2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τι είναι η διορατικότητα; Είναι μια ενόραση, μια ξαφνική κατανόηση, μια θεολογία. Αυτή είναι μια ιδέα που αλλάζει την τρέχουσα κατάστασή σας σε μεγάλο βαθμό. Ορισμένες γνώσεις αλλάζουν την αντίληψή σας για τον κόσμο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή ακόμα και για μια ζωή.
Και ξέρετε τι είναι πιο ενδιαφέρον με τις ιδέες; Τα ξεχνάμε πολύ συχνά.
Εδώ είναι μια εργασία για εσάς αυτήν τη στιγμή … Η διάρκειά του είναι ακριβώς 1 λεπτό. Πάρτε το ρίσκο να το ξοδέψετε για προβληματισμό. Αρα αυτο ειναι. Προσπαθήστε να θυμηθείτε αυτές τις ιδέες που άλλαξαν την ποιότητα σας. Με το στυλ: «Buzz…. Ουάου! Αποδεικνύεται ότι είναι έτσι !!! ». Όχι από τη σειρά: "Χαμός, ξέχασα να αγοράσω ξινή κρέμα στο κατάστημα", αλλά μάλλον παγκόσμιες με μακροπρόθεσμες συνέπειες. Για άλλη μια φορά, έχετε μόνο 1 λεπτό.
Απλώς αναρωτιέστε πόσες επιλογές θυμηθήκατε σε 1 λεπτό;
Δεν θα δώσω έναν ακριβή αριθμό, αλλά είμαι 100% σίγουρος ότι δεν θα θυμάστε όλες τις βασικές πληροφορίες για τον εαυτό σας. Λοιπόν, τι; Ας το σκεφτούμε. Κάθε παγκόσμια αντίληψη αλλάζει τη ζωή μας. Κάθε φορά που το ξεχνάς, μας στερεί κάτι και προσθέτει στα προβλήματά μας. Επιτρέψτε μου να σας δώσω 3 ενδεικτικά παραδείγματα.
Εάν είστε ανήσυχοι, τότε τα πάτε καλά
Αυτή η ιδέα μου ήρθε πολύ καιρό πριν κατά τη διάρκεια της Ολοτροπικής αναπνοής. Η ουσία του είναι απλή. Αν έχετε άγχος, σκέφτεστε τον μελλοντικό χρόνο. Τι ώρα δεν σκέφτεσαι; Σχετικά με το παρόν. Και ποιος έχει τη δυνατότητα να σκέφτεται το μέλλον; Αυτός που κάνει καλά τώρα.
Τι γίνεται όταν το ξεχνάω; Μπορεί να αγχώνομαι και να παίρνω το άγχος στα σοβαρά ως κάτι που αντανακλά την ιδέα του «αισθάνομαι άσχημα αυτή τη στιγμή». Δηλαδή, η απώλεια επαφής με αυτή τη διορατικότητα προσθέτει ένα σωρό προβλήματα.
Αφαιρούμε τους φόβους μας όταν συνειδητοποιούμε τις επιθυμίες μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι υπερβάλλουν τη σημασία των φόβων. Φυσικά, είναι τρομακτικά. Και σχεδόν πάντα χάνουν από την προσοχή μια σημαντική λεπτομέρεια. Κάθε φόβος είναι η επιθυμία μας, η οποία κρύβεται πίσω από τη μάσκα του φόβου, αυτή είναι η ίδια η επιθυμία να χάσουμε.
Για παράδειγμα, εάν φοβάστε μην χάσετε τον έλεγχο, τότε θέλετε πραγματικά να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας. Αν φοβάστε να πεθάνετε, τότε θέλετε να απολαύσετε τη ζωή. Αν φοβάστε προβλήματα υγείας, τότε θέλετε να επωφεληθείτε από την υγεία σας. Εάν φοβάστε ότι δεν είστε εγκαίρως για κάτι, τότε θέλετε να κάνετε τη δουλειά σας αρκετά καλά. Και ούτω καθεξής κατ 'αναλογία.
Καλύτερα να κάνουμε λίγο, αλλά σήμερα παρά πολλά και ποτέ
Από τη μία πλευρά, είναι σαν το συνηθισμένο χιούμορ. Από την άλλη πλευρά, σχεδόν κάθε άτομο (και μάλιστα με αξιοζήλευτη κανονικότητα) πέφτει στην παγίδα ενός αναβλητικού τελειομανή, όταν είναι η επιθυμία να κάνει κάτι καλό ή εντελώς που γίνεται εμπόδιο για να ξεκινήσει να κάνει κάτι.
Ποιο είναι το όφελος από την παρακολούθηση αυτής της διορατικότητας; Μια ευκαιρία να ξεκινήσετε, να εμπλακείτε, να κάνετε το πρώτο βήμα, να κάνετε μια τρύπα στο μονόπετρο της επιχείρησής σας. Όπως είπε ο σύντροφος Bender: "e2-e4, και βλέπουμε".
Ναι, αξίζει να διευκρινιστεί αμέσως ότι οι τρεις υποδείξεις (και οποιαδήποτε άλλη γνώμη του ALIEN) μπορεί να σας φαίνονται κάτι φυσικό, συνηθισμένο, συνηθισμένο προσωπικά. Και αυτό είναι φυσικό! Μετά από όλα, οι ιδέες πρέπει να συμβούν μαζί σας … Δηλαδή, οι συλλογικές γνώσεις είναι μάλλον η εξαίρεση στον κανόνα.
Και αξίζει να το σκεφτούμε αυτό. Κρατήστε τις ιδέες κοντά σας. Με τη μορφή υπενθυμίσεων, κολάζ και άλλων μεθόδων μηχανικών προτροπών που θα τοποθετήσουν τις ιδέες σας σε κοντινή απόσταση. Ακόμα κι αν τους γνωρίζετε. Και το ένιωσαν. Και ακόμα κι αν είναι αποτυπωμένα στον εγκέφαλό σας (δηλαδή, και έτσι δεν είναι πουθενά πιο κοντά).
Και ως εκ τούτου θα θέσω ξανά την ερώτηση (μη διστάσετε να μοιραστείτε την απάντησή σας στα σχόλια) - ποιες ιδέες έχουν αλλάξει τη ζωή σας;
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας
Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.
Αν κάτι πολύ σοβαρό έχει συμβεί στη ζωή σας. Πώς να επιβιώσετε και να μην χάσετε τον εαυτό σας
Οποιοδήποτε συγκλονιστικό γεγονός είναι κρίση για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η κρίση μπορεί να γίνει ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξή σας, ή μπορεί να πεταχτεί πολύ πίσω, να γίνει στάδιο εξασθένισης και οπισθοδρόμησης. Ένα σοβαρό γεγονός είναι κάτι που αλλάζει αμέσως τα πάντα και χωρίζει τη ζωή σε "
Πώς να ζήσετε τη ζωή σας, όχι τη ζωή των γονιών σας
Στο οικογενειακό σύστημα, όλα τα μέλη του είναι αλληλένδετα. Και υπάρχει χώρος για όλους. Για παράδειγμα, τα παιδιά βρίσκονται μπροστά στους γονείς τους για να μπορούν να στηρίζονται σε αυτά. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι πίσω από τους γονείς κ.
