Icυχικό τραύμα. Προβολές. Τι να κάνω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Επί του παρόντος, η έννοια του ψυχικού τραύματος και η δυνατότητα θεραπείας του είναι πιο επίκαιρες από ποτέ. Αυτό το άρθρο θα αναδείξει τους διαφορετικούς τύπους τραυμάτων και μεθόδους θεραπείας με τη βοήθεια ψυχοδυναμικής θεραπείας "symboldrama".

Το ψυχικό τραύμα μπορεί να οριστεί ως μια σημαντική ανακάλυψη στη φυσική ψυχολογική ή σωματική προστασία ενός ατόμου, όταν είναι εντελώς ανυπεράσπιστος μπροστά σε ένα γεγονός που απειλούσε τη ζωή και την υγεία του. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό, εξαιρετικό γεγονός που χαρακτηρίζεται από ξαφνικό και απροσδόκητο

Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι τραυματισμών (δύο κύριοι, οι υπόλοιποι είναι συγκεκριμένοι):

Σοκ ή τραυματισμός απειλητικός για τη ζωή, τραυματισμός βιο-επιβίωσης

Αυτός ο τύπος τραύματος περιλαμβάνει γεγονότα όπως εχθροπραξίες, καταστροφές, φυσικές καταστροφές, σεξουαλική και σωματική κακοποίηση, ιατρικούς τραυματισμούς (χειρουργική επέμβαση, επώδυνες ιατρικές διαδικασίες. Καθώς και αναπτυξιακό τραύμα, εμβρυϊκό τραύμα, τραύμα κατά τη γέννηση.

Αυτός ο τύπος τραυματισμού σχηματίζεται ως αποτέλεσμα μιας βραχυπρόθεσμης έντονης έκθεσης που υπερβαίνει τις δυνατότητες των αμυντικών μηχανισμών της προσωπικότητας. Υπάρχουν παραβιάσεις στον τομέα των βασικών αναγκών (ύπνος, διατροφή, σεξουαλική συμπεριφορά, δεξιότητες αυτορρύθμισης). Χαρακτηρίζεται από ξαφνικές επιδράσεις όπως έντονο άγχος, αίσθημα αδυναμίας, αποπροσανατολισμό, υπερδιέγερση και τραυματική διάσπαση. Το ίδιο το τραυματικό γεγονός εκτοπίζεται από τη συνείδηση.

Σε περίπτωση τραύματος από σοκ, η διαδικασία της ψυχοθεραπείας θα συνίσταται στη σταθεροποίηση της κατάστασης, στη διδασκαλία δεξιοτήτων αυτορρύθμισης. Η αντιπαράθεση με το τραύμα αποκλείεται.

Συναισθηματικό τραύμα

Αυτά είναι γεγονότα στη ζωή όπως η απώλεια αγαπημένων προσώπων, το διαζύγιο, η προδοσία, η προδοσία. Τα γεγονότα χαρακτηρίζονται από παραβίαση της ψυχικής άνεσης, απώλεια του αντικειμένου προσκόλλησης, παραβίαση δυαδικών σχέσεων. Το αν ένα τέτοιο γεγονός θα γίνει τραυματικό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, οι σημαντικότεροι από τους οποίους είναι τα χαρακτηριστικά της δομής της προσωπικότητας του πελάτη, η παρουσία ενός αναπτυξιακού τραύματος στην αναμνησία.

Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της απώλειας του αντικειμένου στοργής και αγάπης, περιορισμών στην αυτοπραγμάτωση, σεβασμού προς τον εαυτό. Είναι μια ψυχολογική διαταραχή με φυσιολογικές συνέπειες (ψυχοσωματικές διαταραχές). Αυτό το τραύμα χαρακτηρίζεται από εμμονικές σκέψεις και εμπειρίες που σχετίζονται με το γεγονός. Κατά κανόνα, αυτές οι εμπειρίες έχουν οπισθοδρομική φύση και αντικατοπτρίζουν, όπως ήταν, το τραύμα της ανάπτυξης που επαναλαμβάνεται σε έναν νέο κύκλο ζωής. Η κατάσταση μπορεί να περιγραφεί ως «ψυχικό τραύμα» εάν ένα άτομο «κολλήσει» σε μια τραυματική κατάσταση. Η ψυχοθεραπεία είναι υποστηρικτική κατά την περίοδο της θλίψης (από ένα έως 2 χρόνια, ανάλογα με τη δομή της προσωπικότητας). Μετά από αυτό το διάστημα, είναι δυνατό να επεξεργαστείτε τον ίδιο τον τραυματισμό.

Αναπτυξιακός τραυματισμός

Διαταραχή στην διαδοχική ψυχο-συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού ή εφήβου που προκαλείται από στέρηση, απογοήτευση ή τραυματικό γεγονός.

Εμβρυϊκό τραύμα

Συνδυάζει τραυματικό σοκ (απειλή για τη ζωή της μητέρας ή του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δυσμενείς επιπτώσεις στο έμβρυο, την επιθυμία να κάνει άμβλωση κ.λπ.) και αναπτυξιακό τραύμα: ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, κατάθλιψη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συναισθηματικό τραύμα στη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).

Τραύμα γέννησης

Επίσης, ένας συνδυασμός σοκ (απειλή για τη ζωή του παιδιού κατά τον τοκετό) και αναπτυξιακό τραύμα (αναισθησία κατά τον τοκετό, διέγερση φαρμάκων κατά τον τοκετό).

Εάν ζητήσω από τον πελάτη να δείξει πού αισθάνεται το τραύμα, θα δείξει: στο στομάχι, ηλιακό πλέγμα, εάν πρόκειται για τραύμα βιο-επιβίωσης (σοκ, εμβρυϊκό). στο στήθος αν πρόκειται για συναισθηματικό τραύμα. Χωρίς καν να θυμόμαστε τα τραυματικά γεγονότα, αλλά να βιώνουμε δυσφορία στη ζωή, μπορούμε να υποθέσουμε τον τύπο του τραύματος ανάλογα με το πού εντοπίζεται ο πόνος των εμπειριών του πελάτη.

Οι περισσότεροι τραυματισμοί επηρεάζουν το φυσιολογικό, ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο ζωής

Φυσιολογικό επίπεδο

Με μια εξαιρετικά ισχυρή απειλή για τη ζωή ενός ατόμου, σχηματίζεται ένα μεγάλο φορτίο ενέργειας στο σώμα για την εφαρμογή στρατηγικών αντιμετώπισης της επιβίωσης που είναι γενετικά εγγενείς σε κάθε άτομο: "Μάχη" ή "Τρέξιμο". Το κύριο χαρακτηριστικό του τραύματος είναι η πλήρης ανικανότητα ενός ατόμου να κάνει οτιδήποτε. Η απελευθερωμένη ενέργεια δεν χρησιμοποιείται για τον επιδιωκόμενο σκοπό της, καταστέλλεται και παραμένει χωρίς φόρτιση στο σώμα και το νευρικό σύστημα. Αργότερα, οι συνέπειες της αδειασμένης ενέργειας θα είναι κάποια συμπτώματα τραύματος. Αυτά είναι παράλογος φόβος για κάτι, κρίσεις πανικού, ανεξήγητο άγχος ή σωματικά συμπτώματα, αυτοάνοσα νοσήματα. Η «μνήμη του σώματος», πώς αισθάνεται το σύμπτωμα, αποθηκεύεται στον θάλαμο του εγκεφάλου και τα συμπτώματα άγχους ενεργοποιούνται από την αμυγδαλή.

Πώς εκδηλώνεται ο μηχανισμός του τραύματος σε φυσιολογικό επίπεδο

Το τραυματικό γεγονός μπορεί να περιγραφεί χρησιμοποιώντας τα κανάλια αντίληψης. Οπτικό (βλέπω), ακουστικό (ακούω), κιναισθητικό (αισθάνομαι, μυρίζω). Τη στιγμή του τραύματος, μέσω των διαύλων αντίληψης, αποτυπώνονται πληροφορίες για μυρωδιές, εικόνες, σωματικές αισθήσεις σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου (θαλάμος, υποθάλαμος, υπόφυση, δικτυωτός σχηματισμός), που έχουν αρχαία προέλευση από την εποχή των ερπετών. Αυτά είναι ένστικτα.

Το έναυσμα (σκανδάλη) του τραύματος μπορεί να είναι η εμφάνιση μιας μυρωδιάς που συνοδεύει το τραυματικό γεγονός, η στάση του σώματος, μια εικόνα που μοιάζει με το περιβάλλον ή την προσωπικότητα του επιτιθέμενου. Ένα άτομο χάνει την επαφή με την πραγματικότητα και, πέφτοντας στη χοάνη του τραύματος, αρχίζει να συμπεριφέρεται όπως κατά τη διάρκεια του τραυματισμού. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται επανατραυματισμός.

Psychυχολογικό επίπεδο

Καθορίζεται από συναισθήματα και εμπειρίες τη στιγμή του τραύματος και μετά από αυτό: από πλήρη ανικανότητα, θυμό, φόβο, οργή έως εξευτελισμό της αξιοπρέπειας και ενοχής του καθενός, καθώς και από τις μεθόδους γνωστικών κατασκευών που βοηθούν στην εξήγηση και την αντιμετώπιση τι συνέβη. Τα συναισθήματα ρυθμίζονται από το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου.

Κοινωνικό επίπεδο

Ο τρόπος με τον οποίο το τραυματικό γεγονός εξηγείται από το άμεσο σημαντικό περιβάλλον επηρεάζει τον σχηματισμό της ταυτότητας του επιζώντος τραύματος. Εκείνοι. τι θα «συμπεριλάβει» στην ιδέα του εαυτού του, απαντώντας στην ερώτηση: Ποιος είμαι; Τι (καγιά) είμαι;. Η δύναμη, η ένταση, η διάρκεια των συναισθηματικών αντιδράσεων κατά τη διάρκεια ενός τραυματικού γεγονότος συσχετίζεται άμεσα με τη δύναμη της εμπειρίας της ενοχής, της ευθύνης, της ανικανότητας και του φόβου που βιώνεται μετά. Ένας τρόπος αντιμετώπισης τόσο έντονων εμπειριών είναι να βρεις κάποιον που να φταίει για την τραγωδία. Τις περισσότερες φορές, συγγενείς και στενοί φίλοι αρχίζουν να αποφεύγουν το θύμα, κατηγορώντας το για αυτό που συνέβη, το οποίο ονομάζεται «δευτερογενής πληγή» και μερικές φορές είναι πιο τραυματικό από τον ίδιο τον τραυματισμό.

Τα γενικά στάδια της ψυχολογικής εργασίας με ψυχολογικό τραύμα περιλαμβάνουν:

1 στάδιο σταθεροποίησης: λαμβάνεται η ανάμνηση, αξιολογούνται εσωτερικοί και εξωτερικοί πόροι. Ο ασθενής μαθαίνει δεξιότητες αυτορρύθμισης, οι οποίες με την πάροδο του χρόνου μπορούν να χρησιμοποιηθούν έξω από το ιατρείο του θεραπευτή. Και μόνο όταν είναι αρκετά δυνατός μπορούμε να βυθιστούμε σε ένα τραυματικό γεγονός ή εμπειρία. Χρησιμοποιούνται τα κίνητρα: "Ασφαλής και ασφαλής χώρος", "Χτίσιμο φρουρίου", "Εσωτερικοί βοηθοί", "Θεραπευτική πηγή" κ.λπ.

Το κίνητρο «χτίζοντας ένα φρούριο» είναι πολύ επινοητικό στην αντιμετώπιση του τραύματος, επειδή το ίδιο το τραύμα σημαίνει παραβίαση της εσωτερικής ασφάλειας, απειλή προσωπικής καταστροφής. Σε συμβολικό επίπεδο, σε επίπεδο νευρωνικών συνδέσεων, με τη βοήθεια αυτού του κινήτρου, ο πελάτης και εγώ αποκαθιστούμε μια αίσθηση ασφάλειας και εσωτερικής ασφάλειας.

2. Μεταμόρφωση τραύματος - εργασία με τραυματική ιστορία και εμπειρίες. Χρησιμοποιούμε τεχνικές NLP: «οθόνη», «γυρίσματα ντοκιμαντέρ», τεχνικές τεχνικής θεραπείας, μεταφορικές κάρτες.

3 αντιμετώπιση μετατραυματικών συναισθημάτων λαχτάρα, θλίψη, βαθιά θλίψη. Τα καθήκοντα αυτού του σταδίου είναι να ζουν και να αποδέχονται το γεγονός που έχει συμβεί. Σε αυτό το στάδιο, τα κίνητρα "Ένα σπίτι στο οποίο ζουν τα συναισθήματα", "Εγκαταλελειμμένος κήπος", "Εσωτερικός κήπος" βοηθούν πολύ

4. Ένταξη - το επόμενο στάδιο της ψυχοθεραπευτικής εργασίας. Ο στόχος αυτού του σταδίου είναι να διαμορφώσει μια νέα αίσθηση ταυτότητας, να αποδεχτεί το τραυματικό γεγονός ως μέρος της εμπειρίας της ζωής. Εύρεση νοημάτων. Μαζί με άλλα, χρησιμοποιούνται τα κίνητρα "Γέφυρα", "Μονοπάτι".

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, δείξτε φροντίδα και τρυφερότητα

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στον ιστότοπό μου

Άρθρο γραμμένο:

-με βάση τα υλικά που ελήφθησαν από το περιοδικό "Symboldrama" Αρ. 1-2 (10) 2016 "entalυχικό τραύμα: επίκαιρες πτυχές", συγγραφέας Έλενα Στολίγιαροβα-Σερεσέβσκαγια.

- με βάση τα υλικά του εκπαιδευτικού σεμιναρίου "ψυχοθεραπευτική βοήθεια για σωματική και ψυχολογική βία στην οικογένεια, ψυχολογική βοήθεια σε θύματα σεξουαλικής βίας" του Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.

Απεικόνιση που ελήφθη από τον ιστότοπο