2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Η σχεδίαση έχει ευρείες διαγνωστικές και θεραπευτικές δυνατότητες. Το σχέδιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ατομική, ομαδική και οικογενειακή θεραπεία. Η ματιά του πελάτη στο σχέδιό του του δίνει την ευκαιρία να κοιτάξει τον εαυτό του, τη σχέση του, τη ζωή του "από έξω". Η διόρθωση, η διόρθωση στο σχέδιο συμβολικά δίνει την άδεια για αλλαγές στη ζωή του ατόμου. Επιπλέον, σχεδιάζοντας, ένα άτομο μεταφέρει την ένταση, τα συναισθήματά του στο χαρτί, το οποίο φέρνει ανακούφιση και απελευθέρωση σε φυσικό επίπεδο.
Φέρνω στην προσοχή σας ένα από τα παραδείγματα εργασίας με σχέδιο.
Πρακτικό παράδειγμα.
Μια τριάντα δύο ετών, ας την πούμε Λίζα, είναι δυσαρεστημένη με τη συμπεριφορά του συζύγου της. Μετά τη γέννηση της μικρότερης κόρης (τώρα το κορίτσι είναι τεσσάρων ετών), "άλλαξε". Συνεχώς δυσαρεστημένος με κάτι, μπορεί να υψώσει τη φωνή του, αγνοεί προκλητικά τα αιτήματα της γυναίκας του. Η οικογένεια έχει ένα μεγαλύτερο παιδί - ένα κορίτσι δώδεκα ετών.
Προτείνω τη Λίζα:
- Σχεδιάστε μια σχέση με τον σύζυγό σας.
Σχεδιάζει, αποδεικνύεται το εξής: στην πρώτη θέση είναι η μικρότερη κόρη, στη συνέχεια ο σύζυγος, Λίζα, η μεγαλύτερη κόρη.
- Κοιτάξτε προσεκτικά το σχέδιο, τι παρατηρείτε σε αυτό;
- Βλέπω τη μικρότερη κόρη σαν χωριστά. Όλοι κρατιόμαστε από τα χέρια και εκείνη …
- Πώς νιώθει;
- Λοιπόν, της αρέσει που είναι «μόνη της». Μπορεί να κάνει ό, τι θέλει.
- Έχει ένα κόκκινο τόξο στο κεφάλι της. Τι σημαίνει αυτό για σας;
«Ότι είναι ένα όμορφο κοριτσάκι.
- Βλέπω ότι κανείς δεν έχει αυτιά. Τι σημαίνει αυτό?
- Κανείς δεν ακούει κανέναν. Και υπάρχει. Θα ζωγραφίσω τα αυτιά;
- Φυσικά, αν θέλετε.
- Τι θα ήθελε να ακούσει η Λίζα από τον άντρα της;
- Τα πράγματα είναι καλά.
- Και ο σύζυγος από τη Λίζα;
- Αγαπώ, έχουμε οικογένεια.
- Το μικρό όμορφο κορίτσι είναι στα δεξιά, σε σχέση με άλλα μέλη της οικογένειας, στα δεξιά όλων. Ποιοι είναι οι συσχετισμοί σας για τη λέξη "σωστό";
- Κανόνες, σωστά, δικαιώματα, επεξεργασία …
- Ποιος κυβερνά στην οικογένειά σας;
- Μοιάζει με εκείνη. Όλα τα οικογενειακά ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στη μικρότερη κόρη.
- Τι πιστεύεις, Λίζα, ως κορίτσι που, μόλις τεσσάρων ετών, νιώθει σαν ηγεμόνας;
- Νομίζω ότι αυτό το βάρος ξεπερνά τα χρόνια της. Τι να κάνω?
- Ποιος θα αντιμετώπιζε καλύτερα το ρόλο του αρχηγού της οικογένειας;
- σύζυγος.
- Πού θα μπορούσε να είναι ο άντρας σου;
- Πρώτα στα δεξιά. Συνειδητοποίησα ότι στα δεξιά είναι αυτός που έχει περισσότερα δικαιώματα.
- Πού θα ήταν άνετα το μωρό;
- Μάλλον δίπλα στη μεγαλύτερη αδερφή μου. Πώς να το κάνετε αυτό στην εικόνα; Perhapsσως θα σβήσω και μετά θα ζωγραφίσω την κόρη σε άλλο μέρος.
Επανασχεδιάζει. Αυξάνει τους ώμους του συζύγου.
- Έχετε αυξήσει τους ώμους του συζύγου σας. Τι σημαίνει αυτό για σας;
Ένιωσε τον εαυτό του υπεύθυνο και στράφηκε τους ώμους του. Οι πλατύς ώμοι συνδέονται με την αρρενωπότητα και την υπευθυνότητα.
- Είναι ο σύζυγός σας πραγματικά θαρραλέος, υπεύθυνος;
- Ναί.
- Και του το λες;
- Οχι.
- Τι θα αλλάξει αν πεις;
- Θα είναι πολύ ευχαριστημένος.
- Τι άλλο εκτιμάς στον άντρα σου;
- Είναι έξυπνος, εργατικός, όμορφος, σέξι.
- Τι συμβαίνει στον άντρα σου όταν ακούει τη Λίζα;
- Θέλει αμέσως να φορέσει παντελόνια και μπότες.
- Τι αισθάνεστε όταν δίπλα σας είναι ένας θαρραλέος, υπεύθυνος, έξυπνος, εργατικός, όμορφος, σέξι άντρας; Και αυτός είναι ο άντρας σου.
- Θέλω να τον ταιριάξω, να φορέσω ένα κόκκινο μαντήλι, να βάλω μακιγιάζ, ψηλοτάκουνα.
- Περνάτε συχνά χωρίς μακιγιάζ;
- Πώς γεννήθηκε η μικρότερη κόρη, όλη την ώρα. (Με έκπληξη). Αυτό συμβαίνει. Μετά τη γέννηση της κόρης μου, την έβαλα στην πρώτη θέση, σταμάτησα να φροντίζω τον εαυτό μου, περνώντας χρόνο με τον άντρα μου. Και του ζήτησε μόνο: «Φέρε με, φέρε με». Είναι η εκδίκησή του που αρνείται να συμμορφωθεί με τα αιτήματά μου;
Η Λίζα έκανε αλλαγές στο σχέδιο και, κατά συνέπεια, στις ιδέες της για την οικογενειακή ζωή. Μετά από αυτό, μπορεί να αλλάξει τη συμπεριφορά της.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τη σχέση σας με τον σύζυγό σας
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τις οικογενειακές σχέσεις εάν μια ψυχρότητα ανέπνεε δυσάρεστα από τον σύζυγό σας; Αν σταμάτησε να μιλάει μαζί σας, συζητώντας κάποιο από τα προβλήματά του; Εάν η επικοινωνία λαμβάνει χώρα μόνο σε θέματα οικιακής, οικονομικής και γονικής-παιδικής ηλικίας και πραγματοποιείται με τη μορφή συνάντησης προγραμματισμού παραγωγής;
Πώς να χτίσετε μια σχέση με τη σεξουαλικότητά σας για να ζείτε σε αρμονία με τον εαυτό σας
Η σεξουαλικότητα παίζει μεγάλο ρόλο στη ζωή μας. Επηρεάζει τις αποφάσεις και τις επιλογές των συνεργατών μας, την κατάσταση και την ευημερία μας. Η σεξουαλικότητα σχετίζεται με τη ζωτική μας ενέργεια, βοηθά τόσο ένα άτομο να αποκαλύψει τις δυνατότητές του, όσο και τον δηλητηριάζει με κάθε είδους επιθυμίες, παρορμήσεις που ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει.
Η σχέση σας με τον εαυτό σας θέτει τον τόνο για οποιαδήποτε άλλη σχέση σας ⠀
Η αδιαφορία για τις απόψεις των άλλων δεν είναι κοινωνική τύφλωση! Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να παρατηρείτε τα πάντα, αλλά το εξωτερικό δεν σας καθορίζει μέσα! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ζωή σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα της τοπικής τους κοινωνίας θα τους αποφέρει αδιάκοπα οφέλη.
