Τι είναι οι στόχοι και σε τι χρησιμεύουν

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πρόσφατα, κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης, ζήτησα από έναν από τους πελάτες μου να διατυπώσει έναν στόχο καριέρας για τον εαυτό του. Η αντίδρασή του με παράλυσε - ο πελάτης άρχισε να ουρλιάζει ότι δεν σχεδιάζει ποτέ τίποτα και το να έχει στόχους τον κάνει να αισθάνεται δυστυχισμένος. «Λόγω αυτών των στόχων σας, μισώ απεριόριστα τον εαυτό μου - γιατί τους θέτω και δεν τους πετυχαίνω ποτέ. Σε τέτοιες στιγμές, δεν νιώθω τίποτα ».

Μετά τη διαβούλευση, εξέπνευσα, έφτιαξα λίγο τσάι και σκέφτηκα. Αλλά αλήθεια. Τώρα από όλες τις πλευρές, όπου κι αν κοιτάξετε, "Φτάστε!", "Μην χάνετε χρόνο!", "Χίλιοι και ένας στόχοι για την επόμενη χρονιά!"; Τίποτα? Κατέβα γρήγορα τον κώλο σου από τον καναπέ και άρχισε να κάνεις κάτι! » Από αυτά τα συνθήματα, όλα μέσα ανατρέπονται, πιάνεις το σημειωματάριό σου και ξεκινάς με μανία να σχεδιάζεις την επόμενη εβδομάδα, γιατί «πρέπει να κάνω περισσότερα, περισσότερα, περισσότερα. Αντέξτε, υπερνικήστε, γίνετε επιτυχημένοι. Πρωταθλητής στον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Νούμερο 1 στον κόσμο!"

Με αυτό συνδέονται οι στόχοι στον ακόμα ναρκισσιστικό κόσμο μας. Και για το ατελείωτο "ΠΡΕΠΕΙ!" ακολουθεί μια εξίσου ατελείωτη αναβλητικότητα και σαμποτάζ. Μετά σηκωνόμαστε, κάνουμε κάτι, αντιλαμβανόμαστε τη δική μας ασημαντότητα μπροστά στον Έλον Μασκ και ξαναπέφτουμε στον καναπέ. Και μισούμε όλους αυτούς τους στόχους που επιβάλλει επιτυχώς η κοινωνία.

Αυτή η αντίληψη των στόχων στην πραγματικότητα κάνει περισσότερο κακό παρά όφελος. Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου εδώ.

Αρχικά, αφήστε στην άκρη το πολύπαθο ημερολόγιό σας και καθίστε αναπαυτικά στον καναπέ. Ας ονειρευτούμε πρώτα … Τι θα θέλατε πραγματικά; Ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα; Σταυρωτή ραφή; Λειτουργείτε μια εταιρεία ζεστού σωλήνα χειροποίητου τυριού; Μην περιορίζεσαι. Ενεργοποιήστε τη φαντασία σας και μην την απενεργοποιήσετε μέχρι να αναδιατάξετε την εικόνα που είναι πιο ευχάριστη για εσάς. Η ζωή των ονείρων σας.

Έχετε παρουσιάσει;

Τώρα μπορούμε να επιστρέψουμε στους στόχους. Γιατί ξεκινούν με επιθυμίες. Το δικό σου, το δικό σου. Χωρίς επιθυμίες, ο στόχος μετατρέπεται σε βασανιστήρια, με επιθυμίες - σε ένα συναρπαστικό κυνήγι για μια ατάκα.

Το επόμενο βήμα ξεκινά … Απαντήστε μόνοι σας σε μια απλή ερώτηση: πώς ξέρετε ότι έχετε ήδη πετύχει το όνειρό σας; Για παράδειγμα, αποδείχθηκε ότι ονειρεύεστε να γίνετε ψυχολόγος. Και ποια είναι η μαγεία του «να γίνεις ψυχολόγος» για σένα; Να αποφοιτήσεις από το πανεπιστήμιο και να πάρεις μεταπτυχιακό; Διαμορφώστε μια πρακτική συν / μείον δέκα πελάτες; Or απλώς για να καταλάβετε τον εαυτό σας; Είναι σημαντικό να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένο - όσο πιο ξεκάθαρα διατυπώσετε τον στόχο σας με βάση το όνειρό σας, τόσο πιο σαφές θα είναι να προχωρήσετε.

Ο στόχος δεν είναι διαγωνισμός. Ο στόχος είναι μόνο ένας πρόχειρος δείκτης στο δρόμο προς τις δικές σας επιθυμίες.… Στο δρόμο για τη ζωή που σας ταιριάζει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι πολύ ατομικό - γνωρίζω ανθρώπους που δεν μπορούν να φανταστούν τον εαυτό τους χωρίς ζωή στο γραφείο και είναι απόλυτα χαρούμενοι γι 'αυτό. Και γνωρίζω ανθρώπους που είναι ευτυχισμένοι στην τέλεια αδόμητη τέχνη. Είναι αδύνατο να μετρηθεί ο βαθμός επιτυχίας - αυτή είναι μια πολύ υποκειμενική παράμετρος που ο καθένας θέτει για τον εαυτό του ξεχωριστά.

Εξάλλου - οι στόχοι μας δεν είναι στατικοί … Αλλάζουμε συνεχώς, όπως και οι επιθυμίες μας. Επίσης, προσαρμόζουμε συνεχώς τους δικούς μας στόχους ανάλογα με την ταχύτητα της προσέγγισής μας σε αυτόν. Γι 'αυτό έγραψα ότι ήταν απλώς ένας "δείκτης υπό όρους". Για παράδειγμα, έθεσα ως στόχο ένα μέγεθος 10 σταθερών πελατών σε έξι μήνες. Αλλά δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα πόσο γρήγορα θα τους φτάσω: μπορεί να συμβεί αργότερα (και τότε πρέπει να αναλύσω πόσο ρεαλιστική είναι η στρατηγική που έχω εφεύρει), ή ίσως νωρίτερα. Μετά από μερικούς μήνες, για παράδειγμα. Και μετά θα αναλογιστώ περαιτέρω στόχους. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία επίτευξης του στόχου μου, μπορεί να αλλάξω γνώμη: να παντρευτώ και να πάω σε ένα μακρύ ταξίδι του μέλιτος, να ζήσω ένα δυνατό σοκ ή απλά να ερωτευτώ μια άλλη επιχείρηση. Αυτή είναι η ζωή, όλα είναι δυνατά σε αυτήν. Επομένως, ο στόχος δεν είναι μια πρόταση.

Επίσης μου κάνουν συχνά την ερώτηση: μπορεί ένας στόχος να είναι δυσάρεστος; Με την έννοια - να μην φέρει ευχαρίστηση; Πιθανότατα όχι παρά ναι. Ο στόχος μας πρέπει να είναι κάτι που μας οδηγεί, αναφλέγει, μας παρακινεί.… Αλλά η πορεία προς αυτό μπορεί να αποτελείται από πολύ λιγότερο ευχάριστα πράγματα. Αυτά ονομάζω εργασίες - αυτά είναι μίνι «υπο -στόχοι». Για παράδειγμα, ας πάρουμε τον ίδιο στόχο να «γίνουμε ψυχολόγος». Και ορίζουμε τα βήματα. Λοιπόν, πρώτα πρέπει να πάτε στο πανεπιστήμιο και μετά να ξεκινήσετε να προωθείτε τις υπηρεσίες σας. Και αν η ιδέα της εκπαίδευσης μπορεί να σας φαίνεται νόστιμη και ελκυστική, τότε η ιδέα να πουλήσετε τον εαυτό σας μπορεί να φαίνεται δυσάρεστη. Αλλά χωρίς αυτό, η επίτευξη του στόχου μπορεί να είναι αμφίβολη.

Λοιπόν, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί. Γράψτε τον στόχο σας στην κορυφή. Κάτω - υποδείξτε τις εργασίες με δευτερεύοντα στοιχεία. Αν δεν είστε σίγουροι για αυτά, γράψτε περίπου.

Τώρα αποσπάστε την προσοχή σας για μερικές ώρες. Κάνε μια βόλτα. Φτιάξτε ένα υπέροχο δείπνο. Δείτε ένα επεισόδιο από την τελευταία τηλεοπτική σειρά.

Μετά από αυτό, επιστρέψτε στο φυλλάδιο με τους στόχους και τους στόχους. Φανταστείτε τον εαυτό σας εκεί, στο τελικό σημείο. Όσο πιο πολύχρωμο γίνεται. Λεπτομερώς. Σας αρέσει;) Αν ναι, μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι προς τη ζωή που πραγματικά θέλετε.

Καλή τύχη με αυτό. Και, αν μη τι άλλο, θα χαρώ να σας βοηθήσω.;)