Derpess της σχιζοειδούς προσωπικότητας: απόσυρση στον εαυτό σου και μια κραυγή από τα βάθη

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Γεια σας φίλοι!

Θέτω τον εαυτό μου ως ειδικό που εργάζεται με οριακές και σχιζοειδείς διαδικασίες. Αυτό οφείλεται στο φαινόμενο ενός πληγωμένου θεραπευτή - είναι αδύνατο να οδηγήσει ένα άτομο σε ένα μέρος όπου ο ίδιος δεν έχει πάει. Και οι δύο διαδικασίες λειτουργίας του ψυχισμού μου είναι οικείες και τις καταλαβαίνω καλά τόσο ως πελάτης όσο και ως ψυχοθεραπευτής. Αυτές οι δύο διαδικασίες ενώνονται από μια κατάσταση που προκαλεί ταλαιπωρία - κατάθλιψη. Σε κάθε περίπτωση, είναι διαφορετικό.

Σήμερα θα σας πω λίγο για το τι είναι η κατάθλιψη μέσα από τη σχιζοειδή διαδικασία. Θα ήμουν επίσης ευτυχής να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της κατάθλιψης μέσω ψυχοθεραπείας και ενδοσκόπησης.

Χρησιμοποιώ συχνά τη φράση "σχιζοειδής προσωπικότητα" σε αυτό το άρθρο, αλλά αυτό είναι για κατανόηση. Στην ουσία, το άτομο και η εσωτερική του διαδικασία είναι σημαντικά. Και η ανώνυμη διαδικασία. Ως εκ τούτου, σας ζητώ να μην το πάρετε ως επιστημονική βοήθεια, είναι μάλλον μια προσωπική παρατήρηση του εαυτού σας και άλλων ανθρώπων που έχουν παρόμοιες εμπειρίες.

Perhapsσως αξίζει να ξεκινήσετε με μια γνωριμία με αυτήν τη διαδικασία. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για την κατάθλιψη ως τέτοια και πώς λειτουργεί.

Σχιζοειδής προσωπικότητα

Η προσωπική ιστορία μιας σχιζοειδούς προσωπικότητας είναι μια ιστορία μεγάλης αγάπης και μιας τραγικής απώλειας εμπιστοσύνης. Σχετικά με τη συγχώνευση με ένα σημαντικό πρόσωπο και την ανασφάλεια μιας τέτοιας επαφής. Πώς να αντιμετωπίσετε τη μοναξιά και τον πόνο, πώς να επιβιώσετε και να ζήσετε. Η σχιζοειδής προσωπικότητα διακρίνεται από το απίστευτο βάθος όλων όσων συμβαίνουν σε αυτήν. Ένας μεγάλης κλίμακας πόλεμος διεξάγεται μέσα σε ένα άτομο μεταξύ της ανάγκης για ασφάλεια και της ανάγκης για σχέσεις. Αλλά είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί η εμπειρία της σχιζοειδούς προσωπικότητας που οι σχέσεις και η ασφάλεια δεν συμβαδίζουν. Προκειμένου να νιώσει ηρεμία, ο σχιζοειδής έχτισε ένα κάστρο με παχιά τείχη στην ψυχή του, έσκαψε μια τάφρο τριγύρω και από την άλλη πλευρά της τάφρου μπορεί κανείς να μπει στο κάστρο μόνο αν ο κάτοικός του κατεβάσει ο ίδιος τη γέφυρα. Ένα τέτοιο άτομο κινείται προς την προσέγγιση αργά και προσεκτικά. Εάν όμως συμβεί προσέγγιση, τότε πρόκειται για μια πολύ ζεστή και μακροχρόνια σχέση.

Ένας από τους κορυφαίους αμυντικούς μηχανισμούς (προστασία από «εισβολή» στην εσωτερική κλειδαριά) είναι η απόσυρση στον εαυτό του. Από έξω, μπορεί να φαίνεται ότι το άτομο δεν είναι καθόλου σε επαφή με την πραγματικότητα. Δεν είναι όμως έτσι. Η πραγματικότητα απλά δεν φαίνεται σε ένα σχιζοειδές άτομο ένα μέρος αρκετά ενδιαφέρον και ασφαλές. Το τεράστιο βάθος ζωής και σκέψης είναι το μέρος στο οποίο το σχιζοειδές είναι καλό. Τι κάνει η σχιζοειδής προσωπικότητα όταν αποσύρεται στον εαυτό της; Σκέφτεται κυρίως τα παγκόσμια πράγματα, κατανοεί την περιβάλλουσα πραγματικότητα, τις σχέσεις του μαζί της και με τους ανθρώπους. Συχνά υπάρχουν πολλές φαντασιώσεις μέσα. Χρειάζονται για να φέρουν διαύγεια και ασφάλεια σε έναν απρόβλεπτο κόσμο. Ακόμα κι αν οι φαντασιώσεις δεν αντιστοιχούν πάντα, δεν υπάρχει επίσης αβεβαιότητα.

Το πρόβλημα και ο πόνος ενός τέτοιου ατόμου είναι η μοναξιά και οι δυσκολίες στην οικοδόμηση σχέσεων. Αλίμονο, δεν μπορεί κάθε άνθρωπος να αντέξει τον κατάλληλο χρόνο και απόσταση για να μπει στη ζώνη εμπιστοσύνης. Όταν όμως βρεθεί ένας τέτοιος άνθρωπος … είναι ευτυχία και για τους δύο. Μόλις όμως ο σύντροφος δείξει αναισθησία, ο σχιζοειδής κρύβεται στο κάστρο του.

Γενικότερα, η μοναξιά είναι μια ζώνη άνεσης και ταλαιπωρίας ταυτόχρονα. Ένα σχιζοειδές άτομο αισθάνεται ξεχωριστό από την ομάδα στη δουλειά, κρατά τον εαυτό του χωριστά στην παρέα φίλων, ακόμη και σε μια οικογένεια που θα είναι μόνος του.

Ποια είναι η δύναμη της σχιζοειδούς διαδικασίας; Στην πιστότητα, στο βάθος της επαφής με τον εαυτό του και τους άλλους. Αξιοπιστία και ασφάλεια. Στη δημιουργική σκέψη και την ευρυμάθεια. Σε μια άνετη διαμονή κοντά, με ειλικρίνεια. Αυτοί είναι εκπληκτικά λεπτοί άνθρωποι με την καλύτερη έννοια της λέξης. Επομένως, τα συναισθήματά τους είναι βαθιά και γνήσια.

Ο λόγος αυτής της διαδικασίας είναι να «πέσει» στην κατάσταση ενός βρέφους, όπου κανείς δεν θέλει τίποτα άλλο παρά συναισθηματική επαφή, ασφάλεια και σιωπή. Έτσι αισθάνεται ένα σχιζοειδές άτομο σε μια ποιοτική σχέση. Πρόκειται για τραυματισμό στο επίπεδο του πρώτου έτους της ζωής.

Κατάθλιψη της σχιζοειδούς προσωπικότητας

Ένα σχιζοειδές άτομο έχει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο να παρατηρήσετε κατάθλιψη στα σχιζοειδή. Ένα άτομο είναι πάντα μέσα του. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις - μια αυξανόμενη στένωση του κύκλου επικοινωνίας, αδιαφορία για την υγεία και τη ζωή τους. Οι αυτοκτονικές σκέψεις, παρεμπιπτόντως, είναι η παρτίδα της σχιζοειδούς διαδικασίας.

Τι συμβαίνει μέσα σε τέτοια κατάθλιψη; Υπάρχει ένας ωκεανός πόνου, μοναξιάς και φόβου. Η αίσθηση ότι θα είναι πάντα τόσο άσχημο. Μια πρώιμη απόφαση που ελήφθη στην παιδική ηλικία ακούγεται σαν "θα είμαι πάντα μόνος" και "Ο κόσμος δεν είναι ασφαλής". Με βάση αυτό, μπορεί να υποτεθεί ότι η κατάθλιψη σχετίζεται με συναισθήματα μοναξιάς και ανασφάλειας.

Όταν αρχίζει η κατάθλιψη, η σχιζοειδής προσωπικότητα πηγαίνει στο πιο μακρινό δωμάτιο του κάστρου του και κλείνεται από μέσα. Κλείνει τον εαυτό του από τους άλλους και καθιστά σχεδόν αδύνατη οποιαδήποτε διείσδυση από έξω. Μεταφορικά, το πόμολο της πόρτας είναι μόνο μέσα. Και οι πόρτες ανοίγουν προς τα έξω.

Αυτό το δωμάτιο είναι σκοτεινό, τρομακτικό και μοναχικό. Αλλά δεν υπάρχει κανείς που να έχει φέρει περισσότερα βάσανα. Και αυτό σε κάνει να αντέχεις τη μοναξιά περισσότερο.

Ο λόγος για αυτή τη δύσκολη κατάσταση είναι μια εσωτερική σύγκρουση μεταξύ της ανάγκης για ασφαλή επαφή και του φόβου της επαφής. Υπάρχουν πολλές αντιφάσεις.

Στην κατάθλιψή του, το σχιζοειδές άτομο φαίνεται να έχει πάρει φωτιά από μέσα. Αλλά δεν θα το δείτε αυτό, εκτός αν είστε πραγματικά κοντά και το ίδιο το άτομο θα πει για τον πόνο του.

• Πώς να καταλάβετε ότι ένα άτομο κοντά σας με σχιστοειδή διαδικασία είναι καταθλιπτικό;
• Η επικοινωνία σας έχει αλλάξει αισθητά, έχει γίνει ακόμη λιγότερο επικοινωνιακή.
• Ένα αγαπημένο πρόσωπο άρχισε να περνά περισσότερο χρόνο μόνο του.
• Έχετε δει τα προϊόντα της δημιουργικότητας που μιλούν για τον εσωτερικό πόνο.
• το άτομο σταμάτησε να φροντίζει τον εαυτό του, να φροντίζει τα τρόφιμα και την υγιεινή.
• το άτομο δεν κάνει πλέον τα συνηθισμένα πράγματα για αυτόν, δεν πηγαίνει στη δουλειά / στο ινστιτούτο / στο σχολείο.

• παρατηρείτε αυτοτραυματική συμπεριφορά

  το άτομο μπήκε πολύ βαθιά σε εσωτερικές πρακτικές και έχασε την επαφή με την πραγματικότητα.

Εάν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Δεν θα μπορείτε να μιλήσετε, να εκνευριστείτε ή να επιτύχετε ειλικρίνεια με οποιαδήποτε άλλη πίεση.

Psychυχοθεραπεία και ενδοσκόπηση

Στην περίπτωση της σχιζοειδούς προσωπικότητας, η ενδοσκόπηση είναι δίκοπο μαχαίρι. Από τη μία, αυτό κάνει κάθε σχιζοειδής στη ζωή του. Σκάβει στον εαυτό του. Ως εκπρόσωπος της σχιζοειδούς φυλής:) Μπορώ να πω ότι αυτό είναι το ίδιο που μας βοηθά να κρατηθούμε στα δύσκολα. Ατελείωτος εξορθολογισμός, ανάλυση, αναζήτηση απαντήσεων όπου είναι δυνατόν.

Από την άλλη, μπαίνει ακόμα πιο βαθιά στον εαυτό του. Και αυτό μπαίνει ακόμα πιο βαθιά στην κατάθλιψή σας.

Τι πρέπει να κάνετε για να εμποδίσετε την ενδοσκόπηση να βουτήξει χωρίς οξυγόνο; Για αρχή, καλό θα ήταν να τον βγάλουμε έστω και λίγο στον έξω κόσμο. Τα ημερολόγια, η δημιουργικότητα, τα blogs θα βοηθήσουν εδώ, στο τέλος. Οποιοσδήποτε τρόπος να μεταφέρετε την εσωτερική κόλαση από τον εαυτό σας στον έξω κόσμο με ασφαλή τρόπο λειτουργεί. Όσο περισσότερο είναι έξω, τόσο λιγότερο είναι μέσα.

Τώρα ας μιλήσουμε για το τι λειτουργεί καλύτερα. Σχετικά με την ψυχοθεραπεία. Λειτουργεί πραγματικά καλύτερα γιατί όχι μόνο βγάζει τον πόνο προς τα έξω, αλλά παρέχει επίσης ασφαλή και λεπτή ανατροφοδότηση στη σωστή μορφή και στη σωστή απόσταση. Οι στενοί άνθρωποι δεν έχουν πάντα την ευκαιρία να είναι μαζί μας όπως τον χρειαζόμαστε. Στην περίπτωση της σχιζοειδούς διαδικασίας, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σχήμα, τις λέξεις, την ταχύτητα, την απόσταση από το άτομο.

Στην ψυχοθεραπεία, γίνεται δυνατό να είσαι ειλικρινής, βαθύς και ταυτόχρονα να νιώθεις ασφαλής, επειδή η ειλικρίνειά σου δεν σημαίνει την εισβολή άλλου ατόμου σε αυτό, σημαίνει ότι είσαι προσεκτικός σε εσένα και στην ιστορία σου, χωρίς πίεση. Είναι αυτό το είδος εμπειρίας που θεραπεύει την προσωπικότητα του σχιζοειδούς ατόμου και του επιτρέπει να χτίσει ασφαλέστερες σχέσεις με τον κόσμο. Μην αισθάνεστε σαν απόβλητοι, χρειάζεστε μια ορισμένη ταχύτητα προσέγγισης με τους άλλους και είστε διαφορετικοί από αυτούς. Παράλληλα με αυτό, υπάρχει μια μελέτη του εαυτού του, των πόρων και των δυνατοτήτων του, η αναζήτηση απαντήσεων σε εκείνες τις ερωτήσεις που είναι δύσκολο να συζητηθούν με άλλους ανθρώπους, ακόμη και τους πιο κοντινούς. Και ως προϋπόθεση - εμπιστευτικότητα και ασφάλεια, σεβασμός. Αυτό είναι που συχνά τρομάζει τη σχιζοειδή προσωπικότητα και δεν της επιτρέπει να ανοίξει, γιατί η αποκάλυψη μπορεί να είναι ανασφαλής. Αυτό επιβεβαιώνει την εμπειρία της σχιζοειδούς προσωπικότητας και είναι αυτή η εμπειρία που βοηθά στην κατανόηση και την εκ νέου επεξεργασία της ψυχοθεραπείας.

Παρά την πρώιμη απόφαση ενός ατόμου ότι κανείς δεν είναι σε θέση να τον καταλάβει, είναι ένας απόβλητος παντού και είναι καλύτερο για αυτόν να είναι μόνος - τα σχιζοειδή άτομα χτίζουν τέλεια σχέσεις με εκείνους που μπορούν να εμπιστευτούν. Απλά πρέπει να μάθετε να νιώθετε τα όριά σας και να τα προστατεύετε με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι δυνατή η επαφή χωρίς να διακυβεύεται η ασφάλεια.

Η θεραπεία για την κατάθλιψη όταν εργάζεστε με τη σχιζοειδή διαδικασία είναι ότι το αίσθημα ασφάλειας δεν είναι απαραίτητα δεμένο με τους τοίχους στους οποίους κάθεται το Εσωτερικό Παιδί, ευάλωτο και φοβισμένο. Αυτή η αίσθηση ασφάλειας πρέπει να είναι εσωτερική και να εξαρτάται από τις αποφάσεις που παίρνουμε, όχι από την κατάσταση που αποφεύγουμε.

Μπορείτε να καταλάβετε αυτή τη διαφορά εάν φανταστείτε ένα άτομο με αυτοπεποίθηση που γνωρίζει ακριβώς τι είδους ανθρώπους χρειάζεται στο πλευρό του και τι όχι, τι είναι καλό για αυτόν και τι κακό για αυτόν. Ένα τέτοιο άτομο δεν χρειάζεται τοίχους, μπορεί ελεύθερα να χτίσει σχέσεις με εκείνους με τους οποίους θα νιώσει καλά. Είναι ένα τέτοιο άτομο που πρόκειται να γίνει σχιζοειδής προσωπικότητα. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να μην προδώσετε τον εαυτό σας, να αφήσετε στον εαυτό σας το δικαίωμα να μπείτε στο εσωτερικό σας κάστρο όταν το χρειάζεστε και να το αφήσετε όταν υπάρχει ανάγκη για επαφή με άλλο άτομο.

Προσωπικά, πιστεύω ακράδαντα ότι ο καθένας είναι σε θέση να δημιουργήσει στενές σχέσεις με τους άλλους εάν γνωρίζει τον εαυτό του αρκετά καλά. Τελικά, πώς μπορείτε να περιμένετε από τους άλλους αυτό που δεν καταλαβαίνετε στον εαυτό σας;

Εάν συμφωνείτε, διαφωνείτε ή απλώς κάτι σας απάντησε σε αυτό το άρθρο - θα χαρώ για τα σχόλια, τις παρατηρήσεις ή τις προσωπικές σας παρατηρήσεις. Θα είναι επίσης υπέροχο αν μοιραστείτε αυτό το υλικό με άλλα άτομα στη σελίδα σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας!