2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όταν εργάζομαι με πελάτες, έχω παρατηρήσει ότι η σεξουαλικότητα και η διατροφική συμπεριφορά έχουν μια σημαντική ομοιότητα στον πυρήνα τους - την απόλαυση. Η θεραπευτική αξία δεν είναι μόνο η επιλογή του προϊόντος (που είναι αναμφίβολα σημαντική), αλλά και η ίδια η στάση απέναντι στα τρόφιμα και η χρήση τους.
Όταν εργάζεστε με τη σεξουαλικότητα, μέσω της διατροφικής συμπεριφοράς, αξίζει να δίνετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία (στάδια εργασίας):
- η εικόνα του πελάτη για τον εαυτό του + ο σχηματισμός θετικών κινήτρων για εργασία.
- ιδέα του πελάτη για φαγητό.
- παραδόσεις διατροφής της οικογένειας του πελάτη ·
- ποιες παραδόσεις από την οικογένεια πήρε ο πελάτης στη ζωή του, τις οποίες αρνήθηκε.
- η συνεργασία με τα αγαπημένα προϊόντα των πελατών και θέματα που ο πελάτης αρνήθηκε, τα θεωρεί απαράδεκτα για τον εαυτό τους.
- εργασία με τον πόρο της σεξουαλικότητας.
- εργασία με τα συναισθήματα και τις σεξουαλικές αναστολές του πελάτη ·
- διαμόρφωση της δικής της στρατηγικής σεξουαλικής συμπεριφοράς και, κατά συνέπεια, στάση απέναντι στο φαγητό.
Θα μάθετε περισσότερα για τις ιδιαιτερότητες της εργασίας με τη σεξουαλικότητα μέσω της διατροφικής συμπεριφοράς από το βιβλίο μου "Eating Behavior as a Hidden Resource of Sexuality", στο οποίο εργάζομαι αυτήν τη στιγμή, και τώρα θα εργαστούμε με ένα παράδειγμα.
Ένα παράδειγμα εργασίας με αυτήν την τεχνική (λαμβάνονται μόνο τα σημαντικά σημεία της διαβούλευσης που είναι απαραίτητα για την κατανόηση της τεχνικής):
Πελάτης: 35χρονη γυναίκα που αποφασίζει να χάσει βάρος (θυμόμαστε ότι το φαγητό είναι μια απόλαυση που εξαρτάται από την επιβίωση).
Αίτημα: Τρώω πολύ το βράδυ, θέλω να χάσω βάρος χωρίς δίαιτα
Και έτσι, απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, η γυναίκα αποφασίζει να εγκαταλείψει τα αγαπημένα της γλυκά. Απαγορεύει στον εαυτό της να απολαύσει φαγητό.
Πολύ συχνά, τα υπέρβαρα άτομα έχουν μικρή πηγή ευχαρίστησης, το φαγητό είναι το κύριο. Και έτσι, εγκαταλείποντας τα αγαπημένα της προϊόντα, η πελάτισσα εγκαταλείπει την κύρια χαρά στη ζωή (στην προκειμένη περίπτωση, τη μοναδική).
Πιστεύετε ότι θα καταφέρει να χάσει βάρος; Όπως δείχνει η πρακτική, θα τα καταφέρει. Είναι αδύνατο να αποκτήσετε τη χαρά της απώλειας βάρους όταν έχετε πολύ άγχος, έλλειψη χαρούμενων κινήτρων, θυμό από την έλλειψη νόστιμου φαγητού (που σημαίνει νόστιμο για τον πελάτη). Ανακύπτει το ερώτημα, γιατί η χαρά μιας όμορφης φιγούρας, όταν δεν υπάρχει πια χαρά. Και αν ήταν σε πλήρη μέτρηση, άλλωστε, κανείς δεν ακύρωσε το νευρωτικό ζάγκορ.
Επιστροφή στη σεξουαλικότητα. Το σεξ είναι επίσης μια σωματική απόλαυση που θα μπορούσε να βοηθήσει τον πελάτη με τη διατροφή της. Αλλά, έχοντας κόμπλεξ λόγω της εμφάνισής της, μια γυναίκα αρνείται εντελώς αυτή τη χαρά.
Έτσι αποδεικνύεται, αμφίβολη απόλαυση από το φαγητό (γιατί αμφίβολη, γιατί τρώμε χωρίς πάρα πολύ, χωρίς ευχαρίστηση) και έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης. Κάπως τρομακτικό, έτσι δεν είναι;
Ας προσπαθήσουμε να δουλέψουμε με μια μικρή τεχνική.
Και έτσι η τεχνική:
Τεχνική "Εικόνα του εαυτού και συνήθειες διατροφής"
Σκοπός: να κατανοήσει την εικόνα του πελάτη για τον εαυτό του, να διερευνήσει τις δυνατότητες και τους πόρους του.
Υλικά: σεντόνια, στυλό, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το MAC (προτείνω το "My Story" για εργασία με διατροφική συμπεριφορά).
Οδηγίες:
Ζητήστε από τον πελάτη να πει για τον εαυτό του από τις τελευταίες φάσεις άλλων ανθρώπων, που άκουσε στη διεύθυνσή της
Επιστροφή στην παραπάνω περίπτωση! Ο πελάτης μας περιέγραψε τον εαυτό του ως εξής:
- «Πρέπει να υπάρχουν πολλοί καλοί άνθρωποι» - η μητέρα μου μιλούσε για το κορίτσι όταν, κατά τη διάρκεια του δείπνου στην οικογένεια, όταν το κορίτσι ανησυχούσε για το βάρος της και δεν ήθελε να φάει φαγητό
- "Λεπτοί άνθρωποι - άρρωστοι" - αυτές οι παρατηρήσεις είναι επίσης της μητέρας μου, πριν από μερικές εβδομάδες, όταν η γυναίκα αποφάσισε να χάσει βάρος.
- «Μια γυναίκα πρέπει να έχει κάτι να αναλάβει» - άκουσα σε ενήλικες στην παιδική ηλικία, οι οποίοι, στις ίδιες συζητήσεις, καταδίκαζαν τις «χοντρές γυναίκες».
Με βάση τα λόγια του πελάτη, μπορούμε να δούμε τόσο ισχυρή σύνδεση με τη μητέρα, όσο και υποσυνείδητο ανταγωνισμό μεταξύ γυναικών, αυταπάρνηση και πολλά από όλα, αλλά αυτές οι έννοιες παρουσιάζονται μόνο ως παράδειγμα στο άρθρο, δεν θα συζητήστε τις βαθιές πτυχές της παροχής συμβουλών στον πελάτη σε αυτό το άρθρο.
Προσκαλέστε τον πελάτη να θυμηθεί τις οικογενειακές έννοιες και το φαγητό
Στην περίπτωσή μας, αυτά είναι:
"Το ψωμί είναι το κεφάλι του παντός" - μια στάση απέναντι στη χρήση και τη σημασία του αλευριού (προϊόντα ψωμιού).
Και στην πραγματικότητα, ο πελάτης δεν θα μπορούσε να κάνει χωρίς ψωμί, ζυμαρικά, ρολά, πίτες.
«Φάτε τώρα, αλλιώς δεν θα το κάνετε» - μια στάση που πρέπει να τρώτε όλα τα προϊόντα στο τραπέζι, αλλιώς κανείς δεν θα σας δώσει άλλο και θα πεινάσετε. Αυτή η πεποίθηση καθοδηγεί τον πελάτη στο έπακρο · τρώει πάντα όλα τα καλούδια που εμφανίζονται στο σπίτι σε μία συνεδρίαση. Μια γυναίκα έχει μια εμπειρία ότι οι άλλοι θα φάνε τα πάντα νόστιμα (Ποιος; Δεν είναι σαφές). Αυτή η συμπεριφορά επιβεβαιώνει την έννοια του "Ποιος σηκώθηκε πρώτος, αυτό και οι παντόφλες".
Διαμόρφωση θετικής στάσης απέναντι στο αποτέλεσμα και απόκτηση πόρου από προηγούμενη εμπειρία
Δώστε στον πελάτη ένα εισαγωγικό «Με βάση τις πεποιθήσεις για τις οποίες μιλήσατε νωρίτερα, αποφασίστε τι θέλετε στη ζωή».
Στην περίπτωσή μας, δουλέψαμε ως εξής:
- "Πρέπει να υπάρχουν πολλοί καλοί άνθρωποι" - για να είσαι καλός, πρέπει να είσαι χοντρός, αλλιώς είμαι κακός (+ τα καλά κορίτσια δεν κάνουν σεξ, το θέμα επισημάνθηκε για διαβούλευση, αλλά δεν θα το κάνουμε εδώ) - Είμαι καλός από προεπιλογή και θα είμαι καλός με μια όμορφη φιγούρα και έναν αγαπημένο άντρα.
- "Λεπτοί άνθρωποι - άρρωστοι" - φόβος, αν χάσω βάρος, θα αρρωστήσω - πηγαίνω τολμηρά στο όνειρό μου, ένα ευτυχισμένο μέλλον με περιμένει
- "Μια γυναίκα πρέπει να έχει κάτι να αναλάβει" - μια γυναίκα πρέπει να έχει μεγάλες μορφές που θα μπορούσαν να γίνουν αισθητές, και αυτό είναι κάπως αηδιαστικό - είμαι όμορφη γυναίκα και χτίζω σχέσεις με άντρες, με τους δικούς μου όρους
"Το ψωμί είναι το κεφάλι του παντός" - πρέπει να τρως πολύ ψωμί, να αγαπάς το αλεύρι - επιλέγω μόνος μου το φαγητό (σε αυτό το στάδιο, ο πελάτης έπρεπε να μάθει να κατανοεί τις ανάγκες της για φαγητό και να μάθει να προσθέτει ποικιλία στη διατροφή της)
«Φάε τώρα, αλλιώς δεν θα το κάνεις» - πρέπει να τρως τα πάντα τώρα - ζω σε έναν άφθονο κόσμο όπου υπάρχει πολύ νόστιμο φαγητό και μπορώ να αντέξω οποιαδήποτε καλούδια ανά πάσα στιγμή
«Όποιος σηκώθηκε πρώτος πήρε τις παντόφλες του». - αυτό σημαίνει ότι αν δεν τα φάτε όλα πρώτα, τότε κανείς δεν θα σας αφήσει νόστιμο - είμαι ήδη μεγάλος και μπορώ να αντέξω πολλά από όλα τα είδη καλούδια με τη σιγουριά ότι είναι μόνο δικά μου.
Συζήτηση. Ανατροφοδότηση
Η πελάτισσα κατάλαβε πόσο περιορισμένη ήταν η διατροφή της και αντιμετώπισε τη δυσκολία του τι θα φάει στη συνέχεια και τι θέλει. Wasταν επίσης έκπληκτη που ο φόβος της "να μείνει χωρίς νόστιμο" εξακολουθεί να την καθοδηγεί.
Στο τέλος της διαβούλευσης, αποφασίστηκε να πάμε σε έναν διατροφολόγο για να επεκτείνουμε τα όριά μας σε αυτό το θέμα.
Ελπίζω οι γνώσεις μου να σας βοήθησαν. Θα ήμουν ευγνώμων για τα σχόλιά σας σχετικά με τη μεθοδολογία όταν εργάζεστε με πελάτες ή όταν εργάζεστε ανεξάρτητα. Μοιραστείτε τη γνώμη σας στα σχόλια.
Συνιστάται:
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Φόβος ολίσθησης. Ευχαρίστηση και φόβος. Ανάλυση μιας εργασίας
Αίτημα πελάτη. Αλένα, βοήθησέ με να αντιμετωπίσω τον φόβο! Την επόμενη εβδομάδα θα πάμε με τη σύζυγό μου σε ένα χιονοδρομικό κέντρο, όλα φαίνονται υπέροχα - χαλάρωση, ρομαντισμός, ομορφιά, αλλά ξέρω εκ των προτέρων: θα φοβηθώ ξανά, ξεπερνώντας έναν απελπιστικό, τρομερό φόβο για επικίνδυνες καταβάσεις, αν και αυτό είναι δεν είναι η πρώτη φορά που συνοδεύω τον σύζυγό μου σε ταξίδια … Γενικά, είμαι καλός στο snowboard, αλλά οδηγώ με προσποίηση, παραδέχομαι πάντα κάτι λάθος … Υπάρχ
Φυσικότητα και ευχαρίστηση
Τόσο συχνά εμείς, οι απλοί σύγχρονοι άνθρωποι, όταν μιλάμε για σεξουαλική ευχαρίστηση, εννοούμε τη γεννητική ευχαρίστηση και σπάνια δίνουμε σημασία στην απόλαυση που λαμβάνεται από τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες. Η ευχαρίστηση ενός ζεστού ντους, για παράδειγμα, όταν πίδακες από τόσο ευχάριστο νερό χτυπούν το δέρμα και, χαϊδεύοντας, το διεγείρουν.
Μια μέρα το φαγητό γίνεται μόνο φαγητό
Μια μέρα, πολύ ήρεμα, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό είναι απλά φαγητό … Ούτε ένα άτομο, ούτε ένα συναίσθημα, ούτε μια επιτυχία. Φαγητό. Και κάπως έτσι απλά να την κοιτάξω, να τη μαγειρέψω, να επιλέξω για δείπνο❤️ Μια μέρα, λίγο τρομακτική, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό δεν φημίζεται για την επικοινωνία, επειδή χρειάζεστε ένα άτομο κοντά και μια ευχάριστη συνομιλία μαζί του.
Το λεκτικό συστατικό της διατροφικής συμπεριφοράς: μιλάμε για φαγητό και ενώ τρώμε
Συνεχίζοντας το θέμα της φωτογράφισης τροφίμων, θα ήθελα να μιλήσω για τη λεκτική συνιστώσα της διατροφικής συμπεριφοράς, δηλαδή, να μιλήσω για φαγητό και ενώ τρώω. Και, πρώτα, μια ιστορία που μου διηγήθηκε για τον τύπο μας από την Πετρούπολη (στην πραγματικότητα, τον ξέρω λίγο, του είπε ο κοινός μας φίλος), ο οποίος παντρεύτηκε μια Γαλλίδα και ζει μαζί της εκεί, στη Γαλλία.
