2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Δεδομένου ότι γράφω πολλά τελευταία για ψυχοπαθείς, ψεύτες και χειριστές, οι άνθρωποι στρέφονται σε μένα με καυτές ερωτήσεις «πώς να είσαι» και «τι να κάνω». Πώς να συμπεριφερθείτε όταν κάποιος σας λέει ψέματα; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτούς που παραβιάζουν τα όριά σας. Έτσι, για να μην σηκωθώ δύο φορές, αποφάσισα να απαντήσω εδώ.
Στη δουλειά μου, με καθοδηγούν τρεις βασικές αρχές:
- Αν μπορείτε να φύγετε - φύγετε
- Σκεφτείτε τον εαυτό σας και την κατάστασή σας, όχι τους λόγους για τη συμπεριφορά των άλλων
- Η επιλογή σας είναι δική σας ευθύνη
Τώρα θα εξηγήσω λεπτομερέστερα. Εάν στη δουλειά συναντήσετε ένα άτομο που λέει συνεχώς ψέματα, δεν έχετε τον τρόπο να "απλώς φύγετε". Ωστόσο, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία εκτός γραφείου και να περιοριστείτε στην επαγγελματική αλληλογραφία. Εάν ένα άτομο λέει ψέματα σε θέματα που σχετίζονται άμεσα με τις εργασιακές του δραστηριότητες, ελέγξτε τα γεγονότα, αποθηκεύστε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, δώστε προσοχή σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα για να αναγνωρίσετε το ψέμα εγκαίρως.
Μην βιαστείτε να κρεμάσετε ετικέτες και να κάνετε διαγνώσεις από φωτογραφίες. Εκνευρίζομαι πολύ όταν οι άνθρωποι, με το πρώτο σημάδι «λανθασμένης» συμπεριφοράς, στιγματίζουν αμέσως τον συνομιλητή ως ψυχοπαθή, ναρκισσιστή ή χειρότερο. Κάθε όρος έχει ένα νόημα. Μην τα παίρνετε μάταια.
Αν οι άνθρωποι φορούσαν διαγνώσεις στα μανίκια τους, ο κόσμος θα ήταν πολύ πιο απλός από ό, τι είναι στην πραγματικότητα και η επικοινωνία μας θα μοιάζει με αυτό:
- Γεια, είμαι η Βάσια, είμαι ψυχοπαθής.
- Γεια, είμαι η Μάσα, είμαι νάρκισσος. Συγγνώμη, δεν είμαστε καθ 'οδόν, γιατί οι ναρκισσιστές δεν έχουν τίποτα να επωφεληθούν από την επικοινωνία με έναν ψυχοπαθή.
- Ναι, έχεις δίκιο, έχω μια μαύρη τρύπα αντί για συναισθήματα και η συναισθηματική σου ταλάντευση θα με ενοχλήσει.
- Τα καλύτερα. Γεια σου τραύμα!
Όπως λέει ο γιος μου, "Θα ήταν αστείο αν δεν ήταν τόσο αληθινό". Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν είναι όλα τα ψέματα παθολογία. Και δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι διαταραχή προσωπικότητας και δεν περιφέρονται όλοι στην πόλη για να χειραγωγήσουν κάποιον. Υπάρχουν άνθρωποι με τόνους - ζουν σε έναν κόσμο φαντασίας. Αφήστε το άτομο να είναι ξωτικό ή νεράιδα αρκεί να μην βλάψει τη δουλειά.
Πάντα κηρύττω την ίδια προσέγγιση - μην προσπαθείτε να αλλάξετε τους άλλους, μην ασχοληθείτε με τη διάγνωσή τους - προσφέρετε στον εαυτό σας έναν ασφαλή και ήρεμο χώρο εργασίας - τα υπόλοιπα δεν είναι ο τομέας ευθύνης σας.
Έχω περίπου την ίδια στάση στο θέμα της «υπεράσπισης των συνόρων». Ναι, φυσικά, τα προσωπικά σας όρια πρέπει να είναι σε θέση να καθορίσουν και να υπερασπιστούν. Αλλά αυτό δεν συνεπάγεται πάντα ανοιχτή σύγκρουση και στρατιωτική δράση. Είναι λογικό να αποδεικνύεις κάτι μόνο σε αυτόν με τον οποίο είσαι καθ 'οδόν. Τότε ονομάζεται όμορφα "διαπροσωπική επικοινωνία" και είναι απαραίτητο συστατικό μιας επιτυχημένης σχέσης. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, όλοι αυτοί οι «θρασύδειλοι και κακομαθημένοι» παραβάτες των συνόρων είναι απλώς περαστικοί στη ζωή σας. Δεν χρειάζεται να εξηγήσουν τίποτα - αρκεί να «σπρώξετε» ευγενικά από τον προσωπικό σας χώρο και αυτό είναι όλο. Παρεμπιπτόντως, η μέθοδος αγνόησης λειτουργεί τέλεια. Έχετε πληγωθεί στα σχόλια; Η απάντηση είναι προαιρετική (το μαθαίνω ακόμα). Έγινες άσχημος; Ένα σηκωμένο φρύδι και ένα περιφρονητικό βλέμμα λειτουργούν πολύ καλύτερα από μια απάντηση.
Εάν δεν αποδέχεστε την αρνητικότητα των άλλων ανθρώπων, παραμένει έξω από τον προσωπικό σας χώρο. Αυτή είναι η καλύτερη προστασία στα σύνορα - μην τραβάτε τη βρωμιά από το δρόμο. Η επιλογή είναι πάντα δική σας.
Συνιστάται:
Ο άνθρωπος στο δρόμο. Αρχές σύζευξης
Θα ξεκινήσω με το μονοπάτι. Κάθε άτομο έχει μια ψυχή και οδηγεί στο δικό της γνωστό, μόνο προς αυτήν, το πιο αρμονικό μονοπάτι. Για πολλούς αιώνες ύπαρξης του σύμπαντος, οι άνθρωποι προσπάθησαν να δημιουργήσουν νόμους ηθικής, σωστής ζωής, οι οποίοι μας επέτρεψαν να ζήσουμε μαζί σε αρμονία και ευημερία.
ΑΡΧΕΣ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΩΝ ΚΑΡΤΩΝ ΣΤΗΝ YΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ PSΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Το άρθρο συζητά τις αρχές της εργασίας με συσχετιστικές κάρτες. Οι τρόποι χρήσης συσχετιστικών χαρτών είναι συστηματοποιημένοι. Αναλύεται η αποτελεσματικότητα της εφαρμογής αυτών των προβολικών μεθόδων. Λέξεις κλειδιά: συνειρμικές κάρτες, προβολή, ψυχοθεραπεία, πελάτης.
Αρχές κλινικής και ψυχολογικής ανάλυσης ψυχικών διαταραχών
Αυτές οι αρχές διατυπώθηκαν από τον Vygotsky. Η πρώτη αρχή: Οι υψηλότερες νοητικές λειτουργίες διαμορφώνονται in vivo, είναι κοινωνικά καθορισμένες, συμβολικές ως προς τη δομή τους, μεσολαβημένες και αυθαίρετες στη λειτουργία τους Από την άποψη της ρωσικής ψυχολογίας, δεν έχει σημασία αν η λειτουργία είναι φυσιολογική ή ανώμαλη.
ΑΡΧΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΕΣ αποτελεσματικής YΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Η απόφαση να πάτε σε έναν ψυχαναλυτή μπορεί να αλλάξει τη ζωή και να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο. Ωστόσο, όσοι ελπίζουν σε εύκολα και άμεσα αποτελέσματα μπορεί να απογοητευτούν, καθώς μιλάμε για την ψυχή ενός ενήλικα, που έχει διαμορφωθεί εδώ και πολλά χρόνια και είναι δυνατό να επιτευχθούν ποιοτικές αλλαγές στη λειτουργία του μόνο με επίπονη και μερικές φορές δύσκολη δουλειά .
Και υπάρχουν ακόμα τρεις μέρες και τρεις νύχτες μπροστά ή η ετυμολογία του μυθιστορήματος Kurot
Και το κεμπάπ κάτω από το κονιάκ είναι πολύ νόστιμο)) Τι είναι αυτό το τραγούδι για εσάς; Φυσικά, για έναν ρομαντισμό διακοπών και τι άλλο; Ας τα φανταστούμε, να δώσουμε ονόματα και να τα «εντάξουμε» στο πλαίσιο της καθημερινής ιστορίας;
