2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πόσο συχνά οι ψυχολόγοι γράφουν για τους πελάτες τους και πόσο σπάνια γράφουν για τις δικές τους εμπειρίες πελατών. Και σήμερα θέλω να μοιραστώ όχι πώς βοηθάω τους πελάτες μου, αλλά τι λαμβάνω προσωπικά σε αυτή τη διαδικασία.
Είχα πρόσφατα μια πολύ σημαντική συνεδρία που, όπως και πολλές άλλες, δεν πήγε λίγο λόγω της αναμενόμενης πορείας.
Wasμουν έκπληκτος με γρήγορο ρυθμό, σκέφτηκα με μεγάλη ταχύτητα και αφού ήρθα στο γραφείο του θεραπευτή μου, για πολύ καιρό ακόμα δεν μπορούσα να περπατήσω νοητικά. Η καλή επαφή ήρθε στο τέλος της συνεδρίας.
Ένιωσα λίγο άβολα που είχα περάσει τόσο λίγο χρόνο σε καλή θεραπευτική επαφή. (ναι, ένας καλός ψυχολόγος είναι ένα επάγγελμα, και έξω από αυτό ένας ψυχολόγος είναι απλώς ένα άτομο, γι 'αυτό ο οδηγός «να είναι τέλειος (πελάτης), να δουλεύει καλά:-))
Wasταν πολύ σημαντικό για μένα να ακούσω μια φράση που μου προκάλεσε πολλά συναισθήματα. Η όλη διαδικασία από τη στιγμή που έγινα ανοιχτή σε θεραπευτική επαφή έως το τέλος της συνεδρίας δεν κράτησε περισσότερο από 10 λεπτά, αλλά ήταν τα πιο θεραπευτικά 10 λεπτά που μπορείτε να φανταστείτε.
Ο θεραπευτής μου μου είπε: «Ναι, σήμερα κάθισες έξω από την πόρτα για το μεγαλύτερο μέρος της συνεδρίας. Έπρεπε λοιπόν να «καθίσεις έξω από την πόρτα» και χρειαζόσουν χρόνο για να έρθεις σε επαφή. Αυτό είναι φυσιολογικό και σημαντικό για μένα ». (Κυριολεκτικά δεν θα μεταφέρω, ήμουν σε συναισθήματα, αλλά άκουσα αυτό το νόημα):)
Θα φαινόταν μια πολύ απλή φράση, η οποία για πολλούς δεν φέρει ιδιαίτερο συναισθηματικό ή σημασιολογικό φορτίο. Ωστόσο, ξέρετε, δεν έπιασα τον εαυτό μου μόνο από τη σκέψη, αλλά από ένα δυνατό συναίσθημα για το πόσο σημαντικό είναι όταν ένα άτομο σέβεται το δικαίωμά σας να έρθετε σε επαφή με τη δική του ταχύτητα και να τον παρατηρήσετε (επαφή) για λίγο. πλευρά, και δεν περιλαμβάνεται.
Για παράδειγμα, όταν ξεκινάμε μια σχέση. Γνωρίζω από τη δική μου εμπειρία και από την εμπειρία πολλών πελατών μου ότι όταν νιώθουμε μοναξιά και νιώθουμε την ανάγκη για σχέση, παίρνουμε ενώ δίνουμε. Αναγκάζουμε τον εαυτό μας να πλησιάσει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι πραγματικά είμαστε έτοιμοι για αυτό. Συνήθως τελειώνει πολύ άσχημα.
Αυτή η απλή αλλά σημαντική φράση μου προκάλεσε μεγάλη ευγνωμοσύνη και ζεστασιά, η οποία έριξε δάκρυα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Κατά τη διάρκεια των 10 λεπτών που τελειώσαμε, έκανα ένα τεράστιο βήμα προς τον εαυτό μου και αυτό άλλαξε ποιοτικά τη σχέση μου με τους ανθρώπους και τον εαυτό μου.
Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας σκεφτόμουν για πολύ τη σημασία αυτής της προσωπικής απόστασης από την προσοχή στην στενή επαφή με ένα άτομο ή τουλάχιστον την ελάχιστη εμπιστοσύνη.
Υπάρχουν άνθρωποι που "πετούν" σε σχέσεις, αρχίζουν να εμπιστεύονται σχεδόν αμέσως. Έτσι δίνουν στον εαυτό τους ασφάλεια, πείθουν το Εσωτερικό τους Παιδί να εμπιστευτεί ένα νέο άτομο. Μερικές φορές λειτουργεί, είμαστε τυχεροί και βρισκόμαστε σε ένα πραγματικά αξιόπιστο άτομο που αξίζει να εμπιστευτείτε. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει να μιλάμε στον εαυτό μας ότι μπορούμε να εμπιστευτούμε κάποιον που δεν είναι ασφαλής για εμάς. Για παράδειγμα, ένα σενάριο - ένα οικείο ασυνείδητο μοντέλο - μιας σχέσης όπου μάθαμε να είμαστε με ένα σκληρό ή αδιάφορο άτομο, αλλά δεν υπήρχε εμπειρία με ένα ασφαλές και αποδεκτό άτομο και η ικανότητα δεν διαμορφώθηκε.
Γιατί συμβαίνει αυτό?
Η γνώμη μου είναι ότι όλα έχουν να κάνουν με τον φόβο να μείνουν καθόλου χωρίς επαφή. Προσπαθούμε να πιάσουμε ένα μεγαλύτερο κομμάτι όσο είναι. Ακόμα κι αν αυτό το κομμάτι "προϊόντος" δεν μας αρέσει. Με πείνα και όχι τόσο χελιδόνι.
Τι να κάνω?
Δεν θα πω πώς για εσάς, αλλά βρήκα ένα μοντέλο εργασίας για τον εαυτό μου. Διακινδυνεύω να δώσω χρόνο στον εαυτό μου και να επιλέξω μια ποιοτική επαφή με ένα αξιόπιστο άτομο που δεν φοβάται να πλησιάσει το Εσωτερικό Παιδί μου. Ας πάρει χρόνο, ας εγκαταλείψουν τους φαινομενικά πιο άξιους «υποψήφιους», ας αμφιβάλλω … αλλά δεν θα ξεπεράσω τον εαυτό μου για χάρη συμβιβασμού με τις δικές μου ανάγκες.
Δοκιμάστε το, ίσως σας βοηθήσει και εσάς.
Θα χαρώ να ακούσω τις απαντήσεις σας και την εμπειρία σας στα σχόλια αυτής της ανάρτησης:-)
Συνιστάται:
Αλλάζουμε μόνο όταν αφήνουμε επαφή με άλλους. Δεν υπάρχει εμπειρία στην ίδια την επαφή
Η επαφή παρουσία είναι πολύτιμη για τον λόγο ότι σε αυτήν ένα άτομο αποκτά πρόσβαση στην εμπειρία και είναι ανοιχτό στην ελεύθερη ροή νέων φαινομένων και εντυπώσεων. Ωστόσο, η αφομοίωση δεν συμβαίνει σε αυτόν. Όπως έχω ήδη σημειώσει σε προηγούμενο έργο], αναλύοντας τις φιλοσοφικές απόψεις του Martin Buber, μια νέα εμπειρία αποκτάται από ένα άτομο μόνο όταν αφήνει την παρουσία της επαφής.
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Πώς να προσελκύσετε την προσοχή ενός άντρα που σας αρέσει
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Το κίνητρο είναι η υποστήριξη του «δικού του». Δικά σας και συνεχίστε Με τις ενέργειές της, το κορίτσι δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία είχε ήδη εισέλθει στον προσωπικό χώρο του άντρα, τον ξεχώρισε ως «δικό της», δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία η ίδια ήταν «δική της» γι 'αυτόν, έκανε το γενετικά εγγενές ανδρικό πρόγραμμα ευθύνη για τη μοίρα μιας γυναίκας εργασίας.
Η πορεία του θεραπευτή: από την ευθραυστότητα στην ανθεκτικότητα
Στην ανάπτυξή του, ένας «νέος», δηλαδή ένας αρχάριος, ένας ψυχοθεραπευτής προχωρά με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Νομίζω ότι μαθητές από διαφορετικά σχολεία έχουν τις δικές τους αποχρώσεις, tk. η σκηνοθεσία και η επαγγελματική κοινότητα αφήνουν ορισμένα αποτυπώματα.
Τμήματα της συνεδρίας "Από την απιστία στον εαυτό σου στην αυτοπεποίθηση και την πληρότητα"
Πελάτης Ναταλία. Έχουμε μια επίδειξη μιας φοράς. Η Ναταλία είναι μια ανταποκρινόμενη πελάτισσα με προηγούμενη εμπειρία στη θεραπεία. Η άδεια δημοσίευσης υλικού με βάση τη συνεδρία έχει ληφθεί. Αρχή. Μιλάμε για οτιδήποτε: για σχέσεις, για την έλλειψη αυτού που θέλετε σε μια σχέση, για αισθήματα δυσαρέσκειας και παράπονα για τον σύντροφό σας, για φόβο απόρριψης όταν εκφράζετε δυσαρέσκεια.
"Isαράς ψαράς ", ή "πρόβλημα θεραπευτή" ως πόρος για ψυχοθεραπεία: μια περίπτωση από την πρακτική
Αυτό το χρονογράφημα περιγράφει μια περίπτωση πρόσωπο με πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένης εποπτείας που πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια μιας από τις ομάδες εποπτείας ως μέρος ενός μακροπρόθεσμου προγράμματος επαγγελματικής κατάρτισης για θεραπευτές gestalt.
