2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας την ιστορία του Tom Shediak, σκηνοθέτη ταινιών όπως ο Ace Ventura, ο Liar Liar και ο Bruce Almighty. Στις αρχές της δεκαετίας του 2000, οι ταινίες του Shediak κέρδισαν πάνω από 2 δισεκατομμύρια δολάρια. Στο Λος Άντζελες, είχε παλιοσίδερα 1.500 τετραγωνικών μέτρων και στόλο πολυτελών αυτοκινήτων και ταξίδευε με ιδιωτικά αεροσκάφη. Με όλα τα πρότυπα, πέτυχε επιτυχία στην υπερ-ανταγωνιστική κινηματογραφική επιχείρηση, αλλά τα δικά του πρότυπα δεν πληρούνταν.
Έγραψε: «Ο τρόπος ζωής είναι φυσιολογικός, αλλά η αναμενόμενη αύξηση της ευτυχίας δεν έχει συμβεί. Όσο για μένα, ήταν όλα ουδέτερα ή αρνητικά. Υπήρχε ένα δυσάρεστο συναίσθημα όταν σκεφτόμουν τις ανάγκες των ανθρώπων που δεν είχαν τίποτα να πληρώσουν για φαγητό, φάρμακα κ.ο.κ. Κανείς δεν βιάζεται να τους δώσει αυτά τα χρήματα. Πρέπει να ρωτήσεις. Και όταν το ρωτούν, φαίνεται να σημαίνει ότι είμαι πιο πολύτιμος από αυτούς. Δεν το πιστεύω αυτό ».
Ο Shediak συνειδητοποίησε ότι παρά μια τέτοια εκτίμηση της «αξίας» στον πολιτισμό, χρειαζόταν κάτι διαφορετικό. Ως εκ τούτου, πούλησε το μεγάλο του σπίτι και μετακόμισε σε ένα μικρότερο, το οποίο του άρεσε, αν και δεν έμοιαζε με παράδεισο ασκητή. Άρχισε να πετάει εμπορικές αεροπορικές εταιρείες σε οικονομική θέση και έκανε ποδήλατο στις τοπικές υποθέσεις. Έγινε πιο επιλεκτικός για ένα κινηματογραφικό έργο και άρχισε να χορηγεί οργανισμούς στους οποίους πίστευε. Ο Shadyak δεν απαρνήθηκε τα πλούτη του, αλλά απλώς τα βελτιστοποίησε και τους έδωσε τη σωστή θέση στη ζωή του. έχει περισσότερο χρόνο και ενέργεια για τις πραγματικές του προτεραιότητες.
Επέμεινε ότι η επιλογή του αφορούσε μόνο αυτόν προσωπικά. «Δεν μπορώ να κρίνω κανέναν», είπε, «και ο δρόμος μου είναι διαφορετικός από αυτόν των άλλων. Δεν έχω απαρνηθεί τα πάντα. Απλώς συμφιλιώθηκα με τις ανάγκες μου ».
Ο Shediak έχει χτίσει τη ζωή του σε καλά καθορισμένες αρχές που μπορούν να γίνουν εντελώς οδηγοί στο κίνημά του, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στο περιβάλλον του. «Το μοντέλο επιτυχίας μας - εξήγησε - κατευθύνεται προς τα έξω, - πρέπει να έχετε το κατάλληλο καθεστώς στη δουλειά, ένα ορισμένο επίπεδο ευημερίας. Και πιστεύω ότι η πραγματική επιτυχία κατευθύνεται προς τα μέσα … Αυτή είναι η αγάπη. Αυτό είναι καλοσύνη. Είναι μια κοινότητα ».
Μερικοί φίλοι του Χόλιγουντ πίστεψαν ότι ήταν τρελός και του το είπαν. Άλλοι επαίνεσαν τον Shediak για την απόφασή του. Αλλά ούτε το πρώτο ούτε το δεύτερο τον ενδιέφεραν. Σε μια συνέντευξή του, ρωτήθηκε αν έγινε πιο ευτυχισμένος μετά την αλλαγή του τρόπου ζωής του και απάντησε: «Φυσικά, ναι». Knewξερε ότι έκανε το σωστό για τον εαυτό του και αυτό του έδωσε το κουράγιο να ακολουθήσει τον δρόμο του παρά την κριτική ή τον θαυμασμό.
Δηλαδή, συνειδητοποίησε τα δικά του κίνητρα.
Η συνειδητοποίηση των δικών σας κινήτρων είναι η τέχνη του να ανταποκρίνεστε στις δικές σας αξίες- πιστεύοντας και συμπεριφέροντας τα αγαπημένα σας, προσφέρετε ικανοποίηση και κάνετε πράξεις με νόημα. Το επόμενο βήμα για την επίτευξη συναισθηματικής ευελιξίας είναι να καθορίσετε τις πραγματικές σας αξίες και να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτές, όχι αυτές που ρίχνουν οι άλλοι, όχι εκείνες που πιστεύετε ότι πρέπει να ανησυχείτε, αλλά εκείνες που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.
Το άρθρο εμφανίστηκε χάρη στο βιβλίο "Συναισθηματική ευκινησία" της Σούζαν Ντέιβιντ
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Η εσωστρέφεια είναι εντάξει. Or γιατί οι εσωστρεφείς πρέπει να αγκαλιάζουν τα δικά τους χαρακτηριστικά
Συχνά ακούμε ανθρώπους να χρησιμοποιούν τις έννοιες «εσωστρέφεια» και «εσωστρεφής» με κριτικό και κατηγορητικό τρόπο. Αναφερόμενος στον εαυτό μου: "Είμαι εσωστρεφής, προφανώς, πρέπει να συμβιβαστείς με τη μοναξιά", σε σχέση με έναν άλλο:
Πού μπορείτε να βρείτε κίνητρα για να πετύχετε τους στόχους σας
Τον Δεκέμβριο, πραγματοποίησα μια ροή για την εταιρεία σχετικά με τη σύνοψη των αποτελεσμάτων του 2020 και τον προγραμματισμό για το 2021. Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις σε αυτό το ρεύμα ήταν: "Πού μπορώ να βρω κίνητρο για να πετύχω τους καθορισμένους στόχους;
Σχετικά με τη θεραπεία Gestalt με τα δικά σας λόγια
Για πολύ καιρό μάζευα τις δυνάμεις μου για να γράψω ένα σύντομο και κατανοητό άρθρο σχετικά με το τι είναι η θεραπεία Gestalt. Πρώτον, με ρωτούν συχνά για το τι κάνω. Δεύτερον, θέλω να το μοιραστώ μόνος μου. Τρίτον, άλλωστε, για έναν επαγγελματία, κατά τη γνώμη μου, είναι σημαντικό να μπορεί να μιλήσει για τις δραστηριότητές του απλά, καθαρά και, αν είναι δυνατόν, τόσο σύντομα.
Εκεί που μερικές φορές οδηγούν τα όνειρα (όχι τα δικά σου)
Ένα πρωί, ενώ πίνετε ένα αρωματικό Americano με μια πρέζα κανέλα στο μπαλκόνι με θέα στον ωκεανό, ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι το παρόν γύρω σας δεν είναι δικό σας. Πίνεις καφέ με κανέλα από τη στιγμή ενός θλιβερού χωρισμού με την πρώτη σου αγάπη - γιατί έτσι το αγάπησε, σπάζοντας την ακόμα εύθραυστη καρδιά σου, απροετοίμαστη για την συχνά σκληρή πραγματικότητα.
