2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τι είναι μια ψευδαίσθηση στον κόσμο μας; Τι είναι η πραγματικότητα; Πολλοί άνθρωποι γελούν και κλαίνε αυτή τη στιγμή. Κάποιος είναι λυπημένος, κάποιος βαριέται και κάποιος είναι τρελά χαρούμενος. Νομίζω ότι δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτό συμβαίνει πραγματικά σε πολλούς ανθρώπους αυτή τη στιγμή. Όλες αυτές οι διαδικασίες είναι πραγματικές. Δεν αλληλοαποκλείονται και συμβαίνουν ταυτόχρονα
Όσο και αν θέλουμε, δεν είμαστε σε θέση να συγκεντρώσουμε την προσοχή μας σε όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν σε μια μονάδα χρόνου. Μπορούμε να επικεντρωθούμε μόνο σε ένα γεγονός και, ιδού, μπορούμε να το επιλέξουμε. Εάν δεν το κάνουμε συνειδητά, τότε οι συνθήκες θα το κάνουν για εμάς.
Μπορώ να διαμορφώσω ανεξάρτητα τη στάση μου απέναντι στις συνθήκες της ζωής. Μπορεί να στενοχωριέστε που είστε άρρωστοι ή να χαίρεστε που δεν πεθαίνετε. Μπορείτε να στενοχωρηθείτε για την έλλειψη χρόνου ή μπορείτε να απολαύσετε έναν τεράστιο αριθμό δραστηριοτήτων, κάτι που με τη σειρά του κάνει τη ζωή πλούσια και ενδιαφέρουσα.
Όπως είπε ο Henry Ford: «Έκλαψα γιατί δεν είχα τα χρήματα να αγοράσω καινούργια παπούτσια μέχρι που είδα έναν άντρα χωρίς πόδια». Εξάλλου, είναι από καιρό γνωστό ότι η οπτική γωνία καθορίζει την άποψη. Και ποια είναι η πραγματική πραγματικότητα; Για εσάς, πιθανότατα αυτόν που θα επιλέξετε.
Τον περασμένο αιώνα, οι φυσικοί πραγματοποίησαν ένα πείραμα που συγκλόνισε την επιστημονική κοινότητα. Εξετάζοντας τη συμπεριφορά των κβαντικών σωματιδίων, διαπίστωσαν ότι τα σωματίδια συμπεριφέρονται διαφορετικά εάν υπάρχει κάποιος παρατηρητής του πειράματος. Από αυτό κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παρουσία ενός παρατηρητή αλλάζει το παρατηρούμενο (παράδοξο παρατηρητή). Αποδεικνύεται ότι η ζωή μας εξαρτάται άμεσα από εμάς τους ίδιους και ποια θα είναι η πραγματικότητά μας εξαρτάται από το σε τι εστιάζουμε την προσοχή μας.
Γιατί λοιπόν σχηματίζουμε τόσο συχνά τον εαυτό μας μια αρνητική πραγματικότητα;
Η απάντηση είναι απλή. Δεν το σχηματίζουμε, σχηματίζεται ή σχηματίζεται, και αυτό συμβαίνει όταν δεν έχουμε επίγνωση και επιτρέπουμε να γίνει για εμάς.
Πώς συμβαίνει αυτό;
Σκεφτείτε την κατάσταση όταν ξυπνήσατε με μεγάλη διάθεση, οδηγήσατε στη δουλειά και κολλήσατε στην κίνηση. Νιώθετε ότι αργήσατε, καταλαβαίνετε ότι θα υπάρξει πρόβλημα στη δουλειά και η διάθεσή σας χειροτερεύει. Ναι, αυτή είναι η πραγματικότητα σας. Κυκλοφοριακή συμφόρηση, εκνευρισμός, κακή διάθεση, φαντασιώσεις και υποθέσεις για πιθανά προβλήματα στην εργασία.
Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση; Πώς μπορείτε να διαμορφώσετε διαφορετικά την πραγματικότητά σας;
Είναι σαφές ότι δεν είσαι μάγος και δεν θα διαλύσεις τον φελλό στον αέρα. Είναι επίσης άσκοπο να διαμαρτύρεσαι για το γεγονός ότι επέλεξες λάθος διαδρομή, δεν έφυγες νωρίς και δεν επέλεξες διαφορετική δουλειά. Αυτό που έγινε έγινε, είστε εδώ και τώρα και είστε εσείς που πρέπει να διαμορφώσετε την πραγματικότητά σας. Πράγματι, για εξωτερικά γεγονότα που μας επηρεάζουν, αλλά δεν είναι άμεση συνέπεια της δράσης μας, δεν μπορούμε να θεωρηθούμε υπεύθυνοι. Είμαστε όμως κατηγορηματικά υπεύθυνοι για την αντίδρασή μας σε αυτά τα γεγονότα.
Είστε λοιπόν σε μποτιλιάρισμα. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Στη συνέχεια, αξιοποιήστε σωστά τον διαθέσιμο χρόνο: διαβάστε ένα βιβλίο, προγραμματίστε διακοπές, σκεφτείτε κάτι ευχάριστο, ακούστε μουσική, γράψτε έναν στίχο. Είναι σαφές ότι είναι δύσκολο να χαλαρώσετε σε μια κατάσταση στην οποία δεν περιμένατε να βρεθείτε, αλλά αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, ολόκληρη η ζωή σας αποτελείται από μια σειρά καταστάσεων που σας προκάλεσαν έκπληξη. Ποιο είναι λοιπόν το νόημα να αναστατώνεστε και να οδηγείτε τον εαυτό σας σε μια κατάσταση γκρίζας αποθάρρυνσης ή δίκαιου θυμού; Μπορείτε επίσης να δείτε την κατάσταση από την άλλη πλευρά. Για παράδειγμα, το ίδιο πρωί, εσείς, το ίδιο μποτιλιάρισμα. Μόλις αρχίσετε να στενοχωριέστε και να πανικοβληθείτε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο εάν δεν ήσασταν στην κυκλοφορία, τότε θα σας είχε συμβεί κάποιο πρόβλημα μεγαλύτερης κλίμακας. Δεν ξέρουμε από τι μας κρατά η Ανώτερη Δύναμη. Λίγοι κατάφεραν να αντιμετωπίσουν την επιβεβαίωση του σκοπού του Θεού. Πολλοί από εσάς γνωρίζετε καταστάσεις όταν οι άνθρωποι καθυστέρησαν στο αεροπλάνο, αναστατώθηκαν και στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι το αεροπλάνο συνετρίβη. Στη συνέχεια άλλαξαν εντελώς στάση απέναντι σε αυτό που συνέβαινε. Έτσι, η σκέψη ότι δεν ξέρετε από τι σας κρατά ο φελλός πρέπει να είναι πολύ ευρηματική και υποστηρικτική για εσάς.
Τι άλλο μας εμποδίζει να διαμορφώσουμε τη θετική μας πραγματικότητα μόνοι μας και συνειδητά
1. τηλεόραση. Έχουν ήδη ειπωθεί πολλά για αυτό το θέμα, αλλά θα πω με βεβαιότητα ότι αν παρακολουθείτε συχνά τηλεόραση, να είστε σίγουροι ότι η πραγματικότητα σας διαμορφώνεται για εσάς. Δεν σε επιβάλλουν οι ιδέες σου, ούτε οι επιθυμίες σου, ούτε η ζωή σου.
2. Διαδίκτυο. Δεν είναι περίεργο στη μετάφραση _net_ είναι ένας ιστός αράχνης. Συσκοτίζει, τυλίγει ένα άτομο, σαν αράχνη το θήραμά του και, με στόχο τον αποπροσανατολισμό και την αποσυμφόρηση της εγρήγορσης, εγχέει δηλητήριο σε αυτό. Το Διαδίκτυο, τα κοινωνικά δίκτυα διαμορφώνουν την πραγματικότητα σας πολύ έντονα. Δεν μιλάω για την πλήρη εγκατάλειψη του Διαδικτύου και ακόμη και τώρα είναι σχεδόν αδύνατο, αν είστε κοινωνικά ενεργός άνθρωπος, μιλάω για τον περιορισμό του χρόνου σας εκεί και τη συνειδητοποίηση. Άλλωστε, υπάρχουν πολλές χρήσιμες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Αλλά ακόμη και το πιο χρήσιμο, αν υπάρχει πολύ, μπορεί να δηλητηριαστεί. Και η ευκολία απόκτησης οποιασδήποτε πληροφορίας είναι εθιστική.
3. Απαισιόδοξοι άνθρωποι και συνομιλίες στο πλαίσιο του «δεν μας περιμένει τίποτα καλό». Χρειάζεται πολλή ζωντάνια και ενέργεια. Μετά από τέτοιες συνομιλίες, αισθάνεστε σαν ένα στυμμένο λεμόνι και υπάρχει τεράστια ανάγκη να φορτίσετε τις μπαταρίες. Επίσης, με βάση το γεγονός ότι όλοι επηρεάζουμε ο ένας τον άλλον, μετά από τέτοιες συνομιλίες, αρχίζουμε πραγματικά να βλέπουμε τον κόσμο σε μαύρους τόνους. Αλλά εσείς και εγώ ήδη γνωρίζουμε ότι υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός πραγματικοτήτων, καθεμία από τις οποίες είναι αληθινή. Κανείς δεν διαφωνεί με αυτό. Αλλά τι είδους πραγματικότητα χρειαζόμαστε εσύ και εγώ; Σε ποια θέλουμε να ζήσουμε;
Φυσικά, υπάρχουν ακόμα πολλά που διαμορφώνουν τη στάση μας απέναντι στη ζωή. Αλλά αν μπορείτε να ελέγξετε τουλάχιστον αυτά τα τρία σημεία, σας εγγυώμαι ότι η ζωή σας θα βελτιωθεί ποιοτικά.
Και τι να κάνετε, ρωτάτε, αν η πραγματικότητά σας αποτελείται από εργασία, οικογένεια, τηλεόραση, Διαδίκτυο και αρνητικές συνομιλίες με απαισιόδοξους ανθρώπους.
Παίρνουμε τη ζωή μας στα χέρια μας και διαμορφώνουμε τη δική μας πραγματικότητα
1. Περιορίστε το χρόνο που περνάτε κοντά στην τηλεόραση, ή καλύτερα, με την τηλεόραση. Μην προσέχετε τα πάντα! Επιλέξτε ταινίες για τον εαυτό σας, ενδιαφέροντα και ενημερωτικά προγράμματα.
2. Διαδίκτυο. Εδώ είναι η ίδια σύσταση. Μειώστε το χρόνο που ξοδεύετε στα κοινωνικά μέσα. δίκτυα και το Διαδίκτυο. Ξεκαθαρίστε στον εαυτό σας ότι περνάτε μία ώρα την ημέρα στο Διαδίκτυο, εάν δεν ετοιμάζετε δίπλωμα ή γράφετε άρθρο ή εάν το Διαδίκτυο δεν είναι δική σας υπόθεση. Μια ώρα την ημέρα!
3. Εάν δεν μπορείτε παρά να επικοινωνείτε με απαισιόδοξους ανθρώπους λόγω του ότι είναι συγγενείς σας, τότε σταματήστε τις αρνητικές συζητήσεις. Προσέχω. Μην υποστηρίζετε συζητήσεις για θέματα που σας παίρνουν ενέργεια. Και αν πρόκειται για άτομα με τα οποία δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε, μην το κάνετε με τόλμη. Θυμηθείτε, αυτή είναι η ζωή σας, η υγεία σας, η κοσμοθεωρία σας. Αποθηκεύστε και διαμορφώστε το.
Εντάξει, λέτε, τώρα τι να κάνετε με τον απελευθερωμένο χρόνο και ενέργεια; Στην αρχή αυτή η κατάσταση είναι ασυνήθιστη, αλλά είναι απαραίτητη για τη δημιουργία μιας νέας συνήθειας - της συνήθειας να σκέφτεσαι με έναν νέο τρόπο.
Αυτή η διαδικασία διαρκεί περίπου ένα μήνα. Αυτή τη στιγμή, ξεκινά η αναζήτηση για το πιο ενδιαφέρον - αυτό που φέρνει πραγματικά ευχαρίστηση, αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε. Και αυτό θα είναι δική σας επιλογή, όχι μια επιλογή που επιβάλλεται από έξω.
Εδώ ξεκινά η διαδικασία διαμόρφωσης της δικής σας πραγματικότητας. Αλλά για να γίνει αυτό δυνατό, είναι απαραίτητο να ελευθερώσετε χώρο και χρόνο για μια νέα ζωή.
Συνιστάται:
Πώς δημιουργούμε μια προσωπική κόλαση για τα παιδιά μας
Όσοι περνούν πολύ χρόνο στο δρόμο έχουν πάντα μια ενδιαφέρουσα οδική ιστορία. Έχω κι εγώ πολλά από αυτά. Κάποια από αυτά, με την πάροδο του χρόνου, τα θυμάμαι ως αστεία επεισόδια της ζωής μου, άλλα τα λέω στους συνομιλητές μου, σαν μια συναρπαστική αστυνομική ιστορία.
Τι καταστρέφει τον σεβασμό μας για τον εαυτό μας
"Η εμπιστοσύνη είναι ένα πολύ περίεργο θέμα. Εδώ είναι, και δεν είναι εκεί αμέσως". Χοιρίδιο. Από το ακυκλοφόρητο. Λοιπόν, αλλά σοβαρά, το ηθικό αυτού του μύθου είναι τέτοιο που δεν υπάρχουν άνθρωποι με απόλυτη έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Αγάπη για τον εαυτό. Πώς να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει περισσότερες από μία φορές ότι είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για κάθε άνθρωπο να ΑΓΑΠΑΕΙ ΕΑΥΤΟΝ … Και ίσως αναρωτηθήκατε - τι είναι η αγάπη για τον εαυτό σας; Γιατί χρειάζεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Λοιπόν, ή τουλάχιστον σαν τον εαυτό σου….
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
