Είσαι άντρας! Θα έπρεπε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Γιατί διαπιστώνω ότι όσο λιγότερο απευθύνομαι στην αίσθηση του καθήκοντος ενός αγαπημένου προσώπου, τόσο πιο πιθανό είναι να δημιουργήσω μια ευτυχισμένη σχέση;

Υπάρχει μόνο ένας λόγος που οι γάμοι αποτυγχάνουν. Τα υπόλοιπα είναι παράγωγα αυτού.

Στο μυαλό μας υπάρχει ένα σαφές σύνολο νοημάτων και ιδεών για το πώς πρέπει να είναι μια σχέση, πώς πρέπει να αναπτυχθεί, μια σαφής διαβάθμιση των αμοιβαίων δικαιωμάτων και υποχρεώσεων, ένα ορισμένο πρότυπο αγάπης. Και μιας και ερχόμαστε σε σχέση για εγωιστικούς λόγους, ο κατάλογος των ευθυνών του συντρόφου μας υπερβαίνει σημαντικά τη δική μας σεμνή λίστα. Πιο συχνά, η δική μας λίστα αποτελείται από μια λίστα προσωπικών πλεονεκτημάτων για τα οποία ο σύντροφός μας οφείλει.

Ένα τέτοιο πρόγραμμα ζωής. Όπως είπε η ηρωίδα της Irina Muravyova στην ταινία "Η Μόσχα δεν πιστεύει στα δάκρυα": "Εμείς οι ίδιοι, ανόητοι, βάζουμε ένα κολάρο στο λαιμό μας. Όλα είναι γνωστά εκ των προτέρων! … Όλα, όπως και στην Επιτροπή Κρατικού Προγραμματισμού, έχουν προγραμματιστεί για είκοσι χρόνια μπροστά ».

Τρέχεις, βιαστικά, με τη γλώσσα σου να βγάζει, συμβαδίζοντας με όλους όσους έχουν το ίδιο πρόγραμμα ζωής. Δεν είναι κακή από μόνη της. Γίνεται άσχημο όταν κάτι πάει στραβά. Είναι καταθλιπτικό, απογοητευτικό και σε κάνει να νιώθεις αποτυχημένος. Οποιαδήποτε έκπληξη, οποιαδήποτε αποτυχία των ρυθμίσεων λογισμικού απορρίπτεται.

Πιστεύουμε αφελώς ότι αν τα συναισθήματα είναι αληθινά, τότε είναι για πάντα.

Ξεχάστε για πάντα. Επιθυμώντας την αιώνια αγάπη, γίνεσαι τεμπέλης και αμύητος. Και το πιο σημαντικό, άπληστο: δεν υπάρχει πάντα αρκετή αγάπη, φροντίδα, προσοχή. Για να αποκτήσετε περισσότερα, πρέπει να πιέσετε την αίσθηση του καθήκοντός σας.

Θα έπρεπε εγω?

Όπως και πριν, και τώρα, οι άνδρες πιστεύουν ότι εάν είναι επιτυχημένοι στην καριέρα τους και φροντίσουν πλήρως την οικογένειά τους, αυτό τους προσθέτει αυτόματα πόντους στα μάτια μιας γυναίκας και τους δίνει το δικαίωμα της αδιαμφισβήτητης αναγνώρισης στα μάτια της. Πρόκειται για τους προσωπικούς τους 1000 πόντους στον κουμπαρά της οικογένειας. Αυτό σημαίνει το δικαίωμα στην προσωπική ελευθερία, ξεκούραση, χόμπι, φίλους. Όλα αυτά που μια γυναίκα προσπαθεί να πολεμήσει. Μόνο αν είναι σε υλική εξάρτηση, θα χρειαστεί να υπολογίσει το αρσενικό «έχω το δικαίωμα». Στην πραγματικότητα, είναι στη συντήρηση, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας σε πολλά πράγματα.

Ένας άντρας θα εργαστεί σε μια σχέση και θα προσπαθήσει να προστατεύσει μια γυναίκα μόνο αν βλέπει ένα όφελος για τον εαυτό του.

Δεν πρόκειται για απλό σεξ. Πρόκειται για το γεγονός ότι θέλει να είναι σίγουρος ότι εκτιμάται ιδιαίτερα για αυτό που κάνει ήδη για τη σχέση. Εάν ένας άντρας δει δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια από την πλευρά μιας γυναίκας, τότε θα την αφαιρέσει αυτόματα από το βάθρο και ο ίδιος θα πάρει μια εγωιστική θέση. Εάν οι προσπάθειές του δεν εγκριθούν, δεν έχει κίνητρο να κάνει περισσότερα. Και όσο περισσότεροι ισχυρισμοί, κατακρίσεις και εκκλήσεις για μια αίσθηση καθήκοντος χυθούν στη διεύθυνσή του, τόσο περισσότερα πόντους θα επιβάλει και θα σταματήσει να κάνει οτιδήποτε, διαπιστώνοντας ότι επενδύει περισσότερο στη σχέση από ό, τι παίρνει ως αντάλλαγμα. Εάν ένας άντρας ακούσει έναν τόνο παραγγελίας, τότε οι λέξεις του αιτήματος δεν παίζουν πλέον ρόλο.

Όταν μιλάμε για σχέσεις, αρχίζουμε να φτιάχνουμε μια λίστα με ιδιότητες με βάση τις δικές μας ανάγκες, προγραμματίζοντας εκ των προτέρων τι θέλουμε να πάρουμε από έναν σύντροφο. Μεταθέτουμε την ευθύνη χωρίς να σκεφτόμαστε τι είμαστε έτοιμοι να προσφέρουμε ως αντάλλαγμα, ποιοι είναι οι δικοί μας πόροι που μπορούμε να φέρουμε στην οικογένεια.

Είναι πιο εύκολο να ζεις με αυτόν τον τρόπο. Αφήστε τον άνθρωπο να μας σκεφτεί. Ας αναλάβει την ευθύνη. Είναι πιο δυνατός. Αυτός πρέπει.

Ένας άντρας δεν έρχεται σε σχέση για να λύσει τα προβλήματά μας. Ακριβώς όπως εμείς, θέλει να λάβει αγάπη, υποστήριξη, πίστη, οικειότητα.

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τη σχέση μας είναι να εγκαταλείψουμε τη σκέψη της υποχρέωσης

Δεν θέλω να πω ότι ένας άνθρωπος πρέπει να ζει σύμφωνα με την αρχή «κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν».

Κανείς δεν χρωστάει τίποτα σε κανέναν (αρχή 5Ρ) - αυτό είναι βρεφική ανευθυνότητα, απροθυμία να επενδύσουν το χρόνο και την ενέργειά τους σε σχέσεις. Το πιο εύκολο είναι να δημιουργήσετε νέες παρά να επιδιορθώσετε παλιές σχέσεις - αυτή είναι η αρχή 5Η εν δράσει.

Αυτή η προσέγγιση είναι μια γρήγορη απόδραση μόλις προκύψουν υποχρεώσεις και συνθήκες.

Η απροθυμία να αναλάβει υποχρεώσεις είναι πιο συχνή όταν ο σύντροφος εκλαμβάνεται όχι ως άτομο, αλλά ως σύνολο λειτουργιών που πρέπει να ικανοποιούν τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων.

Όταν θέτω στις γυναίκες την ερώτηση: «Πόσο σας βοήθησε η σκέψη ότι ένας άντρας πρέπει να λύσει τα προβλήματά σας; Πόσο σε έχει φέρει αυτή η σκέψη πιο κοντά σε έναν άντρα και έχει ενώσει τη σχέση σου; » - Ακούω σιωπή. Είναι πιο εύγλωττο από κάθε λέξη.

Η σκέψη να έχω έναν σύντροφο δεν θα με φέρει ένα βήμα πιο κοντά στον αγαπημένο μου. Με αυτή τη σκέψη, τον κοιτάζω με ένα θολό βλέμμα, του κολλάω τις δικές μου προβολές και ψευδαισθήσεις. Μπορώ να του δώσω τη λίστα με τις προσδοκίες μου όσο θέλω, αλλά δεν μπορώ ποτέ να τον κάνω να κάνει αυτό που χρειάζομαι. Ο άντρας μου δεν είναι η μητέρα μου ή ο θεραπευτής μου. Με λίστες απαιτήσεων - σε διαφορετική διεύθυνση.

Δεν μπορεί να με κάνει δυστυχισμένο αρνούμενος να ανταποκριθώ στις ιδέες μου. Αλλά οι σκέψεις μου για το πώς πρέπει να είναι όλα μπορούν να με κάνουν να υποφέρω.

Πες μου, πόσο πιο ευτυχισμένος θα είμαι από τη σκέψη ότι ο άντρας μου μου χρωστάει κάτι;

Ναι, καθόλου. Θα διασκεδάσω με τις ψευδαισθήσεις μου και θα υποφέρω πολύ όταν εξαφανιστούν. Με τις ψευδαισθήσεις είναι πάντα έτσι: διαλύονται, αντιμετωπίζοντας μας μια πικρή πραγματικότητα.

Πείτε μου, δεν υπάρχουν πραγματικά περιπτώσεις στη ζωή σας όταν στενοί άνθρωποι σας πρόδωσαν, έφυγαν, απομακρύνθηκαν ή σας απογοήτευσαν;

Κατά κανόνα, οι πιο αγαπητοί σε εμάς άνθρωποι προκαλούν τον περισσότερο πόνο. Παρά τις προσδοκίες μας. Παρά το καλό που κάνουμε γι 'αυτούς.

Οι στενοί άνθρωποι έχουν το δικαίωμα να μην μας αγαπούν, να διαφωνούν μαζί μας, να προτιμούν τα προσωπικά ενδιαφέροντα - αυτό πρέπει να το βιώσουμε. Ο καθένας κάνει αυτό που θεωρεί κατάλληλο για τον εαυτό του, όπως και να πιστεύουμε.

Τρομακτικό, έτσι δεν είναι; Όταν δεν υπάρχουν υποστηρίγματα, πρέπει να τα αναζητήσετε μέσα σας. Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν αυτήν τη σκέψη και να στηρίξουν τον εαυτό τους. Πρέπει να μεγαλώσεις γρήγορα και να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου.

Λοιπόν, τι χρωστάει ο σύντροφος

Πρέπει. Και όχι μόνο αυτός, αλλά εγώ ο ίδιος πρέπει.

1. Να είστε υπεύθυνοι

Αναλαμβάνετε υπεύθυνα το 50% της ευθύνης για την πορεία και το αποτέλεσμα της σχέσης. Για να αναλάβετε γενναία την ευθύνη 100% για το κομμάτι σας και να μεταφέρετε το άλλο μισό στον σύντροφό σας. Η κατανομή της ευθύνης σε όλους τους συμμετέχοντες σε μια σχέση που βασίζεται σε προσωπικά όρια είναι καθήκον ενός ώριμου ατόμου.

Αν το αποτέλεσμα δεν μου ταιριάζει, δεν κατηγορώ κανέναν. Προσαρμόζω τη συμπεριφορά μου για να έχω το επιθυμητό αποτέλεσμα, είμαι υπεύθυνος για τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις μου, δεν κάνω τους άλλους ευτυχισμένους, θυσιάζοντας τον εαυτό μου για την αγάπη. Δεν κρύβω τα συναισθήματά μου.

Στο κομμάτι του ταξιδιού μου, αποφασίζω συνειδητά πώς θα συμβάλω στη σχέση μου. Δεν πρόκειται για ανταλλαγή λειτουργιών, δεν είναι απαραίτητο. Αυτή είναι μια καθημερινή επιλογή ο ένας υπέρ του άλλου. Και όσο επιλέγουμε ο ένας τον άλλον, έχουμε αμοιβαίες υποχρεώσεις στη σχέση. Μόνο που αυτό δεν είναι καθήκον, αλλά ευθύνη. Όχι επειδή θα έπρεπε να είναι έτσι, αλλά επειδή είναι η συνειδητή επιλογή μας.

2. Για να δείτε ένα άτομο σε έναν σύντροφο

Μοναδική, με προσωπική ιστορία ζωής και δική της οπτική για τη ζωή. Εδώ σέβομαι την ανάγκη για απόσταση, προσωπικό χρόνο και χώρο, κατά τη δική μου άποψη. Θολώνω τα μάτια μου, αφαιρώ τα κοινωνικά κλισέ, δημιουργώ ένα μοναδικό πεδίο για προσωπικές συναντήσεις με ένα αγαπημένο πρόσωπο, για να νιώσω τη ζωή των σχέσεων.

Η αγάπη δεν επιδιώκει να ξανακάνει. Δεν είναι σε ένα αγαπημένο αντικείμενο, αλλά σε ένα αγαπημένο. Δεν υπάρχει ομορφιά σε αυτό - η ομορφιά βρίσκεται σε έναν άνθρωπο. Οι σχέσεις είναι όμορφες μόνο όταν εμείς οι ίδιοι φέρνουμε τη δική μας ομορφιά και μάθουμε να παρατηρούμε την ομορφιά σε έναν άλλον, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του.

3. Αφήστε τις δικές σας προβολές

Φυσικά, είμαι πολύ μακριά από τον διαφωτισμό και δεν ισχυρίζομαι ότι όλα είναι στάχτη. Μπορώ να προσβληθώ, να θυμώσω, να ουρλιάξω και να αγανακτήσω, αλλά, ως επί το πλείστον, η αντίδρασή μου οφείλεται στις δικές μου προσδοκίες και όχι στις ενέργειες του συντρόφου μου. Από το γεγονός ότι θέλω τα πάντα στη ζωή να είναι όπως τα θέλω. Or τον τρόπο που με έμαθαν να θέλω. Μπορώ να καταστρέψω τη σχέση μας με τις προσδοκίες μου και ακόμη περισσότερο να καταστρέψω τη ζωή μου.

Το παράδοξο της αγάπης: αυτός που δεν προσπαθεί να κρατηθεί από τον άλλο κατέχει περισσότερο.

4. Δημιουργήστε προσωπικά εσωτερικά στηρίγματα

Η πραγματική ουσία της οικοδόμησης εσωτερικών στηριγμάτων είναι ο αυτοέλεγχος και η άνεση του εαυτού, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει.

Είναι η ικανότητα να στηρίζεις τον εαυτό σου γλείφοντας τις πληγές του, φροντίζοντας τον εαυτό σου σε διάφορες καταστάσεις και μαθαίνοντας να στέκεσαι στα πόδια του. Για παράδειγμα: Σταθείτε απέναντι από τον σύντροφό σας ένα βήμα μακριά. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στην παλάμη του. Με το βάρος σας κατανεμημένο και στα δύο πόδια, χαλαρώστε και νιώστε ο ένας τον άλλον να αναπνέει. Ο καθένας από εμάς παραμένει ξεχωριστό άτομο. Δεν είμαστε στήριγμα για άλλο άτομο. Εάν ο καθένας μας κάνει ένα βήμα πίσω, τότε η πίεση στα χέρια θα αυξηθεί και η θέση των ποδιών θα είναι ασταθής. Σε αυτή τη θέση, χρειαζόμαστε μια υποστήριξη και αν ο σύντροφός μας διακόψει την επαφή και αφαιρέσει τα χέρια του, θα πέσουμε.

Για οποιαδήποτε σχέση, η δημιουργική δραστηριότητα είναι σημαντική. Συμπεριλαμβανομένων στις σχέσεις με τον εαυτό σας. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος είναι ένας ενθουσιώδης άνθρωπος. Αυτός που ξέρει να στέκεται στα πόδια του και δεν αναζητά εξωτερικά στηρίγματα με τη μορφή διαφόρων εξαρτήσεων.

Πρέπει να φροντίσω τα δικά μου στηρίγματα. Όσο περισσότερα υπάρχουν, τόσο πιο σταθερός θα είμαι σε εκείνες τις στιγμές της ζωής μου όταν κάτι δεν πάει καλά.

Εάν υπάρχει μια ενδιαφέρουσα δραστηριότητα στη ζωή, στις επιχειρήσεις, στους φίλους, στην ανάπτυξη, στην κοινωνική αναγνώριση, τότε δεν χρειάζεται πλέον να βάζω την ανησυχία για την προσωπική ευτυχία στους ώμους ενός άλλου.

Η προσωπική ευχαρίστηση, ο σεβασμός προς τον εαυτό, η φροντίδα για τον εαυτό είναι πολύ σημαντικό καθήκον για να το αναθέσουμε σε κάποιον. Πρώτα, "πώς αισθάνομαι σε αυτή τη σχέση" και στη συνέχεια, πώς αισθάνεται ο σύντροφος δίπλα μου. Ξέρω ότι μέχρι να επιτρέψω στον εαυτό μου να είμαι ο εαυτός μου, δεν μπορώ να αποδεχτώ τη μοναδικότητα κανενός. Πρόκειται για έναν υγιή εγωισμό, ο οποίος δεν επιτρέπει να πατάς τις δικές σου αξίες, που δεν επιτρέπει την απώλεια του δικού σου Εγώ στο υπάρχον ΕΜΕΙΣ.

5. Πείτε στον σύντροφό σας για τον εαυτό σας

Σταματήστε να πιστεύετε ότι η αγάπη μας δίνει υπερδυνάμεις για να θείουμε τις σκέψεις και τις επιθυμίες των άλλων. Η λανθασμένη πεποίθηση ακούγεται ως εξής: αν με αγαπάει πραγματικά, τότε γνωρίζει τις σκέψεις, τις προτιμήσεις μου. Αυτό δεν είναι αληθινό. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε τι θέλει ή αγαπά ο άλλος είναι να ακούσετε από αυτόν.

Το να περιμένεις τηλεπαθητικές ικανότητες από έναν σύντροφο σημαίνει να είσαι ανώριμος και ανεύθυνος.

Εάν είμαι συνειδητά και πλήρως υπεύθυνος για το κομμάτι του ταξιδιού μου σε μια σχέση, θα σας πω για αυτό που αγαπώ και δεν μου αρέσει. ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζετε τις αξίες και τα ιδανικά, τις αρχές και τις ανάγκες μου. ΠΡΕΠΕΙ να σας πω για αυτό μόνος μου, αφού δεν μπορείτε να το γνωρίζετε εκ των προτέρων. Όχι επειδή δεν είσαι ευαίσθητος σε μένα, αλλά επειδή ο καθένας μας έχει το δικό του όραμα για το τι συμβαίνει. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να μαντέψετε και ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να απαιτήσω. Απλώς θα σας παρουσιάσω την οδηγία στον εαυτό μου. Perhapsσως όταν με γνωρίσεις καλύτερα, δεν θέλεις να είσαι μαζί μου. Και έχεις το δικαίωμα να το κάνεις. Μόνο εσείς οι ίδιοι μπορείτε να αποφασίσετε με ποιον θέλετε να είστε και με ποιες αξίες είστε έτοιμοι να μοιραστείτε. Μπορείς να είσαι υπέρ ή κατά αυτού που σκέφτομαι και θέλω, αλλά δεν έχεις δικαίωμα να καθορίσεις τι είναι καλό ή κακό για μένα προσωπικά. Δεν θα σε κρατήσω για να μην πέσεις, ειδικά αν δεν θέλεις να με στηρίξεις. Η αγάπη δεν είναι καθήκον, η αγάπη είναι επιλογή. Δεν θα χτυπήσω κλειστή πόρτα. Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος μόνο με κάποιον με τον οποίο μπορώ να είμαι ο εαυτός μου. Και δεν μου χρωστάς τίποτα που δεν θέλεις να μου δώσεις εσύ.