2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό των ανθρώπων που χαρακτηρίζονται από φθόνο είναι η συνεχής σύγκριση του εαυτού τους με άλλους ανθρώπους. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, όχι μόνο ο εαυτός σου. Μπορούν να συγκρίνουν τα παιδιά τους με παιδιά γνωστών, τους συζύγους τους με συζύγους φίλων, την επιτυχία τους στη δουλειά με τις επιτυχίες άλλων κ.λπ.
Δηλαδή, αυτό που έχουν οι ίδιοι οι «ζηλιάρηδες» δεν έχει αξία γι 'αυτούς. Το κυριότερο είναι ότι έχει ο γείτονας. Και αν ο γείτονας έχει περισσότερα ή καλύτερα, τότε αυτό είναι όλο … Είναι απαραίτητο να πολεμήσετε με τέτοιο φθόνο. Είναι απαραίτητο να διερευνήσουμε έναν τέτοιο φθόνο και να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε για ποια ψυχολογικά προβλήματα και ανθρώπινες ανάγκες μιλά;
Φυσικά, για να ξεπεράσουμε το φθόνο εκείνων που περνούν εύκολα τη ζωή, στο λεγόμενο "τυχερό" είναι αρκετά δύσκολο. Ως εκ τούτου, είναι σχεδόν αδύνατο να μην ζηλέψουμε καθόλου. Αλλά είναι λάθος να ζηλεύουμε συνεχώς, όχι μόνο από την άποψη των ηθικών και ηθικών κανόνων, αλλά και από την άποψη της μη παραγωγικότητας αυτού του συναισθήματος, καταπιεσμένων συναισθημάτων. Είναι γνωστό ότι τα καταπιεσμένα συναισθήματα είναι καταστροφικά. Ο φθόνος ενός άλλου ατόμου, οι επιτυχίες και τα επιτεύγματά του, οι άνθρωποι υποτιμούν τις δυνατότητές τους, τα επιτεύγματα και τις ευκαιρίες τους … Αν μιλάμε για φθόνο, που εκδηλώνεται μόνο περιστασιακά, επεισοδιακά, τότε ένας τέτοιος φθόνος δεν είναι απαραίτητα καταστροφικός.
Για παράδειγμα: η κοπέλα συνάντησε τη φίλη της και είδε ότι είχε χάσει βάρος. Το κορίτσι μας ήθελε επίσης να χάσει βάρος για πολύ καιρό, αλλά δεν μπορούσε. Stillταν ακόμα τεμπέλης, σταμάτησε να πηγαίνει στο γυμναστήριο κλπ. Και όταν είδε τη φίλη της, σκέφτηκε: "Αποδεικνύεται ότι η Σβέτκα έχει δύναμη θέλησης, αλλά εγώ όχι;" Ως αποτέλεσμα - ο φθόνος την ωθεί στη δράση - το κορίτσι παρ 'όλα αυτά εγγραφεί στο γυμναστήριο και αρχίζει να τηρεί τη δίαιτα πιο αυστηρά.
Το επόμενο παράδειγμα: ένας μηχανικός διαδικασίας ζήλευε λίγο τον συνάδελφό του στη δουλειά: «Περίεργο. Φαίνεται ότι είναι μια μέτρια εξέλιξη, αλλά για αυτό πλήρωσαν επίσης ξεχωριστό ασφάλιστρο … »
Ο μηχανικός μας αποφάσισε επίσης να το δοκιμάσει και - αλλάζοντας τη συνήθη κατεύθυνση εργασίας - ξεπέρασε τον συνάδελφό του. Η ανάπτυξή του στάλθηκε σε πανευρωπαϊκό διαγωνισμό. Και το ποσό του βραβείου του ξεπέρασε το ποσό που απονεμήθηκε σε έναν συνάδελφο.
Φυσικά, τα πράγματα δεν πάνε πάντα τόσο καλά.
Αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί κανείς να παρατηρήσει καταστάσεις όταν επεισοδιακές εκδηλώσεις φθόνου, για άτομα με υψηλό εσωτερικό δυναμικό και αυτοπεποίθηση, τους ώθησαν σε νέα επιτεύγματα.
Το μόνο που είναι σημαντικό αυτές τις στιγμές είναι να σταματήσετε και να σκεφτείτε: τι ακριβώς θέλετε; Χάστε βάρος επειδή η Svetka έχει χάσει βάρος; Πετάξτε για να ξεκουραστείτε στο Μπαλί επειδή ένας φίλος έκανε διακοπές εκεί; Για να κάνετε τη δική σας εξέλιξη, ώστε ο «συνάδελφος» να μην κυκλοφορεί με τόσο έξυπνο βλέμμα;
Για να μην συμβεί, εστιάζοντας στο αποτέλεσμα κάποιου άλλου, να βρεθείτε σε επιδίωξη των επιτευγμάτων άλλων ανθρώπων και να μην ζήσετε τη ζωή σας. Δηλαδή, πετυχαίνεις κάτι, αλλά δεν σε κάνει ευτυχισμένο.
Επομένως, το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει ένα άτομο με το φθόνο του είναι είτε να πάει στη θεραπεία, είτε να ανακαλύψει τη φύση του φθόνου του, να ερευνήσει ποιες καταστάσεις επιτυχίας άλλων ανθρώπων είναι τυπικές για την εκδήλωση φθόνου σε αυτόν, κλπ. Όλα αυτά θα βοηθήσουν να καταλάβει τον εαυτό του, στα ορόσημα, τις ανάγκες του, στις πραγματικές επιθυμίες τους.
Τι είναι σημαντικό:
1. Ζήσε τη ζωή σου.
2. Προσπαθήστε, δοκιμάστε, ανταγωνιστείτε, προσπαθήστε! Ταυτόχρονα, προσπαθήστε έτσι ώστε η κινητήριος δύναμη σας να μην ήταν αίσθημα φθόνου, αλλά επιθυμία, πάθος, αγάπη για τη δουλειά σας (για την οικογένειά σας).
3. Να θυμάστε πάντα ότι ζηλεύοντας συμφωνείτε ότι η μοναδικότητα, η σημασία και η αξία του άλλου υπερισχύουν των δικών σας. Θα τον αναγνωρίσετε ως νικητή και τον εαυτό σας ως ηττημένο.
4. Εάν το συναίσθημα του φθόνου σας επισκέπτεται συχνά - επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή.
ψυχολόγος Τατιάνα Σμιρνόβα, Κίεβο.
Συνιστάται:
Αποσπάσματα από μια διάλεξη του Jungian Andrew Samuels σχετικά με τη σκιά του επαγγέλματος του ψυχοθεραπευτή / αναλυτή
Αποσπάσματα από μια διάλεξη του Jungian Andrew Samuels σχετικά με τη σκιά του επαγγέλματος του ψυχοθεραπευτή / αναλυτή: "Περιμένουμε να νιώθουμε αβοήθητοι. Περιμένουμε να αισθανόμαστε απελπισμένοι. Περιμένουμε να είμαστε συνεχώς σαστισμένοι.
Περί φθόνου
Υπάρχουν πολλά δόγματα και συμπεριφορές στην κοινωνία, ένα από τα οποία είναι «δεν μπορείς να ζηλέψεις». Οι εκφράσεις - "λευκός φθόνος" και "μαύρος φθόνος" διαφέρουν ελάχιστα μεταξύ τους. Είναι κρίμα να ζηλεύεις - μια άλλη κοινή πεποίθηση.
Σκιά του πατέρα: η επίδραση του πατέρα στην τύχη του παιδιού
Πολλά έχουν γραφτεί για την επιρροή της μητέρας στην τύχη του παιδιού. Λιγότερο συχνά γίνεται λόγος για τον ρόλο του πατέρα. Είναι αλήθεια ότι πρόσφατα οι ψυχολόγοι διερευνούσαν ενεργά τη σχέση μεταξύ πατέρα και παιδιού, την επίδραση ενός γονέα στην τύχη των απογόνων του.
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΧΕΙΡΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ / ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΕΡΩΝ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ
Οι τεχνικές έχουν σχεδιαστεί για να διερευνήσουν σχέσεις με μητέρα / πατέρα, ασυνείδητες πτυχές αλληλεπίδρασης στις σχέσεις, ανδρικές και γυναικείες πτυχές της προσωπικότητας, ζώνες σύγκρουσης στις σχέσεις με τους γονείς. Γενικά, οι διαγνωστικές δυνατότητες της τεχνικής είναι αρκετά ευρείες.
Σας ζηλεύουν όλοι; Λόγοι φθόνου. Η ψυχολογία του ανθρώπου
Τι κι αν όλοι γύρω ζηλεύουν; Ποια είναι η ψυχολογική πτυχή ενός τέτοιου φθόνου για όλους τους ανθρώπους γύρω; Το πιο σημαντικό και σημαντικό πράγμα στον παθολογικό φθόνο όλων γύρω είναι ότι πρόκειται για προβολή. Με άλλα λόγια, αυτό είναι αυτό που έχω μέσα μου, αλλά το δίνω σε άλλους.
