2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Mυχικό τραύμα (ψυχολογικό τραύμα, ψυχοτραύμα) - κατ 'αναλογία με το σωματικό τραύμα, αυτό είναι μια κατάσταση παραβίασης της ακεραιότητας της ψυχής, με αποτέλεσμα η ψυχή να μην μπορεί να λειτουργήσει με υγιή, φυσιολογικό τρόπο. Μια τραυματική αντίδραση συμβαίνει σε μια κατάσταση υπερβολικού στρες στο σώμα. Μπορεί να είναι απειλή για τη ζωή ή / και την υγεία, ή μια κατάσταση που γίνεται αντιληπτή από την ανθρώπινη ψυχή ως τέτοια τη στιγμή του τι συμβαίνει.
«Άλυτος» τραυματισμός μπορεί να παραμείνει η πηγή όλων των ειδών των προβλημάτων για τη ζωή. Για παράδειγμα, όπως η έλλειψη μιας καλής βαθιάς αίσθησης του εαυτού σας στο σώμα σας ή η δυσκολία να είστε σε στενές σχέσεις με τους άλλους, διατηρώντας παράλληλα επαφή με τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας. Διάφορα χρόνια μη θεραπεύσιμα συμπτώματα, καταστάσεις πανικού, αυξημένο άγχος, υπερβολική ανάγκη για έλεγχο, κατάθλιψη, απώλεια ικανοποίησης και νοήματος στη ζωή κ.λπ. είναι επίσης συχνές συνέπειες του τραύματος.
Το νόημα της τραυματικής αντίδρασης συνίσταται στο μπλοκάρισμα των φυσιολογικών μηχανισμών ρύθμισης του στρες στον ανθρώπινο εγκέφαλο και την ψυχή. Στις αρχαίες δομές του εγκεφάλου (στο μεταιχμιακό σύστημα), συμβαίνει μια αποτυχία και η κατάσταση μιας αγχωτικής (τραυματικής) κατάστασης καταγράφεται ως σταθερά "εδώ και τώρα". Από εκείνη τη στιγμή και μετά, ένα άτομο, με ένα μέρος του εαυτού του, φαίνεται να παραμένει συνεχώς «παγωμένο» σε αυτήν ακριβώς την κατάσταση, ανίκανο να αντιδράσει, να το ολοκληρώσει.
Το νευρικό σύστημα, με τη σειρά του, αντιδρά συνεχώς σε μια αγχωτική κατάσταση με αυξημένη διέγερση. Ένα υπερβολικό μέρος ενέργειας, που παράγεται από το σώμα για να αντιμετωπίσει το άγχος, φράσσεται και παγώνει για ορισμένους λόγους, παραμένει εγκλωβισμένο στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα και, αν αδυνατεί να πραγματοποιηθεί όπως προορίζεται, το διαλύει συνεχώς. Ταυτόχρονα, το σώμα όχι μόνο αποκλείει μέρος της ενέργειάς του, αλλά το ξοδεύει συνεχώς για να περιέχει αυτό το μπλοκ, το οποίο εξαντλεί τους φυσικούς και πνευματικούς πόρους ενός ατόμου.
Οι τραυματισμοί μπορεί να είναι:
- σοκ (συμβαίνει ως αποτέλεσμα υπερβολικής αγχωτικής κατάστασης ταυτόχρονα ή για μεγάλο χρονικό διάστημα).
- σεξουαλική (λόγω ανεπιθύμητων σεξουαλικών δραστηριοτήτων).
- συναισθηματική (λόγω απρόσεκτης συναισθηματικής μεταχείρισης) και άλλες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψυχικών τραυμάτων:
-
Οξεία διαταραχή στρες ή αντίδραση σοκ (ASD). Σοκ - αμέσως τη στιγμή μιας αγχωτικής κατάστασης, αμέσως μετά από αυτήν, την κορυφή των μηχανισμών επιβίωσης, μια ενεργειακή αύξηση.
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)-λίγο καιρό μετά την ΙCDΔ, τα συστήματα αυτορρύθμισης του σώματος απέτυχαν, η ενέργεια κόλλησε στο νευρικό σύστημα.
- Τραύμα γέννησης ή ανάπτυξης - λαμβάνεται από ένα παιδί κατά τη διαδικασία της ενδομήτριας ανάπτυξης, γέννησης ή κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής. λόγω της ανωριμότητας της ψυχής και των μηχανισμών ρύθμισης του στρες στο παιδί, τέτοια τραύματα καταγράφονται και ενσωματώνονται στο σώμα και τον χαρακτήρα ενός ατόμου, γίνονται μέρος της προσωπικότητας.
Αντιμετώπιση ψυχικού τραύματος - αυτή είναι μια μακρά και σκληρή δουλειά τόσο για το άτομο που ζήτησε βοήθεια όσο και για τον θεραπευτή, και ο πελάτης πρέπει να είναι έτοιμος για αυτό. Η θεραπεία τραύματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη: το είδος του τραυματισμού, ο χρόνος του τραυματισμού, η χαρακτηριστικά του ατόμου που τον έλαβε, η υποστήριξη και τα κίνητρα του πελάτη, η στάση της κοινωνίας απέναντι στον τραυματισμό …
Δεν υπάρχουν καθολικές τεχνολογίες για την αντιμετώπιση του τραύματος, αλλά σήμερα υπάρχουν μια σειρά τεχνικών που σας επιτρέπουν να εργάζεστε με διάφορους τύπους ψυχικών τραυμάτων όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά. Αυτές είναι η σωματική εμπειρία του Peter Levin, η σωματική δυναμική ανάλυση της Lisbeth Marcher, η βιοσύνθεση του David Boadella, η σωματική θεραπεία της Raja Selwam και μερικές άλλες. Επίσης, κατά τη διαδικασία της εργασίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στοιχεία θεραπείας τέχνης, θεραπείας προσανατολισμένης στη διαδικασία, ανάλυση Jungian, θεραπεία προσανατολισμένη στο σώμα, οικογενειακή συστηματική θεραπεία κ.λπ.
Η ιδέα της εργασίας με το τραύμα αποτελείται από πολλές πτυχές που μπορούν να λειτουργήσουν τόσο στην ίδια γραμμή θεραπείας (δηλαδή η μία μετά την άλλη), όσο και παράλληλα, ανεξάρτητα το ένα από το άλλο:
- Πόρος (για να γεμίσει με πόρους και να υποστηρίξει το ανθρώπινο σώμα που εξαντλείται από τραύμα).
-
Αποκατάσταση αντανακλαστικών και ορίων (τα αντανακλαστικά μπλοκαρισμένα λόγω άγχους και η αίσθηση των ορίων του καθενός αποκαθίστανται, βοηθώντας στην επιστροφή του σώματος σε κατάσταση φυσιολογικής λειτουργίας).
- Περιορισμός (διαμόρφωση της ικανότητας του πελάτη να αντέχει την υπερβολική μπλοκαρισμένη ενέργεια, χρησιμοποιώντας τους φυσικούς μηχανισμούς αυτορρύθμισης του σώματος).
- Απαλλαγή (υποθέτει τη δυνατότητα σταδιακής εκφόρτισης της παγωμένης ενέργειας και την απελευθέρωσή της από την «κάψουλα» ή / και από το σώμα του πελάτη).
- Ενσωμάτωση (η ικανότητα ενσωμάτωσης της μπλοκαρισμένης ενέργειας του τραύματος στο σώμα και την ψυχή, για να επιστρέψει η μη αποκλεισμένη ενέργεια πίσω στο σώμα του πελάτη).
Πολύ σημαντικό για την αντιμετώπιση του τραύματος έχει την εκπαίδευση και τα προσόντα ενός θεραπευτή, και όχι μόνο θεωρητικές γνώσεις ή ικανότητες σε τεχνικές. Δεδομένου ότι το επίπεδο των τραυματικών ενεργειών είναι αρκετά έντονο, ο θεραπευτής πρέπει να αντέξει τα έντονα συναισθήματα και δικά του και του πελάτη, παραμένοντας αυτή τη στιγμή σε επαφή όχι μόνο με τον εαυτό του και το σώμα του, αλλά και με τον πελάτη. Πρέπει πάντα να θυμάστε για πιθανή επανατραυματισμό και να την αποτρέψετε. Οι δεξιότητες της αυτο-υποστήριξης, της σωματικής αντήχησης, της σαφούς κατανόησης και της αίσθησης των ορίων, της ενσυναίσθησης, της σωματικής και ψυχικής σταθερότητας είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τον θεραπευτή τραύματος. Η ποιότητα και η διάρκεια της προσωπικής θεραπείας του ίδιου του θεραπευτή είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς, από πολλές απόψεις, είναι στην προσωπική θεραπεία που μπορούν να διαμορφωθούν οι απαραίτητες δεξιότητες.
Συνιστάται:
Icυχικό τραύμα. Σίγκμουντ Φρόυντ
Η έννοια του «ψυχικού τραύματος» εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην επιστημονική βιβλιογραφία στα τέλη του 19ου αιώνα. Η ιστορία της σύγχρονης ψυχιατρικής συνδέεται συνήθως με το όνομα του Emil Kraepelin και τη δημοσίευση το 1900 του σχολικού του βιβλίου "
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ. Η ΤΡΑΥΜΑ ΤΩΝ ΕΡΗΜΕΝΩΝ. ΤΡΑΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΑΤΗ
Εγκατάλειψη - για εμάς, αυτό είναι το συναίσθημα ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «wasταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.
Η έξοδος από το τραύμα είναι εκεί που είναι η είσοδος
Δυστυχώς, τα καταπιεσμένα συναισθήματα δεν πεθαίνουν. Μόνο σιγήθηκαν. Αλλά εξακολουθούν να επηρεάζουν ένα άτομο από μέσα. Ζ. Φρόιντ Το πρώτο τραυματικό γεγονός που βιώνουν όλοι είναι η ίδια η διαδικασία της γέννησης, το πέρασμα του παιδιού από το κανάλι γέννησης, ειδικά εάν υπάρχουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ή της επιθυμητής-ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης κ.
Τι είναι η «ψυχοσωματική του καρκίνου»; Αν δεν είναι προσβολή, τότε ποιο είναι το πρόβλημα της ψυχο-ογκολογίας
Ξεκινήστε Σε αναζήτηση των ψυχολογικών «αιτιών» του καρκίνου, είναι αδύνατο να γίνει με απλές θέσεις και μεταφορές. Το άρθρο που έγραψα αποδείχθηκε πολύ μεγάλο, οπότε το χώρισα σε δύο μέρη. Η πρώτη, σαν να ήταν, μια επισκόπηση, μιλά για τη σχέση μεταξύ της ψυχής μας και της ανάπτυξης της ογκολογίας.
Icυχικό τραύμα. Προβολές. Τι να κάνω
Επί του παρόντος, η έννοια του ψυχικού τραύματος και η δυνατότητα θεραπείας του είναι πιο επίκαιρες από ποτέ. Αυτό το άρθρο θα αναδείξει τους διαφορετικούς τύπους τραυμάτων και μεθόδους θεραπείας με τη βοήθεια ψυχοδυναμικής θεραπείας "symboldrama"
