2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Δουλεύω στην ψυχαναλυτική κατεύθυνση, οπότε για αρχή θα περιγράψω εν συντομία τι είναι ψυχανάλυση και τι ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία. Η ψυχανάλυση δεν είναι μόνο μια ψυχολογική θεωρία που αναπτύχθηκε από τον Z. Freud, αλλά και μια μέθοδος έρευνας και θεραπείας της ψυχής. Τα κύρια καθήκοντα της ψυχανάλυσης: μελέτη της ψυχής και του ασυνείδητου του ασθενούς. ξεπερνώντας τις ασυνείδητες συγκρούσεις αποκτώντας νέα εμπειρία στη θεραπεία. Για την κλασική ψυχανάλυση, η κύρια θεραπεία ενός ατόμου δεν είναι, η κύρια μελέτη της ψυχής, η διεύρυνση της γνώσης γι 'αυτήν, τόσο για τον ίδιο τον ασθενή όσο και για τον ψυχαναλυτή.
Πρόσφατα, περισσότερο δεν μιλάμε για ψυχανάλυση ως μέθοδο θεραπείας, αλλά για ψυχοδυναμική θεραπεία. Στοχεύει ήδη σε μόνιμες αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου και η έρευνα εξυπηρετεί μόνο αυτόν τον σκοπό.
Στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, το επίκεντρο είναι πώς επηρεάζει η προηγούμενη εμπειρία ενός ατόμου την τρέχουσα ζωή του, ποιες συγκρούσεις του παρελθόντος είναι τόσο έντονες που κάνουν ένα άτομο να τις επαναλαμβάνει στη ζωή του ξανά και ξανά. Και το ίδιο το άτομο, συχνά, δεν το αντιλαμβάνεται αυτό. Για πολλούς, αυτή είναι μια εκπληκτική αποκάλυψη.
Η στάση μας απέναντι σε αυτό που συμβαίνει, τα συναισθήματα, οι συμπεριφορές μας, οι πράξεις μας υπαγορεύονται από την προηγούμενη εμπειρία μας. Είμαστε τόσο τακτοποιημένοι που όλα όσα μας συμβαίνουν αφήνουν το στίγμα τους στο μέλλον μας. Όσοι άνθρωποι είναι σε θέση να αντιληφθούν με ευελιξία αυτό που συμβαίνει και να προσαρμοστούν επαρκώς σε αυτό έχουν λιγότερα προβλήματα από εκείνους που δυσκολεύονται να το κάνουν.
Η ίδια η ψυχοθεραπεία στοχεύει στη μνήμη τραυματικών γεγονότων του παρελθόντος, την ελεύθερη εξιστόρησή τους και εκείνων των συναισθημάτων που ήταν τότε και είναι τώρα. Το κύριο πράγμα είναι να ξαναδουλέψουμε την εμπειρία που είχαμε και να αποκτήσουμε μια νέα, να βρούμε νέους τρόπους αλληλεπίδρασης με άλλους με το παράδειγμα σχέσεων με έναν ψυχοθεραπευτή. Τα πάντα στο έργο εξαρτώνται από: την ανακούφιση του ασθενούς από το σύμπτωμα, την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας. Αν και αυτό δεν είναι πάντα σαφώς παρόν στην πορεία της θεραπείας.
Συχνά στην πορεία, προκύπτουν δύσκολες στιγμές όταν είναι δύσκολο και επώδυνο για τον ασθενή να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του, είναι δύσκολο να θυμηθεί κάτι, να αντιληφθεί και να αναγνωρίσει οδυνηρά κάποια γεγονότα. Σε τέτοιες στιγμές, ο αναλυτής δεν προσπαθεί πάντα να απαλλάξει αμέσως τον ασθενή από τα βάσανα του ασθενούς. η ανακύκλωση οδυνηρών υλικών μπορεί να είναι το κλειδί για την ανάκτηση. Γενικά, ο αναλυτής δεν έχει το καθήκον να ικανοποιήσει όλες τις επιθυμίες του ασθενούς, είτε πρόκειται για μια γρήγορη απελευθέρωση από τα βάσανα, την υπερβολική συμπόνια και παρηγοριά, είτε δεν καταφεύγει στη φυσική ικανοποίηση. Όλα όμως είναι πολύ ατομικά! Εάν ο θεραπευτής αισθάνεται και βλέπει την ανάγκη για κάποια ενέργεια που δεν σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία της θεραπείας, μπορεί να το κάνει. Ο κύριος κανόνας είναι να μην βλάπτετε. Αν κάτι κάνει περισσότερο καλό παρά κακό, τότε γιατί όχι;
Εν κατακλείδι, μπορώ να πω ότι η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, περισσότερο από την κλασική ψυχανάλυση, επικεντρώνεται σε αυτό που συμβαίνει εδώ και τώρα. Επομένως, θα πρέπει κανείς να περιμένει όχι μόνο μια πλήρη εκδρομή στο παρελθόν του, αλλά και ενεργό έργο με τα τρέχοντα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όλα είναι σημαντικά. Και το παρελθόν και το παρόν.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να με ρωτήσετε και είμαι έτοιμος να σας απαντήσω.
Συνιστάται:
Ποια ψυχοθεραπεία είναι καλύτερη
Εάν ήρθατε σε γιατρό τον Μεσαίωνα, θα σας συμβουλεύαμε να χρησιμοποιείτε βδέλλες για αιμορραγία και αυτό θα ήταν το τέλος. Επίσης, είναι πιθανό ότι αν ερχόσασταν σε ψυχοθεραπευτή το 1920, θα σας προσφερόταν μόνο κλασική ψυχανάλυση και αυτό θα ήταν το μόνο.
Αλλαγή στην ψυχοθεραπεία: ποιος είναι υπεύθυνος για αυτήν
Ποιος μπορεί να είναι ο λόγος απογοήτευσης στην ψυχοθεραπεία; Με αδικαιολόγητες προσδοκίες. Όταν ένας πελάτης έρχεται στην ψυχοθεραπεία, υπάρχει μεγάλη ελπίδα για την προσωπικότητα του θεραπευτή. Ξέρει, θα δώσει συμβουλές, θα λύσει το πρόβλημα, θα μου αλλάξει τη ζωή.
Τι είναι η «ψυχοσωματική του καρκίνου»; Αν δεν είναι προσβολή, τότε ποιο είναι το πρόβλημα της ψυχο-ογκολογίας
Ξεκινήστε Σε αναζήτηση των ψυχολογικών «αιτιών» του καρκίνου, είναι αδύνατο να γίνει με απλές θέσεις και μεταφορές. Το άρθρο που έγραψα αποδείχθηκε πολύ μεγάλο, οπότε το χώρισα σε δύο μέρη. Η πρώτη, σαν να ήταν, μια επισκόπηση, μιλά για τη σχέση μεταξύ της ψυχής μας και της ανάπτυξης της ογκολογίας.
Ο ΘΑΝΑΤΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΜΑΧΤΙΚΟΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟΣ Η ΘΑΝΑΤΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟΣ
Σας προειδοποιώ ότι αυτό το κείμενο γράφτηκε από την υποπροσωπικότητά μου "Ένα ζωντανό, ενδιαφερόμενο άτομο" και δεν έχει καμία σχέση με την υποπροσωπικότητα "Σοβαρός ψυχολόγος" :) Σήμερα ξεκίνησα να παρακολουθώ την τελευταία σεζόν της αγαπημένης μου τηλεοπτικής σειράς "
Η ψυχοθεραπεία ενός ψυχοθεραπευτή ή γιατί η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία με έναν θεραπευτή είναι πάντα πιο αποτελεσματική
Ένα άρθρο για το τι θα ήταν υπέροχο αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο! Θέλω μόνο να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Νομίζω ότι ο κόσμος θα ήταν πιο ήρεμος, θα υπήρχε λιγότερο άγχος σε εμάς αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με το παράδειγμά μου.
