2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στην περίπτωση που ο εντοπισμός των βαθιών ψυχολογικών προβλημάτων του πελάτη είναι δύσκολος λόγω του γεγονότος ότι ωθούνται στο ασυνείδητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια υπέροχη άσκηση που χρησιμοποιείται συχνά από Γερμανούς ψυχοθεραπευτές, και στη ρωσική λογοτεχνία περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον δημιουργό της συναισθηματικής-εικονιστικής θεραπείας ND Linde.
Θα δείξω τον μηχανισμό της δράσης του με το παράδειγμα της συνεργασίας με έναν 30χρονο πελάτη Veronica (το όνομα άλλαξε, η άδεια έκδοσης ελήφθη), η οποία ζήτησε βοήθεια λόγω ενός ισχυρού ανεξήγητου φόβου για την υγεία της, την οποία αρχίζει να εμπειρία όταν πρόκειται να ζήσετε μαζί με έναν άντρα. Εξαιτίας αυτού, έπρεπε ήδη δύο φορές να χωρίσει με τους εραστές της. Η Βερόνικα δεν μπορούσε να θυμηθεί σημαντικές τραυματικές καταστάσεις από το παρελθόν που θα μπορούσαν να έχουν γίνει η κύρια πηγή αυτού του φόβου. Οι σχέσεις στη γονική οικογένεια περιγράφονται ως "φυσιολογικές, ομοιόμορφες".
Ζητώ από τον πελάτη να κλείσει τα μάτια της και να φανταστεί τον εαυτό της στην ακτή, να προσεγγίσει νοερά την άκρη του νερού, να μπει σταδιακά στο νερό και να βυθιστεί εντελώς. Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φανταστικό εξοπλισμό: καταδύσεις, φακό, καλώδιο κ.λπ. Πρέπει να βουτήξετε στο βάθος στο οποίο θα είναι άνετο. Σας προειδοποιώ ότι όλα τα αντικείμενα, φυτά, ψάρια, ζώα που βλέπει στο δρόμο, θα πρέπει να τα θυμόμαστε και στη συνέχεια να τα λέμε. Οτιδήποτε θέλετε να εξερευνήσετε στο νερό, μπορείτε να το εξερευνήσετε μόνοι σας, θυμάστε τα συναισθήματά σας που προέκυψαν ενώ το κάνετε.
Το ταξίδι διαρκεί περίπου πέντε έως επτά λεπτά. Ένα λεπτό πριν το τέλος, σας προειδοποιώ ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε το ταξίδι. Είναι καλύτερα να βγείτε ομαλά από την άσκηση και να επιστρέψετε με τον ίδιο τρόπο που το άτομο μπήκε στο νερό. Από την ακτή, πρέπει να επιστρέψετε νοητικά στο δωμάτιο, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να τεντώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, με μια εκπνοή να χαμηλώσετε τα χέρια σας και να ανοίξετε τα μάτια σας.
Η εικόνα της θάλασσας είναι ο κόσμος του ασυνείδητου. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ταξιδιού, μπορείτε να συναντήσετε πολλά προβλήματα απωθημένα από τη συνείδηση, τα οποία, ωστόσο, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην παρούσα ζωή και την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Αυτά τα προβλήματα θα συμβολίζονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Για παράδειγμα, οι παρακάτω εικόνες είναι πιο συχνές: καρχαρίας (επικίνδυνη γυναίκα, συχνά μητέρα που δείχνει επιθετικότητα), φάλαινα (πατέρας), υποβρύχιος βασιλιάς (πατέρας), χταπόδι (κυρίαρχος άντρας ή πατέρας), μικρό ψάρι (παιδιά), ένα υποβρύχιο κάστρο (γονική οικογένεια), ένα στήθος με κοσμήματα (ξεχασμένοι πόροι και συναισθήματα, συχνά - κολιέ με μαργαριτάρια - σύμβολα θηλυκότητας), δελφίνι (άντρας φίλος), κοχύλι (γυναίκα), γοργόνα (έφηβη), φύκια (δυσκολίες, εμπόδια), αμφορέας (θηλυκότητα), μαργαριτάρι (ωάριο), άγκυρα (φαλλικό σύμβολο), χελώνα (παιδί που σέρνεται), σκοτάδι (η περιοχή όπου αυτό που δεν θέλει να δει κάποιος, κρύβονται οι φόβοι του), βυθισμένο πλοίο (ανεκπλήρωτο όνειρο, έργο).
Η Βερόνικα δεν τολμούσε αμέσως να βυθιστεί στο νερό, πράγμα που μιλά για το φόβο της να μάθει κάτι για τον εαυτό της, και στη συνέχεια, βυθίζοντας απότομα, το πρώτο πράγμα που είδε ήταν ένα τεράστιο χταπόδι, το οποίο πέταξε ένα όμορφο κέλυφος με τα πλοκάμια του και στη συνέχεια έσπασε το έβγαλε στη μέση, το έβγαλε από το μαργαριτάρι, το εξέτασε και το πέταξε. Και μετά πέταξε το σπασμένο κέλυφος στην άκρη. Η Βερόνικα είπε ότι, βλέποντας αυτή τη σκηνή, ένιωσε έντονο φόβο, ήθελε να κρυφτεί.
Όταν αναλύσαμε τις εικόνες, το κορίτσι θυμήθηκε ότι όταν ήταν περίπου στη δεύτερη τάξη, ο πατέρας (χταπόδι) επέμεινε στη μητέρα (το κέλυφος) να κάνει έκτρωση (το μαργαριτάρι που βγάζει το χταπόδι από το κέλυφος), ήταν ανεπιτυχής και η υγεία της μητέρας υπονομεύθηκε σημαντικά (σπασμένο κέλυφος). Οι συνομιλίες τότε, προφανώς, διεξήχθησαν με το παιδί και, αν και το κορίτσι αντικατέστησε πλήρως τις αναμνήσεις της, ο φόβος για τη ζωή και την υγεία της προέκυψε όταν προέκυψε η προοπτική να ζήσουν μαζί με έναν άντρα και τον γάμο.
Όταν βρέθηκε η αιτία του φόβου που την βασάνιζε τόσο καιρό, η Βερόνικα είπε ότι ήταν ήδη πολύ λιγότερο φοβισμένη, αλλά ζήτησε να συνεργαστεί με τα «υπολείμματα φόβου» κατά την επόμενη συνάντηση. Ωστόσο, λίγες μέρες αργότερα, η κοπέλα τηλεφώνησε και ευτυχώς ανέφερε ότι ο φόβος είχε εξαφανιστεί εντελώς.
Συγγραφέας: Gorshkova Maria Alekseevna
Συνιστάται:
Η προστασία των ψυχολογικών ορίων είναι ευθύνη του ίδιου του ατόμου
Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον και χρειάζεται την παρέα άλλων ανθρώπων. Ωστόσο, εκτός από την κοινωνικότητα, υπάρχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό όπως η ατομικότητα. Δηλαδή, ο καθένας από εμάς έχει τα δικά του συμφέροντα, αξίες, ανάγκες, οι οποίες μερικές φορές έρχονται σε αντίθεση με τα συμφέροντα, τις αξίες και τις ανάγκες άλλων ανθρώπων.
40 ερωτήσεις για τον εντοπισμό των κύριων οφελών της νόσου
Αρχικά, το ενδιαφέρον για τη δημοφιλή ψυχοσωματική προκλήθηκε ακριβώς από την επιθυμία να μειωθεί το νευρωτικό άγχος, το οποίο με τον έναν ή τον άλλο τρόπο συνοδεύει τυχόν ψυχοσωματικές διαταραχές και ασθένειες. Με τη μορφή ενός άρθρου, ενός πίνακα ή ενός βιβλίου, "
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Άσκηση για τον εντοπισμό κρυφών αιτίων κατάθλιψης
Συχνά, ο προσδιορισμός των πραγματικών αιτιών μιας καταθλιπτικής κατάστασης είναι δύσκολος, αφού οι αναμνήσεις που σχετίζονται με αυτές μπορεί να είναι τόσο οδυνηρές που καταπιέζονται στο ασυνείδητο και η συνείδηση γλιστρά βοηθητικά άλλες εξηγήσεις.
Προετοιμασία του ΠΙΝΑΚΑ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ως τρόπο κατανόησης των προβλημάτων στις σχέσεις με τα χρήματα
Ο πολιτισμός μας με τη Νέα Πόλη ως γιορτή συνδέεται με πολλές ενδιαφέρουσες παραδόσεις, τελετουργίες, συμπεριλαμβανομένης της προετοιμασίας μεγάλου αριθμού πιάτων για το εορταστικό τραπέζι. Ως παιδί, άκουγα "θα συναντήσω το νέο έτος, έτσι θα το περάσεις"
