2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αφιερωμένο σε όσους δεν πιστεύουν στην αγάπη,
και ακόμη περισσότερο, σε όσους πιστεύουν σε αυτό, ανεξάρτητα από το τι
Όταν ένας σύντροφος φεύγει, πολλοί και σχεδόν όλοι σκέφτονται τι τους φταίει, ότι είναι αδύνατο να είναι σε σχέση μαζί τους.
Διαφορετικές ιστορίες από προηγούμενες σχέσεις θυμούνται και διαπιστώνεται πρόσθετη επιβεβαίωση ότι «είναι κάτι που δεν πάει καλά μαζί μου».
Και ακόμη και αν συναντήσετε στιγμές και γεγονότα που ο άλλος συμπεριφέρθηκε κάπως περίεργα, τότε γρήγορα μια δικαιολογία και εξήγηση για αυτό.
Η ανάλυση της κατάστασης και η παραδοχή των δικών του λαθών και της ευθύνης για τη συμπεριφορά του, φυσικά, βοηθούν στην εκμάθηση της εμπειρίας, αλλά η αυτομαστίγωση δεν οδηγεί σε τίποτα καλό. Μόνο για περαιτέρω απογοήτευση και απόγνωση.
Γιατί είμαι τόσο πεπεισμένος για αυτό;
Τουλάχιστον επειδή σε μια σχέση, όχι ένα, αλλά δύο άτομα! Και ο καθένας συμβάλλει στη σχέση, όποια κι αν είναι αυτή, και ο καθένας έχει την ευθύνη για αυτές τις σχέσεις, ανεξάρτητα από το πόσο θέλουν ή θέλουν να την αναλάβουν.
Επομένως, αν σας εγκατέλειψαν, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο να είστε μαζί σας.
Σως ο άλλος να μην έχει αρκετούς εσωτερικούς πόρους για να είναι σε αυτές τις σχέσεις ή σε σχέσεις γενικότερα. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου για όλα, έκανες ό, τι μπορούσες, αλλά αν ο άλλος δεν είναι έτοιμος, τότε δεν χρειάζεται να τον πιέσεις. Και τότε θα πρέπει να σπρώξετε μπροστά ή να σύρετε μαζί σας όλη σας τη ζωή, αντί να φροντίζετε τον εαυτό σας ή / και τις σχέσεις, αλλά εξίσου φιλικά προς το περιβάλλον για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Or να αντιμετωπίσετε αισθήματα ενοχής και κατηγορίες ότι κάποτε ανάγκασαν να κάνουν κάτι που ο άλλος δεν ήθελε πραγματικά να κάνει. Το χρειάζεσαι?!
Μην αναλαμβάνετε υπερβολική ευθύνη, υπευθυνότητα, κριτική. Ακόμα κι αν τα έχετε μαζέψει ήδη όλα σε μια τεράστια τσάντα και κουβαλάτε αυτό το βάρος πάνω σας, σταματήστε και βρείτε το χρόνο και τον τόπο για να το αποσυναρμολογήσετε. Εκθέστε όλο το περιεχόμενό του: μπορείτε διανοητικά, μπορείτε να γράψετε το καθένα σε ξεχωριστό χαρτί ή να εκθέσετε πραγματικά πράγματα που χαρακτηρίζουν ορισμένα συναισθήματα, δηλώσεις και γεγονότα.
- Τώρα αποφασίστε τι ακριβώς δεν έχει σχέση με εσάς και τοποθετήστε το σε ένα μέρος.
- Κάντε το ίδιο με αυτά τα πράγματα, αντικείμενα που σχετίζονται άμεσα με εσάς.
- Νομίζω ότι θα υπάρξουν εκείνες οι καταστάσεις και τα γεγονότα που θα προκαλέσουν δυσκολίες στον καθορισμό της σχέσης, θα τους δώσουν μια ξεχωριστή θέση προς το παρόν, αλλά προσπαθήστε να τις κρατήσετε λίγες.
Κοιτάξτε τα προσεκτικά, καθένα ξεχωριστά, σκεφτείτε, τι ή ποιος σας κάνει να αμφιβάλλετε για τον ορισμό του ιδιοκτήτη;! Μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, κανείς δεν σε κρίνει. Και κανείς δεν έχει τέτοιο δικαίωμα! Μην νομίζετε τον εαυτό σας ως Κύριο Θεό και μην δίνετε στους άλλους τόση δύναμη πάνω στον εαυτό σας! Κάντε την τελική επιλογή και καθορίστε τι είναι δικό σας και τι όχι.
- Τώρα πάρτε εκείνα τα αντικείμενα που δεν έχουν καμία σχέση με εσάς και καταστρέψτε τα με οποιονδήποτε διαθέσιμο τρόπο, μεταφορικά ή ρεαλιστικά (πετάξτε, κάψτε, σκίστε).
- Πάρτε τα αντικείμενά σας και αποθηκεύστε. Μην τα παρασύρετε μαζί σας, αλλά απλώς δώστε τους μια ξεχωριστή θέση στο σπίτι, τη μνήμη και / ή την καρδιά σας, με ευγνωμοσύνη και αποδοχή, ανεξάρτητα από το τι ήταν.
Επαινέστε τον εαυτό σας για αυτό το θάρρος και χαλαρώστε
Συνιστάται:
Η άλλη πλευρά του «καλού» κοριτσιού
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι για να επιβιώσουν σε ένα μη ασφαλές περιβάλλον απαιτούσαν σαφή γνώση των κανόνων και των μεθόδων επιβίωσης, αφού μπορούσαν να πληρώσουν με τη ζωή τους τις αποτυχίες και τα λάθη τους. Ως εκ τούτου, η εκπαίδευση πραγματοποιήθηκε υπό τη μέγιστη πίεση για να γράψετε τους κανόνες επιβίωσης με κόκκινο μελάνι όσο το δυνατόν βαθύτερα στον εγκέφαλο.
Η άλλη πλευρά της ανεκπλήρωτης αγάπης
Κλινική ψυχικής οικονομίας του αρνητικού. Όταν ένα άτομο συνεχίζει να "αγαπά" ένα άλλο άτομο ξανά και ξανά, το οποίο δεν ανταποκρίνεται με κανένα τρόπο στα συναισθήματα του πρώτου προσώπου, το άτομο, επομένως, αναπαράγει το ιστορικό των ανεκπλήρωτων σχέσεων με τα κύρια αντικείμενά του.
Η άλλη πλευρά του Εσωτερικού Παιδιού
Έχω έναν καλό φίλο. Τον τελευταίο χρόνο, σχεδίαζε μια εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη στη φαντασία της φαινόταν να είναι μια ασυνήθιστη, υπέροχη κατάσταση … Όταν φτερουγίζετε με ένα ελαφρύ φόρεμα, είστε περήφανοι για την κοιλιά σας, οι άνθρωποι γύρω σας έρχονται σε εξαιρετική στοργή και η ίδια η μέλλουσα μητέρα είναι συνεχώς σε ανάπαυση και ειρήνη.
Η άλλη πλευρά της θηλυκότητας
Το θέμα της θηλυκότητας και τα τρέχοντα θέματα που σχετίζονται με αυτό υποδηλώνει την πολυπλοκότητα και τις αντιφάσεις αυτού του φαινομένου. Πατέρας της Αναλυτικής υχολογίας C.-G. Jung στην ιδέα του, θεώρησε την Anima (γυναικεία υποπροσωπικότητα) και την Animus (ανδρική υποπροσωπικότητα) ως προσωπικές θηλυκές και αρσενικές αρχές στις νοητικές δομές ενός ατόμου.
«Δεν μου αρέσει το όνομά μου και θέλω να το αλλάξω!» Υπάρχει άλλη διέξοδος
Κάποτε στο σχολείο, σε ένα μάθημα ψυχολογίας, ένας δάσκαλος μας είπε ότι οι πιο γλυκές λέξεις για ένα άτομο είναι το όνομά του, το όνομα και το πατρώνυμό του. Την κοίταξα όχι ως ψυχολόγο, αλλά ως ψυχολόγο. Γιατί μισούσα το όνομά μου. Και από κάποιες μορφές του ήθελα είτε να εξαφανιστώ, είτε να γυρίσω προς τα μέσα.
