2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΘΕΤΙΚΟΥ
Δεν υπάρχει κακός καιρός…
Λέξεις από ένα τραγούδι
Αν η ευτυχία γίνει αυτοσκοπός
τότε αυτό είναι αυτοβίαση …
Το άρθρο δεν αφορά τη θετική ψυχολογία, αλλά τους ανθρώπους αυτούς. που παρασιτούν πάνω του (Για όσους διαβάζουν απρόσεκτα).
Η επιθυμία να γραφτεί αυτό το κείμενο προέκυψε μετά το επόμενο αίτημα του πελάτη «να απαλλαγούμε από περιττά, παρεμβατικά συναισθήματα με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας». Ως αποτέλεσμα, το άρθρο αποδείχθηκε αρκετά συναισθηματικό.
Κάθε περίοδος της ιστορίας έχει τη δική της «αγαπημένη» ψυχολογία. Στα τέλη του 19ου και του 20ου αιώνα, κατά τη διάρκεια της ακμής των υστερικών συμπτωμάτων, η ψυχανάλυση «βασίλευσε» δικαίως, οι καταθλιπτικές τάσεις στα μέσα του 20ού αιώνα εξυπηρετήθηκαν καλά από την υπαρξιακή ψυχολογία. Η τρέχουσα εποχή - η ακμή του ναρκισσισμού - αντικατοπτρίζεται με μεγαλύτερη ακρίβεια, κατά τη γνώμη μου, από τη θετική ψυχολογία. Η θετική ψυχολογία είναι ουσιαστικά η ψυχολογία του ναρκισσισμού.
Γεννημένη στην κυρίαρχη ροή της ανθρωπιστικής ψυχολογίας, η θετική ψυχολογία είχε αρχικά στόχο να βοηθήσει τους ανθρώπους να πετύχουν την ευτυχία.
Αν μεταφέρετε εν συντομία την ουσία της θετικής ψυχολογίας, θα έχετε κάτι σαν: «Πρέπει να βλέπετε το θετικό σε όλα. Γίνε αισιόδοξος! Αναζητήστε το θετικό σε όλα »!
Ωστόσο, τα όμορφα συνθήματα θετικών ψυχολόγων όπως: "Φερόμαστε σαν να είμαστε ήδη ευτυχισμένοι και πραγματικά θα γίνουμε πιο ευτυχισμένοι" (Ντέιλ Κάρνεγκι), "Αν ξαφνικά η ζωή σου ρίξει άλλο λεμόνι, φτιάξε δυνατό τσάι και διασκέδασε". (Janusz Korczak), με τον καιρό μετατράπηκε σε ψευδαισθήσεις που αλλοιώνουν την πραγματικότητα.
Με την πρώτη ματιά, οι θετικές στάσεις που είναι όμορφες, με προσεκτικότερη εξέταση, αποδεικνύονται ότι δεν είναι τόσο μεγάλες. Κυριολεκτικά και ξεκάθαρα αντιληπτοί από φανατικούς ημίμαχους, γίνονται ψυχικά ενθέματα που προγραμματίζουν ένα άτομο σε αυτόματες μεθόδους επαφής με την πραγματικότητα.
Η θετική ψυχολογία, με μια αρχικά όμορφη ιδέα για την ευτυχία, με την πάροδο του χρόνου, με την κατάθεση ψυχολόγων που κατάλαβαν τις ιδέες της κυριολεκτικά και απλοϊκά, άρχισε να επιβάλλει όλο και πιο επίμονα την αξία της ευτυχίας σε ένα άτομο με κάθε κόστος, μετατρέποντας σε ψυχολογία της βίαιης ευτυχίας. Η κυριαρχία του θετικού –όχι η ιδεοψυχαναγκαστική βία του θετικού– οδηγεί τελικά στην παράβλεψη της αίσθησης του ατόμου για την ψυχή του ως ένα πολύπλοκο, πολύπλευρο, ευέλικτο φαινόμενο. Ένα άτομο, γοητευμένο από τις ιδέες της θετικής ψυχολογίας και ασκώντας την ψυχολογία της ευτυχίας, παίρνει οικειοθελώς το δρόμο της αυτοβίας. Όλη την ώρα, ένα ευτυχισμένο άτομο είναι ένα μάλλον παράξενο φαινόμενο, ενώ ένα αναγκαστικά ευτυχισμένο άτομο προκαλεί τουλάχιστον συμπάθεια.
Αν κοιτάξετε τη φύση ενός ατόμου και την ψυχή του ως κάτι αναπόσπαστο, φυσικό, αφού έχετε καθαρίσει τη συνείδηση από κοινωνικές, ηθικές και άλλες αξιολογικές συμπεριφορές, τότε είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα περιττό, περιττό στην ανθρώπινη ψυχή. Έτσι, ο διαχωρισμός των συναισθημάτων σε καλά και κακά, αποδεκτά στην καθημερινή συνείδηση, είναι το αποτέλεσμα της αξιολογικής μας συνείδησης. Για την ίδια την ψυχή, ως συγκεκριμένο σύστημα, δεν υπάρχει τέτοια διαίρεση. Κάθε αίσθημα είναι απαραίτητο και εκτελεί κάποια σημαντική συστημική λειτουργία. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο κοινωνικά «κακό» συναίσθημα όπως ο θυμός εκτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες ανάπτυξης και προστασίας. Ο θυμός και η επιθετικότητα χρειάζονται για να ανταγωνιστούν, να προωθήσουν τα ενδιαφέροντά σας, να υπερασπιστούν τις επιθυμίες, τις ιδέες, τις πεποιθήσεις σας, αλλά και να προστατεύσουν την προσωπική σας αυτονομία και τα όρια του εαυτού σας.
Η ναρκισσιστική ηλικία με έμφαση στο μέγιστο επίτευγμα με κάθε κόστος απαιτεί από το άτομο να απαλλαγεί από τα «περιττά» συναισθήματα. Η ενσυναίσθηση, η συμπόνια, η θλίψη, η θλίψη και άλλες λεγόμενες «κακές» ιδιότητες μένουν εκτός πλαισίου.
Το αποτέλεσμα αυτής της «χειρουργικής της ψυχής» είναι ένα μονοπολικό άτομο: ένα ευτυχισμένο άτομο, ένα επιπλέον άτομο.
Ταυτόχρονα, ο αριθμός των καταθλίψεων στην κοινωνία αυξάνεται σταθερά. Κάπως ανοησίες. Αλλά αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά.
ΠΩΛΗΤΕΣ ΠΛΑΙΣΙΟΥ
Απλοποιημένη και διεστραμμένη, μονόπλευρα κατανοητή θετική ψυχολογία έχει γίνει η Αγία Γραφή για ψυχοδραστικούς ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές. Θετικά εκπαιδευμένοι ψυχολόγοι μετέδωσαν χαρούμενα ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο. Psychυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές που δεν διστάζουν να υποσχεθούν περισσότερα στους πιθανούς πελάτες είναι στην κορυφή: δεν υπάρχουν άλυτα προβλήματα, όλα θα λειτουργήσουν!
Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο ψυχογενείς δηλώσεις όπως: Θα απαλλαγώ από όλα τα προβλήματα! Τα προβλήματα θα φύγουν από μόνα τους!
Ως αποτέλεσμα, αυτές οι ψυχωτικές υποσχέσεις:
- Παραπλανήστε έναν πιθανό καταναλωτή.
- Βοηθήστε τον
Υποστηρίζουν αδικαιολόγητες ελπίδες σε ένα άτομο, δημιουργούν ψευδαισθήσεις για την πραγματικότητα μέσα από ψυχολογικούς μύθους που δημιουργήθηκαν από τους ίδιους τους ψυχολόγους: «Μπορείτε να κάνετε τα πάντα! Κάποιος δεν έχει παρά να θέλει, και δεν υπάρχουν εμπόδια στις επιθυμίες σας! Μπορείτε να γίνετε όποιος και ό, τι θέλετε! Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να φανταστείτε, να δημιουργήσετε μια εικόνα αυτού που θέλετε! ».
Ως αποτέλεσμα, η ψυχολογία, αντί να καταστρέφει τους μύθους, άρχισε να τους δημιουργεί η ίδια.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους που συναντώ με τους πελάτες είναι ο μύθος για την εργασία. Εδώ είναι η σύντομη ουσία του: Αν δεν θέλετε να εργαστείτε, βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει! Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε ακριβώς μια τέτοια δουλειά. Μερικοί, οι πιο επίμονοι, αφιερώνουν ολόκληρη τη ζωή τους σε μια τέτοια αναζήτηση.
Και αυτός ο μύθος δεν επινοήθηκε από πελάτες, αλλά από ψυχολόγους. Για να αποδείξουν την αλήθεια αυτού του μύθου, οι ίδιοι οι ψυχολόγοι συχνά αναφέρουν ένα παράδειγμα για το παιχνίδι ενός παιδιού: λένε, ένα παιδί δεν κουράζεται ποτέ να παίζει! Ναι, όλα είναι έτσι, αλλά υπάρχει μια πολύ βασική προϋπόθεση - το παιδί δεν παίζει ένα παιχνίδι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλάζει συνεχώς από το ένα παιχνίδι στο άλλο. Συμφωνώ ότι η εργασία είναι διαφορετική και είναι πολύ σημαντικό να βρείτε έναν από αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων που θα είναι πιο κατάλληλος για τις ικανότητες, τις επιθυμίες, τα ενδιαφέροντά σας. Αλλά ταυτόχρονα, κάθε δουλειά, ανεξάρτητα από το ποια είναι η αγαπημένη της (αν είναι μόνο δουλειά, όχι χόμπι) εξακολουθεί να είναι δουλειά. Και θα κουραστείτε ακόμα, θα χρειαστεί να παρακινήσετε τον εαυτό σας, να τονώσετε, να κάνετε προσπάθειες, με τη μόνη διαφορά ότι η αγαπημένη σας δουλειά θα έχει «βαθμό βίας στον εαυτό της» πολύ λιγότερο από αυτή της αγαπημένης σας..
Θετικοί ψυχογενείς ειδικοί, υποστηρίζοντας θετικούς μύθους σε ένα άτομο, εμπίπτουν απευθείας στο βρεφικό, μυστικιστικό, μαγικό μέρος της συνείδησης του καταναλωτή.
«Θέλω και θα το κάνω!» - αυτή είναι η διατήρηση της στάσης του παιδιού απέναντι στη ζωή ενός ατόμου, αυτή είναι μια δικαιολογία για τον παιδισμό του και μια προσπάθεια να τον κρατήσει από το να μεγαλώσει και να ωριμάσει, διατηρώντας την άνευ όρων εγγενή αξία των επιθυμιών και την απαξίωση της ευθύνης.
Η ενήλικη ζωή απαιτεί από έναν άνθρωπο να βρει μια ισορροπία μεταξύ του "θέλω και χρειάζομαι!"
Στην προσωπικότητα ενός ενήλικα, επιθυμίες και υποχρεώσεις, ελευθερία και ευθύνη συνδυάζονται αρμονικά. Στα μέσα του περασμένου αιώνα, ο E. Fromm πρότεινε αυτόν τον τύπο ισορροπίας: Η ελευθερία χωρίς ευθύνη είναι ανευθυνότητα, η ευθύνη χωρίς ελευθερία είναι σκλαβιά.
Perhapsσως η πιο σοβαρή βλάβη στη θετική ψυχολογία είναι ότι:
- προωθεί την αποξένωση ενός ατόμου από τον πραγματικό του εαυτό και διατηρεί μια ψεύτικη, απατηλή, μονόπλευρη εικόνα του Ι.
- Απομακρύνεται από την πραγματικότητα διαφορετικό, πολύπλευρο, εστιάζοντας μόνο στη συν-πραγματικότητα
Και η πραγματικότητα είναι διαφορετική, και όχι πάντα θετική, αν και μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή. Θυμηθείτε: "Η φύση δεν έχει κακές καιρικές συνθήκες!" Ωστόσο, όσο και να μιλάμε, να τραγουδάμε γι 'αυτό, η πραγματικότητα είναι ότι η φύση έχει διαφορετικές εποχές και υπάρχει διαφορετικός καιρός. Εκτός από τις ηλιόλουστες μέρες, υπάρχουν και συννεφιασμένες και βροχερές, χιονισμένες και θυελλώδεις μέρες. Και η ψυχή έχει διαφορετικές εποχές και διαφορετικό καιρό. Και αυτή είναι η αλήθεια της ζωής της ψυχής και αυτή είναι η πραγματικότητα της.
Η συνεχής διέγερση, η συνεχής παρότρυνση προς τον εαυτό σας, η συνεχής εξάσκηση στο «κάνοντας καλό καιρό για την ψυχή» οδηγεί σε ένα είδος βιασμού αυτής της ίδιας της ψυχής με ένα θετικό. «Εάν δεν μπορείτε να χαμογελάτε« από μέσα », χαμογελάστε στην αρχή αυτόματα, με τους μύες του προσώπου του προσώπου σας. Και πίσω τους ένα χαμόγελο θα σφίξει!
Το αποτέλεσμα αυτού του είδους των στάσεων μπορεί να είναι η εμπειρία συναισθημάτων ενοχής και ακόμη και κατάθλιψης. "Εάν δεν λάβατε κάτι, το οποίο έπρεπε να λάβετε στο τέλος, σημαίνει ότι εσείς φταίτε. Προσπάθησα άσχημα. Δεν έψαξα αρκετά. Or κάτι δεν μου πάει καλά …"
Οι συνέπειες της θετικής ψυχολογίας μπορούν επίσης να παρατηρηθούν σε διαγενεακό επίπεδο. Κατά τη γνώμη μου, το φαινόμενο της κατάθλιψης, της έλλειψης θέλησης και της απάθειας στα παιδιά είναι ένας άλλος πόλος της θετικής, θετικής στάσης των γονέων τους-σκόπιμος, δραστήριος, δυνατός, ζώντας με τη στάση ότι δεν υπάρχουν άλυτα προβλήματα! Και αν τα προβλήματα δεν έχουν επιλυθεί ακόμη, τότε πρέπει να προσπαθήσετε περισσότερο!
Υπάρχουν άλυτα προβλήματα! Και υπάρχουν πολλά από αυτά. Και στη ζωή μας γενικά, και στην ψυχοθεραπεία ειδικότερα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί πραγματικά να κάνει πολλά, αλλά όχι τα πάντα! Η ψυχοθεραπεία δεν είναι παντοδύναμη. Η ψυχοθεραπεία έχει επίσης όρια του δυνατού και του αδύνατου. Και δεν μπορούν όλα τα ψυχολογικά προβλήματα να επιλυθούν κατ 'αρχήν. Επιπλέον, υπάρχουν μια σειρά από προβλήματα που απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια για επίλυση τόσο του θεραπευτή όσο και του πελάτη. Και αυτό είναι πραγματικότητα. Και αν δεν αποδεχτούμε αυτήν την πραγματικότητα, τότε υποστηρίζουμε τη διαστρεβλωμένη πραγματικότητα, υποστηρίζουμε τις ψευδαισθήσεις για την πραγματικότητα, που δημιουργούνται ενεργά και επίμονα και επιβάλλονται στη συνείδησή μας από τη θετική ψυχολογία.
Γίνε διαφορετικός! Αποδεχτείτε τον εαυτό σας διαφορετικό! Αγάπα τον εαυτό σου διαφορετικά!
