόρριψης, αίσθημα περιττού, μοναξιά

3. Η άρνηση βοήθειας σε όλους τους τομείς, το να ζητάς υποστήριξη είναι σαν να παραδέχεσαι την αδυναμία ή την ήττα

4. Υποτίμηση των συναισθημάτων σας, που σημαίνει συναισθήματα, εμπειρίες, προσωπικό παρελθόν και ψυχή

5. Στρέβλωση της πραγματικότητας, ένα άτομο είναι σίγουρο ότι η μάσκα του, αυτή είναι η πραγματική. Είναι στη μάσκα που δημιουργεί σχέσεις με έναν σύντροφο, παιδιά και στη συνέχεια υποφέρει, επειδή οι άλλοι μπορούν να δουν την πραγματική του ταυτότητα, αλλά δεν είναι ο εαυτός του

6. Υπομονή πόνου, ταπείνωσης, προσβολών, κακής μεταχείρισης, προδοσίας, που μπορεί να διαρκέσει χρόνια και δεκαετίες.

Και τα 6 σημεία είναι τοξικά και επικίνδυνα, αφορούν το γεγονός ότι ένα άτομο κλέβει κάτι άξιο από τον εαυτό του, το δικαίωμα να πάρει καλύτερα και περισσότερα για τον εαυτό του τη στιγμή της ζωής του.

Το να φοράς τη μάσκα "Είμαι σωστός, καλός και άνετος, γι 'αυτό αγάπησέ με όλα" αφορά τον φόβο να συναντήσεις τον πραγματικό εαυτό σου.

Τι φοβάται να δει ένας τέτοιος άνθρωπος για την ψυχή του ή τον βαθύ εαυτό του; Ότι θέλει να ζει με τα δικά του συμφέροντα, ότι θέλει να θυμώνει ανοιχτά και να λέει όχι, ότι ξέρει να αμύνεται; Πρέπει όμως να προσποιηθείς ότι είσαι ένα αιώνιο θύμα ενός ποτηριού, αλλιώς δεν θα δεχτούν, θα αγαπήσουν και θα απορρίψουν;

Η μάσκα έχει την ικανότητα να εμποτίζεται με τους φόβους και την ενέργεια ενός ατόμου, μεγαλώνει τόσο πολύ στο πρόσωπο και "ζωντανεύει" που ένα άτομο πέφτει σε ψυχικό ύπνο και αντιλαμβάνεται την αλήθεια ως κάτι δολοφονικό. Αλλά στην πραγματικότητα, η θεραπευτική δύναμη είναι γεμάτη αλήθεια, και από αυτήν είναι ότι ένα άτομο είναι έτοιμο να τρέξει στον αιώνιο τροχό του πόνου.

Ένα μοιραίο λάθος στην αντίληψη της συναισθηματικής αλληλεξάρτησης

Πολλοί πιστεύουν και η ποπ ψυχολογία προωθεί το πρότυπο ότι ένα άτομο εξαρτάται από τη γνώμη κάποιου άλλου, χάνει επιρροή στη ζωή του, δεν έχει όρια και φοβάται να αρνηθεί, επειδή είχε κρύα και απορριπτική μητέρα. Δεν τον αγάπησε, δεν του το έδωσε, και τώρα το άτομο ικετεύει για αυτήν την αγάπη, αναζητά και για χάρη αυτού είναι έτοιμο να υπομείνει τόσο τη βία όσο και την ταπείνωση και την υποτίμηση.

Ο σχηματισμός αυτής της δύσκολης κατάστασης έχει τις ρίζες της τόσο στην τραυματική εμπειρία των προγόνων, συμπεριλαμβανομένων των γονέων, όσο και στις συναισθηματικές διαταραχές που συνέβησαν στην ανθρώπινη ανάπτυξη.

Επομένως, το να κατηγορώ όλα τα χτυπήματα στη μητέρα μου ή να ψάχνω τους ένοχους σε όλη μου τη ζωή είναι άσκοπο.

Υπάρχουν τρία στάδια στην ανάπτυξή μας - βρεφική ηλικία, έως 3 ετών και από 3 έως 6 ετών.

Και σε μερικές από αυτές τις περιόδους, στις οποίες είμαστε πολύ ευάλωτοι, κάτι πήγε στραβά. Όχι επειδή είμαστε κάπως λάθος ή άτυχοι, υπάρχει κάτι που είναι μεγαλύτερο και δυνατότερο από εμάς. Περιστάσεις ανωτέρας βίας, για παράδειγμα, ένας από τους γονείς σε πλήρη υγεία αρρωσταίνει ξαφνικά. Και η μαμά, τόσο χαρούμενη και χαρούμενη που γεννήθηκε ένα παιδί, ρίχνει όλη τη δύναμη και τους πόρους της για να σώσει τον αγαπημένο της, χωρίς να δώσει ή να έχει χρόνο να κάνει κάτι για το μωρό.

Or, συνθήκες ανωτέρας βίας, όλη η χαρούμενη αναμονή της εμφάνισης ενός μωρού. Η μαμά πηγαίνει με χαρά στο νοσοκομείο, αρχίζουν οι συσπάσεις και ξαφνικά κάτι συμβαίνει στον γιατρό, αρχίζει να ταπεινώνει τη γυναίκα που γεννά ή απλά την αφήνει σε δύσκολες συσπάσεις ή τι άλλο - δεν μπορούμε να ξέρουμε τι συμβαίνει στο κεφάλι ενός άλλου, ειδικά αν δεν είμαστε σε θέση να καταλάβουμε την ίδια μας την ψυχή! Και αυτό που φαινόταν ευτυχισμένο γεγονός μετατρέπεται σε μια συνεχή κόλαση, την οποία η μητέρα θέλει να ξεχάσει το συντομότερο δυνατό, αλλά το πολυαναμενόμενο μωρό της το θυμίζει ακούσια αυτό ξανά και ξανά.

Και η ροή της αγάπης σταματά ή διακόπτεται.

Και αντί να βρείτε στον εαυτό σας αυτό που κάποτε δεν σχηματίστηκε ή χάλασε, βρείτε και διορθώστε το. Ευτυχώς, έχουμε ήδη όλες τις γνώσεις και τα εργαλεία για αυτό.

Συλλέγουμε και συσσωρεύουμε αξιώσεις στους γονείς, στη συνέχεια στον σύντροφο, στον κόσμο, στη ζωή. Εμμένουμε στη μάσκα «Είμαι τόσο τέλειος, δεν έχεις δικαίωμα να μην με αγαπάς», κολλάμε στη θέση ενός παιδιού και δεν έχουμε χρόνο να ζήσουμε τη ζωή μας.

Δεν έχουμε χρόνο να ξεμπλοκάρουμε τη ροή της αγάπης προς τον εαυτό μας, να γνωρίσουμε τον εαυτό μας ως αληθινό και να αφήσουμε την ψυχή μας να προχωρήσει μέχρι τέλους.

Or είμαστε ακόμα στο χρόνο;